1、患者走路气喘。但是动脉硬化堵塞到75%才会有明显症状。瘦动脉硬化容易导致:高血压,冠心病,中风,脑血栓,脑溢血,外周血管病。关于外周血管病举个例子:有位女白领出差从中国飞美国,下飞机骤发急性疾病猝死。其实她长期有外周血管病,坐飞机长时间不动,下飞机后一运动血栓下来了,堵塞,引发猝死。外周血管病症状:走路就脚疼,站立时间长了腿疼但不是抽痉,早上起床下地觉得腿麻。在医院检查不出任何问题。营养调理:1钙镁片。维持血管张力。专著推荐:一定要钙+镁+紫花苜蓿的结合,而纽崔莱钙镁片正含有镁和紫花苜蓿。2类胡萝卜素。需要时可以转化成VA,作用在细胞膜和细胞的遗传物质上抗氧化,因此作用比较深。3小麦胚芽油。比
2、VE分子小,在含有VE同时还含有蛋白质等,效果好,可作用于毛细血管。第一,在富氧组织上抗氧化,保护:肺细胞,红细胞,肾上细胞。第二,抗脂类氧化。4VC:水溶性,在组织液、细胞液里抗氧化。我们俗称“抗氧化三剑客”(类胡萝卜素即VA+小麦胚芽油即VE+VC)在不同层次水平上全面抗氧化。5薄荷香蒜片:调解血脂肪平衡。调解体内脂肪代谢。6辅酶 Q10。二、高血脂即血液粘稠。即血液中的脂肪,胆固醇比较高。血液流动性变差。一般在血液检查时,报告即刻提示某些数据不在正常范围。但是血液检查就算正常,也会得高脂血症。脸色绛红,腮帮子大,满脸冒光,动辄气喘。高脂血症容易引起疾病:1冠心病。2胆结石。很多结石的核是
3、胆固醇,即胆固醇和血脂的代谢不正常,即肝脏代谢不正常了。3某些智力的损坏,即脑供血不足,损害某些细胞,局部出现萎缩,脑栓塞,健忘。4大肠息肉:肠镜一定做活检,不能掉以轻心,癌变前奏。5前列腺癌(血脂降下来,前列腺炎就能好转)。6乳腺癌。乳腺癌的人显年轻,皮肤好,因为雌激素高。调理方案:1鱼油:降甘油三酯。2茶族:对降胆固醇很有效。纽崔莱茶族胶囊临床数据显示有效率达70%多,做了很多年的临床数据收集,通过200多例双盲试验。没有副作用,比很多药物效果都好。而如今的很多降胆固醇的药物对肝脏有很大损伤,服用期间每3个月就一定要查肝功能。3VB:帮助加快代谢。4果蔬纤维素:减缓吸收,可以吸附油脂缓慢释
4、放或带出体内。还可以清洁肝脏。因为血液循环是个密闭系统,只有肾(水溶性)和肝(脂溶性毒素分解,释放到胆汁里,在胆囊里浓缩,通过大肠排出)是出口。粪便颜色就是胆汁颜色,胆道堵塞大便就是白的。胆汁排在十二指肠。果蔬纤维在里面形成一些草团子,把一些排到胆汁里的代谢物尤其胆固醇和一些脂溶性毒素给裹走,形成了身体第二个排泄毒素的出口。健康人每天早晨2粒果蔬纤维,可以把晚上代谢出来的毒素带走。5香蒜:6VC:量大可调解血脂。7VE:抗氧化。三、高血压1原发性高血压家族史,不明原因如压力,老年动脉硬化慢性缺钙。2继发性高血压肾病,糖尿病,甲亢引起。后果:1心力衰竭。左心肥大-右心肥大-心衰。高血压控制不好的
5、人,走路躺着都会觉得憋气,即慢性心力衰竭。因为心力衰竭全身脏器都处于缺血状态。2肾功能衰竭。肾脏动脉最多,所有血液都要经过肾脏血液排泄。长期在高压下会硬化,无法实现滤过,就会肾功能衰竭。每年肾透析病人中十分之一是由于高血压引起的。透析痛苦又耗钱。3脑中风:脑溢血和脑栓塞。一般用药: 药越吃越多,一开始1颗后来2颗再加量,然后从国产药之后再吃进口药。其实一直都在越来越严重。关于遗传倾向判断:看3代之内,男62岁以内,女55岁以内,有癌症,脑溢血,中风,糖尿病等,只要有,就可以说有这种病的遗传倾向。1钙镁片,尤其是原发性的,最重要。2香蒜,还有协助降压作用。3辅酵素Q10,营养心肌。对肾脏内膜有很
6、好的保护作用。高压下肾内膜容易损坏,形成拴子。5VE:营养心肌。四、静脉曲张即静脉瓣儿受损,静脉没肌肉,靠瓣膜防止血回流,这个有一定职业病的原因。体表曲张,很疼,医生治疗会结扎掉。还有生病比如便秘、怀孕、体力劳动可导致静脉曲张,如果保养好是可以恢复的。肝病也会引起静脉曲张。1VC:成人VC+儿童VC。因为成人VC里生物黄酮偏少。作用:和蛋白质+倍力健合成胶原蛋白。瓣膜就是胶原蛋白。2VE+鱼油,有助于恢复血管韧性。3辅酵素Q10。五、胃病饭前疼:病在胃里。饭后疼:病在十二指肠。打嗝,嗳气,头疼等也都是症状。最主要原因:精神压力大,焦虑紧张。“应激反应”,胃对于精神压力是很敏感的。还有,吃饭不正
7、常;药物如抗风湿药;吸烟;幽门螺旋菌。幽门螺旋菌:从营养学角度看是因为胃张力不够。胃通过收缩将食物送到十二指肠,由于收缩力不够留下喷射不到十二指肠的东西,长时间后滋生菌。这个菌和胃癌直接有关。可以吃香蒜片,量大一些,对这个菌的抑制很有用。胃病是与营养最有关系的病。1蛋白粉,保护胃粘膜。胃疼急性发作可以一勺蛋白粉+水,可以急性缓解疼痛。2小麦胚芽油VE:抗氧化,调节胃酸,缓解疼痛,帮助溃疡愈合,帮助恢复胃弹性。3类胡萝卜素,鱼油:保护胃液分泌达到正常。六、便秘其实每天14点前不排便,就是便秘,残留在身体里的毒素就会侵害身体。1食物中水分和纤维素少。尤其是老年人。很多老年人有脱水的问题,因为怕上厕
8、所不爱喝水。而很多老年病是脱水造成的。老年人便秘一定要注意喝水量(来自一本老年病的专著)。吃得太精细,可以用纤维素和水来缓解便秘症状。2某些慢性病比如:肠粘连(尤其术后),神经功能性(太紧张),年龄越大控制越强烈,比如:出差就便秘。内分泌紊乱,甲亢甲低,肾衰,糖尿病,抑郁症,腰椎不好(因为腰椎神经功能控制失调),痔疮。3抑郁症药物,补铁,止痛药。4长期使用缓泻剂或洗肠,结肠神经受损。1营养早餐+晚上钙镁片:蛋白粉+倍力健,小米粥,苹果香蕉,对顽固性和习惯性便秘特别有用,调整大肠功能。2香蒜片和VC:清洁体内毒素,尤其清洁血液和大肠里的毒素。3饮食注意高纤维素,如果没法注意饮食中的高纤维,就服用
9、果蔬纤维。七、肠功能紊乱综合症不能算是病,但可以引起100多种慢性病,比如糖尿病,高脂血症等。系统粘膜和肌肉功能紊乱。医生就建议多喝酸奶,乳酸菌,给点酵乳片。有时候便秘,有时候拉稀。有的人一遇到点儿事儿就拉稀,马上就想解大便。消化道蠕动不规律。导致大肠粘液和毒素淤积在褶皱里,产生一些毒气。调理方案:1钙镁片,一定要钙+镁+苜蓿,调节肌肉张力,苜蓿调节肠功能,调节肠内细菌平衡。肝脏病也需要紫花苜蓿。2VB:帮助代谢,必须。3果蔬纤维,调节大肠功能,具有治疗和改善的双重功能,调节肠蠕动。八、胆囊疾病胆囊主要是储存浓缩消化液的地方,胆汁有软磷脂,胆盐等主要成份。胆结石,胆囊炎,胆囊息肉,一旦有病,对
10、脂类消化吸收就不好,一般瘦。1钙镁片:舒缓,同时苜蓿可以清洁肝脏。2小麦胚芽油+茶族,帮助脂类代谢。因为胆囊有病,脂类代谢就不好。小麦胚芽油可以增加细胞活性。九、肝脏保养肝脏是最大的内分泌腺和消化腺。女同志很多内分泌失调也跟肝脏有关。脂肪肝,普遍,人们不把它当回事儿,最大的危险:肝硬化,肝癌。脂肪肝通过调理是可以逆转的。脂肪肝虽然发病率高,平时症状不明显,但后果严重。1VB,帮助代谢,形成大量红细胞,软化肝脏。2鱼油和茶族,平衡,调节血脂。3香蒜,调节血脂。4小麦胚芽油,大量。因为肝脏出问题,抗硬化就更重要,肝上的脂肪不能氧化了,后果严重。5钙镁片,清洁肝脏。乙肝,病毒只在肝细胞里复制。一定要
11、改善,不然会肝硬化。营养调理效果很好。治疗原则,医学上也是增强免疫,对病毒进行一定抑制,抑制它的复制。效果还是好的。1蛋白粉3-4勺/天。对乙肝病人而言,拒绝蛋白粉就是拒绝生命。因为免疫力是抵抗乙肝的关键。2VB。3VC 肝病人都要消化吸收问题,VC可以帮助。还要加黄酮,对病毒有抑制转弱作用。来自于一个VC的报告。4小麦胚芽油。十、糖尿病与代谢紊乱综合症这样的疾病有3种情况:1.I型糖尿病2.II型糖尿病3.代谢紊乱综合症:除了血糖增高,还有4个常见现象,只要满足其中2个现象就可诊断为代谢紊乱综合症,这4个现象是:高血压、高尿酸、高肌苷、腹部肥胖。临床的降糖药和胰岛素只对I型II型有用。对代谢
12、紊乱综合症没用,这个如果靠营养调理也需要很长时间。而糖尿病的危险在于并发症:1眼底出血病变,失明。2冠心病。3腿的神经和血管病变,疼,麻,胀。调整代谢,对II型和代谢紊乱综合症有用,对I型不典型,因为I型是遗传性的。1VB,2钙镁片,VB和钙镁片用以调节代谢。3香蒜片:控制血糖,有一定降糖作用。4果蔬随餐:控制血糖。5樾橘,专著上提到过:是可帮助促进胰腺修复的草药。6VB还可预防糖尿病性的神经炎。7类胡萝卜素+ VC+小麦胚芽油,预防心脑血管疾病。十一、痛风(俗称:老板病)关节炎的一种,表现:尿酸升高,小关节突然疼痛,代谢性疾病。危险:尿酸性的肾功能衰竭,因为尿酸在肾脏里结晶。原因:过度饮食,
13、紧张。1大量VC+大量水,可以急性止痛。2钙镁片。3鱼油。4VB,改善肝脏功能,帮助代谢。十二、过敏过敏源:花粉,尘土等。过敏性鼻炎即甘草热。一般过敏的人肯定免疫力低下。1VB + VC + 钙 组合。VB帮助代谢,VC抗过敏,钙舒缓神经抗过敏。钙和VC本来就是抗过敏组合,医院输液也是这个组合。2还可以强化用抗氧化三组合。VC +小麦胚芽油+ 类胡萝卜素。十三、免疫低下人的正常免疫功能,就像个军队,当军队开始有问题时,敌人的小骚扰就来了,比如爱感冒生病。判断免疫力低下标准:年次感冒以上,免疫力就是低下。3个阶段:1感冒阶段。经常感冒2过敏阶段。3自身免疫力太低下:红斑狼疮,硬化病,牛皮癣(后天
14、),等。1不饱和脂肪酸如小麦胚芽油。2益生菌。3松果菊迅速提升免疫力。4香蒜迅速提升免疫力。十四、肺部感染容易感染的人群:老人儿童,糖尿病,肾病病人。所以要保护他们的肺。肺部感染转化很快,对老人儿童很容易出现危症。对糖尿病人也危险,因为糖尿病人不能打抗生素。1类胡萝卜素,保护粘膜增强免疫力。2小麦胚芽油,因为肺过氧率最高。3VC,实验也证明大量VC有消炎作用。十五、感冒与肺部疾病不同,是指流行性和病毒性感冒。但有的人一打疫苗就感冒,就说明就是免疫力低下。所以,不是任何人都适合打流感疫苗的。头疼,高烧。一周会好。1类胡萝卜素:增强粘膜抵抗力。2小麦胚芽油:强化肺部粘膜。3VC,抗感染。4钙镁片。
15、协助组织修复。5如果平时有点症状,觉得累,就可以吃松果菊。换季时吃1-2周松果菊有助预防流感。十六、哮喘患者很多,因为空气污染,孩子老人免疫力低下。表现:气短,嗓子发炎。1加强体育运动。2类胡萝卜素,保护呼吸道粘膜。3VC,抗感染,抗组织胺,2.3可以含化,局部抗氧化。4VB。5钙镁片,舒缓神经。6银杏苁蓉片:长期改善微循环,改善毛细血管,增加血容量。十七、神经系统功能失调(不是病)偏头疼,失眠,焦虑,紧张。时间长了,会使大脑化学物质的代谢产生紊乱。即神经物质代谢紊乱。病因不明。1钙镁片,舒缓神经。2类胡萝卜素+ VC+小麦胚芽油,缓解给大脑组织带来的压力。3VB :营养神经。VB和钙镁片,对
16、神经性的行为狂躁有用。十八、肾上腺素枯竭肾上腺素,是个内分泌腺。不能持续性兴奋,不能持续性应对压力,觉得累,恢复不了的累。比如节后综合症,没有休息,还消耗肾上腺素,又接着上班就不行了。不能长时间听课,呆不住,打哈欠。1蛋白粉2VB3VC4钙镁片以上帮助合成肾上腺素。都说长征中活下来的大多活到百岁,是因为肾足。十九、老年斑如今有年轻化倾向。不要轻视。表明细胞中充满脂肪的氧化。而且是代谢不掉的氧化物,引发脂类氧化导致的疾病。出现一些器官病变。最严重的可以损害大脑和肝脏。1用抗氧化组合(类胡萝卜素+VC+VE),配合排毒可以去掉老年斑。2钙镁片,帮助清洁肝脏。3大量B族,帮助废物代谢。二十、癌症抗癌
17、,防癌是原则。对癌症病人,1预防阶段,针对有遗传倾向的人。2检查阶段,确诊阶段。3手术阶段,化疗阶段。4防止复发阶段。营养素作用:扶正,补正气。(祛邪是医生的事儿)针对1.4人群(防止复发阶段)。配合调整饮食,配合排毒。1蛋白粉(基本)3勺,增加机体细胞活力。2VB(基本)。3VC(抗氧化)抵御癌细胞的侵犯。4钙镁片(抗氧化)。5小麦胚芽油(抗氧化)。6香蒜,对癌细胞有抑制作用。做自己的营养师 对号入座 缺啥补啥一,看 头1.头发发黄、发焦,缺蛋白质;2.头发疏稀无光,补蛋白质和VA;3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸;4.经常掉头发,补卵磷脂;5.头发开叉,补VE;6.起头皮屑,补硒、
18、维生素B2;7.头痛,补B族,VC、VE;8.脑中风,补VC、VE;9.头晕,补锰;10.防止白发,谢顶,补生物素;11.青春痘,补VE,VA。二,看 眼1.眼球发黄,肝脏不好,补VE;2.眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;3.白眼球发蓝的人贫血,补铁片;4.眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A);5.夜盲,结膜上皮角化,补VA;6.眼结膜充血,畏光,补B2;7.眼毕脱氏斑,补VA;8.预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素;9.预防近视眼,补钙镁片;10.眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;11.看电视睡觉,补蛋白质粉。三,看耳朵
19、1.耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE;2.耳鸣的人,肾不好,补VE、VC;3.耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;4.耳朵痒,补VE。四,看鼻子1.鼻炎,补B族和VC;2.鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;3.鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE;4.鼻窦炎,补VC、VA;5.鼻出血,补VC。五,看 嘴1.口干舌燥,预防口角炎,补B 族;2.舌头发红,补B 族;3.牙龈水肿出血,补VC;4.舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;5.咬舌子,说话不利索,补B族;6.龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;7.口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;8.舌尖发红,草莓舌,补B族;9.嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE ;10.口臭,
20、补VB、VA;11.风火牙痛,补VC。六,看 手1.手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;2.手指尖中间发黑,补B 族,铁;3.手指甲有竖纹,补蛋白质粉;4.手指甲有横纹,补蛋白质,铁;5.手指甲软,补卵磷脂;6.手指关节肥大,补钙镁片;7.手指关节发红,补VC;8.手上长茧,缺蛋白质;9.手指甲凹陷上翘,补铁;10.手指甲有白点,补锌;11.手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE;12.手指甲易断,补铁片;13.指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC;14.指甲又干又脆,补VA和钙镁;15.灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌。七,看皮肤1.身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁;2.冬
21、天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;3.皮肤干燥,毛囊角化,补VA;4.皮下出血,补VC;5.水肿,补蛋白质,VB6;6.祛除老年斑,补维生素A、E、C。7.皱纹增多,补水,蛋白质;8.脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB;9.皮炎,赖皮病,补锌、维生素PP、VA;10.脚气,补B族;11.浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片12.预防粉刺、雀斑,补B族;13.皮炎,补VB2;14.扁平疣,补VE,VA;15.伤疤,补VE;16.伤口不愈合,补VE。八,其 他1.腰酸背痛,补钙镁片;2.甲状腺肥大的人,补B族;3.爱上厕所,补B 族;4.小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;5.肾
22、、肝、胆结石的人,补钙镁片;6.解酒瘾,补维生素B15;7.胆固醇高,补B族;8.学习能力下降,补铁片;9.神经异常,补烟酸;10.腿部灼痛征候,补泛酸;11.肌肉萎缩,补VE;12.血凝不良,补维生素K;13.脚根刺痛,补B族;14.糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;15.腰痛,补B1、VC;16.减肥,补纤维素,B族,VC、VF;17.便秘,补VB、C,纤维素;18.颤抖,补镁;19.消除、防止疲劳,补VB15、VB5;20.思想压力大,补VC、VE、B族;21.预防感冒,补VA、VC、VD;22.增加记忆力,补B族、VC、E;23.预防癌症,VC、VE、VA;24.骨质疏松,易骨折,补VD
23、,VC、钙镁;25.腹泻,补B族,VK;26.胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;27.抽筋,补钙镁; 28、四肢麻木,补VE;29.手术前后,补蛋白质,VE;30.降血压,补鱼油;31.痔疮,补纤维素;32.走路挺不直(懒探腰),补蛋白质;33.食困,看电视睡觉,补蛋白质;34.贫血,补铁质叶酸片;35.吸烟的人,补B族,胡萝卜素;36.喝酒的人,补VC;37.吸烟喝酒的人,补卵磷脂;38.睡觉打呼噜,补大蒜素;39.肠炎,补B族VC;40.防止未老先衰,补VB13,硒;41.治疗各种硬化症,补VB13、VB15;42.治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;43.治疗美尔尼氏症,补烟酸;44.痔疮,补VB6;45.关节炎,补VC,VE;46.静脉曲张,补VE,类黄酮;47.脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;48.下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。
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