励志演讲责任 信念 坚持 方法 心态致冲刺中的全体高三学生Word文档格式.docx

1、因此，战胜自己，最大的困难不是对苦难的战胜，而是在顺境中对细节的征服。人生面临的挑战，不是在退无可退时对责任的承当，而是在风平浪静的时候对责任的坚守。人性的高贵，不仅是危难时的凛然，更是在平凡日子里对责任的担承。这让我想起有一部电影，叫黄河绝恋，中间有一个反动家丁，平时也是欺男霸女，但是，当日本鬼子活埋他的时候，竟是高唱着黄土高原上的民调，表现出一种非凡的气节。但是，没有人承认，他不是坏蛋。面对洪战辉，我们缺乏的不是感动， 缺乏的是行动；学习洪战辉，首要的是学习从责任感中催生自强不息的源源动力。正如洪战辉所说“只要脊梁不弯，就没有扛不起的大山。”当我们奋战在高三最紧张、最关键的时刻，要善于从责

2、任中汲取力量和智慧。在社会学中，有个定律，叫“因果定律”，它是说“只要你给出去的东西（不管是好是坏），它迟早都会回到自己的身上因为，地球是圆的。”它告诉人们，人所经历任何事，人现下所做的一切，都不会白费的，一定会在另一个地方，甚至是毫不相干的地方，显出它的价值来，不论是庄严你的，还是伤害你的，取决于你给出去的是什么。当复习迎考到还有30天的时候，所有人真的要反思一下，我们给出去的是什么？是全身心的投入，还是演绎着自认为神圣浪漫的所谓情感？高三的成功，是一个人责任感演绎的成功。去年，电视中热播了一部韩国电视剧大长今。大家正处在高三的特殊阶段，相信大家没有看，我也没有看，或者说没看几分钟。但就是这

3、几分钟，我还是被那种画面的干净与华美、人物的高雅与大气所打动，相比较我们电视上流行的那些“快餐”与低俗，很难相信，这个小小的韩国会把电视拍得这么美。大长今以16世纪朝鲜王朝时期为背景，选取了一个独特的角度，讲述了宫女长今通过不懈努力，终于在饮食和医道上取得非凡成就的故事。整个剧情充满了人性的光辉。长今的母亲离开人世前，送给了女儿一个最大的遗产，一个超值的礼物，一句话，一个信念给长今树了一个目标：“当最高尚宫娘娘！”从此，“当最高尚宫娘娘”就恒久地矗立在长今心中。以至于7岁就离丧父母的她，只要一见到宫里出来的人，就会马上说：我要当宫女！在她强烈信念支撑的无数次的坚持下，她当上了宫女，赢得了人生因

4、为信念和坚持而获得的一次胜利。 我们说，信念的价值不在信念本身，而在它生发出来的意志力、坚持力，思想力和执行力。简言之，信念就是对达到目标的坚信和坚持。长今人性的光辉就在于，习惯了坚持，从而逐步形成了一种坚持的性格。还是前不久，“李阳英语”到学校北院来，全校学生，跟着实“疯狂”了一回。然后，第二天，第三天，余热尚在，接着“疯狂”，课内课外，旁若无人，扯着嗓子读书的人一度成为校园一道亮丽的风景。再然后，人就少了，到现在，人更少了，或者还得有人提醒一下。我曾对某些学生说，英语不是李阳上大学时的专业，他的成功，是他日复一日、年复一年的持久的“疯狂”，你们总共“疯狂”了三天，就奢望成为李阳第二，只是一

5、种孩子气的梦想。李阳到某学校之前，该校一位领导和他一起吃了顿晚钣，中间有个细节：饭前有几分钟的时间，李阳从口袋里摸出个小本子，口中念念有词地读。以李阳现在的情况，仍能做到这一点，我说，这个细节比起李阳传授的疯狂英语更值钱，这才是“疯狂英语”的真正价值。李阳的成功，不是“疯狂”的成功，而是坚持的成功。看别人，比如李阳，一“疯狂”就成功了，不就是大声读嘛？多容易啊。红楼梦，那个曹雪芹十年披删，不也就写成了，不就是十年么？一句话，多容易啊。此所谓世界上最容易的事。轮到自己身上，每天整理几个错题，每天背诵几个段落，一天还行，二天也行，半月也可，可是再下去，就有意无意之中不再坚持。世间绝大多数的不成功，

6、莫不是如此酿制出来。上帝造人，在人的本性中就植入了浅尝辄止的缺憾，这是上帝让人自然分出等级的着意安排。这缺憾，要人自己克服，克服得越好，用哲学家周国平的话来说，就是：人就离神越来越近而离动物越来越远，反之，就离神越远，与成功背道。所以说，世界上最难的事也是坚持。坚持是信念的风标和骨架，信念动摇了，意味着坚持不在了，什么时候坚持不下去了，就说明信念动摇了，自信不在了。曾经创造法兰西辉煌的拿破仑说：“我成功，是因为我志在成功。”当然，辉煌的历史不是这一句话创造出来的。28届奥运会上，中国女排在决赛中一开场连输两局。很多中国观众都已不抱希望，但女排姑娘们在艰难的处境和压力下，硬是凭借坚定的信念，爆发

7、出巨大的能量，坚持不懈，在失败边缘连扳三局。这是信念下坚持的胜利。 成功大师陈安之在讲他的成功理念时，讲过一个事例：他指导一个叫杰克的学生做重力训练，做到一百下时，杰克的脚开始抽筋，陈安之说：“你现在不可以放弃，假设你正在参加奥林匹克比赛，你的竞争对手也做了一百下，他是不是也一样腿脚抽筋?当两个人都抽筋的时候，谁会得金牌?杰克做了一百零一下。接着，陈安之说：“杰克啊，我亲自飞到非洲来帮助你训练，免费帮助你指导，你要不要为你的教练陈安之老师多做这么一下?”一百零二下做出来了。“杰克啊，你的女朋友天天在帮你募款，一天被拒绝二三十次，每天吃闭门羹，给别人看脸色。要不要为她这种无私奉献的精神多做这么一

8、下?一百零三下出来了。“杰克，假如你真的参加比赛，最后一步你因为少做一下，或是你因为没有多做一下，所以可能让第二个第三个竞争对手超越你，那你应该怎么做?”一百零四下做出来了！这在说什么？坚持。在四百天的最后天中，处于爬山的关键时期，在最感无助与节奏最快、压力最大的时刻，坚守信念，坚持坚持坚持，心无旁鹜，执着于自己的计划，把坚持进行到底，就是最大的智慧与成功。高三的成功，就是信念的大旗下坚持的成功。以前我为大家放了陈安之的光盘，号召大家学习其成功理念。我以为，理念到现实，还有好大一段路，中间困难重重。任何先进的理念，重要的是践行，更重要的是践行的方法。陈安之把自己激励成超人说道：“在每晚就寝前都

9、会问自己三个问题：第一，在今天当中我学习到哪些东西？第二，在今天当中有哪些事情可以更进步？第三，今天我享受了生命中的哪些过程？”反省与反思是重要的成功理念，这三问是陈安之的践行之道。理念，我们无人不晓，可是，晚上归寝时大家回到宿舍，别说三问，有一问吗？感觉就是两个字：嘈杂。因此，理念，对我们来说，只是理念而已。远没有进入我们的思想和灵魂，当然，更难付之于行动。当六月高考过后，假如某个同学没考好，当他反思这个高三时，不知道会不会把归寝前的几分钟用于废话而不知“三问”归因为失误之一？在最紧张的复习阶段，我们崇尚效率，但只有崇尚是远远不够的，保证效率，须有方法。从计划来说，提供给大家的建议是“三因”

10、：因人而异，虽然目标都是那场考试，但奔赴那场考试，绝不是所有的人，有一个统一的“列车时刻表”；因时而异，要重心前移，留足后期回旋空间；因科而异，无弱势学科，有优势学科，是决胜高考的策略，更是方法。就时间的利用而言，无非是课内的统一时间和课外的自由时间，在这个应该是密度最大，效益最高的阶段，当然也是学习负荷最重的时期，课内，建议“三要”：一要细听，千万不要以为讲课内容是种重复，因为所有高三的教师都有着所教学科上指导经验与智慧；二要精练，题目少重复，多归纳。原来体育频道上有句广告词：千万次的重复铸就成功。想告诉大家，这不是绝对真理，至少在高三后期的训练上不是；三要会思，有人学习非常认真，一丝不苟，

11、但效果不佳，究其原因，就是人们常说的“悟性”不够，缺乏思维的深刻性，一听就懂，一考就错，要会思、善思、勤思，见树木也见森林。课外时间，也叫自由时间，边角废料时间，这是进步幅度有明显落差的重要所在。建议“三巧”：巧安排，统筹兼顾，张驰有度；巧自习，理解与记忆相互促进，不钻牛角尖，超过十五分钟的难题坚决放手。当日事当日毕；巧放松，交替用脑，忙里偷闲。适当运动，调节心理。融洽关系，涵养精神。高效率离不开适当的精神放松与调节。我们刚结束了一次统考。考试，是高三的主旋律。要把考试看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，而不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。尤其是复习班的同学。要学会感谢考试，因为，容

12、易犯的错误,容易出的问题都在这高三这一年大大小小的考试中暴露出来，让你来解决；要学会感谢错题，相同的“错误不重犯第二次”，有个前提，那就是把错题当成一笔巨大的财富。什么是备考？备考，就是消失错误。汪中求先生在细节决定成败一书中，举过一个事例：某大公司招聘经理，最后一轮进行面试，董事长亲自主持。主考官台上一坐，发现多出一个人。多出来的这人说，“我在第一轮就被淘汰了，但我想参加一下面试。”来面试的其他六人，主考官，门口倒水的老头都笑了。为什么呢？这人接着说：过去十年，任职过十二家公司，这十二家公司一个接一个的倒闭了，因此，我掌握别人没有的财富。“成功的经验大抵相似，容易模仿，而失败的原因往往各不相

13、同，别人的成功经历很难成为我们的财富，但别人的失败过程却是”。当他离开座位，准备出门的时候说：“我可以举个小例子真正的主考官，不是前台坐着的您，而是这位倒水的老人。”全场愕然，因为，他说对了。后面的故事就不用讲了。这故事给我们的启示是深刻的。我们学习他人成功的经历，于是我们使劲的追，于是我们总是在他们的屁股后面。于是，我们明白了，没有超过他们，是因为没有参悟过失败者的经历。 这是一个怪圈，对于那些很是努力、应该成功而终于没能成功的人来说，他自己绝不会象这些状元们，洋洋自得地把所谓的经验展示出来。想借鉴别人的我们，也从来不屑于琢磨失败的经历。人们的心理普遍是，让成功者谈成功，而从不屑让失败者谈失

14、败。没人给失败者做传，他自己也羞于人言。因此，一种最具借鉴价值的资源偏偏无从借鉴，没有这方面的文本，没有这方面的材料，也就鲜有对成功者的超越。我们考试，遭遇错题，把各种不足与缺陷呈现出来，使我们能够思索自己的失利，逐个弥补于最后的那场考试之前，错题，如何不是上苍的恩赐啊？同学们，这才是老师一直要求“错题集”的用心所在。由此，我们说，高三复习，提高效率，谋求事半功倍，需要智慧，更需要浸透着智慧的个性化方法。高三的成功，就是方法智慧化、个性化的成功。年12月26日，中央电视台十套科教频道新开设一个栏目，人与社会，我有幸看到了首播。这一期的主人公，是北京师范大学的学生，叫万代远。节目中讲述了这么一件

15、让人感动的事。去年这个哈尔滨的小伙子，以极高的分数考入南开大学，他报到的那一天，当火车从家乡站开出的同时，他母亲晕倒在站台上，当然，他不知道，后来经查，他母亲患一种很奇怪的肺病，很难治。他家比较贫寒，他听说后，在入学后的第34天，自作主张，毅然退学，用退来的5000元钱直接送到医院，退学救母。他母亲很是生气，逼他重新复习，来年再考，不然，就不吃药看病。万般无奈之下，已经准备打工的万代远只得进行复习。今年，又重新考入北师大。事迹很感人，但我在这里想说的是，万代远何以能重新考入这么好一所大学。毕竟，他每天都还要到医院照料母亲，直到再入大学时，母亲也没有医好；毕竟，他在医院时只能就着医院的床头柜学习

16、。到学校复读，也是时断时续。我以为，得益于万代远有一个优秀的心态。他恪遵母命，要让母亲欣慰，来年必须考好，是他心中坚强的信念；他学习与照顾病人，紧张而充实，无暇有什么心事；他许多时间在医院，不和同学打交道，少了人际关系中的纷繁；他参加各种考试较少，没有了对成绩和名次的患得患失，思前想后。他只是按照自己的计划，紧张地做好每一天的事，生活单调而简朴，心态单纯而自然，这才是他复习一年后再次取得好成绩的法宝所在。我们同学在学校中，按理说，应该有比万代远更好的复习条件，有同学可帮，有老师可问，有最新试题，有最新信息，有纯粹的校园生活，可是成绩往往并不如意，为什么呢？这就是老生常谈的话题：心态。任何事物都

17、有两面性。当我们享受比万代远更好条件的同时，也往往在一次接一次的考试中因频频关注自己的分数与名次而心浮气躁；在和同学的对比中一次次动摇自己那点原本不足的自信，焦虑重重；在新的试题与资料纷至沓来的同时疲于应付，顾不得归纳，顾不得反思，顾不得调整，更顾不得滋润疲惫的心灵；在与同学的交往中感受情谊的同时，鸡毛蒜皮的小事也往往成为恶劣情绪的引线。也就是说，在本不广袤的心原上滋长出了太多的杂草，羁绊了脚步，诱蚀了心灵，冲消了动力，滞慢了速度。比万代远优越的条件没有凸现为优势，而影响心态的消极的东西占据了过大的心灵空间，此长彼消，此乃是成绩不如人意的根源所在。一位考生给这几年来研究了300多位省级高考状元

18、的王极盛教授写了一封信，信中说:高三一年,看法不正确,心态不端正,每天都生活在高度紧张的气氛当中,每天都生怕复习不好,遗留下没有复习到的知识点,高考就考它.恐惧的心理降低了我的复习效率,常常思路不清晰,当堂记住的东西过几个小时就忘掉了,常常昏头昏脑,腰酸背疼,甚至到了神经发木的地步。现在想来,当时未免把高三看得太严重了,如果当初我能以平常心来对待高三，既紧张有序地学习又能很好的调节生活，就能提高我的学习效率和质量,高考肯定会比现在考得好。没有想到心态竟对高考成绩产生这么大的影响。华中师范大学心理学系有个十五规划重点课题，高中生心理健康测评与团体辅导研究，调研了几千名高三学生。结果发现：33%的

19、人缺乏合理的学习计划，70的人把上大学作为学习的唯一目标，45的人学习很少感到快乐，69%的人认为“考不好无颜见父母”，75%的人遇到考试过分紧张，26的人不能与父母坦诚交流，78的人“难以宽容老师的错误”，71的人不善于自我表现，37的人自卑，80的人从不会奖励自己，74的人不能控制自己情绪，76的人常因做梦而失眠， 79的人觉得生活灰暗，43的人不习惯制定一个行为计划，32的人不能阻止自己太匆忙处理问题。可见，在此背景下，如果你拥有一个好的心态，将占多么大的优势，拥有多么丰厚的资本。在雅典，刘翔第一个冲过110米跨栏的终点，成为国人的骄傲。但人们记住的不光是刘翔一人，还有素有“美国飞人”之

20、誉的阿兰•约翰逊。虽然约翰逊在预赛中就跌倒在跑道上，但人们对他的认同一点也不比刘翔差，甚至觉得没有看到他和刘翔的巅峰对决是所有人的遗憾。从这一点来说，约翰逊是一个虽败犹荣的胜利者。同样还有乒坛老将瓦尔德内尔、体操皇后霍尔金娜，虽然没拿到金牌，但他们对体育的精神征服了观众，他们从观众那里得到的掌声和赞誉，其分量可以说比金牌还重。在很多人看来，在他们眼中，最强大的对手莫过于自己，他们之所以能成为体坛上的常青树，是因为他们不停地在挑战自己，战胜自己。在高三，我们每个人都是一名健将，虽然结果可能是成功，也可能是失败，尽管看不清未来的模样，但我们享受到了探寻它的过程，等到谜底揭开的那一天，即

21、使是失败，我们依然是胜利者，因为我们战胜了自己。有人说：不苦不累，高三没味，其实，又苦又累，心态不对。战胜自己，是心态的战胜，打造心态，同样需要方法与智慧。我们天天说认真，认真是什么？认真就是你用生命，用真实的感情，用全部的热情，坚持不懈地去做一件事的态度。高三的成功，必定是心态打造的成功。英国著名作家、心理学家柯林&威尔森指出：“在我们的潜意识中，在靠近日常生活的表层的地方，有一个过剩能量储藏箱，存放着准备使用的能量，就好像存放在银行里个人帐户中的钱一样，在我们需要使用的时候，就可以派上用场。”现代心理学证明，绝大部分人只运用了自身潜藏能力的10%，90%的能量处于休眠状态。纵观中外成功者的道路，他们中的任何一个都不是注定的赢家。他们成功的重要原因是充分释放、利用了自己的潜能。而责任，信念，坚持，方法，心态，则是释放潜能的阀门。曾经拼搏，曾经快乐，曾经哀怨，曾经沮丧，这些都已不再重要，俱往矣，它们属于过去。明天早晨，就是一个新的起点。我们需要做的就是，把背囊中杂七杂八的东西捡出来，扔出去，只留下责任与信念，以坚持为帆，方法为桨，心态为舵，师生齐心，驶向花团锦簇六月。