人际交往的空间距离效应文档格式.docx

1、一、说教材1.说教学理念人际交往，就是在社会活动中，人们运用一定的符号系统与他人交流信息、沟通情感、建立一定关系的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。高中阶段是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。高中生通过与朋友、同学、老师及父母的交往，特别是与同龄同伴的交往，从而才能更好地适应社会。但是，人们一方面需要与他人建立密切的关系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的独享的心理空间。因此，很有必要对高中生进行这方面的辅导，从这方面来促进他们的人际交往。2.说学情高中生正处于“同一性角色混乱”的人生危机时期，心理学家霍林沃斯称之为“心理断乳”，社会

2、文化学家斯普兰格称之为“第二次诞生”，大量研究表明，高中时期是交友的高峰期和关键期，是发展良好人际关系的重要契机。这时候青年竭力从心理上摆脱对双亲的依赖，这种急剧而彻底的心理性变化无疑会极大地影响高中生的情绪、情感，而人际关系的建立，则会给高中生带来稳定感和安全感。调查显示大多数高中生在有烦恼时愿意向朋友诉说，可见人际交往能为高中生释去心理上的重负，融化内心的忧郁和焦虑，从而促进情绪、情感的稳定和发展。在这个阶段，高中生开始产生对同伴的依赖，交往的越来越频繁和密切容易产生摩擦，因此对他们进行有关交往距离的辅导是很有必要的。3.说教学目标认知目标：了解掌握人际距离的相关概念；了解与最佳人际关系距

3、离有关的研究和结论态度和情感目标：重视在交往中把握最佳距离的作用能力目标：基本把握交往的最佳距离，学会处理和调节生活中出现的这类问题4.说重难点重点：重视在交往中把握最佳距离的作用；难点：基本把握交往的最佳距离，学会处理和调节生活中出现的这类问题二、说教法学法学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是讨论法以及角色扮演。通过引导，尽量让学生自己领悟其中的道理。三、说教学流程（一）整体设计三环节1、游戏热身，活跃气氛2、刺猬效应，理解主题3、情景展示，深刻体会（二）过程道具：A4白纸，彩笔活动程序：1学员在白纸上画出自己的简单自画像；设

4、计意图：通过游戏来活跃大家的气氛，增进亲近，缩小彼此的距离。同时这个游戏在一定程度上隐含了反映人际关系的意图，具有一定的可取性。（本环节主要为5分钟左右）包括三部分（本环节主要为15分钟左右）：故事展示:有两只相爱的刺猬，由于寒冷而相拥在一起。但谁都知道，长长的刺会刺痛彼此小小的身体，无奈之下，它们只好保持足够的距离，默默地忍受着寒冷。可是天气越来越冷，两个小家伙谁都受不了刺骨的寒风，下意识地又凑到了一起，经过一番努力，它们终于找到了一个最合适的距离：既能获得对方的温暖而又不至于刺痛彼此。讨论：通过这个故事，你有什么启发（通过讨论，初步理解什么是刺猬效应，进而推展到人际距离）最佳距离美国心理学

5、家爱德华霍尔研究发现，人与人之间的距离可以分为以下几个区域：亲密距离（15厘米之内）这是人际间最亲密的距离，只能存在于最亲密的人之间，彼此能感受到对方的体温和气息。就交往情境而言，亲密距离属于私下情境，即使是关系亲密的人，也很少在大庭广众之下保持如此近的距离，否则会让人不舒服。个人距离（4676厘米）这是人际间稍有分寸感的距离，较少直接的身体接触，但能够友好交谈，让彼此感到亲密的气息。一般说来只有熟人和朋友才能进入这个距离。人际交往中，个人距离通常是在非正式社交情境中使用，在正式社交场合则使用社交距离。社交距离（1.22.1米）这是一种社交性或礼节上的人际距离，也是我们在办公室中经常见到的。这

6、种距离给人一种安全感，处在这种距离中的两人，既不会怕受到伤害，也不会觉得太生疏，可以友好交谈。公众距离（3.77.6米）一般说来，演说者与听众之间的标准距离就是公众距离，还有明星与粉丝之间也是如此。这种距离能够让仰慕者更加喜欢偶像，既不会遥不可即，又能够保持神秘感。了解最佳距离的一些研究结果和理论，进一步理解和掌握人际距离，懂得掌握人际最佳距离。应用法国总统戴高乐法国总统戴高乐就是一个很会运用刺猬效应的人。他有一个座右铭：“保持一定的距离”！这也深刻地影响了他和顾问、智囊和参谋们的关系。在他十多年的总统岁月里，他的秘书处、办公厅和私人参谋部等顾问和智囊机构，没有什么人的工作年限能超过两年以上。

7、他对新上任的办公厅主任总是这样说：“我使用你两年，正如人们不能以参谋部的工作作为自己的职业，你也不能以办公厅主任作为自己的职业。”这就是戴高乐的规定。这一规定出于两方面原因：一是在他看来，调动是正常的，而固定是不正常的。这是受部队做法的影响，因为军队是流动的，没有始终固定在一个地方的军队。二是他不想让“这些人”变成他“离不开的人”。通用电气公司通用电气公司的前总裁斯通在工作中就很注意身体力行刺猬效应，尤其在对待中高层管理者上更是如此。在工作场合和待遇问题上，斯通从不吝啬对管理者们的关爱，但在工余时间，他从不要求管理人员到家做客，也从不接受他们的邀请。正是这种保持适度距离的管理，使得通用的各项业

8、务能够芝麻开花节节高。与员工保持一定的距离，既不会使你高高在上，也不会使你与员工互相混淆身份。这是管理的一种最佳状态。距离的保持靠一定的原则来维持，这种原则对所有人都一视同仁：既可以约束领导者自己，也可以约束员工。掌握了这个原则，也就掌握了成功管理的秘诀。了解最佳距离的一些事实依据，彻底理理解和掌握人际距离这个概念。环节二的设计主要是突出我们的重点：重视在交往中最佳距离的作用。我们通过一系列故事、理论和应用方面的展示，使学生初步体会到处理好人际距离在生活中的重要性，并产生对这方面的重视。情景剧表演：小丽走进心理咨询室，几分着急地说：“老师，我遇到了难题想请您帮助。”“不用着急。说说看，遇到了什

9、么难题？”老师笑着请她坐下讲。“我和班上的一个同学关系非常好，她是我最要好的朋友。我们形影不离：上课是同桌，下课在一起，无话不说，无事不谈，彼此都知道心中的秘密。我们经常感觉是挺好的，可是，有时候我总觉得两个人太好了，也有点不自在，不舒服。这是怎么回事？”小丽一脸的困惑。“两人彼此之间的心理距离小是件好事。你已经体验到了这一点。可是，物极必反。人际交往中距离太小了，也会令人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，叫作人际空间。人们一方面需要与他人建立密切的关系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的独享的心理空间。你说的太好了也有点不自在不舒服的感觉，正是独自的心理空间被侵扰

10、的结果。”“那您看我该怎么办呢？”小丽弄清了缘由，急于想知道办法。“在人际交往中，不论关系多好，也要保持一定的距离，给对方一定的心理自由度，彼此留有一定的距离感。距离感是很微妙的。这种太好了也不自在的感觉不少人都有过这样的困扰。你不用太着急，需要的就是学会保持距离。”“您说的对，您说我们具体该怎样做呢？”小丽问。“为了避免彼此产生误会，你首先是和好朋友坦诚地做一下交流和沟通，交换一下感受。也许会发现原来你们有同感。这样你们就会共同想办法了。具体做起来有两点建议供参考。一个是日常活动来点独立性。不要总是你说什么我说什么，你做什么我做什么。”“好友之间彼此来点独立性，行动上自由了，心理上也就自由了

11、，距离感也就有了，感觉也就更舒服了。“再一个是调整一下空间距离。心理距离的远近是与空间距离相关的。因而可以从调整空间距离入手。比如跟老师商量调开你们的座位。这样感觉也会自在一些。“这样会不会影响同学之间的友谊？”小丽对此有点不放心地问。“你们是好朋友，可以两人约好试一试啊。“我懂了，就照您说的试试保持距离。”小丽轻松地笑了。过一段时间，小丽和她的好朋友一同来找老师说：“老师，保持距离，真好！”问题与讨论：1、你们有没有遇到过类似的情况呢请举手谈谈2、对于这类问题我们应该怎样解决？3、人际交往的适度空间距离受哪些因素影响？两人之间的心理距离与空间距离有什么关系？4、通过上面的讨论，平时要怎样做才

12、能与别人保持良好的关系？（本环节主要设置为25分钟左右）四、说板书设计好的板书就像一份微型教案，此板书力图全面而简明的将本课内容传递给学生，清晰直观，便于学生理解和记忆，理清本课的脉络。篇三：尔雅大学生心理健康教育答案正确答案：ABCE2影响学习的非认知因素有（）（多选）D、学习动机B、归因方式3如何正确对待大学的学习（）（多选）A、明确任务B、合理定位C、掌握方法D、保持积极的心态正确答案：ABCDC、学习兴趣和学习态度D、情绪和情感E、性别角色正确答案：ABCD1人际沟通就是人际交往。某3学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。2在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间

13、交流信息、沟通情感的过程就是人际交往。4关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是（）（多选）A、学习能力B、努力程度C、学习的难度水平D、运气3我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人，这一心理效应属于（）效应A、曝光效应B、接近效应正确答案：BC、聚光灯效应D、光环效应正确答案：AB1奥斯本1957年提出的“脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。4下列属于人际吸引的社会心理基础的有（）（多选）2创造力是后天可以培养的。A、自我价值寻找的需要B、安全感确立的需要C、交往需要D、独处需要正确答案：ABCD3下列属于“脑力激荡法”的原则是（）（多选）A、严禁批判B、自由奔放C

14、、追求数量D、融合改善正确答案：ABCD5下列属于人际交往的规则的是（）（多选）A、熟悉效应E、互补规则正确答案：ABCDEB、邻近效应C、相似规则D、个人特质4“脑力激荡法”强调延缓评价，即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。1大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力，培养全面素质。1下列属于人际交往带来的意义和价值的是（）（多选）A、个性及社会发展B、信息获取C、身心健康D、安全感E、自我价值寻求正确答案：ABCDE2大学生创造性学习多，深层次理解多。2著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。1“爱情三角形”包括：（）（多选）A、亲密B、激情C、承诺D、财富正确答案：AB

15、C正确答案：某1亲密关系是需要建设的。2亲密+激情是（）的爱情A、浪漫B、同伴C、愚昧D、空洞正确答案：A2恋爱关系中出现问题就分手。某3亲密+承诺是（）的爱情A、浪漫B、同伴C、愚昧D、空洞正确答案：B3我们需要学会用（）化解恋爱中的问题A、忍让B、争辩C、沟通正确答案：C4激情+承诺是（）的爱情A、浪漫B、同伴C、愚昧D、空洞正确答案：C4视频中的案例表明恋爱双方解决冲突的方式是不同的。5只有承诺是（）的爱情A、浪漫B、同伴C、愚昧D、空洞正确答案：D5我们解决恋爱问题的方式与原生家庭完全无关。某1沟通不畅与我们自己的内心冲突有关。1一见钟情属于（）爱情A、忘我式B、友谊式C、游戏式D、激

16、情式正确答案：D2（）是建设性的表达方式。A、你信息B、我信息C、他信息正确答案：B2出于寂寞而谈恋爱，属于（）爱情A、忘我式B、友谊式C、游戏式D、激情式正确答案：C3“我信息”的表达顺序是：（）A、行为-感觉-愿望B、感觉-行为-愿望C、愿望-行为-感觉正确答案：A3占有式爱情中的“占有”不仅是一种行为，也是一种心态。4逻辑式爱情是指选择一位与自己背景相似的人相爱。45爱情需要全身心投入，不需要有底线、有原则、有自我。倾听就是一言不发，默默地听对方讲话。某3男女性别角色并非相对存在。某5倾听需要听：（）（多选）4男女性别角色无法互为参照。某A、对方的问题B、对方的看法C、对方的感受正确答案

17、：ABC5对于性别角色，每个人都有自己的喜好倾向。1被抛弃与被抛弃感是一回事。某6性别角色认同就是把自己看成男性或女性。2主动提出分手的一方一定没有被抛弃感。某7生理性别决定性取向。某3真诚的态度对于减少分手所造成的伤害尤为重要。8生理层面同样是男性，却可以有着不同的穿衣风格、行为模式和说话方式。4有的人抢先一步说分手，正是为了回避被抛弃感所带来的痛苦。9性别角色认同是潜意识活动。5为了让分手更多平静，更少伤害，当事人应该做到：（）（多选）A、尊重情感B、态度明朗C、场合适宜D、言辞坦诚正确答案：ABCD10哪些因素可以促成性别角色认同？A、家庭教养方式B、成长环境C、重要他人的评价正确答案：ABC1现实生活中，不同人的性别状态是风格迥异的。1性心理有健康和不健康之分。我的答案：2性别角色是指属于特定性别的个体,在一定的社会和团体中占有的适当位置及其被社会和团体规定了的行为模式。2互爱并非唯一健康的性动机或性需求。