中小学健康教育知识竞赛初赛题库及答案Word文档下载推荐.docx

1、30、三聚氰胺、苏丹红、瘦肉精都是食品非法添加物,根本不是食品添加剂。二、填空题1、 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。2、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。3、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。4、献血助人利己，提倡无偿献血。5、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温3637；平静呼吸1620次/分；脉搏60100次/分。6、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。7、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。8、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触

2、、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。9、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。10、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。11.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。12.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。13、在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。14、系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。15、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。三、单选题1.保护人们免受被动吸烟危害的有效措施是（ A ）。A、划分吸烟区和非

3、吸烟区B、通过净化空气或装置通风设备C、室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟D、为吸烟者配备高级过滤烟嘴2.下列关于保健食品的描述,正确的是（ B ）。A、以治疗疾病为目的B、具有特定保健功能,适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品C、由国家有关部门批准生产的药品,可以申请保健食品批准证书D、能够代替药品3.环境与健康息息相关,表述正确的是（ A ）。A、人类所患的许多疾病都与环境污染有关B、无节制地消耗资源和环境污染是造成环境恶化的根源C、每个人都有爱护环境,保护环境不受污染的责任D、人类要生存,就要消耗资源,和环境保护无关4.健康成年人每次献血（ A ）对身体无害。A

4、、200毫升B、500毫升C、600毫升D、700毫升5.测腋下体温时,温度计要在腋下放置（ B ）。A、3分钟B、5分钟C、10分钟D、15分钟6.（ B ）能传播肠道传染病。A、苍蝇B、蚊子C、蟑螂D、蜜蜂7.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要用（ A ）方法急救。A、人工呼吸和胸外心脏按压B、伤病员应移到担架上,伤病员平躺体位C、拨打急救电话D、紧急服用抗生素8.甲型H1N1流感主要通过（ D ）或气溶胶经呼吸道传播。A、粪便B、尿液C、飞沫D、血液9.正确的洗手方法是（ B ）。A、用静水搓洗B、用流动的自来水搓洗C、使用肥皂搓洗D、不使用肥皂10.与别人共用一条毛巾有可能感染（ A ）。

5、A、沙眼、红眼病、皮肤病B、乙肝、艾滋病C、近视眼、白内障D、疟疾、丝虫病11.可以作为生活饮用水的是（ D ）。A、河水B、塘水C、合格自来水D、经检验合格的泉水和深井水12.人体摄入食盐过量是高血压的重要诱发因素,每日摄入食盐应该控制在（ B ）。A、3克B、6克C、10克D、15克13.在疾病治疗过程中,应（ A ）。A、遵从医嘱,按时按量用药B、根据自己掌握的医药知识买药治疗C、听从邻居介绍自行买药治疗D、按照小广告寻找游医治疗14.读书写字时眼睛距书本距离为（ B ）。A、20厘米B、33厘米C、40厘米D、50厘米15.被猫、狗抓伤、咬伤,冲洗伤口后（ B ）。A、只要去接种狂犬疫

6、苗即可,时间早晚没关系B、应及早接种狂犬疫苗C、不用接种疫苗D、按医嘱注射抗狂犬病免疫球蛋白16.血吸虫主要通过（ B ）进入人体。A、不卫生饮食B、皮肤接触C、呼吸道吸入D、动物接触17、关于健康体检,正确的是（ A ）。A、可以了解身体健康状况B、可以有针对性地改变不良的行为习惯C、发现健康问题后再去体检D、减少健康危险因素18.我国114岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是（ B ）。A、车祸B、溺水C、自杀D、传染病19.如果发生煤气中毒,一般会出现（ D ）的症状。A、头晕、头痛、四肢无力、全身不适B、心跳减慢和瞳孔缩小C、嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色D、重者呼吸困难,昏迷、血压下降20.

7、除“四害”中“四害”是指（ A ）。A、鼠、蚊、蝇、蟑螂B、鼠、跳蚤、蝇、蟑螂C、鼠、蚊、蝇、臭虫D、鼠、蟑螂、臭虫、蚊21.食用发芽土豆可以引起（ B ）。A、急性肠道传染病B、食物中毒C、慢性肠胃炎D、胃溃疡22.关于饮酒的正确说法是（ B ）。A、选择低度酒B、少饮酒、不酗酒C、不空腹饮酒D、高血压、冠心病、高血脂患者应该戒酒23、一般成年人每天需要睡几个小时?（ C ）A、34小时B、56小时C、78小时D、1012小时24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?A、800毫升（约4杯）B、1200毫升（约6杯）C、1600毫升（约8杯）D、1000毫升（约5杯）25、健康不仅仅是没有疾病或

8、虚弱,而是（A）、心理和社会适应的完好状态。A、身体B、家庭C、饮食D、心情26、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进（C）A、家庭和睦B、饮食健康C、自身健康D、成绩进步27、适量献血是指每人每次献血多少毫升?（ B）A、小于200毫升B、200-400毫升C、400-500毫升D、大于500毫升28、您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围?（ B ） A、140/95毫米汞柱B、120/80毫米汞柱C、150/100毫米汞柱D、160/95毫米汞柱29、艾滋病主要传播途径是什么（A）A、性接触,血液,母婴B、飞沫.性接触和血液C、一般接触,母婴和血液

9、D、飞沫，一般接触和血液30、牙刷要保持清洁最好每隔多长时间更换一次牙刷?（A）A、三个月B、四个月C、五个月D、六个月四、多选题1.健康的生活方式主要包括（ ABCD ）。A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡2.你认为戒烟（ AB ）。A、越早越好B、什么时候都不晚C、烟龄长了没必要戒D、无所谓3.与他人共用注射器可以传播的疾病有（ AC ）。A、乙型肝炎B、慢性胃炎C、艾滋病D、流行性出血热4.心理卫生问题能够通过（ ABC ）方法得到解决。A、采取乐观、开朗、豁达的生活态度B、建立良好的人际关系C、培养健康的生活习惯和兴趣爱好D、闭门思过,自我检讨5.病残人员的家庭成员对患者

10、应（ BCD ）。A、避而远之B、照料和监护C、不嫌弃、不遗弃D、帮助治疗和进行康复训练6.在食品加工、贮存过程中,如果不注意把生、熟食品分开,熟食品就可能被生食品上的（ AB ）污染。A、细菌B、寄生虫卵C、农药残留物D、霉菌7.长期过量饮酒会给人体健康带来的危害有（ABCD）。A、增加患高血压、中风的危险B、可导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化C、使交通事故和暴力事件增加D、导致消化道癌症8.减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行正确措施是（ AB ）。A、使用卫生厕所B、管理好人畜粪便C、粪便不需无害化处理D、粪便无需处理直接施肥9.（ ABCD ）能有效减少交通伤害。A、系安全带B、不超速C

11、、不酒后驾车D、不疲劳驾驶10.发生火灾时（ ABCD ）。A、隔离烟雾B、用湿毛巾捂住口鼻C、低姿逃生D、拨打火警电话11911怎样预防肥胖症？ （ ABC ）（A）要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量（B）提倡吃植物油，少吃动物油（C）加强体育锻炼,养成良好生活作息习惯（D）控制饮食，每日一餐12在流感季节来临时,以下哪种方式可以预防流感?（ ABCD ）（A）咳嗽、喷嚏时掩住口鼻 （C）勤洗手（B）接种流感疫苗 （D）积极锻炼身体13健康的生活方式主要包括:（A）生活规律，没有不良嗜好（B）讲求个人卫生、环境卫生，饮食卫生（C）平时注意保健，生病及时就医，积极参加文体和社会活动（

12、D）积极锻炼身体14.青少年对吸烟行为所采取的态度是（ ABC ）（A）宣传吸烟有害健康的知识 （C）自己不吸烟（B）劝阻家人不吸烟 （D）吸烟是个人行为，不应干预五、问答题1、心理健康的定义是什么?其主要特征是什么？答：心理健康指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要特征包括：智力正常；情绪稳定；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。2、心理卫生问题如何解决？心理卫生问题是可以通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决的。采取乐观、开朗、豁达的生活态度，把生活目标定在自己能力所及的范围内，

13、调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，有助于心理卫生问题的解决，有助于维护心理健康。3、心理行为问题该如何处理？心理行为问题的处理，以心理咨询和心理治疗为主，辅以社会支持和药物治疗。对精神障碍，也有有效的治疗药物治疗、心理治疗和心理社会康复等方法。被确诊患有精神障碍者，应及时遵照医嘱，接受正规治疗。对有心理问题或精神障碍的人应当关爱、帮助，不得歧视。4、流感的定义是什么？流感病毒有哪几种？流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙3型，以甲型流感对人类威胁最大。5、流感是如何传播的？流感主要由流感患者和

14、隐性感染者传播，传染期约1周，开始发病的2-3天传染性最强，其可通过咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫传播，也可通过被病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播。6、预防控制流感的重要措施是什么？预防流感及其并发症的有效手段是什么？早发现、早隔离、早治疗是预防控制流感的重要措施。在流感流行期间少参加或不参加集体活动，中药板蓝根对预防流感有一定作用。7、如果发现中毒应该如何进行急救？如果家中有人发生中毒，应该立即送往医院救治，但在这之前，家属可采取一些急救措施，如果是口服中毒，催吐是排除进入胃内毒物最简单、有效的方法，只要胃内留有毒物（一般服后4到6小时内）就应进行催吐，越早越好；如果是皮肤接触了毒物中毒，

15、应立即脱去污染的衣物，用清水反复冲洗被污染的皮肤；如果毒物溅到眼内，应立即用流动的清水反复冲洗；如果是吸入毒物，应立即把患者从有毒场所移开，并解开衣领，保持呼吸道通畅。对已昏迷者，应注意避免舌根后垂阻塞呼吸道。8、中毒是常见的儿科急症，儿童的哪些异常的行为应该考虑中毒的可能？应该考虑中毒的异常行为有:无故苦恼、厌食、呕吐、嗜睡、昏迷等。9、最简单的催吐法是怎样的？什么样的病人不宜催吐？最简单的催吐法是用筷子或手指触及中毒者的咽喉部。催吐前可以让中毒者口服适量微温清水或淡盐水，然后再促其呕吐，如此反复进行，直至吐出液变清且无味为止。不宜催吐的病人有：中毒者出现持续性的抽搐、服用了强腐蚀剂或有严重

16、的心脏病者。10、创伤性出血的简单止血方法有哪些？加压包扎止血法。指压止血法。止血带止血法。屈曲肢体压垫止血法：这个方法只能用于没有骨折的前臂或小腿出血。填塞止血法。以上方法只用于急救，应把患者及早送到医院作进一步处理。11、对开放性骨折的急救应注意那些问题？对开放性骨折的急救时要注意伤员整体状况，不能只顾局部而忽视其它部位可能发生的损伤。对骨折部位要临时固定，所用夹板的长度应超过骨折部位上、下两个关节，没有适当的固定物时，可利用躯干或对侧的肢体来固定。没有固定之前，不要随意搬动伤员。12、为什么要勤洗手？手是传染病传播过程中的重要媒介之一，带有病原体（致病的病毒和细菌等）的手可通过握手、接触

17、扶手等途径将病原体传给他人，病原体也可通过触摸自己的眼、口、鼻，侵入体内造成感染。因此，我们应勤洗手。13、勤洗澡对人体有哪些益处？洗澡能洗掉汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温，有利于皮肤的“呼吸”功能；洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环，使皮肤获得更多的营养，清除乳酸等使人感到疲倦的物质和其它废物，消除或减轻人体疲劳或肌肉痛；温度适宜（38左右，不要超过40）的浴水对皮肤、神经有安抚、镇静作用，有助于止痒、止痛和缓解其它不适感。14、为什么不能共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品？共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品，可以造成疾病的传播，如皮肤病、性传播疾病和其他传染性疾病，另外，不共用毛巾、脸盆

18、等，还能预防沙眼、“红眼病”等接触性传染病。15、预防龋病的主要方法是什么？每天刷牙。最好每天早、晚各刷一次牙，每次刷牙不少于3分钟。晚上睡前的一次刷牙更为重要。16、常见的呼吸道传染病有那些？常见的呼吸道传染病有：肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等。17、被动吸烟对人体健康产生哪些不良后果？导致健康人上呼吸道损伤，使哮喘患者发作更频繁，病情加重；增加血液粘稠度，伤害血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加 心脏病发作的危险；婴儿尤其易受二手烟的侵害，被动吸烟可引起婴儿支气管炎和肺炎，并增加患中耳炎的危险，严重者可导致患婴儿猝死综合征而夭折；二手烟也会损害孕妇和胎儿的健康。18、我们怎样避免被动吸烟的危害？吸烟者不要当着他人的面吸烟；我们每一个人都要有勇气和责任，向吸烟者说：不要在我面前吸烟；让我们共同努力，创建一个无烟健康的生活环境。19、“世界无烟日”是哪一天？1987年世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”20、为了避免危害健康，我们在饮酒时应注意什么？选取低度酒（20度以下）；尽量少喝；不空腹饮酒；不劝酒；饮酒时不同时饮碳酸饮料；高血脂、高血压、冠心病患者应戒酒；不养成一醉方休和借酒浇愁的不良饮酒习惯。