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1、婚礼上，中国人会送装有现金的“红包”，但只送双数，如1200元或3600元。由于台湾话“四”的发音近似“死”，所以，如果你送给新郎新娘4400元的话，他们不但不会感谢你，甚至还会暗地里骂你不懂规矩。然而在葬礼上，人们送礼的未位数都是单数，这是为了避免“祸不单行”。双喜临门：娄子匡教授在（中国民间习俗）一书中提到，古代人结婚送聘礼嫁妆时，会附一张礼帖，详细记录每一件礼物，措辞颇有讲究，譬如，鸡鸭会写成“德禽四翼”金手镯写成“金镯成双”蜡烛写成“喜烛双辉”绝不允许出现单数。向女方问名“或互换”“生辰八字”用的庚贴可能会写成“男某某乾造某某年某某月某某日某时建生”以及“女某某坤造某某年某某月某某日某

2、时瑞生”，所用字数也要凑成偶数，如果缺一个字，就会加上一个“吉祥”的字。作家肖敏（音译）补充说，由于“单”字含有“不完整”之意，所以，在她的北京老家，新年时人们做的花卷一定得是双数，预示着有个好的开始。民俗学者黄博和（音译）认为，中国人一向比较喜欢使用“三”这个数字。打开任何一本汉语词典，随处可见由“三”或其倍数构成的词组，各地的谚语和俚语中更是不计其数。他指出，中国人喜欢“三”字的一个原因是，三表示“多”。老子中写道：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”从无到有，从有到无限，“三”起着关键作用。没有四楼的电梯：学者苏雪林（音译）写道，在中国古代，“四”和“七十二”这两个数字可能都是神秘的数

3、字，而且“四”象征着大地。但是，在台湾“四”却不那么受欢迎，医院和旅馆通常没有四楼，电梯上的数字从“三”直接跳到“五”。也许只有在中国人生活的地方，才需要有这样的设施。此外，四楼的房价也常常会低一些。一般说来，“五”在中国人看来并没有什么好坏的意义。节庆时，人们常见到“五福临门”四个字，所谓五福，即寿、富、康宁、修好德、考终命。此外，过去人们用五行（金、木、水、火、土）划分自然现象，儒家也认为“五”字含有“中庸”之意。占卜术作家甄醉（音译）指出，儒家认为“五”非常接近“不偏不倚”的中庸之道，促进了“五行”之说。“五”这个数字，前面有两个数，后面有两个数，当中是一个数，当中这个数居于正中，左右各

4、有两个数辅助，因此，“五”正符合儒家所提倡的“中庸，思想”，他这样写道。一六八，一路发：“六六大顺”这句话源自何处？中国风俗与手工艺基金会秘书长林茂霄、（音译）认为，这句话可能和掷骰子有关。骰子上最大的点数是“六”，如果你掷出了两个“六”，不就赢了吗？根据非官方统计，极少人把“七”当作吉祥数字。古书YuHsiaoLingYin（此书名待查译注）上说，人一去世需服丧七天。“做七”是福建的丧葬习俗，从一个人去世后的头七天，到第七个七天，都有相应的仪式。由于“七”这个数字容易使人想到做七力。上农历七月是“鬼月”，所以，有些人不喜欢数字“七”。大多数人认为，人们对“八”的喜爱源于广东话，因为广东话里的

5、八和“发读音相近，中国北方也有这么一句话，“要得发，不离八”。以广东人为主的香港也许是最迷信数字的地方。李恒力分析说，香港是一个拥挤不堪、充满竞争的工商业大都市，商人们极其关注生意的成败，所以，他们在工厂开业、签订合同等活动中都要考虑是否吉利。如果选择了含“八”的日子，那么他们就有了一个“成功”的开端。”九代表顺利和长久；“六”，则如前文所说，表示”六六大顺。20世纪80年代，吉利数字开始由南向北从香港传到中国大陆的广东省。中国时报专栏作家刘成峰（音译）在一篇报道中指出，广州宾馆电话号码的最后几位数字是8168，与发一路发”谐音。北京龙府商厦（音译）里大部分鞋店都在价目牌上标上“吉祥”价码。标

6、价为168元的鞋子是卖得最快的一种，因为这个数字象征“一路发”。商人住宾馆时，喜欢住518、688或816等房间。广州的一家宾馆，吉利号码的房间开价竟然比其它房间高。信不信由你：“九”一般指大多数或大数目。过去，人们常用九表示许多。由于“九”是个极数，所以，中国人认为碰到“九”不吉利。尤其是老年男性，69岁和79岁的生日是当70岁和80岁的生日过。许多人还认为29岁是人生中的关键时刻。任何一个数字都可以被解释成吉数，用来表示财富与好运、和平与慈悲，等等。万事始于一，周而复始，“七世同堂”，四海财源滚滚来，这些话不是一样顺耳吗？说起来虽然容易，但还是有许多玩彩票、赌赛马的人到处烧香求神，寻找属于

7、他们自己的吉利数字!红包：礼小情谊重梅洛迪谢童话中，仙女一挥魔棒，石头就变成了金子，南瓜变成了豪华的马车，但是，称它为魔棒，不如视它为人类希望的魔棒。红包就像中国的希望魔棒，因为它常常伴有种种无限的渴望。喜庆的时候送红包，恰如锦上添花；不幸的时候收到红包，是一种心理安慰，也许会时来运转。无论是表示道贺、鼓励、同情、感谢，还是表示补偿，给一个红包，不但表达了情意，而且也送上了一份实实在在的帮助。如今，红包成了一把打开方便之门的万能钥匙，非常实用。什么婚礼、葬礼、生日、疾病，都可以送礼。然而，选购礼物却是一门艺术，你绞尽脑汁，兜了一整天商店，还是不知道买到手的礼物别人是否喜欢，需要与否。倒不如用红

8、纸包上钞票，既省力又实用，皆大欢喜。与西方人送礼的习惯相比，送红包可能少了点纪念意义，但却实用得多。然而，中国人并非一直如此讲究实际。事实上，红包也只是几十年前才开始盛行起来的。火旺好守岁：现任回音杂志顾问、通俗文化专家郭利成（音译）指出，中国人以前并没有送礼金的传统，比如，过去孩子过满月，父母和亲友会送他一把金锁；探望病人，人们会带上中药；第一次见面，人们会交换戒指或玉佩，作为见面礼这些东西都不带有中国人所谓的“铜臭”。谁也不知道，从何时起钱开始取代传统礼品。流传至今、惟一用钱表达情感的悠久传统，是过年时送”压岁钱”给孩子。送礼金，这种集实用与情感、物质与精神于一体的做法，也许就源于此。省博

9、物馆人类学委员会主任阮昌锐说：”过去，压岁钱只不过是用一张红纸包一块金元，或用一根红线穿上铜钱。吃年夜饭时，把铜钱压在火炉下，表示，火旺，富足，；饭后才把钱拉出来发给孩子们。这意味着，钱经过了火的考验，可以驱邪化险，孩子们可以除旧迎新，茁壮成长。”他笑着说，其实“压岁钱”应该叫做“益寿钱”。1938年以前，作家肖敏（音译）一直生活在北京。那时，她只是个10岁不到的小捣蛋。由于如今的新年已经和过去的新年很不一样了，所以，她对压岁钱的印象特别深刻。她回忆说，那时候要得到“压岁钱”并不容易，孩子们必须跪在地上磕头，额头必须触地，碰出响声才算数。以前，地面是粗糙的水泥地，我们这些孩子常常要跪得膝盖发疼

10、，头磕得发昏才能拿到压岁钱。”随着纸币的流行，人们才开始把钞票装在红信封里，送压岁钱。旧时用红线，现在用红纸，而不用白色、绿色或黑色的纸和线，这与宗教仪式有关。红比恐好：阮昌锐认为，在原始社会，人们在绿地里看到一朵红花，会觉得它特别显眼，赏心悦目，也许这就是为什么红色成为“吉祥”色的原因。再者，红色是鲜血的颜色，由于祭祀的鲜血能够带来好运，所以红色逐渐具有避邪的涵义。阮昌锐说：红包出现之前，人们戴红，以图吉利，辟邪恶。他还说，以前人们在宗教祭品上或结婚礼服上贴红纸，都有这层意思。只是后来出现了剪纸手艺，红纸才变成了“双喜”字“双喜”应为一个字，电脑中无此字译注）。造纸术发明之前，人们也许用的是

11、红布或者什么红颜料。阮昌锐提醒我们，由于红色象征生命力，早期人类都有各自驱邪的魔法，因此，远古时期的西方人也认为红色表示吉祥，并非中国专有。比方说，哥伦布在美洲登陆后不久，就向土著分发红布，让他们缠在头上以示庆贺。因此缘故，红色过去一直是西方人包裹礼品时用的颜色，只是到了后来才开始使用各种颜色。但是中国人更注重色彩，孔子曾说“恶紫之夺朱也”。颜色有“正”色和“偏”色之分。在这一层意义上，红色是代表好运的正统颜色，不能随意更改。不无道理的外快：给红包让别人为自己力、事，很早以前是给赏钱的形式。郭利成指出，读金瓶梅等小说，你可以看到，旧式筵席上的厨师上主菜时，贵宾必须给“赏钱”用红纸包着的银子表示

12、对主人的感谢。有时亲友会派人送礼到你家，送礼者派佣人办事是很自然的，但对收礼的来说，“使者”却提供了一项特别服务，收礼人总要让佣人带回一封感谢信，并给他一个红包，称为“礼”或qing-shi（此待查译注），既感谢他跑腿，又付给他交通费。郭利成还说qing-shi通常是所送礼品价值的1/20。对佣人而言，这种红包是合情合理的外快。“Qing-shi原本是满含情意的礼金，只是现代人的误用才把它的意义扭曲了”，郭利成痛心地说，如今“送红包”成了贿赂的同义词。有些中国人随机应变，既然红包可以贿赂活人，那么它也同样可以用来取悦阴鬼。今天，在台湾中部和南部的一些乡村，特别是在鬼节的时候，人们用红纸包上冥钞

13、，然后焚烧以祭“好兄弟”（鬼魂），希望他们拿到红包成为当地财神后，不再干预人间事务。阮昌锐说，以前根本没有送红包给鬼魂的习俗，这是中国人近年来才发明的。福音红包：阮昌锐认为：“红包本身无可厚非，它原是用来表示友好，是情感的象征。”送得起红包的人往往是长辈，要不就是老板或领导。他举了一个例子：1991年新年期间，省博物馆赞助了一场儿童戏剧欣赏会，工作第一天，馆长送给每位工作人员一个红包，感谢同事们牺牲假日为博物馆工作。肖敏也认为，送红包的习俗也发生了一些好的变化。过去，红包只是一个红纸套，上面没印任何字。今天，许多单位，如饭店或旅馆，都会印上相关的吉利话，过年时还会送一套红色文具给顾客作为小礼品

14、，增添一点人情味。比如来来喜来登大饭店，红信封上玩起店名中“来”字的文字游戏，印着“好运来，财富来，喜事来”；牛排餐厅也许会印一只金牛，给顾客留下深刻印象。值得一提的是，甚至一些宗教机构也不敢低估红包的魅力。肖敏是位基督教徒。她说，每到快过年的时候，教堂就会印独制的红信封，教徒们可以免费使用。因为信封上印了圣经上的吉利经文，所以大受教徒们的欢迎，结果信封供不应求。由于这种红包融合了传统习俗，因此它们也有助于教会传教，适应当地情况。肖敏说：然而，无论红包里装了多少钱，几张纸币怎么能取代或重过一、个人内心的情意呢？”她总结道，礼小情谊重，付出和接受，情感的相互交流，这些才是送红包的真正意义所在。n

15、it 8睡眠够吗？继续做梦吧威廉“c”德门特克里斯托弗沃恩8小时的睦眠是不是对每个人都充裕?你听说过“睡眠债”吗?下面这篇文章提醒我们睡眠不足的后果，建议我们如何偿还睦眠债。我曾经有过一位病人，她由于睡眠严重不足，竟把脏碟子放进了干衣机，而不是放进洗碗机里面。她扭开干衣机的开关，哗啦啦，瓷器和玻璃器皿撞成了碎片。还有一位病人费了九牛二虎主力才弄到一张50码线门票，观看旧金山49淘金人协会举行的一场至为关键的加时赛，但他实在太疲倦了，比赛头一段就在座位上睡着了，一直睡到比赛结束才醒。几乎每天，打瞌睡的人会犯算术错误，打坏东西，或向家人、朋友和同事发火。瞌睡者囚犯错而导致可悲后果的情况并不常见。很

16、难证实，有多少起致命的车祸是由于驾驶员瞌睡引起的，但是，我相信，这个数目一定不小。实验室的试验已经证实，缺少睡眠的大脑很容易进入“短暂的昏睡”阵发性的意识丧失，这种意识丧失的时间短得甚至连当事人都可能意识不到。在斯坦福大学实验室进行的一项实验中，只让一名自愿者前一天晚上睡4个小时，然后把他的眼睑固定，让他睁着眼睛，（这样做虽不舒服，但并无损害）。按照要求，每当频闪闪光灯无规律地闪光之时，他必须揿下一个按钮。最初几分钟，每闪一次他揿一下按钮，平均每6秒钟一次。而后，一道强光照入他的眼球但是，他一动没动。“刚才你为什么不揿按钮？”们问他。“有闪光啊？”年轻人回答说。监控大脑活动的机器表明，就在灯光

17、闪烁的那一刻，这位年轻人已经睁着双眼不知不觉地睡着了，睡了两秒钟。倘若他当时是在开车，这两秒钟可能就意味着灾难。上个世纪，迫于社会压力，我们不得不加班加点，睡眠时间减少了约20。我们这个时代充满着各种欲望：工作，家庭，运动，业余爱好等等，使这种忙乱有增无减。因此，休息时间便所剩无几了。我认为睡眠缺失是国家的紧急事情情况。睡眠债与抵押的大脑一般说来，成人每清醒两小时就需要一小时的睡眠，这就意味着大多数人每晚需要8个小时的睡眠。当然，有人需要的多些，有人需要的少些。儿童和青少年平均需要10个小时的睡眠时间。大脑对应有的睡眠量做出准确的计算。我和同事们杜撰了”睡眠债这个词睡眠缺失积累下来，就像债务一

18、样：必须得到偿还。倘若某个晚上少睡一小时，一小时的睡眠债就被带到第二天，白天越来越想睡觉。在每周五天的工作日里，倘若每晚只睡6小时，而不是所需的8小时，你就欠下了10个小时的睡眠债（5天x 2小时）。由于睡眠债是以累积的方式攒下的，到了第5天，你的大脑会非常想睡觉，就好像你整夜未眠似的。从这个角度说，周六睡到中午并不能满足每晚8小时的睡眠需要，也不够偿还缺失的小时睡眠；只有睡到下午5点才能保持这本睡眠帐的平衡。然而，对大多数人来说，由于我们生物钟的警醒机制，我们很难睡那么长的时间。睡意全无却没有得到休息我们体内的生物钟）隹确得简直令人叹服，我们何时睡眠，何时苏醒全由它调节，它还与我们体内的一系

19、列生化活动保持同步。这种时钟准确得惊人，我们往往就在闹铃响前几分钟醒来。大多数人每天有两次警醒高峰，上午9点和晚上9点左右。警醒度在下午3点衰减至最低点，随后又开始攀高。这就是为什么那些整天努力工作，白天欠下一屁股睡眠债的人们，却常常在每晚的同一时间开始感到更加警醒。我认为，这种“依赖时钟型警醒”的情况常会使人产生错觉，以为自己的睡眠已经满足了需求。几年前，我曾有机会观察到一个显著的“依赖时钟型警醒”发挥效力的例子。那是我去看望女儿凯西时的事情，那时她还是个大学生。起初，她冷淡得几乎令人吃惊，似乎对我的到来一点也提不起兴致。我提议和她一起散散步。那是晚春的一个明媚的下午，4点钟左右。就在这大约

20、20：30分钟的时间里，凯西成了一个健谈、见多识广、笑意盈盈、甚至活力四射的女孩。对这次奇妙转变的解释是：依赖时钟型警醒。即使像凯西这样睡眠严重不足的大学生，也会在傍晚或深夜的一段时间内精神特别兴奋。就她来说，这样可以消除疲劳。不过，我女儿依然背负着沉重的睡眠债。睡眠与安康人们有时会问我，）隹确计算睡眠债是否意味着，数年前在大学期间常常要通宵达旦、加班加点的人至今仍被剥夺了睡眠机会呢?我们不知道，从长远的角度看，睡眠债会怎么样，因为目前的研究还只能测量为期两周的状况。或许你不久后病倒了，一睡就是18个小时。这样的话，那些因剥夺了睡眠机会而造成的种种紧张感就被一扫而光。或者，数月或数年前，你欠下

21、了多少睡眠债，大脑也算不清了。或者可以说，积累的睡眠债可能会对健康造成长期损害。1959年，美国癌症协会发起了一次大规模的研究，对一百多万美国人的锻炼、营养、吸烟、睡眠以及其它方面的习惯进行调查。在对这组人进行了6年的跟踪调查后，研究者们发现，睡眠时间短缺与寿命长短有密切关系：如果人们最初称自己每晚睡眠时间不足7小时，他们就比那些睡眠时间平均每晚达7小时的人更有可能在6年内去世。经过多年的进一步研究，最初的结论依然成立：尽管睡眠需要因人而异，但一般说来，每晚睡眠达8小时的人，寿命往往会更长些。此次调查的另一个有趣的发现是：那些称自己每晚睡眠达10小时，甚至更多时间的成人，寿命也往往会短些。我们

22、推测，这些自称睡眠时间较长的人更容易死亡，是因为他们患有原因不明的睡眠紊乱，如睡眠呼吸暂停，在这种情况下，呼吸会暂停工。多秒钟，每晚大概会发生上百次。这使得睡眠不断受到短暂觉醒的干扰（人们醒后却不记得），可能产生一些危及生命的健康问题。研究也记录了睡眠被剥夺会对健康造成其他更直接的影响。研究表明，睡眠债会损害感知能力和身体的活动能力，但是，情绪更会受影响。晚上睡眠不足的人更易感到沮丧、压力、体力不支，身心疲惫。减少睡眠债可以使我们感觉更好，更加开心，更有活力和生机。通向巧妙睡眠的生活方式一般说来，我们对自己的睡眠情况不能做出很好的判断。1988年，我的朋友及同事汤姆“罗斯与他在底特律的亨利”福

23、特医院的睡眠紊乱中心与实验室小组成员们对一组人进行研究，这些人特别声明，白天想打瞌睡。这无疑是睡眠债的一种症状，并非什么大不了的问题。他首先让他们上床睡了8个小时睡一夜好觉，大多数人都会同意。醒来时，被调查者们都说感觉良好。不过，在随后对他们进行的白天警醒度测试中，80以上的人达不到最佳的警醒状态。这些人中，说自己感觉良好的人约有25其实非常需要睡眠，以致他们对自己或他人构成了威胁。10个人中大约只有两个人处于最佳警觉状态。一夜好觉无法抵消大笔的睡眠债。你必须尽可能补充睡眠，采取一种巧妙睡眠的生活方式，避免积累下另一大笔睡眠债。做法如下：首先，确定自己每24小时期间个人平均所需睡眠量，维持一个

24、稳定的警觉水平。按照自己认为所需的睡眠时间开始大多数人需要8小时。连续几晚都要睡那么长时间，密切注意自己白天的感受，尤其注意上班时短暂的想睡觉，午饭后或驾驶时等不活跃期的感受。如果接连几天都感到瞌睡，那么，你就没有达到每天所需的睡眠量，应该再增加15到30分钟的睡眠时间。如果依然瞌睡，你甚至可以再增加睡眠时间。不过，如果只是在就寝时间感到睡意的话，你可能已经接近自己的最佳睡眠量了。记住，必须考虑到自己的生物钟。如果你也像我一样，是只“云雀”或者说是个惯于早上活动的人，那么你很可能就会在这段时间最需要靠生物钟叫醒自己。我总是通过早睡的方式来对付额外睡眠的需要，而不会熬夜。不过，一只“夜猫子”，或

25、者说一个惯于晚上活动的人，可能无法很早就入眠，因此最好还是尽量晚些起床，以抵消所欠下的睡眠债。最后，如果你认为自己睡眠紊乱，那么在寻求专家帮助时切莫犹豫。网上可以查到专家的名单。我推荐睡眠网站（www.S）与美国睡眠紊乱协会网站（www asda.org）。国家睡眠基金会网站（WWWsleepfoundationorg）也有一些有用的信息，帮助你编织“那散了线的忧虑之袖”莎士比亚在描绘美美地睡上一夜好觉时，曾有过这种贴切的比喻。救你性命的三小时马尔科姆麦康纳尔1997年10月的一个星期五下午，家住巴尔的摩的退休教师厄尔林塞浦瑞斯在厨房里忙着，突然她听到砰的一声。她；中进房间一看，只见丈夫手脚摊

26、开着倒在地毯上。“你能听到我说话吗？”她问。但是，曾在政府工作过的赞恩斯“塞浦瑞斯瘫痪在地，无法应答。”厄尔林立即拨打了911。救护车呼啸着将他们夫妇送到巴尔的摩市中心的马里兰州大学医疗中心，这家诊所在治疗中风方面处于领先地位。在救护车到达后不到十分钟的时间里，技师们径直将赞恩斯“塞浦”瑞斯推入了造影扫描仪的入口。通过扫描，他被确诊为严重的局部缺血型中风。一团血块堵塞了塞浦瑞斯大脑左侧的一根动脉，动脉附近的组织缺氧。濒死组织产生的有毒化学物质 会迅速扩散，杀死更多脑细胞，造成永久性神经损伤。他右半边身体很可能会永远瘫痪。但是，脑疾小组的负责人主一玛丽安拉蒙特医生，开始为他从静脉注入一种称为“组

27、织血浆酶原活化剂“（t-PA）的药物。”半小时后，她让厄尔林塞浦瑞斯来到丈夫的病房。厄尔林做好了最坏的打算。但是，赞恩斯将右臂和右腿高高地举过了桌面。第二天下午，他说话连贯了。几天之后，他就以良好的状态出院。康复链倘若赞恩斯塞浦瑞斯早几年中风的话，结果可能就会可怕得多。那时的医生几乎无能为力。过去，治疗中风的通常做法是，先稳定病情，然后顺其自然，关注病人康复，“奥德丽”佩恩医生解释说。她是国家神经紊乱与中风研究所的副院长。这种状况已经改变了，如今在医学的兵器库里对付中风有一组振奋人心的武器。尽管并非所有的脑部疾病都能够治愈，但是，粉碎血块的药物以及外科技术已经可以拯救生命或防止神经功能的丧失。

28、科学家们正在测试某些化学药品，试图阻止中风后大脑细胞无法治愈的自毁行为。这些疗法是当务之急。每年大约有56万美国人患局部缺血型中风，约14万人患大出血型中风，后者由于大脑血管破裂造成。每隔53秒种就有人脑疾发作，每3.3分钟就有人死于脑疾。每年16万的死亡总数使中风成为第三大杀手，仅次于心脏病与癌症。中风也是慢性成人残疾的首要诱因。400多万名幸存者正在与种种疾病展开抗争，这些疾病小到视力减退或语言障碍，大到半身不遂，智力受损。美国心脏协会及其新建的分部美国中风协会，估算每年用于治疗脑疾的费用高达450亿美元以上。遗憾的是，目前只有极少一部分中风患者接受新疗法。例如，接受t-PA治疗的患者不到

29、5。为什么呢?原因之一，大多数人，包括有些医务人员，尚未意识到，只要患者得到及时护理，是可以治愈中风损伤的。以前，人们往往忽视关键的数小时，甚至数天内的中风症状。许多911紧急寻呼并不把可能发生中风的电话作为确实需要急救的情况处理。此外，许多急诊室很少优先考虑治疗中风患者。新疗法为了利用自己的潜力，要求中风患者必须尽早送至医院，接受诊断与治疗。譬如，血块粉碎药t-PA，只有在首次出现局部出血型中风症状后3小时内使用，才能既安全又有效。在那个狭小的窗口接受过t-PA治疗的患者，比未接受血块粉碎药治疗的患者摆脱大脑受伤的可能性至少高出30。但是，在医生安全使用t-PA之前，病人必须接受造影扫描，使放射学家排除大