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1、308：05，中午11：35-13：50，学区内各中小学自行设定时间，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。2、活动保障1）加强领导 健全组织机构具体分工如下： 学区办公室：宏观调控，并随时督查。各学校教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。班主任：负责按活动计划实施。2）认真学习 提高健康意识以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全

2、面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。3）全员参与，强化过程管理坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。四、实施内容及场地安排以中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神为依据，结合学校现状，具体安排。学校以班级为单位，划分活动区域，具体位置由体育老师安排，做好标记。五、特色活动内容：特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。1.一、二、三年级：有趣的瓶子

3、。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）各种动物的爬、走、跳。狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）素质练习。立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的

4、迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米2往返跑）、立定跳远、跳绳2.四、五、六年级：游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）素质练习。高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。3.七、八、九年级：游戏（打沙包、跳皮筋、阳光伙伴、象棋等）单人单跳、双人单跳、加减跳、双绳跳等）2往返跑）、立定跳远

5、、跳绳、跳远、跳高、100米等。如篮球运球、足球、排球垫球、乒乓球、羽毛球等。六、活动要求1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。七、注意事项1、活动必须由专人到场负责管理，做必要的技术指导。2、加强安全防范管理。必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。3、体育竞赛，专职老师必须提前到达比赛场地。组织好学生快速、有序地进入比赛场地进行比赛，注意安全。4、遇

6、到阴雨天不能进行正常室外活动时，组织学生自行在教室进行室内游戏。寨河学区2011.9阳光体育活动记录有感于“阳光体育”活动寨河中学一名学生当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！伴随着“嚓嚓嚓嚓”这富有节奏的乐曲，我们排着整齐的队伍，井然有序地跑到宽阔的操场。同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的舞曲响起，同学们开始翩翩起舞，时而深情地对视，时而潇洒地挥手，时而优雅地旋转，时而欢快地跳跃。此时，充满生机的操场成了同学们展现自我

7、的大舞台。大家最喜欢的体育活动时间到了。同学们像小老虎似的奔赴自己的活动区域，操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些玩乒乓球的同学们一个个生龙活虎、寸步不让把旁观的人的激情也点燃了，都在为他们加油鼓劲；在看那边，男孩子正在那儿打篮球呢，“小心！”大家都在为一个小女孩担心，突然，兰鹏以迅雷不及掩耳之势把即将落在小女孩头上的篮球接住便传给了他的队友，一连串精准的动作让我们惊得目瞪口呆，所有观战的人都在为他精湛的动作鼓掌；再看看赛道上，女孩子们正在赛跑，平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴

8、奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳

9、光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。寨河学区2011-2012学年度“阳光体育”工作总结为了推动全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，在学区工作计划和学区“阳光体育”工作计划的指引下，寨河学区周密部署活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到广大师生的欢迎，一学年的阳光体育活动简单总结如下。一、认真组织，提高认识。 学区领导高度重视“阳光体育”活动。为了搞好这项活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。兰伍俊主任

10、任组长，学区朱正喜、杨宝玉任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各阶段联动，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，各学校还订制了横幅悬挂于校门口。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。二、精心安排，丰富内容。 根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。 1.一、二、三年级：三、积极组织，关注过程。活动开始前5分钟，全体师生迈着矫健的步伐，

11、开心地来到活动场地。 1、宣读倡议书。在“阳光体育”活动专题会议上，学区兰主任作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。 2、同做广播操。在优美的旋律中，全体学生共同做广播体操，他们用整齐利索的动作向人们诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。 3、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在阶段主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动

12、。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。 由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。当然，活动中难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经

13、验，相信能够在今后的活动中做的更好。 总之，通过“阳光体育”活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。2012年6月“阳光体育”快乐跑步寨河中学参加亿万学生“阳光体育”冬季长跑小结马学军为贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局关于全面启动全国亿万学生“阳光体育”运动的有关部署，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，自11年11月至11年3月，我校参加全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动，开展了扎实有效的工作，取得了一定的成效，现总结如下：一、加大

14、宣传，营造氛围 一走进我们学校的大门，就能看到一条醒目的大红横幅：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。使“健康第一”的理念深入学生心中。体育老师经常把“我运动、我健康、我成长”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入宣传下去，提高学生对阳光体育运动的认识、激发同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。二、固定时间，成效显著 学校领导高度重视这项活动，按照上级的统一部署，组织本校学生有计划，有步骤，安全有效的开展活动。制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任制，落实到位。进入11月我校的早锻炼时间改在上午7点半到8点钟，每天活动半个小时。在此期间学校

15、统一部署，体育老师技术指导，每天全校学生集体长跑的固定距离是1000米，再加上三课两活动，课上要求学生跑步不少于600米。另外我们学校有一批注重学生身体健康的班主任，大清早经常看到田径场上有一批批的学生在班主任的带领下练习长跑，这是我们校园一道亮丽的风景。总体我校学生每天长跑的距离远远大于1500米，扎实有效的开展了阳光体育冬季长跑活动，通过长跑大大地提高了学生的身体素质。三、善于总结、巩固提高总结第一年阳光冬季长跑的经验，为了加大运动量，充分利用场地，合理安排了场地，全校学生跟随着欢快的音乐，踏着整齐的步伐，有围绕田径场跑的、有绕着教学大楼跑的、还有在篮球场蛇形跑的。总之每天的晨跑时间，整个

16、校园就是一个跑步的乐园，一个朝气蓬勃的校园，学生们快乐的流着汗，健康的成长着。今年我们将“阳光体育”与学校的体育节、爱生节、心理周安排在一起，既开展了教育活动，又举行了内容新颖，小型多样的群体活动，如踢毽子比赛，实心球传递接力，运球投篮比赛，拔河比赛等等。活动的开展使我校阳光体育运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，体会体育的美丽与快乐。同时我们引导学生写长跑日记，拍活动照片，在人人网上注册，他们把自己的体会和照片发到网上，让大家分享长跑的体会和经验。下面列举一些学生的体会：张红艳冬日里的阳光似乎已不在那么的温

17、暖，早晨，北风呼啸，浓霜满地。全校同学在第二节课下课后排队来到操场集合，随后冒着寒冷沿着小操场慢跑几圈。我们跑得浑身热气腾腾，满头大汗。但我不觉得累，因为我知道，生命在于运动。马会升我穿上跑鞋，开始第一次寒假长跑。我还十分不习惯连续跑那么久，体育课上的八百米，每次都让我跑得上气不接下气。我放慢脚步，没有因为吃力，而一下子停下来，我从慢跑渐渐过渡到走，最后散步回家。接下来的几次跑步，虽然很累，但每次都咬咬牙，坚持一下，挺了过来。兰晓红我喜欢跑步，起跑的时候，深呼吸，然后飞翔，那种感觉真的很美。我的老师曾告诉过我：“记住，那就是你的终点。”他指着前面的终点线，又说道：“在奔跑的时候，深吸一口气，你

18、会感觉自己长了一对翅膀，带领你奔向终点。终点就在你的前方，努力飞奔吧！”所以，每次跑步时，我都会想起这句话，这时，我会感到我自己长出了一对“隐形的翅膀”带领我飞翔。那感觉真的很美，因此，我喜欢跑步，喜欢跑步的感觉。朱小强阳光体育冬季长跑活动在庄严的国歌声中拉开了序幕。我很高兴学校开展此活动，它不仅使我的体质健康水平明显提高，而且使我有了更深刻的认识。感谢此运动让我拥有一个健康的体魄，去迎接未来的每一个挑战。段红瑞晨跑结束后我顿时感到神清气爽，在课堂上也更精神饱满了。通过晨跑，我对坚持的意义有了一份更加深入的体会，其实人生途中又何尝不是这样的呢？当我们感到疲惫时，不想再往前“走”时，我们就应该想

19、到坚持，只有坚持了，胜利的曙光才会照亮我们的眼睛。从上面同学们的感受显而易见：本次“阳光体育冬季长跑活动”的开展，能够让同学们深刻地认识到提高身体素质的重要性。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天进行一些体育锻炼，而是要让运动和健康的理念扎根于心，形成终身体育的意识，为自己健康的身体打下了坚实的基础!写到此我想起古希腊的一句名言：如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！我们要坚持经常跑步，跑出健康、跑出快乐、跑出青春的风采！歌词金色的阳光召唤我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体， 欢乐伴着我，欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜 每天锻炼一小时，增强体

20、魄充满朝气， 快快乐乐欢欢喜喜练出好身体， 为我中华更强盛，大家齐努力， 金色的阳光赞美我，它也赞美你， 我们同在阳光下一起练身体， 健康属于我，健康属于你， 阳光体育使我们健康又美丽 为我中华更强盛，大家齐努力 为我中华更强盛，大家齐努力！体、艺、卫工作计划一、指导思想：认真贯彻落实中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见文件精神，按照学校体育工作条例、学校艺术教育工作规程、学校卫生工作条例和甘肃省学生体质健康促进条例，进一步提高对体卫艺教育工作的认识，进一步推进体卫艺教育的基础性工作，进一步注重体卫艺教育的载体和平台建设，进一步加强体卫艺教育的评估、督查和监控，促进青少年学生

21、的身心健康发展。二、工作重点：各学校体育工作重点：积极开展“阳光体育活动”，更扎实有效地开展大课间活动，完善春季、夏季两套方案。确保学生每天1小时体育活动时间。组织开展学校秋季校运会。积极参加各项体育竞赛活动。艺术工作重点是：继续推进学校书法、舞蹈两大特色工作，利用三项规定活动时间开展班级、校级层面的书法、舞蹈训练。注重校园艺术文化氛围的营造，做亮学校艺术特色工作。鼓励组织师生参加各级艺术类比赛、活动，提升师生艺术修养。卫生工作重点是：巩固甘肃省健康促进学校的创建成果，继续把健康教育纳入学校教学计划，落实课时和师资。积极开展形式多样的健康教育活动，培养学生养成良好的卫生习惯，提高学生的健康水平

22、。做好传染病的防控工作，加强学生体检和常见病防治工作。三、具体措施：（一）落实课程要求，开展体育运动，学生身体素质强。学校严格执行国家课程计划。开足，开齐、上好体育课，杜绝消减、挤占体育课现象。学校积极开展阳光体育活动。大课间活动，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下。本学期学校根据实际情况，全面听取学校师生的建议，制订完善学校大课间春、夏两套活动方案，使活动更具实效性并能体现学校特色。学校开设田径、篮球、排球、田径等校级体育兴趣小组，由学期初定好教学计划，有序开展活动，为参加市级比赛做好准备。同时继续加强学校的体育器材和设备的管理，由专人负责器材的出借，并有专人定期对器材设施的安全问题进

23、行检查，一旦发现问题立即上报并采取必要措施，以保证学生在使用时的安全问题。（二）打造墨香校园，普及与培优两手抓，师生艺术修养佳。 各学校要继续落实艺术课程要求，保证艺术教学时间，不断改进教学方法。继续在校园内营造“墨香”的氛围，以书法为载体、营造民族传统文化气息浓厚的校园文化，并逐步培养学生对书法的兴趣和习惯。学校将继续利用三项规定活动课时间，每周在全校范围内开设一节书法课，由专职教师制定授课计划，利用校本教材，各班语文教师指导学生书法练习。同时加强书法特长学生的指导，由专职教师现场指导。组织师生参加各级书法比赛，提升师生艺术修养。同时，学校继续开设校级舞蹈兴趣班，注重舞蹈特长生的培养，邀请有

24、这方面特长的老师来校指导编舞。积极参加各级各类的演出，提高学校在周边地区的影响力。举办校园文化艺术节，为学校的艺术特长生搭建展示自我的舞台，让艺术之花盛开在一小每一位师生的心中。（三）重视防控工作，做好健康教育宣传，学生健康意识好。各学校要高度重视传染病的防控工作，继续执行流感、传染病防控工作方案。班主任做好晨检工作及卫生方面的常规工作，学校保健教师做好因病缺课网络直报工作，一旦发生传染性疾病的，及时报告当地卫生部门和教育局，并采取适当措施，加强流感及传染病的防范，控制情况的蔓延。同时组织学生参加体检，做好数据录入、向家长反馈、体检情况总结等工作。各学校要一贯的注重环境卫生。每天有值班老师进行检查、公布，每周进行卫生评比，每天定时对教室等公共场所进行通风，每月月末开展全校性的卫生大扫除活动，保持校园整洁。做到室内室外不留卫生死角。巩固健康促进学校创建成果，切实抓好学校的健康教育，在师生中普及健康教育知识。邀请校外辅导员来校作健康教育讲座。本学年将邀请学