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1、职业生涯规划设计书目 录1 自我认知1.1 职业生涯规划测评1.2 360度评估1.3 橱窗分析法1.4 自我认知小结2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 目标职业分析2.3 职业素质测评 2.4 SWOT分析 2.5 职业认知小结3 职业规划设计3.1 确定目标和路径3.2 制定行动计划3.3 动态分析调整3.4 备选规划方案一、 自我认知1、 职业生涯规划测评 （测评报告）学校测评网： 用户名：学号 密码：身份证后六位 用前请先用自己姓名+学号激活2、 360度评估优点缺点自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系评价3、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：橱窗1：“公

2、开我”橱窗2：“隐藏我”橱窗3：“潜在我”橱窗4：“背脊我”4、 自我认知小结：二、 职业认知1、 外部环境分析1 家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2 学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等3 社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等4 目标地域分析：如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析2、 目标职业分析1 目标职业名称2 岗位说明3 工作内容4 任职资格5 工作条件6 就业和发展前景：如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析，xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析等3

3、、 职业胜任力测评4、 分析我的优势（strength）及其使用我的弱势（weakness）及其弥补我的机会（opportunity）及其利用我面临的威胁（threat）及其排除MiniMax SWOT分析（选做）外部因素内部因素外部机遇：OpportunitiesO1：外部挑战：ThreatsT1：内部优势：StrengthsS1：优势-机遇：SO优势-挑战：ST内部劣势：WeaknessesW1：劣势-机遇：WO劣势-挑战：WT5、 职业认知小结三、 职业生涯规划设计1、 确定职业目标和路径1 近期职业目标2 中期职业目标3 长期职业目标4 职业发展路径及策略2、 制定行动计划1 短期计划

4、2 中期计划3 长期计划计划名称时间跨度总目标分目标计划内容（参考）策略和措施备注短期计划（大学期间职业规划）2010年20*年如大学毕业时要达到如：大一要达到大二要达到.或在xx方面要达到如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现xx目标，我要大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年左右时间职业规划）20*年20*年如毕业后第五年时要达到如毕业后第一年要第二年要或在xx方面要达到如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略长期计划（毕业后十年左右或更长时间职业规划）20*年20* 年如退休时要

5、达到第十年要第二十年要如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划3、 动态反馈调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。1、评估的内容：2、评估的时间：职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直，那么我将职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现的时候，我就实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果，我就其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3、规划调整的原则4、 备选职业规划方案由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。我的备选职业规划方案：四、 创新点1、2、3、.