人教版备考中考道德与法治复习专题11 情绪的调节A卷Word文档下载推荐.docx

1、C . 自我激励D . 自我暗示5. （2分）安东尼罗宾斯认为，成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。这句话启示未成年人应学会（ ）A . 不屈不挠B . 自我保护C . 控制情绪D . 尊重他人6. （2分）下列同学调控情绪的做法不正确的是（ ）A . 小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B . 小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快C . 小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己D . 小伟与父母发生矛盾后，告诫自己要冷静，想想自己有没有错误7. （2分）带着好心情走进考场，告

2、诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（ ）A . 自我暗示B . 合理发泄C . 转移注意D . 心理换位8. （2分）下图漫画告诫我们要（ ）A . 学会调节和控制情绪，保持乐观心态B . 培养责任意识和能力，做合格的公民C . 认识从众心理的危害，抵制不良诱惑D . 知道判别是非的依据，遵守社会公德9. （2分）著名的禁烟英雄林则徐为了控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警示语告诫自己，这是调节情绪方法中的（ ）A . 注意转移法B . 心理换位C . 自我暗示D . 合理发泄法10. （2分）最近一段时间，小龙同学遇到一些不顺心的事情，心情很低落，于是约

3、了几个同学，好好地踢了一场足球，自己的情绪好了很多。小龙调节情绪的方法是（ ） A . 合理定位B . 自我暗示C . 立即行动D . 换位思考11. （2分）我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要（ ） A . 心如止水，勿喜勿悲B . 调控情绪，合理宣泄C . 战胜挫折，珍爱生命D . 拒绝诱感，防止剌激12. （2分）“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”这句话告诉（ ） 情绪会相互感染互相关心，共享彼此的各种情绪学会向他人倾诉以调节情绪任何困难与他人共同承担A . B

4、 . 13. （2分）我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”这启示我们要（ ） D . 拒绝诱惑，防止刺激14. （2分）张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了（ ） 情绪需要调节我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现A . C . D . 15. （2分）当心情不舒畅时，你可以选

5、个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你也可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调解情绪的方法是（ ） A . 改变认知评价B . 合理宣泄C . 改变认识D . 转移注意16. （2分）“人生不如意事常十之八九”一个人受挫后，往往会产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。调节情绪的方法有（ ） 注意转移法（改变注意焦点，分散注意力改变坏境）合理发泄法（在适当场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈运动，放声歌唱大喊大叫）理智控制法（自我解嘲，自我安慰，自我暗示，心理换位等）和好朋友大吵一架17. （2分）如今，越来越多的“路怒症”（见下图）引起社

6、会的关注。对于易怒的人，应该（ ） A . 承担全部责任B . 把责任推卸给他人C . 不管不顾，尽情发泄D . 合理调节和控制自己的情绪18. （2分）现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅身累更心累。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐惧会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相这说明（ ） A . 要学会合理地调节情绪B . 情绪丰富了我们的生活C . 人的情绪是复杂多样的D . 要完全消除负面的情绪19. （2分）小明非常喜欢听同桌小亮唱歌，

7、每当课外活动时，小明眯起眼睛听小亮唱歌总觉得是一种享受。可是有一天，小明正在解一道难题，嘹亮的歌声他却听得很烦。这种现象表明（ ） A . 小明不是真正喜欢小亮唱歌B . 人的情绪是不断发展变化的，难以捉摸的C . 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因D . 人的情绪分为积极情绪和消极情绪20. （2分）“假如生活欺骗了你，不要忧伤，不要心急。忧郁的日子里需要镇静；相信吧，快乐的日子将会来临。”普希金的诗句告诉我们（ ）生活处处有烦恼，要永远忍耐要热爱生活，树立积极健康的生活态度我们要学会冷静地看待问题要学会调控自己的情绪，勇敢面对挫折和失败A . C . 21. （2分）“积极

8、的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”我们情绪的天空时而艳阳高照，时而乌云密布。关于情绪，下列说法中正确的有（ ）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化任何时候都要保持高涨的情绪不同的情绪会对人们产生不同的影响我们应当学会并善于调控好自己的情绪A . 22. （2分）随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车就变脸。动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”；76.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”。对此认识正确的是（ ）“路怒族”的情绪是一种不良情绪 消

9、极情绪不利于人的身心健康不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪 要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”B . D . 23. （2分）面对即将到来的期末考试，很多学生紧张不安。为此，学校通过广播、电视等媒体播放一些励志歌曲，使学生排除烦恼，树立自信。这一举措很多大家欢迎。这种调节情绪的方法是（ ）A . 意志控制法B . 合理发泄法C . 尽情倾诉法D . 注意转移法24. （2分）运动员在参加比赛时肯定会产生紧张情绪，于是许多运动员选择在赛前放弃训练，而是听听音乐，减轻压力，放松心情。这说明（ ） 我们的情绪需要调控听音乐是调控情绪的方法之一听音乐是调控情绪的最好方法生活中我们会产

10、生各种各样的情绪A . B . C . D . 25. （2分）“小明遇到一件不称心的事，闷闷不乐，路上遇到了好朋友小刚，便把满肚子的委屈一股脑儿地告诉了他”。上述调控情绪的方法是 （ ）B . 换位思考法D . 自我宽慰法26. （2分）新华网：中国选手李娜获得法国网球公开赛冠军，中国女网发生了天翻地覆的变革。在赛场上，有的运动员心态稳定，水平正常发挥；有的运动员兴奋异常，能够超常发挥；也有的运动员，心情紧张，状态失常，本来的优势却未能发挥。这说明 （ ） 情绪不同，结果不同积极的情绪能够使人思维敏捷消极的情绪使人懈怠情绪对人的行为会产生特定的影响27. （2分）下面图文告诉我们乐观心态非常

11、重要。而要保持乐观心态，首先要（ ）A . 懂得人的心态都要自己选择B . 能正确看待生活中的不如意C . 能学会“爱”别人，宽容别人D . 热爱生活，从身边寻找快乐28. （2分）目前，“路怒族”越来越多：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、插队就开骂”“路怒族”的上述情绪（ ） 是一种消极情绪不利于身心健康会降低分析和解决问题的能力一定会让其做出违法行为D . 解析：选A29. （2分）中新网河南武陟电：本是同村好邻居、同班好朋友，却因生活琐事，“90后”少年竟一时冲动，将菜刀挥向昔日好友。近日，河南省武陟县人民法院审结一起未成年人因琐事发生的伤害案件。该院以故意伤人罪判处被告人王某赔偿

12、原告沈某医疗费、精神损失费等一万余元。法庭现场，被告追悔莫及。该案警示我们（ ） 青少年不能控制自己的情绪少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响不良情绪会导致违法犯罪要学会调控不良情绪B . C . D . 30. （2分）美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练雷迈耶，他曾率领球队取得30多个赛季的胜利。有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了!”这位教练在输球后的态度表明（ ） A . 输球是件令他高兴的事B . 他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐C . 他不能正确对待输球和赢球D . 他对比赛结果无所谓二、 材料分

13、析题 （共5题；共70分）31. （10分）材料:2018年11月2日,相关部门举行新闻发布会,公布重庆公交车坠江原因公布原因:公交车行驶中,乘客刘某因玩手机坐过站,蛮横要求司机临时停车。在遭到拒绝后,她持手机击打司机,司机还手期间,打错方向盘,致使车辆在与对向正常行驶的小轿车撞击后坠江造成重打人员伤亡。刘某与司机争执时,其他乘客无人上前劝阻（附:公交坠江示意图） 运用所学知识,结合材料,对乘客刘某公交车司机和乘客的行为进行辨析。32. （20分）2017年12月，经国家教育体制改革领导小组会议审议通过，教育部等11部门印发加强中小学生欺凌综合治理方案。方案明确指出，中小学生欺凌是发生在校园（

14、包括中小学校和中等职业学校）内外、学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。 看完这一报道后，某校也决定对本校的情况进行一次摸底调查，作为校学生会的负责人，学校把这个任务交给你。请你完成下列内容。在调查活动开始前，小组成员对开展这项活动要采用的调查方式进行了讨论，该校初中三个年级共18个教学班，总共900人左右。据此，大家决定采用问卷调查法。（1）根据所采用的调查方法，还需要做好哪些准备工作？（2）收回调查问卷后，还需要经过哪些步骤，才算完成了本次调查任务？（3）请用“某校”开头，写出

15、该调查报告的名称。（4）第一部分：分析该校校园暴力现状，并分析其原因。通过对调查资料的整理发现：个别同学与他人发生矛盾后，容易冲动，并喜欢用“拳头”来解决；有个别高年级同学喜欢在低年级面前逞强，欺负低年级同学；有个别学生喜欢找社会青年给自己“撑腰”；有少数社会青年趁门卫不在的时候，溜进校园殴打学生；等等。通过对上述资料的分析，你认为导致校园暴力发生的原因有哪些？第二部分：剖析校园暴力的危害根据你们的调查，请说出两条校园暴力的危害。第三部分：提出建议校园暴力，贻害无穷。请你根据收集的资料，提出两条避免校园暴力的具体办法。33. （10分）阅读下面情景，回答问题情景一：周末，小明与家人一起去景区游

16、玩。爸爸开着车在道路上正常行驶，突然旁边一辆车违规变道穿插到前面，爸爸为避免与其碰撞而紧急刹车并猛打方向盘，刚才还很平静的爸爸一边骂人一边加速追赶，想用同样的方式“教训”那辆车上的司机，在小明和妈妈的劝说下，爸爸调整了自己的情绪，及时改变了自己的做法，避免了危险的发生。情景二：2015年5月3日下午14点10时，张某驾车行驶之时，三次遇上卢某驾车变道，有一次是在时速高达100公里时突然变道。张某认为卢某的变道阻碍了他的正常行驶，非常气愤，遂驾车将张某逼停，拖下车后殴打致其多处受伤。警方初步调查后认定，张某随意拦截卢某车辆，实施殴打，并阻碍了交通要道涉嫌寻衅滋事，于4日凌晨2点对其实行刑拘，审讯

17、中，张某对自己的行为感到非常后悔，称是一时冲动造成了对卢某及家人的伤害，等待张某的将会是法律的制裁。（1）对比情景一，二，结合所学知识，分析小明爸爸没有受到法律制裁而张某将会受到法律制裁的原因？（2）如果你是审讯张某的警官，运用所学知识，给张某灌输一些“正能量”吧。34. （15分）阅读材料，回答问题材料一：芦山地震发生时，8岁的周子耕和妹妹正在沙发上玩。当他意识到地震来临时，迅速躲进厕所避险，爷爷则抱着妹妹往外跑。地震停止后，他跑了出去，看到房子垮了，爷爷半个身子被石块压着，幸好爷爷还能自己刨开石块，于是他赶紧去救妹妹。他一边挖一边喊妹妹的名字，听到她的哭声后，就用稚嫩的小手刨挖压在妹妹身上

18、的瓦砾和碎石。最终，他和赶来的妈妈救出了被埋的妹妹。材料二：2013年4月20日8点零2分，时针变成了一把利刃，夺走了多少生命，离散了多少亲人，摧毁了多少家园，多少人在情绪的深渊里抽泣美丽的雅安，一时间被笼罩在厚厚的阴霾中。为了对灾区人们进行有效的心理救援，某心理咨询中心拟制作一个应急手册，邀请你共同完成：（1）周子耕在地震中的出色表现带给我们哪些智慧启迪？（2）遭遇地震灾害的人们在一段时间内有可能产生哪些不良情绪？（3）结合教材，联系实际谈谈，遇灾群众怎么做才能走出情绪的阴霾？（4）当意外险情和伤害发生时，中学生应如何正确应对？35. （15分）下面是七年级学生小红一天的经历：早晨上学路上自

19、行车轮胎被扎破了，到学校已经迟到了，尽管向老师作了解释，但还是被老师批评了一顿；到了自己的座位上，由于着急完成作业，把同桌的眼镜碰在地上摔碎了；第一节课一直想如何处理赔偿的事情，结果上课老是走神，数学老师让她做的一道计算题也解错了，又被老师批评了一顿；晚上回家告诉父母今天发生的事，父母不但不安慰她，反而说她做事就是粗心。回顾这一天的生活，小红的心情坏透了。结合小红的经历，七年级（1）班学生在学完了本课后，召开了一次主题班会。请你参与并完成下列任务：（1）拟定主题：请你为本次班会拟定一个主题。（2）分析原因：分析小红“心情坏透了”的原因。（3）方法运用：请你想办法让小红的心情舒畅起来。（4）知识点击：结合上述材料分析中学生为什么要学会调控自己的情绪。参考答案1-1、2-1、3-1、4-1、5-1、6-1、7-1、8-1、9-1、10-1、11-1、12-1、13-1、14-1、15-1、16-1、17-1、18-1、19-1、20-1、21-1、22-1、23-1、24-1、25-1、26-1、27-1、28-1、29-1、30-1、31-1、32-1、32-2、32-3、32-4、33-1、33-2、34-1、34-2、34-3、34-4、35-1、35-2、35-3、35-4、