新生婴儿小宝贝大宝宝健康养育大全集1Word文档下载推荐.docx

1、3 体重不增或下降。但有的新生儿得病后不表现为“三不”，相反却表现为烦躁不安，多哭多闹，不肯入睡。感染性疾病在其他年龄阶段常表现为发热，可是新生儿感染时不一定都发热，体温可以正常，病情重时还可以体温不高，甚至全身冰冷。二、各系统疾病的特殊表现例如呼吸系统疾病时有鼻塞和咳嗽，新生儿鼻塞影响呼吸和吮乳因此吃奶时常哭闹不安。新生儿患肺炎时出现气促或口吐白沫。消化系统疾病时出现呕吐、腹泻、腹胀或便秘。中枢神经系统疾病时（如化脓性脑膜炎）出现眼睛定视和各部位肌肉的抽动等。三、面色和皮肤颜色的改变正常新生儿的皮肤娇嫩，呈浅红色，口唇呈深红色。患病时可能出现：1 黄疸，虽然正常新生儿在生后3-10天可以出现

2、生理性黄疸，但这种黄疸色不深，也不影响小儿食欲和精神状态，如果黄疸比较深，或突然加重，或超过生后10天仍持续不退，就可能是疾病的表现，需要就诊。2 粘膜（如口唇）、唇周或指趾甲呈青灰色，常由于动脉血氧浓度低或由于休克血流缓慢引起，多见于败血症和硬肿症等严重疾病，常伴有神萎、食欲差等症状。单纯粘膜和皮肤青紫多为青紫型先天性心脏玻3 某些病毒感染性疾病时皮肤可出现麻疹样皮疹，分布在前胸、腹部、背部和面部。4 严重败血症或出血性疾病时四肢、胸颈部或其他部位皮肤可出现深红色出血点或紫红色瘀斑。5 皮肤和粘膜苍白表示贫血，多由溶血或出血性疾病引起。此外皮肤和皮下组织水肿或硬肿也是疾病的表现。各种先天性畸

3、形和遗传性疾病虽然出生时已经存在，但不是都在新生儿期发病，例如先天性心脏病种类很多，但在新生儿期发病的主要是大血管错位、左心发育不良、肺静脉回流异常等复杂的畸形。消化道畸形在新生儿期发病的较多，如食道梗阻、幽门肥大、小肠发育不食品店、无肛等，这些疾病都有各系统的特殊症状，不难被家长发现。总之新生儿疾病种类爽，症状不典型，但如平日父母多注意小儿的吃、睡、哭声、大小便、呼吸等生活情况，喂奶、换尿布和洗澡换衣服时注意有无特殊征象，不难早期发现疾病。有关配方奶粉的5个问题母乳是婴儿的最佳食品，配方奶粉是在母乳缺乏或不足的情况下最能满足婴儿营养需要的食品。配方奶粉与普通奶粉相比有何不同与普通奶粉相比，配

4、方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，从而增加了不饱和脂肪酸；配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。怎样判断奶粉是否适合宝宝其实，奶粉没有最好，只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。奶粉的价格再高，包装再精美，牌子再硬，都比不上宝宝吃得健康好。适合宝宝的奶粉，首先是食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。再就是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。越接近母乳成分的越好吗目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不

5、同。母乳中的蛋白质有27%是乳清蛋白，而牛奶中的乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%。乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋质总量，从而有效减轻肾脏负担。同时，乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。所以要首选乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。怎样按宝宝的健康需要选择奶粉早产儿消化系统的发育较顺产儿差，可选早产儿奶粉，待体重发育至正常（大于2500公克）才可更换成婴儿配方奶粉；对缺乏乳糖酶的宝宝、患有慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝、有哮喘和皮肤疾病的宝宝，可选择脱敏奶粉，又称为黄豆配方奶粉；急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝，由于肠道黏膜受损

6、，多种消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉；缺铁的孩子，可补充高铁奶粉。这些选择，最好应在临床营养医生指导下进行。如何了解配方奶粉的成分配方奶粉有很多组成成分，了解这些成分的作用，对妈妈的理性选择非常有帮助。DHA：是主要针对宝宝脑部发育所添加的一种成分。早上胎儿时期，宝宝的大脑就开始了发育，出生后到6个月，脑的容量还在逐渐扩充，而这种扩充是通过脑细胞作用完成的。DHA主要附着在细胞膜上，它能增值、繁衍出很多脑细胞，脑细胞越多，宝宝的大脑发育就越好，所以大家都称DHA为“脑黄金”。DHA一般情况下储存在蛋黄、深海鱼类等海产产品中。06个月的小宝宝主要从母乳和奶粉中摄取。铁和锌：铁和锌能够促进神经末

7、梢之间的传递，增强宝宝的记忆力、学习能力。需在注意哦，如果儿时缺铁，宝宝长大后可能会有情感冷漠的表现。硫磺酸：硫磺酸对视力、脑部的发育非常有益，它能促进视觉神经的信息传递到脑部。低聚寡糖：6个月的宝宝早已开始接触辅食，由于饮食结构的变化，孩子的肠胃功能可能会受到影响，发生腹泻等疾病症状。胃肠道里寄生着两种细菌，一种是有害菌，会导致腹泻等不适；另一种是有益菌，专门吞噬害菌。而低聚寡糖被称为“益菌增殖因子”，能繁衍出大量的双岐杆菌，帮助消灭宝宝肠内的有害菌。再加上宝宝六个月后，来自妈妈体内的免疫能力逐渐减弱，宝宝的抵抗力急剧下降，低聚寡糖也会起到增加抵抗力的作用。所以612个月的宝宝应该喝添加低聚

8、寡糖的配方奶粉。婴儿喝水有讲究 水是一种宏量营养素，除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外。还有参与代谢全过程、调节体温、维持血容量、维持腺体正常分泌等生理功能。因水占婴幼儿体重的 70 80 ，所以水对于婴幼儿更显得重要。 什么样的宝宝想喝水 若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。 什么样的水最健康 最好给宝宝喝不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料中的添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。 什么时候该喝

9、水了 一般在两次喂奶（喂食）之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。 一天多少水合适 在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了，这说明宝宝体内的水分已足够了。 正常情况下， 3 岁内的小儿每次饮水不应超过 100 毫升， 3 岁以上可增至 150 毫升。只要小便正常，可根据实际情况让幼儿少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。 4 个月以内母乳喂养的婴儿，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿营养素的摄入。 什么温度的水给宝宝喝合适 由于婴幼

10、儿的消化道黏膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在 40 左右为宜。育儿知识：宝宝怎样喝水才健康导读：宝宝的健康成长是父母最关心的事情，那么宝宝怎样喝水才健康呢？专家表示，宝宝喝水看似简单，却蕴涵不少育儿知识。水在人体中起着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用，因此要想宝宝健康成长，父母就得注意宝宝喝水的问题。那么宝宝怎样喝水才健康呢？专家表示，宝宝要少喝4种水，多喝1种水。1、少喝自来水有些父母发现宝宝口渴了，就习惯性地打开水龙头，接一杯自来水给宝宝喝，其实这是错误的。自来水与金属管壁或水龙头金属腔接触后，会发生水化反应，变成金属污染水，而且自来水中还

11、可能藏有对宝宝身体有害的物质，宝宝饮用后容易生病，影响健康。2、少喝饮料许多父母喜欢给宝宝喝各种新奇的果汁、茶饮，或用其他饮料代替白开水，这是不正确的做法。饮料里往往含有较多糖分和电解质，虽然口感很好，但是喝下去容易长时间滞留在胃部，对胃肠道产生不良刺激，从而影响宝宝的消化和食欲。3、少喝久存的开水在室温下存放超过三天的水，尤其是保温瓶里的开水，很容易被细菌污染，而且开水中含氮的有机物会加速分解，使亚硝酸盐的成分增加。宝宝饮用后，亚硝酸盐与血液里的血红蛋白结合，会影响血液的输氧功能，使宝宝出现乏氧的现象。4、少喝过甜的水宝宝喝过甜的水，会加快肠蠕动的速度，但不久后又会抑制肠蠕动，使腹部产生胀满

12、感。特别需要提醒的是，宝宝的味觉比成人灵敏得多，成人觉得甜的水，对宝宝来说，就过于甜了。因此，在给宝宝喂甜水时，不要使用奶嘴或橡皮奶头，这样容易造成宝宝的错觉，应该用小勺给宝宝喂水。5、多喝矿泉水那么宝宝最适宜喝哪种水呢？专家建议，最好给宝宝喝一些优质的矿泉水，可以选择一些低钠、矿化度较低、污染物较少的水。父母在购买时，可以通过包装上的标识，去选择钠含量低于20mg/L，总矿化度在250mg/L左右，亚硝酸含量低于5mg/L以及砷、铅等元素为零的矿泉水。小儿的生长发育有赖于喂养得当和各种营养物质的充分供给，如果母乳不足，或断奶过早，或喂养品调配不当，就会使营养物质的供给不能适应小儿发育的需要，

13、或不符合脾胃的运化机能，日久脾胃虚弱，运化无力，则营养失调，体形失养。小儿患有慢性腹泻、 痢疾、 肺结核、佝偻病时，疾病消耗就会导致脾肺受损，脾虚则生化无源，肺虚则津液不能朝奉，肾虚不能生化精血，以致气血更加耗损，乃至形体赢瘦。因此，中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外，饮食调养也尤为重要，其主要原则为调理脾胃，舒畅气机，清除宿食，温补脾胃，以祛虚寒等。（！）枣麦粥。选干净的小红枣8-10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。（2）枣秫粥。先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8-10枚，用旺火熬烂。（3）莲子粥。将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥

14、，吃时可加少量糖。（4）苡米粥。将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。（5）肉汤粥。用鸡或牛肉、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，吃时放点食盐。在吃上述汤粥时，可与从市场上所购的山楂糕及茯苓饼同吃，以调理脾胃。如果使孩子从小就养成良好的饮食习惯，及时添加辅食，不要一味吃甜食，以咸食为主，不偏食，适当节制生冷饮食，就能有效地预防孩子面黄肌瘦。饮食决定高度：有助孩子长高的食品人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：有助于孩子长高的五大食品。 第一是白色食物牛奶是一种全营养品

15、，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 （1）牛奶应该煮开喝牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。如今家中购买的鲜奶，一般都是经过消毒的，可直接饮用;如果喜欢喝热奶，可采取隔热加温的办法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可，这样能够保留更多的营养。 （2）给孩子喝的牛奶越纯越好给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象

16、，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。不过加水和糖必须定量，不要太多。一般是每毫升牛奶加5克左右的糖，20%左右的水就可以了。 （3）喝奶之前扔掉奶皮在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。 （4）牛奶中加入果汁更有营养有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开，一般有一个小时就可以了。 （5）牛

17、奶可以和稀饭米汤一起喂食还有很多家长喜欢在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子，其实这也是不对的。有人做过实验，将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，孩子缺了它可不成，所以建议将它们分开给孩子喝。 第二是棕色食物沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 小贴士 （1）鱼类还可以促进伤口愈合蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是“一级棒”的蛋白质来源。 （2）选购鱼类需注意事项父母在喂食小孩子时要

18、注意把鱼刺去掉;除此之外，选购鱼类时需注意五点事项： 1.肉质要有弹性。 2.鱼鳃呈淡红色或暗红色。 3.眼球微凸且黑白清晰。 4.外观完整，无鳞片脱落之现象。 5.无臭腥味者为新鲜的。 （3）提醒 1、不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类（主食类）、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。 2、除了食物均衡外，还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。 第三是绿色食物菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 小贴士菠菜最好凉拌吃 （1）过多摄入菠菜中的草酸可能对人体有害美国时代杂志曾将菠菜列为

19、现代人十大最健康食品的第二位，原因是菠菜富含多种维生素成分，其中以胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2含量较高。不过，有关专家认为，菠菜含有大量的草酸，过多摄入草酸可能对身体健康有害。菠菜里的草酸主要是以草酸钙和草酸钾的形式存在，草酸钙不溶于水和胃肠液，不会被吸收，对人体健康不会造成太大的影响。但草酸钾的水溶解度很高，1克草酸钾能溶于3毫升水，所以菠菜煮汤后，大量草酸钾就溶解到汤里。草酸钾进入体内后，遇钙形成不溶于水的草酸钙，在消化道里沉淀，妨碍人体对钙的吸收，还可能引起结石症。有关专家认为，草酸钾易溶于水，直接用水煮菠菜汤喝并不科学，应将菠菜加水稍煮后，把汤倒掉，再凉拌着吃。吃菠菜后如能多

20、喝些水，也可减少草酸钙结石的机会。 （2）凉拌菠菜做法原料：鲜菠菜750克，精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量。制法： 1、将菠菜择去老叶，劈开。用水清洗去泥沙，捞出控水。 2、锅内注入清水，烧沸，放入菠菜炸软，捞出放冷水内过凉，挤净水分，放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。 3、锅洗净，放入少许香油，用小火烧至五、六成热时，加入花椒煸炒出香味，捞出花椒不用，将花椒油淋浇在碗内菠菜上，用盘盖住捂一会儿揭开，装入盘内即成。 第四是橙色食物胡萝卜素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 小贴士吃胡萝卜要注意什么胡萝卜是深受人们喜爱的一种蔬

21、菜，它不但质脆味美、营养丰富，且易储存。最近美国科学家又证实：每天吃两根胡萝卜，可以使血中胆固醇降低10%20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏病和肿瘤。平时我们吃胡萝卜习惯生吃或切成片与其它蔬菜炒食。 这种习惯吃法是否符合营养学原理呢?实践证明：把胡萝卜切成片，用油炒612分钟，胡萝卜素的保存率为89%;切成块加调味品炖2030分钟，胡萝卜素的保存率为93%;如果切成块再加调味品和肉，用压力锅炖2030分钟，胡萝卜素的保存率可高于95%。为什么会出现这样的结果呢因为胡萝卜中的-胡萝卜素存在于其细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成的，人体无法直接消化，必须经过切碎、煮熟及咀嚼等方式，将细胞壁破坏

22、，所含的-胡萝卜素才能释放出来，为人体所利用。加之，-胡萝卜素是一种脂溶性物质，不能溶在水中，只溶于油脂中，在人体内的消化吸收率与油脂有很大关系。所以，吃胡萝卜最科学的方法是切块加调料和肉一起炖20分钟左右，在这期间不要开锅盖。 第五是黄色食物柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。 小贴士食用桔子时应注意以下几点 （1）控制食用量据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 （2

23、）桔子不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 （3）桔子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。 （4）饭前或空腹时不宜吃桔子因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。 （5）老年人要少吃胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。 （6）有些孩子多吃

24、桔子会上火有些孩子吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃桔子。若吃多时，应停食1-2周再吃。 夏季当防手足口病夏季是手足口病流行的高峰期。传染源为患者和隐性感染者，通过人群间的密切接触传播，以5岁以下的婴幼儿多见，成年人也有发病，但极其罕见。手足口病以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手绢、杯子、奶瓶、玩具、餐具、床上用品等感染。手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，是可防可治的。手足口病在婴幼儿和儿童中普遍多发，特别是3岁以下婴幼儿更容易得病。由于成

25、人的免疫系统较完善，一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，如传染给婴幼儿，则会引起孩子发病。因此成人积极预防手足口病可减少孩子的发病几率。专家介绍，家里有婴幼儿的成人要做好防护，注意个人卫生，避免将病毒带给家中的孩子，这是预防婴幼儿感染手足口病不可忽视的关键环节。家庭预防手足口病的关键是注意环境卫生，讲究个人卫生。成人和孩子饭前便后、外出后都要用肥皂或洗手液洗手1分钟以上；不喝生水，不吃生冷的食物；蔬菜水果一定要冲洗干净再吃；居室要经常通风；要勤晒衣被，勤换衣服。由于婴幼儿的抵抗力较弱，家长应尽量不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，同时注意观察孩子的体温、口腔和皮肤有无异

26、样，避免孩子接触患病儿童。专家支招：夏季冷饮腹泻可以服用附子理中丸编者的话：经常拉肚子不但影响人体对营养物质的吸收，导致精力和体力的下降，还会带来心理压力。夏秋两季正是慢性腹泻高发期，我们请来山西省中医内科专业委员会副主任委员胡兰贵教授、北京东方医院消化内科陈润花博士为我们分析常见的几种慢性腹泻，分别能用什么中药治疗。消瘦腹泻参苓白术散 案例：林女士身材高挑而消瘦，从小胃口就不好，稍微多吃点东西就会肚子胀，老觉得身上没劲儿，大便还总是不成形。这段时间天热，可晚上开着空调睡觉又会跑肚子，令她烦恼不堪。专家分析：中医认为，脾胃是“后天之本”，主运化饮食。脾胃虚弱的人常面色萎黄、容易疲劳、胃口差、食

27、欲不好，由于营养吸收较差，这类人身体通常比较消瘦。脾虚导致饮食不易消化，还会“生湿”，表现为腹泻，主要选用健脾益气类的中药治疗。推荐药物：参苓白术散。该药组方中有人参、白术、扁豆等健脾益气，以恢复脾胃功能；还有白术、茯苓等健脾化湿，减少腹泻次数。另外，对于伴有两胁胀满、胃脘隐痛的人可以选用药性偏温的香砂养胃丸。冷饮腹泻附子理中丸 老张捂着肚子来看病，夏季天气热，每次吃一点寒凉的东西，哪怕一块冰镇西瓜，就会腹泻。他自己吃过很多止泻的药都不管用。这也是慢性腹泻中比较常见的一种，属于脾胃虚寒，主要表现在腹泻次数多，大便清稀少异味，称为水样便，伴有腹痛、腹部怕凉喜暖，手脚冰凉。治疗时偏重温中健脾。附子理中丸或丁蔻理中丸。附子理中丸是由附子、党参、白术、干姜、甘草组成的传统中成药。丁蔻理中丸比前者多加了丁香和豆蔻。注意服药期间忌食生冷油腻，不易消化的食物。