1、用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带),直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将普通的沙子炒热后放在脚跟处,这样关节自己就会变热。这个配方特别适合痛风,但是,有静脉曲张的情况不适用。23、眼四周细小皱纹:用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位,每个穴位每分钟按3次。24、醉后不舒服感:在躺下睡觉前喝几杯水(最好是蜂蜜水):它会帮助你减轻第二天早上的痛苦。如果早上起来还是感觉不舒服,那么,无论是药片,还是盐溶液都帮不了你,贴个芥末膏在小腿上,在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。25、黑眼圈:如果你的黑眼圈不是因为慢性疾病,而是因为睡眠不足,用沾了凉浓咖啡(3汤勺咖啡兑100克开水)的湿布敷在
2、黑眼圈部位。26、预防感冒:如果你准备牛奶咖啡和三明治做早餐,可以在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和23瓣捣碎的蒜。蒜层上还可以放些干酪和蔬菜。这样的早餐的秘密在于:蒜可以消灭所有的细菌,而牛奶咖啡可以消除蒜味。27、掉头发:擦碎一个洗净的土豆,榨出土豆汁,加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上,用毛巾将头发包2个小时,然后仔细洗净。每周进行这种疗法两次,会获得效果。28、嗓子痛:当你刚刚着凉,感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时,用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一,其余的每小时漱口一次。通常一昼夜疼痛就会消失。29、失眠:如果你经常失眠,那么准备些薰衣草香精油或者普通的新
3、鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上12滴薰衣草香精油或者柠檬汁,挥发的物质作用于大脑,使身体放松、镇定。生活小百科广播稿 篇2甲:点击班队生活,感受校园精彩;乙:放飞童年梦想,打造阳光生活。在这熟悉而又温暖的音乐声中,我们广播站又和您见面了。 乙:各位老师同学们大家早上好。【甲】本期节目是这样为您安排:首先是美文共赏,【乙】最后是生活小常识。【乙】下面就让我们一起来听听详细内容:栏目1:美文共赏【甲】一片美丽动听的_,能把我们带往蔚蓝色的大海,也能让我们驰骋辽阔的草原。【乙】在佳文共赏栏目里,我们向大家推荐的_是歌唱你,我的祖国!。由张可为您深情朗诵,请您静静地聆听。 栏目2:生活小窍门【甲】听完
4、了优美的_,我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢?【乙】今天我们教大家一招与健康有关的:冬季一定要关注鼻子健康!冬季是感冒的高发季节,为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状,可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦,在有热感时,用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右,接着,按摩鼻翼两侧的“迎香穴”1520次(迎香穴在鼻唇沟中,鼻翼外侧缘旁0.5厘米)。手法由轻到重,但不要损伤皮肤。在早晨起床前,晚间睡觉前各按摩一次,其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络,增强局部气血流通,大大加强鼻的耐寒能力,可有效预防感冒和鼻病,也能治疗伤风,鼻塞不通。生活小百科广播稿 篇3(开始音乐)男
5、:给你的天空划一道绚丽的亮色;女:给你的世界奏一曲动听的欢歌;伸出你的手,伸出我的手,让我们相会在广播中;传播校内外新闻,抒发学子心声,丰富课余生活;这里是“百灵鸟”红领巾广播站。我是主持人袁成骏,来自24班。我是支持人李由,来自33班。我们今天广播的栏目有:七彩作文、安全在线、生活小百科七彩作文品读你我的好_,首先请听赏五(3)班王千卉同学来稿读小桔灯有感小桔灯的光芒。小桔灯的光虽然那么微弱,但是它照亮了作者的心。读了小桔灯这篇课文后,_里小女孩是那么聪明、善良,深深地打动了我。在作者将要回家时,小女孩把作者送给她的桔子,做成了一盏小桔灯,留给作者在回家的路上照明用,虽然它并不能照亮多远的路
6、程,但它包含了小女孩的心灵手巧和善良,是她善解人意、关心他人品格的自然流露,作者被她这种品德深深吸引着、感动着。我也被她的善良和真诚打动了,虽然她过着那么苦的日子,但这丝毫没有影响她乐观、善良、乐于助人的心境,对照小女孩,我发现了平时我总是过多地想着自己的感受,疏于去关心他人,疏于想着去帮助那些需要帮助的人并以我的帮助带给别人一些温暖和光明,读了这篇_后,我想我应当努力该去我从前那个无情又有一点冷漠的毛病,应当向小女孩学习,给别人送去欢声笑语。小桔灯的光,照亮了全世界人民心中的一个愿望那就是人与人和平、和谐共处。小桔灯的光,能让我们看见小女孩的乐观、镇定,不怕生活中的种种困难,勇敢地面对现实,
7、所以,小桔灯的光芒是来自小女孩的品德和她发自内心的对世界、对生活的美好憧憬和愿望的。我想让小桔灯的光照亮我以后的人生道路,在遇到挫折、困难时,让这束光指引我前进的路。同学们,接下来的一个节目是安全在线同学们,我们的生命只有一次,我们要学好安全常识,不要让宝贵的生命因不该发生事故而失去。在生活中,我们会经常看到各种事故的发生,令人发指心痛;在学校,也会发生一些意外,比如,在上下楼梯时被撞到,从楼梯上摔下去;在操场上闹着玩,把别人压倒,有可能造成骨折等等,这些活动都隐藏着安全隐患。所以要注意在日常生活中不要随意打闹,做游戏时要小心,过马路要走斑马线生命重要,时刻警醒;安全常识,谨记在心最后一个栏目
8、是生活小百科同学们,相信你一定在生活中遇到过各种各样的困难吧,比如,买回来的水果不熟没法吃,扔掉怪可惜的,其实不用急,我有一个好办法:当你买回来的水果不熟或不太熟时,你可以把它们放进坛子或罐子内,然后用75的酒精或白酒洒在水果上,盖上盖子,大约经过23天,水果就会变成鲜艳的颜色,果味大增,涩味消失。这样就不会再浪费了。怎么样,试试吧!时间过得真快啊,又到了该说再见的时候了。愿我们的真诚能给你带去欢乐和希望,愿我们的节目能给你带去收获和启迪。再见!(结束曲)生活小百科广播稿 篇4给你的天空划一道绚丽的亮色,给你的世界奏一曲动听的欢歌,尊敬的老师,亲爱的同学们。 合:大家中午好!伴随着这熟悉的旋律
9、,聆听着这动人的歌声, 合:“童心之声”广播又如期和您见面了!我是播音员 ,我是播音员 。新闻大视角:洪里中心小学:巧用立柱书格言 引导家长促共建“全面发展是目标 家校配合促成长”、“家长言行是榜样 一言一行见文明”、“定时接送不延迟 定点等候不入校 定车接送不违规”洪里中心小学在开学初组织人员移除了学校围墙外的行道树并硬化了地面,以拓宽学生出行通道,缓解学生上下学时交通压力,又于9月20日组织教师在学校围墙的立柱上编写了通俗易懂的格言,引导家长在做好家校配合,促进孩子成长的同时,关注自身言行,为孩子树立学习的榜样,并切实按学校“三定”要求做好学生上下接送工作,确保学生安全。放学时,一位家长点
10、赞道:“洪里小学是巧用立柱书格言,引导家长促共建,真正把孩子的安全、成长放在心上,这样的学校,家长放心。”海阳二小开展“社会主义核心价值观”教育活动为将社会主义核心价值观融入到学校德育教学工作中,使学生将核心价值观内化于心,外化于行,近日,海阳二小开展学习“社会主义核心价值观”活动。学校利用升旗仪式、国旗下讲话、校园广播、班会课等多种形式讲解、宣传社会主义核心价值观内容。各班级制作宣传牌,每天利用晨会时间进行背诵。此次活动,学校用社会主义核心价值观教育学生,将社会主义核心价值观进一步融入到校园德育工作中,更深层次地影响了学生的思想认识与行为习惯,极大地调动了学生们好好学习的热情。文明大讲坛细心
11、的同学不知道你发现没有,新学期漫步在我们的校园里,有一种全新的感觉:粉刷一新的教学楼,雪白的墙壁,布置精美的楼道,宽阔美丽的校园,整洁的环境,处处给人一种美的享受。但是,我觉得这种美只是一种外在的美,是每个人都能感受到的,也是很容易就能做到的。其实,在我们的校园里,还有一种内在的美,不仔细观察,不用心体会,你是很难发现的。这种美就藏在我们每个人讲礼仪、学礼仪、用礼仪的过程中。比如:上课专心听讲,积极举手发言是课堂礼仪中的美;缓步靠右行走,从不大声喧哗是路队礼仪中的美;认真完成作业,敢于质疑问难是学习礼仪中的美;用心聆听发言,遵守会场秩序是集会礼仪中的美;爱惜粮食餐具,不会挑食厌食是就餐礼仪中的
12、美;排队有序出操,关心帮助弱小是运动礼仪中的美;主动问候客人,举止文雅大方是交住礼仪中的美;这种文明之美,礼仪之美体现的不仅仅是一个人的精神风貌,还是一个学校的良好形象,甚至是一个国家的整体素质。我们的祖国是一个具有悠久历史的文明古国。我们的民族也是一个令人交口称赞的礼仪之邦。古人说,“不学礼,无以立”。作为新时代的小学生,不学会礼仪,又怎能在社会上立足呢?也许有同学觉得很难做到讲文明、懂礼仪。其实,文明礼仪就在平时的点点滴滴之中,就在我们的一言一行之上。借今天发言的机会,我把学校的礼仪规范编成了一首儿歌送给大家。甲乙:学做人,讲礼貌,礼仪之邦要知晓。 会交往,重礼节,真诚待人品行好。坐立走,
13、要端庄,举止文明得做到。 同学间,邻里情,民族习惯很重要。 见客人,要大方,彬彬有礼要记牢。 讲文明,树新风,学习生活更美好。同学们,不管我们学校什么时候来什么客人,我们每个人的言行举止体现着学校的品味,关系着学校的荣誉。树立起学校的美好形象,充分展示出学校的内在美。关键还需要大家的共同努力。就从今天开始,不,就从现在开始。让我们全体行动起来,评一评,比一比,谁才是真正的讲文明、懂礼仪的好学生。我相信你们,一定能行!校园芳草地在文明礼仪大课堂上,我们知晓了讲文明,懂礼仪不光要记在心里,还要落实在行动上。下面让我们来看看四一班向往同学在课堂之余放学路上,面对小朋友,她又是如何做到谦让的呢?今天秋
14、高气爽,真是个好日子。放学路上,我路过滨江公园的游乐场。呀!有好多人在排队等着荡秋千呢!我兴奋极了,把书包交给妈妈,排进了这几条“长龙”中。时间一分一秒地过去了,终于快轮到我了。突然,一位老奶奶牵着一个小妹妹来到秋千旁。小妹妹对老奶奶说:“奶奶,我想玩秋千。”老奶奶看了看这几条“长龙”,无奈地对小妹妹说:“孩子,人太多了,我们下次再来玩吧。”“不要嘛”小妹妹的声音里带着一些哭泣,“我要在这儿等着,等人少些了再排队玩。”小妹妹用期盼的眼神看着秋千,在旁边的一排椅子上坐下了。这时,一个念头闪过我的脑海里:把我的位置让给他,让她先玩。不不不,秋千多么来之不易呀,都快轮到我了,还让给她玩?于是,我心里
15、的小天使和小恶魔开始作斗争了:小天使(甲读):”快让给她玩吧,说不定她连一次秋千都没玩过呢。小恶魔(乙读):“不行,让给她干嘛。“我们不能这么自私呀。“自私没关系,不让。“让!“不让!它们俩一直吵着,吵着,我的内心一片混乱。突然,小天使不知说了什么话,战胜了小恶魔。我一下子想通了:让!这时刚好轮到我玩,我对着小妹妹招招手,温柔地说:“小妹妹,你玩吧,姐姐把位置让给你,我不玩了。”小妹妹蹦蹦跳跳地走过来,说:“谢谢姐姐!”“不用谢!”我微笑着。老奶奶也说:“谢谢你啊,小朋友!”这时,我周边的朋友都对我投来了赞许的目光。同学们,谦让是一种美德,更是一种素养,让我们在平时的生活中学会谦虚,学会礼让吧
16、。在这里,借助“童心之声”广播站表扬一下向往同学,她不但知道谦让,并且一直向“童心之声”广播站投稿二十多篇,是一个积极向上的同学。生活小百科新学期开学已经接近一个月了,在今后的学习生活中,我们如何保护好自己的身体,提高学习的效率呢?今天生活小百科栏目对同学们提出几点建议:1、锌是孩子成长必须的元素,孩子补锌要多吃动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉类及水果等食物。2、水果营养丰富,容易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。3、我们不应该过多的吃糖或甜食,这样容易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。4、久存的水会被细菌污染,不利于身体健康,还会诱发多种肠道疾病,因此 尤其是我
17、们儿童更不要喝久存的水。生活小百科广播稿 篇5A :首先给大家播报一条新闻:甘肃庆阳校车事故。11 月16 日上午9 时15 分,甘肃省 庆阳市 正宁县榆林子镇小博士民办幼儿园校车由司机杨海军驾驶,搭载幼儿及教师63 人( 车辆限载9 人) , 与一辆陕西籍大翻斗运煤车 迎面相撞,造成交通事故,当场死亡5 人( 校车司机1 人、幼儿4 人) 。目前,经医院全力抢救,因伤势严重救治无效死亡15 人( 幼儿教师1 人、幼儿14 人) ,死亡累计人数达到21 人。B :经初步分析,事故原因主要有以下几个方面:一是校车驾驶人员安全意识淡薄,严重违规超载,左道超速逆行。二是幼儿园私自改装车辆,逃避监管,
18、车辆限定9 座现改装为无座。三是幼儿园董事长_刚安全责任意识不强,没有尽到第一责任人的责任( 该民办幼儿园共有学生737 名,28 名教职工,安排4 辆校车接送) 。四是因大雾天气影响,货车和校车司机遇到紧急情况处置不力。C :在此, 我们也提醒同学们, 在乘车上学回家时注意安全, 尽量不要搭乘超载的公共汽车。D :下面请听我们播报小学生校园文明礼仪常识1 、课堂礼仪:遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。(1)上课:上课 5 分钟前要作好课前准备,书籍、文具等摆放在课桌前角上。上课的铃声一响,学生应端坐在教室里,恭候老师上课,当教师宣布上课时,全班应迅速肃立,向老师问好,待老师答礼后,方可坐下。学
19、生应当准时到校上课,若因特殊情况,不得已在教师上课后进入教室,应先喊报告,得到教师允许后,方可进入教室。B:(2) 听讲:在课堂上,上课要专心听讲,注意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔记。当老师提问时,应该先举手,待老师点到你的名字时才可站起来回答,发言时,身体要立正,态度要落落大方,声音要清晰响亮,并且应当使用普通话。课堂上应独立完成作业,不随便离位走动,不吃东西。C :(3) 下课:听到下课铃响时,若老师还未宣布下课,学生应当安心听讲,不要忙着收拾书本,或把桌子弄得乒乓作响,这是对老师的不尊重。下课时,全体同学仍需起立,与老师互道: “ 再见 ” 。待老师离开教室后,学生方可离开。2
20、、尊师礼仪:见到老师要主动打招呼,向老师问声好(老师好);放学时,向老师说声再见;与老师交谈应面对老师,神情专注,认真听老师讲话,离开时有礼貌地向老师道别(谢谢老师或再见)。学生进老师的办公室时,应先喊报告,经老师允许后方可进入。在老师办公室讲话声音要适度,不要影响到其他老师办公;离开老师办公室的时候,也应先向老师询问: “ 我可以走了吗? ” 经老师同意后,方可离开,关门要轻;在老师的工作、生活场所,不能随便翻动老师的物品;学生对老师的相貌和衣着不应指指点点,评头论足,要尊重老师的习惯和人格。3 、同学间礼仪:同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌,是你获得良
21、好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名,但不能用 “ 喂 ” 、 “ 哎 ” 等不礼貌用语称呼同学。会使用文明语言( 同学,请帮帮忙),会问候( 同学好, 同学早),会招手,会微笑,会鼓掌,会道歉(对不起,请原谅),会右行礼让,互相帮助,不说脏话,不打架,不取给同学起外号。在有求于同学时,须用 “ 请 ” 、 “ 谢谢 ” 、 “ 麻烦你 ” 等礼貌用语。借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿,用后应及时归还,并要致谢。不小心碰到别人后,要及时主动承认错误,说话语气要友好;对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足,也不能给同学起带侮辱性的绰号,绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。 4 、集会礼仪:集
22、合时要分班整队入场,动作要快、静、齐,并按指定位置入坐(站),坐(站)姿要合要求,不讲话,不走动,不吃东西,不搞小动作,不起哄,不给会场留下一星半点的杂物,离开会场时有秩序,遵守会场纪律。升国旗仪式:国旗是一个国家的象征,升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。升旗时,全体学生应列队整齐排列,面向国旗,肃立致敬。当升国旗,奏国歌时,要立正,脱帽,行注目礼,直至升旗完毕。唱国歌时要严肃,声音要洪亮升旗是一种严肃、庄重的活动,一定要保持安静,切忌自由活动,嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严,当五星红旗冉冉升起时,所有在场的人都应抬头注视。并认真听国旗下讲话。 5 、校内公共场所礼仪:应该自觉保持校园
23、整洁,不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻,爱护学校公共财物、花草树木,节约用水用电。发现违纪学生,要礼貌地劝说、教育,及时给予制止。如 “ 请您不要随地乱扔纸屑。请您拾起来,放进垃圾箱内。 ”今天的播音到此结束,谢谢大家的收听。生活小百科广播稿 篇6A:敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!_小学广播站现在开始播音。我是播音员_X。本周红领巾广播稿由五(3)班提供,主题是“生活小常识”生活中经常碰到的一些困难问题,今天我们教你如何应对,请认真聆听我们给你带来的生活小常识。先谈谈油脂去除的方法动植物油渍是在服装上常见的污渍,也是
24、一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附,使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水,用高压喷枪喷除。好深奥哦!同学们 你们听懂了么?接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧!1)认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。3)不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电
25、。5)睡觉前或离家时切断电器电源。生活中哪些事情会造成喉咙被卡住?1)口里含着食物,互相打闹、跑跳。2)写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。3)吃零食时,抛出食物,张口去接。4)吃饭时,一边吃,一边笑。所以我们处处要小心,注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎么办啊?1)立即扶他到医务室,找校医。2)把他扶到阴凉处,松开衣扣,用毛巾冷敷颈部,及时补充水分。3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧! 好的。日常饮食不慎,极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中含有毒素,人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状,严重的会危及生命。另外,有些食物也极易引起食物中毒,如未煮透的扁豆
26、、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等,我们在日常饮食中一定多加注意。如食入后有不良反映,一定要立即送医院治疗。现在社会在逐步发展,经济条件越来越好,我们的生活水平越来越高,但是我们的同学们更应该注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识,希望对我们的学生会有帮助,改掉坏习惯。1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。6、睡前三小时不要吃东西。会胖。7、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。8、刚出炉的面包不宜马上食用。同学们生活是一门学问,我们在生活中要处处留心观察,掌握各种生活的常识与技能,我们才能健康快乐的成长,请同学们自己也多收集有关的一些生活常识,大家相互交流、学习,让大家都成为生活智多星。B;_小学红领巾广播到此结束。谢谢老师,同学们的收听,我们下周见!生活小百科广播稿 篇7合:老师们,同学们,大家好。欢迎收听生活小百科栏目。我是主持人,本期红领巾广播的主题是春季如何预防流感流行性感冒的发生具有明显的季节性,主要发生在冬春两季。正
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