精编新版大学职业规划考核复习题库含答案Word文件下载.docx

1、A.不一定，证明S要有成果B.可以，S就是实践磨炼出来的C.可以，前提是实践取得了必要的成果D.完全不行AC10生涯基本点就是:A.获得生涯快乐感B.获得别人支持C.获得更多财富D.获得高社会地位A11请简述成功的4P条件。PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）PLAN（制定计划）PASSION（热忱能驱动一切）PERFORM（人生及行动的组合）12第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:A.以貌取人B.经验多了就准确了C.评价成本低D.启动直觉判断CD13自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。14职业生涯规划可以:A.帮人找到好工作B.提升就业率C.

2、促人增加收入D.更有底气生活15赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。16选项多少对决策没有影响。17下面哪些属于精神方面的得失？A.收入B.关系C.地位D.福利BC18梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。19综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。20制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。21我是一个容忍能力很强的人22我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。23

3、我们把教练的哲理浓缩成三条:A.如果没有破，就不需要补B.如果有效，就多做一点C.如果无效的话，要坚持做下去D.如果无效的话，就做一些不一样的24相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:A.人力资本是个不可规划的变量B.性别.年龄等无法修改只能认命C.在充分展现自己的人力资本价值D.要更关注社会资本C25人人都需要系统的生涯规划方法，因为:A.避免无效人生B.可以让人挣更多钱C.生涯规划理念逐步普及D.获得更理性的生涯发展26倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。27哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:A.自主性不高B.工作挑战比较大C.需要不断学

4、习，压力大D.可能不稳定BCD28从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为:A.企业更倾向于内部招聘B.内部招聘成本更低C.这时的招聘竞争非常激烈D.外部招聘成本更高29生涯发展中各种角色的关系是:A.相互支持B.彼此争夺资源C.经常是矛盾冲突的D.同步推进的30所谓求职中的“差异点”是指:A.与别人不同的地方B.简历撰写的针对性C.与目标岗位有更好的吻合度D.足够多的人的认可31如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:A.主动研究本专业的体系与结构B.需要考虑本专业的基础性C.更认真投入地学习D.说明本专业有发展前景32毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？

5、A.这是一种契约精神B.这是典型的“战略区隔”症状解C.说明之前没有谈到合同条款D.说明工作没有满足毕业生的兴趣33职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。34“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。以下哪些属于这种方式:A.用冰敷来退烧B.用过路费来限制车流C.用空气净化器解决雾霾D.用兴趣来促进学习ABC35perform（人生及行动的组合）36以下哪些是杠杆解A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束C.认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善D.一得病就想用“更好”的药37如何理解“人与

6、人互动的界面就是技能”？A.人与人之间是通过价值互动发生联结的B.有能力才会获得他人的认可C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到D.拥有技能可以获得更多人的关注38什么是“内部招聘”？A.从内部招人B.由内部提出需求C.内部推荐的招聘D.有关系的招聘3940“富不过三代”主要是因为:A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神C.固守“资源”领域，而失去发展的机会D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平41CASVE循环的A指的是analysis分析。42症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。所以A.杠杆解往往更持久B.症状解的长远效应不足C.杠

7、杆解起作用比较慢D.症状解往往立即起作用AB43生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。A.生涯适应力可以预测工作业绩B.生涯适应力越高灵活性越强C.这是生涯规划的关键指标D.面试中这方面可以适当包装44用头脑风暴形成职业目标可以通过（）A.曾经的梦想B.亲属的职业C.兴趣爱好D.师兄师姐从事的职业E.技能ABCDEE45在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。46隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。47简述职业决策的定义指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。当个人面对多方面的职业的选择

8、时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项48提高我们的言语表达能力，我们可以:增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。49职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论A.凯恩B.凯恩斯C.亚当斯密D.达尔文50简述树立职业目标的五种方法。理论:就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。想象:指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。情境:指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。实践:在实习

9、.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。榜样:以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。树立职业目标五种方法:理论.想象.情境.实践.榜样。理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。具有很大的随意性和局限性。情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动

10、.社会活动中所形成的职业目标。在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。多去参加各种活动，以增加见识和阅历。实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。51KST技能呈现的方式是STAR，具体指:A.S指的是曾经做成某事的情境B.T指例证事件中自己的角色与任务C.A是的指做那件事里最重要的部分D.R指所做的事情最终的结果52所谓“必慎其独也”是什么意思？A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子B.就是一个人的时候，也要

11、维护自己的操守C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态D.T是一个必须自己独立修行的特质53求职方法中，成功率最高的方法是通过_。A.人才中介B.校园招聘C.招聘广告D.人际资源54隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。55以下哪点不是倾听的作用（）A.获取重要信息B.激发对方谈话欲C.获得友谊和信任D.表达自身情感56（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。A.自信心B.自我效能感C.实现力D.正能量57可以用来证明K的信息有:A.各种证书B.清晰的表达C.解决具体问题D.识别某些信息ABCD58“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）A.自我评价B.自我效能C

12、.自我感觉D.自信程度59老师用电影人生遥控器的例子告诉我们（）。A.这种遥控器是不存在的B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C.我们应该珍惜眼前的生活D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主60自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。612教练的理念62性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？A.探索不清自己的职业价值观B.探索不清自己的核心能力C.职业价值追求与职业能力不匹配D.不知道自己喜欢什么63教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。A.教练内在的哲理B.

13、教练技术的发展C.不断的经验总结D.多种成功的案例64专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以A.专业所学一定会过时，不能固守B.要坚持努力，把目标期待放长远C.专业学习是个非常辛苦的事D.专业如果不能与时俱进就没用处65遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识苦的层面，而是要把我们所认识的转变为人生的目标。66发射的信息通常有三种形式:言语.（）.书面。A.面部表情B.体态表情C.情绪表达D.非言语67从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于:A.生涯探索期B.生涯成长期C.生涯建立期D.生涯混沌期68奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。A.关注过去B.

14、关注当下C.关注计划D.关注问题69“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）A.直接赞美B.夸奖C.认同D.同化70真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。71选出正确的表述:A.几乎所有人都在规划中B.生涯规划就是要顺其自然C.生涯根本无法规划D.命运天洽谈室72为了获得理想的沟通效果，就要通过（）等手段，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度.透明度。A.提高个人信息曝光率B.无视他人意见C.主动征求反馈意见D.舍弃隐私73肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。74从沟通的效果上讲，沟通存在着（）A.主动沟通B.被动沟通C.有效沟通D.与无效

15、沟75以下哪些是行动促进的方法（）A.使会谈有方向和主轴B.设定初始行动点C.番茄工作法D.硬币转移法76生涯的“以终为始”的规划是:A.不达目的不罢休的精神动力B.需要人设定一个固定的目标C.从“未来愿景”出发的当下定位D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标77在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。78在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。79提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。80面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:A.这样分散面试焦点B.这样偏离的面试目标C.引起不必要的负面第一印象D.可能会引起不必

16、要的关注81保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？A.销售类B.文秘类C.建筑类D.艺术创造类82教练技术中目标设定的意义包括（）A.刻度化询问B.会谈结果可以期待C.助人者和当事人可以形成共识，建立合作关系D.有明确目标才能评估会谈进行方向是否符合当事人的预期。83探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。84探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。85求职不是卖白菜，因为A.人与白菜是不同的B.人更会用技巧C.求职是个交易D.求职是双向选择86人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为

17、？A.症状消退往往让人认为问题解决了B.症状解都比较容易操作C.症状代表着问题的本质D.症状解方面研究成果比较多87下列哪项不是我们可以通过教练技术掌握的方面？A.更有效地更好的提升自我的状态与他人互动B.更有效地与他人互动C.更有效的与家人沟通D.更好地做个人职业规划8889plan（制定计划）90倾听的层次包括:（）。A.同理性倾听B.喜好性倾听C.单一性倾听D.选择性倾听AD91在刻度化询问中，我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的，而不是刻度分数是怎么失去的。92言语的交际在信息传递中到起93%的作用。9394如何提高语言表达能力。学会控制情趣；积累擅长话题；增加语言感染力；注意语

18、言的准确性；增加自己的幽默；学会站在别人的角度。95在生涯平衡轮中，如果你某一个方面做得不好，也会影响到平衡轮中生活中的其他方面。96一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是:A.满足用户需求B.具有同类相较独特性C.更好的外观D.足够的信任度97所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。98与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？A.考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾B.直接向对方表达自己的不满C.只要把自己学习搞好就行了，其它不重要D.道不同不相为谋，找其他同学交往99（）影响人的选择.表现.

19、情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。A.自我效能感B.情绪C.决策D.人际交往100请简述缺乏自我效能感的可能表现。缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友需要别人注意认可，挑剔指责别人。101自我效能感的影响包括（）A.活动的选择及对该活动的坚持性B.困难面前的态度C.活动时的情绪D.新行为的获得和习得行为的表现1021演讲结尾的类型包括（）A.总结观点B.幽默式结尾C.开放式结尾D.号召采取行动103一下哪点不

20、是教练技术中的哲理（）A.如果没有破，就不要补C.如果无效，做些不一样的D.如果没有思路，就休息一会104演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。105请简述乔哈里视窗理论。乔哈里视窗（JohariWindow）是一种关于沟通的技巧和理论，视窗理论将人的内心世界比作一个窗子，它被分为四个区域:公开区.隐藏区.盲区.未知区（也称封闭区）。第一象限:公开区（OpenArea）。自己知道，别人也知道的信息。例如:你的名字.发色，以及你有一只宠物狗的事实。人与人之间交往的目的就是扩大公开区，实现这一目的的主要做法有提高个人信

21、息的曝光率.主动征求反馈意见。第二象限:盲区（BlindSpot）。自己不知道，别人却知道的盲点。你的某些处事方式，别人对你的一些感受。第三象限:隐秘区（HiddenArea）。自己知道，别人不知道的秘密。你的秘密.希望.心愿，以及你的好恶。第四象限:未知区（UnknownArea）。自己和别人都不知道的信息。未知区是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。106请简述沟通的要素，并举一身边事例说明。沟通的要素包括沟通的内容.沟通的方法.沟通的动作。107（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。A.同理心B.同情心C.交流沟通D.商务会谈108如果演讲中要点比较多，应

22、对方法就是对他们进行（）A.归类B.筛选C.减少说明部分D.延长时间109通过下面哪个方面不能做到健康管理？A.充足的睡眠B.随性的生活C.科学的饮食D.有效的锻炼110演讲中引起对方产生兴趣的方法有:让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。111从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。112演讲开场的目标包括（）A.唤醒听众的注意并引发听众的兴趣B.阐明演讲主题C.建立可信度和好感D.介绍演讲主题内容113助人者和当事人一起合作，制定会谈方向或解决问题的目标。1147人生的温度115生涯很重要的在行动，生涯

23、是我们采取行动的结果。116教练解决.教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。117面试中回答问题与问问题的比例最好是:A.各一半B.尽量少问问题C.按面试官要求来D.提前准备问题118教练技术让大家从（）的角度看人生，而不是从（）的角度看人生。A.解决.问题B.思考.问题C.解决.思考D.问题.解决119以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？A.第一印象一般都不太准确B.第一印象基本是不能改变的C.人们接触时间有限，往往凭第一印象D.容貌很容易影响人的判断1208教练的总结121求职的过程中，职业礼仪起什么样的作用:A.没有什么大的作用B.纯粹是包装而来的C.

24、呈现一种整体印象D.可能会给人带来误导122如果一个学生毕业于不太厉害的学校，但其工作能力很强，那么:A.其K方面优势不足B.这很容易获得工作机会C.S方面有优势D.求职时需要找机会展示ACD123焦点解决是面向过去.因果论的。124要想获得朋友.亲戚.老师等人际网络的职业机会推荐，应该:A.让对方了解你的独特性B.展示你清晰的求职目标C.获得对方对你KST的信任D.提供对方足够多的好处125行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是:A.紧盯当前最有机会的领域B.随时跟进当前的最新发展C.深入了解行业.职业的发展趋势D.尽可能多地去参与社会实践126良好的过渡对于听众来说非常重要。127技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。