高二文科期末考试复习方法文档格式.docx

1、第3计：调好心态。心态决定成败，中考不仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。第4计：5计：战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。第6计：每日做题。每日做些题目，让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不宜大。第7计：一次成功。面对一道题（最好选择陌生的中档题）用心去做，看看能否一下子就理出思绪，一做就成功。一份试卷，若不能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。第8计：讲求规范。建议考生找几道有评分标准的考题，认真做完，再对照评分标准，看看

2、答题是否严密、规范、恰到好处。第9计：回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没必要。要回到基础，把基础打扎实，在考试时才能做到“基础分一分不丢”。第10计：限时训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找1道大题，限时完成。这主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。第11计：激活思维。可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么（不必具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的解题方向。第12计：勤于总结。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的，关键在于打好基础，勤于总结，寻

3、找规律，一通百通。第13计：适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下，可稍微平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是高考超水平发挥的必要条件。第14计：适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。第15计：适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。第16计：适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。第17计：适

4、度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。第18计：充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌。第19计：处变不惊。训练自己在面对变化的问题或困难时，能冷静地分析、判断，采取科学的应对措施。试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的心态。第20计：防止过劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适，不利于考试时发挥出应有的水平。第21计：矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会

5、发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。第22计：自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。第23计：转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与中考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。第25计：做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，

6、可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。第26计：科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。第27计：填写信息，稳定情绪。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。第28计：总览全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”第29计：认真审题，灵活答题。审题要做到：一

7、不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。第30计：过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。第31计：心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。第32计：尽量多做，每分必争。高考评分，理科是按步骤、按知识点给分；文科是按要点给分。考生在答题时，要会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握的也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。第33计：抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有

8、个关键点（称之为“题眼”），抓住了“题眼”，问题就易于解决。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。第34计：遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。第35计：思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做，可能有意外的收获。第36计

9、：注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查检查思路，检查步骤，检查结果，检查试题要求等总之，高中的学习是要讲究方法以及合理的学习习惯的，希望你能金榜提名！我们都不是神的孩子林丽渊（11年广西高考文科状元 高考分数：672分）高三生活夹杂着很多的味道，让每一个认真走过的人无法在回首时说出其中的情感。一个个相似却不相同的日子在我现在的脑海里已经成为回忆：空气中恒久飘浮着的粉笔屑，擦了又写写了又擦不停更换的板书，班主任用来“指点江山，激扬文字”的“神棍”，数学课上讲了一道题目N遍我们还没弄懂

10、时老师恨铁不成钢的郁闷表情我和我的同学抱着或大或小但都很遥远的梦想，每天近乎麻木地努力做一个称职的、没有一丁点歪思邪念的高三生。值得庆幸的是在那些一无所有的日子，我们永不放弃的梦想照亮了在路上的我们。每个人都有歇斯底里的本源从初中开始，我的梦，就是复旦大学。高三了，我似乎感觉伸出双手就可以碰到我的梦想。每天无数次地被灌输高考这个概念，除了背水一战，我别无选择。我在床头的小柜子上刻了几个大字杀进复旦！到现在我还记得那时的我“杀气腾腾、信誓旦旦”的样子。我老老实实、安安静静地过着同样的生活，心如止水。旅游、疯狂网上购物、八卦都被我忍痛抛弃了，长达7年的Q龄也戛然而止。我真的不是一个能一边娱乐一边学

11、习的人，厌倦总是有的，偶尔也为自己的小成功沾沾自喜。我对梦想的疯狂在初入高三时达到了极限，所有的一切都在高考来临之际幻化成自己早已认定的那个大学梦，梦想的动力强大得让我踌躇满志、跃跃欲试。从老师公布高考复习计划进度表开始，我就拿出全新的本子开始记录我的高三。在第一页上，只有一句话：复旦，等着我！第二页，也只有一行字：我的高考目标650分以上。第三页，是一段话：“我知道，一切都会有的。我会拥有大考小考的失败，但永远不会放弃努力与希望。环境只能影响我，不能决定我的未来。决定我未来的只有我自己。踏踏实实做好手边的事，努力让梦想变成现实。”这3页，一直默默地支撑着我整个的高三生活。就如我的高中老师说的

12、：“飞不飞得出这漫漫大山，就看这次高考了。”我的中学是一所县城的中学，跟其他的重点高中比起来，实在是太不起眼了。有时候我在想，这真是个被遗忘了的世界。学校里没有很好的硬件，更没有令人羡慕的软件，自主招生、保送生这种“优惠待遇”，我们都没有。对于每一个有“山外梦想”的孩子来说，有的只是短短的、宝贵的那两天高考。也是从选择高考的那一刻起，许多同学和我一样在心中默念着“必须赢下这场战役”，因为，我们知道我们输不起。高三上学期，10月份，第一次月考来临，也是从那一刻起，我开始感到高考的真实。国庆放假的几天，我一天也不敢迈出家门。从祖国生日那天起，一直到4天后假期结束，每天早上7点起床，一直做作业到凌晨

13、1点，其中的吃饭和午休都在书桌上完成。我闷在家里拼命学习，睁开眼想到的第一件事，就是怎么做好头天晚上没完成的数学题，累了就幻想着拿到复旦大学录取通知书的情景。我真的那样癫狂地甘愿做一个最老实的学生。后来我才知道，每个人都有歇斯底里的本源。做个会思考的书呆子又何妨月考过后，学校的宣传栏热闹起来，上面写着许多与高三学生相关的榜单和通知，我突然觉得我的高一已经走远了，远得我看不到一点曾经的影子。我站在那里发愣，明白了自己贴在书桌上的那句话不再有故作姿态的意味。高三，不是要求你做到在生活中学习，也不是要让学习渗透到生活中去，而是要你在任何时候都不能忘记学习，尽量让自己在每一个时间段里都有所得，所得的一

14、定要有利于高考。“为了高考，做个会思考的书呆子又何妨？”我想着。每天的日子在不停地重复，简单而充实，略显乏味，但是没有关系，我愿意，一切都值得！早晨，爬到学校5楼的教室时我气喘吁吁睡眼蒙眬，困了我就扯我同桌问问题：“把唐朝的文化史介绍一下”或者面对成堆发下来的还飘着油墨味的复习资料，有点神经质地发牢骚：“最近纸张是不是又降价了，以至于学校毫不吝啬地发了这么多？”随后，在座位上跷着腿，忘乎所以地抱着书捏着笔拼命地背历史，分朝代和专题背，背到连书都想扔出窗外；中午吃饭，嘴里塞满了饭的同时翻看着下一步的学习任务，把自己想得比国家总理还忙；放学后在操场上慢跑，还逼自己边跑边背古文；晚上做一大堆数学题，

15、像许多文章里描述的那样，旁边放着一杯咖啡这是我的一天，我不知道这样的一天会不会让别人很“鄙视”或觉得太夸张了，受不了，但我真的是这么过来的。我是一个寻常的高三生，深陷在高三里，只知道机械地吃着饭、做着题、上着课，平静得如同家乡的小城，永远都不会有什么大事发生。苦，从来不会白吃临近高考的那段时间，各种各样品种繁多的试卷如约而至，轮番轰炸。月考已经不算什么了，每周一大考，三天一小考，这还只是学校的硬性规定，各科老师还商量着什么时候时机对头了，再来和同学们用试卷“交流交流以保持战斗力”。从高三下学期开始我们年级的课程表全面改版，两节课连堂上绝对属于正常情况。我们每天都会交上N张写得密密麻麻的试卷，也

16、会收获N张批了鲜红分数的试卷。分数，这个具有强烈刺激性又很值钱的家伙，在那年的秋天，它的威力足以让包括我在内的所有高三生恐惧不已，既爱又恨。虽然我早已是身经百战，可遇到考试我还是担心考不出好成绩。百炼没有成钢的郁闷笼罩着每一次将要到来的考试：感觉自己为数学付出了无数个白天和黑夜，却没有得到期望中的红苹果。文科综合也是刺痛我神经的一科，4分一道的选择题，十几分一道的简答题，稍微一疏忽就眼睁睁地看着分数没了，像错过一场华丽的邂逅，最终一无所获。可即使这样，我依旧每天嚷嚷着要考复旦，依旧每天拿着繁多的试卷仔细地做着，因为我的选择是没得选择，所以我一直学啊学我的学习计划非常周密，一般月考前两个星期，我

17、都会抽出一天时间，把这两个星期每天的日程都排满，然后一步步循序渐进地复习。每天的任务都会很重。月考前的那两个星期是我最累的时候，因此每次月考后我都会犒劳自己一下，不管考得好坏，只要我尽了最大的努力。我一直奉行着“苦，从来不会白吃”的原则。我是个超级shopping迷，饰品店是我的最爱，越是考不好，我就越喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，让自己拥有美丽的心情，然后躲进小房间里用塔罗牌和自己游戏，玩到我满意为止，那是一件总是让我充满期待与惊奇的事情。这也许算是我高考前无趣生活中最好的点缀。生活总得有点希望，比如你在拼命学习的时候，潜意识里要告诉自己，过了这个坎儿，会有一件很美好的事情等着你，这样效率就会

18、很高，再难熬的分分秒秒你也会觉得是值得的。高考前15天的一个早晨，我很安静地端详着钻进窗缝的那一缕阳光，那么柔和却又充满力量地照在我铺开的书上。我知道，剩下的那些天，我必须坚持一心一意地努力。我如往常一样地度过了高三生活中最后的那段时光，没有特别的释放和最后的狂欢，心好像沉在某个寂静之处，不知道哪来的镇静和风轻云淡。未来的成功与每个人都是等距离的高考的前一天，我提前去看考场。我去得很早，走进那个考场时，一个人也没有。我循着序号坐到了我的位置上，环顾着空荡荡的教室和一字排开的桌子，心里问自己：明天我就会在这个地方了，我能从这儿拿到去复旦的通行证吗？转头望见过道上挂着的“积极准备，坦然面对”的大红

19、色横幅，我想，或许就是仅此而已吧。两天的高考过得很平常，除了考英语时小睡了15分钟。我35分钟完成了语文作文，25分钟答完了数学的选择和填空。真正考完走出考场的那一刻，面对老师，我说的第一句话是：“我把试卷都填满了，除了数学的最后那道题，我很满足。”往家走的时候，我心中藏着对自己说的话：高考，无论好坏，我都坦然接受，我真的尽力了。考完的第二天我就对了答案，估了分数。按照往年的录取情况，以我的分数能上复旦了，我似乎已掂量出那份通知书的重量。我兴奋了很久，所有对未来的期待和担忧都在我幻想着通知书大驾光临时成为我狂喜的碎片。后来知道自己成为状元，高兴了一阵子，但我真的没有狂喜，虽然我也曾想得到那个名

20、号。随后我去南宁参加招生咨询会，面对着“状元”的身份，老师和爸妈的脑子里全是“北大北大”，一时间我也变得茫然失措了，终于放弃了我最初的梦想复旦，选择了北大。北大的魅力对于每个高三学生来说都是不可抗拒的。咨询会那天，我特意去复旦大学的展位看了很久，然后转身默默地离开高考后我整理了一年来用过的各种复习资料。学校印发的各科试卷拥挤着占了半个书架，还有自己去书店买的套题：语文83套，英语52套，数学65套，文科综合95套。除了文科综合的简答题没有全部做完，其他试卷和套题上我都用红蓝黑三种颜色的笔记了很多的笔记及注意事项。4本数学参考书，我从头到尾看了5遍，每一本上都写着我的心情和日期；英语的专项练习，

21、阅读做了两个大本，完形填空3本，语法及其他单项训练3本；历史课本5本，背了七八次；地理的地图，被我剪贴了满满一大本翻弄着一套套试卷和有些凌乱破碎的纸，不知道为什么，我的脑子里一片空白。阳光透过窗户照进来，白花花地晃着我的眼睛，我只想躺在书堆里睡觉，把一切都忘了别人总觉得我一直都是那么优秀和一帆风顺，其实只有我知道自己的生活是怎样的。虽然我一点都不觉得痛苦，但辛酸还是包裹住我的身体，包裹住那个阳光灿烂的日子里想哭的我。想起每个晚自习时，看着忽明忽暗的教室外面的那条小巷，等着妈妈接我回家；想起在数学遭遇瓶颈时，把自己关进房间里整整两天都没去学校，面对着墙壁发呆六神无主的崩溃样子。我一次次告诉自己这是上帝的巧妙安排，他让我在高考前吃尽了苦头，这样我才会在高考中顺利过关。我也一次次从彷徨和迷茫中走了过来，因为我一直相信，我的未来不是梦，未来的成功与每个人都是等距离的。从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。我们都不是神的孩子一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。为学之路的失落与得意、清晰与迷茫，最重要的在于你拥有一个怎样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦想的孩子。