1、IQ、EQ、脑内革命 最近,EQ与脑内革命被炒得火热,但事实的真相究竟是什么?先从IQ谈起。 IQ与基因遗传有关,很难有所进步,所以与脑内革命没什么关联。许多IQ极高的人在人生道路上并不成功,就是因为智力与生活满意度无关,且不见得有创意的涌现。而没有创意的生活,常是失败的生活。真正的心灵改革应着重在EQ,也就是情绪管理。EQ高的人才会有创意的生活,才能得到真正的成功。 至于“脑内革命”一书中所强调的脑内吗啡(-endorphin)仍有争议,但其效应产生幸福感则已获证实。换句话说,脑内吗啡的效果没有疑义,至于产生的时机与方法则众说纷云。心灵改革与此有关,容后说明。心灵改革的真相 为方便说明起见,
2、我给大家列出一个表:心灵改革内在的喜悦前额产生、波,脑内吗啡分泌与潜意识沟通,认清自己,灵感创意涌现静心情绪分析,EQ身心放松生命意义解析 为什么要心灵改革?无非是想过的更快乐罢了。但快乐有两种:向外追求的与内在产生的。向外追求的快乐不如内在产生的快乐持久且强烈,所以心灵改革的目的应是产生内在的喜悦才对。内在喜悦如何产生?必须产生、脑波,并伴随-endorphin的分泌才有可能。怎样才能到达这种境界呢? 内在喜悦是没有理由与动机的,是一种与大自然溶为一体的感觉,这种体验必须穿越潜意识层次才有可能。简单的说,必须彻底了解自己的潜意识与梦,认清全部的自己,才可能拥有持久的内在喜悦。 与自己的潜意识
3、沟通,将有灵感与创意涌现,自然获得创意的生活。如何沟通潜意识呢?必须静心。所谓静心,是使自己的心思平静,不再喋喋不休,意谓着不受情绪困扰良好的情绪管理,EQ值提高。 良好的情绪管理的先决条件是身心放松且冷静,对自己的情绪有分析的能力。身心放松的先决条件,就是对生命意义有正确的观念,不再盲目随波逐刘或醉生梦死。什么是生命的真正意义呢?名?利?权势?永生?更好的来生?还是追求快乐? 让我以一则故事的形式,来呈现这心灵改革的首要步骤生命意义的解析。吃了智能果实之后 传说中,亚当因为偷吃了智能之树的果实而被逐出了天堂,人类从此与神分离了。但是,如果集合全世界最高的智能后,人类是否有能力了解神与智能之树
4、的真相呢? 一名年轻人苦于思索这个问题。 对了,起身探讨世界各大学术宗师不就行了?于是这名年轻人收拾起行囊,启程出游,目标是各种领域的大师巨匠与泰山北斗。 第一为拜访目标是天文物理学的权威。年轻人直接问天文学家:生命意义是什么?天文学家的答案相当干脆生命的意义是走向毁灭!而且还是多重毁灭! 什么?怎么可能?年轻人在听了这些话之后险些昏倒。生命的意义不是追求快乐吗? “从宇宙的演化角度来看”,天文学家接着说:“地球、银河系、整个宇宙都会走向毁灭,无法避免。” “但是,天文学上有两大问题尚未解决。”天文学家的这番话引起了年轻人的注意。“一是超光速的效应已被发现,目前无法解释,因为在时间的架构下,根
5、本不可能发生。另一是整个宇宙有 90% 的质量不见了,只能假设有所谓黑暗物质充斥于宇宙各处。 年轻人听了之后不太明了,但有不好意思再问,因为本身并无物理学根基,无法更深入地交谈,只好起身拜谢,去探访别的专家了。 第二为拜访目标是演化学的巨擘。年轻人也问同样的问题。 “生命意义就是想办法活下去而已!活不下去就会绝种。”演化学家的答案相当简单。“不管是弱肉强食,还是互利共生,所有生物均朝向活下去的目标奋斗。”演化学家说完后,年轻人觉得意犹未尽,想知道更多一点。 “人类在演化学上的地位相当奇特,基因与黑猩猩有99%雷同,行为却完全不一样。”演化学家接着说:“或许是那些1%的独特基因过度发挥的结果。目
6、前关于人类智力的基因研究,据估计约有一百多个基因。是不是这一百多个基因的过度使用,造成地球环境的浩劫,就值得探讨了。”演化学家脸色严肃。 年轻人听了这些话之后,似乎若有所悟,但又觉得不够,就拜别了演化学家,继续走向“求道”之路。 第三位拜访目标是超心理学界的导师。年轻人也追问生命意义为何。 “生命意义?别问我这个问题,因为所有灵异现象的研究都无法回答生命意义是什么。”超心理学家说完,年轻人大感诧异! 我们只研究出灵异现象中“异”的部份,“灵”的部份根根本无法解释。”超心理学家端起一杯茶,继续说:“关于心灵致动、透视、心电感应、触知力、预知力、等各种现象,我们只假设出可能的原因,但无法深入了解生
7、命意义的真谛。 “研究超能力,真的无法破解生命真相?”年轻人追问一句话。 “这个问题很简单,”超心理学家喝下一口茶,又说:“许多超能力者的气色不佳,身体不好,就是因为他们一昧追求特异功能,忘了修身养性才是最重要的。 “或许,”超心理学家的头部倾向前,声调降低:“超能力只是探索内在心灵过程中之副产品而已。生命意义绝不是开发超能力,这点切记。我个人认为,快乐比较重要! 年轻人听完这些话之后,深觉心有戚戚焉,但又觉得不够,遂决定拜访其它的奇人异士。 第四位拜访目标是一位灵魂学大师。”大师的脸色严肃,语调有力:“生命意义就是使灵魂进化至更高的层面。 年轻人听了之后摸不着头绪 “人类的层面粗重且混浊,需
8、要累世的修练,才有可能进化至细微的更高层面。”大师做了这些补充。 年轻人更听不懂了。于是追问证据何在。“客观的证据目前没有找到,因为这些层面的描述全是透过这些高人的“灵视”看见的。”大师的话充满玄机。 “那么,”年轻人小心翼翼地问了一句话:“这与宗教哲学是否相干? “没错,”大师追加一句:“灵魂与宗教几乎脱不了关系,因为全与修行体验相牵连。” 年轻人决定结束这段寻访名师之旅,好好整理一下思绪。过了一段时日,他终于想开了。 好了,故事讲完了,他想开了什么? 说出来各位会吓一跳,年轻人做出结论:生命的意义就是好好活着!名利、地位、权势,来生都比不上这个。 也就是说,当心情愉快满足的时候,固然要好好
9、活着,心情低劣悲伤的时候也要好好活着!所有大师专家的言论难道不是暗中指向这条路吗?但他们都是以所谓的“显意识”思考,忽略了占人类意识 85%之“潜意识”! 所以,各大师的思路均有盲点,大家只要看看大自然就了解了:所有大自然的动植物都欣欣向荣,只有人类在从事破坏,而动植物们根本不懂得什么生命意义,人类却大不相同。-生命若没有意义,可能会跑去自杀! 人类唯有探索自己的心灵,包括潜意识,才有可能接近大自然,才有可能回复到童稚时的纯真。儿童不懂得生命意义,却不会像成人一般机诈烦恼,甚至自寻短路。生命意义只是显意识的产品而已,任何答案皆属编织的幻影。再谈脑波 目前对于大脑的研究才长足的进步,已有部份学者
10、指出人类的显意识与潜意识的大略位置。以下是个简图:大脑皮质 = 人类意识区(显意识) 往下一层边缘系统 = 哺乳动物区(潜意识)脑 干 = 爬虫区(本体状态)上图是最新的发现,尤其在胚胎的成长过程,以及动物大脑的演化顺序中,都清楚的显示:低等动物 = 爬 虫 区 = 初级胚胎演化 生长高等动物 = 哺乳动物区 = 较大胚胎灵 长 类 = 人类意识区 = 成长的胚胎 简单地说,人类特有的“显意识”是经过长期演化而来,但绝不表示“高等”! 曾有人研究原始人类,发现他们惊人的雕刻与绘画能力,完全无师自通,非现代人所能及。这些事实可以证明:原始人类具有溶入大自然的精神力量,才能描绘得如此生动鲜活。他们
11、的显意识不发达,潜意识得以充分发挥。 而现代人呢?除了修行境界很高的人有此能耐之外,一般人根本与大自然疏离甚久。 如果以脑波来解释显意识与潜意识,就比较清楚了:前额波(现代文明人类) 13-30Hz波(放松、专注、平静) 8-13Hz波(梦、潜意识) 4-7Hz波(溶入大自然、本体状态) 0.5-3Hz 现代文明充满了竞争的紧张压力,使人们前额的脑波(前额掌管思考)几乎完全呈现快速的波,只有在特殊的情形下,譬如放松、平静、或专注的时候,才会转变成较慢的波。 至于波,一般人只出现于潜睡期,有时与梦相连,因此与潜意识有关。波是熟睡波,想要在清醒时出现,必然脑中一片空白,有时静坐者可以做到。所谓“天
12、人感应”、“与宇宙合一”的体验,可能与此有关。 我曾做过三百多人的前额脑波,仪器是美国进口的 EEG3与 -Detector,结果如下:大部分人的波分布在10-20vpp。大部分人的波分布在 5-10vpp。大部分人的波分布在 0- 3vpp。年龄愈小,、波愈强。 代表放松的波在年纪小的儿童常常出现,显示成年人的波被烦恼压力抹煞掉了,以致于只有0-3vpp。另外,我曾对一些奇人异士做过脑波测定,发现一个惊人的事实:波的强度取决于波的强度。 请注意,一般市面上宣传的波开发,都是提供各种方法使脑波由波变成波,但效果有限。根据个人研究所得,可以整理出来给大家参考:一般的修行或静坐方法,最多只能使波强
13、度升至15-20vpp。特异功能者,最多只能使波强度升至50vpp若先进入“天人感应”或“空无”体验之后,再诱发波者,强度可高达80-100vpp。换句话说,如果先产生强大的波(15-20vpp),再全神贯注深度入定,波的强度会剧烈升高。 如果以一句简单的话来解释波的正确诱发方法,那就是在产生强大波之前,必须头脑空白!别以为头脑空白很简单,事实上是极端困难!许多人在静坐时,感觉自己空空荡荡,就以为进入“空无”,完全弄错了。真正的“空无”跟睡觉差不多,感觉是这样的:刚才有一段时间,我跑到哪里去了?我明明没有睡着,怎么对刚才发生的状况完全没有记忆?如果我睡着了,为什么没有打瞌睡呢?我是不是得了失忆
14、症? 一般人想在清醒时经历或波,必须好象进入梦幻世界或失忆一般,这在医学上认定为变态,当然,如果是刻意训练自己自然不是病态。结语 政府所呼吁的心灵改革是非常正确的,但是必须配合正确的方法才能奏效。以脑波来做理论基础,去从事心灵改革的工作,才是科学的,且保证不会走火入魔。我们看看一些以宗教灵异照片骗财之士,他们敢接受科学验证吗?他们所有的方法和效果在催眠学的知识领域里都能找到雷同之处。也就是说,他们做得到的,催眠师也都做得到,哪有什么神奇之处? 为何要心灵改革?因为人心迷惘,需要改造。人心为何迷惘?因为生活没有目的,生命失去意义。生活为何没有目的?通常是因为不满现状,理想与实际有段距离,而且找不
15、到真正不变的喜悦。 市面上充斥着教导“成功之道”的书和录音带,不满现状的人可以随时买来读或听,但很少人愿意深究成功背后的动机。说穿了,成功的目的就是要改变不满的现状,以便获得快乐和满足。但奇怪的,一位成功的人又常常不满足,进而追求更大的成功。快乐二字早就抛在脑后。显然的,成功并非生活的最后目标。 因此,真正生命的意义就是“好好活着”。然而全球极少人能够无时无刻好好活着,因为“不如意事十常八九”。想要好好活着,须先有“天地万物与我合一”的认知,这是一种宁静的喜悦,以科学的角度来看,等于开发大脑其余的百分之八十五的未知部份。脑波呈现波,并可能有脑啡的分泌。西方人喜欢称之为明觉或无差别感(illum
16、ination, Oreness)或“本体状态”。此时,时间与空间已不存在。 要达成本体感,须先将脑波改造为波状态,让头脑非常平静,此方法简单易学,结合科学与医学,在二个月内就能使脑波呈现波。一位波状态的人,EQ自然很高,他已培养成时常自我反省,检视自己情绪根源的习惯。但不表示EQ高的人没有情绪,而是对喜、怒、哀、乐的接受性高。要维持良好的情绪管理,常常自我省思之外,还要放松自己。 一般人不仅没有常常放松自己,反而一直用左脑的逻辑功能编织出喜、怒、哀、乐的各种情绪来困扰自己,EQ低得可怜。此时脑波呈现波,而这样的状态,精神上会紧张慌乱,身体免疫力也会下降。 为何得道高僧常对夕阳、海浪、野花等司空见惯的现象凝视良久,甚至感动得热泪盈眶? 为何纯朴农夫会在耕田时,心中充满莫名的感谢与喜悦,即使他穷得可怜? 为何一些频死的人在救活后对生命更加珍惜,对生活更加热爱,即使身体功能已有些障碍? 让我们一齐思索这些问题吧!责任编辑: 孤独求道
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