NLP与人生策划模板Word文档格式.docx

1、因此, 一十良好和有效的目标, 必须是意识和潜意识都同时支持的。2, 清楚知道现在的行为模式能否得到它勤力、 努力、 尽力, 在我们的文化中都是美德, 在小孩子成长的过程中我们不断地灌输一个概念给她们: 工作中, 甚至人生里面, 我们必须下断地勤力、 努力和尽力, 这个心态没有什么不对, 只要我们同时告诉孩子们”正确的做法”至少是同样重要的。知道做法是否下确很容易: 有没有效果?是否每大都更接近想得到的东西?是否每天都多分成功快乐? 所有做法都只能够由有没有效果来决定其正确性（是否符合三赢也很重要, 但已经包括在 效果一词之内）。如果只是勤力、 努力和尽力而不顾效果, 我们付出的精神时间和其它

2、的资源只会门白地浪费丁。这正是今天社会很多人的 写照: 每天的工作都重复着同样的行为, 让入感到十分疲倦。但越来越不满意所得到的, 感到距离目标越来越远每天能够感受的成功快乐越来越少, 所有的飞机、 船、 汽车, 甚至太空船, 在前进时都在不断地修正其方向以确保能达到目标。人生也是样, 要达到目标需要不断地去修正前进的方向。因此我们需要清楚地知道正在做的行为能否使我们得到心中想要的东西。3找出更有效的行为模式去增加效果不少人坚持某个做法, 虽然这做法已经无法达到目标, 而她们的解释不外平两个: ”未曾到终点, 怎样知道这样做有没有效果, ”这说法之中的终点二字, 我怕指的是人生终结, 果真如此

3、, 则这些人注定一生失败了!正确的做法, 应该有效果可见, 更应该每天都感受到多一分的成功快乐。”我知道这样做没有效果但我没有更好的做法。”这”更好”二字显示出说话的人如何在欺骗自己: 没有效果的方法竟是 ”好”的标准（这才能够用”更好”二字在其它方法上）。怪不得她们不愿改变了。这些人已经深陷于”勤力、 尽力”的谬误意义之中: 必须做些什么, 虽然那已经证明是无效的。其实无效的做法, 比不做还不如。不做起码能够省下精力、 时间, 资源更能够好好地思考、 研究和学习, 以找出新的突破。任何新的做法都比无效的方法多一份机会。可能最有效的做法就是去学习”跳出那样的思想框框”。命运与运气实例一: 陈荣

4、光的故事20世纪60年代的香港, 在石硖尾半山水屋区有一家人母亲早巳不在, 父亲做苦力, 从早做到晚, 也不能使6个孩子得到温饱。最大的儿子陈荣光小学毕业后, 决心要继续学业, 但父亲却想让她缀学工作减轻家里负担。在她苦苦哀求之下, 终于达成一项妥协: 父亲继续独自挣钱养家, 再辛苦也不会要她停学工作, 可是读书的事, 荣光必须白己想办法, 一分钱也不能指望父亲供给。荣光不但有志气, 更有勇气, 她走到西环山腰的所名校, 几经辛苦见到了神父校长, 说出她渴望读书的苦心, 还告诉那位校长她是能够决定她一生的人。校长被她感动了, 给了她一个免费的中学学位而且安排高班同学给她旧书及文具。读书的事总算

5、有望了。此后荣光每天早上4: 30起床, 步行下山, 到附近的菜市场捡地上莱贩子抛掉不要的枯黄破碎菜叶, 可得两箩卖得两毛钱。她用一毛钱乘坐小轮过海, 步行上山上学。如果那天她实在太饿, 而忍不住用余下的一毛钱买个面包允饥, 那天她便面对一个难题: 下课后如何渡海返家?荣光以优异的成绩中学毕业, 并获得外国一所大学的奖学金和同学们的帮助出国继续学业。大学毕业后返回香港, 回到家里, 见到邻居一个年龄与她相仿的青年, 正在以干苦力为生。 什么使得她与邻居青年的命运不一样?是命运控制她还是她改变了命运?实例二: 布西奥的故事弗朗西斯科市西奥是墨西哥的一个整形外科医生。1985年9月中旬的一次大地震

6、中, 她被埋在原来9层高的医院宿舍的瓦砾中3天, 被救出来时她的右手坏死了, 需要切除4个手指, 只有姆指能够保留。对个整形外科医生来说, 这与被判死刑差不多。布西奥没有气馁。同年12月她飞到美国旧金山市, 找到位高明的显微外科医生, 研究把双脚的第二趾切下, 移植到右手充当无名指和小指。1986年3月的大手术历时十多个小时, 终于成功。她的期望是日后再用这只手进行复杂精细的整形外科手术。由于她努力不倦的练习, 手术后不到两个月, 佰西奥便能够为访客签名留念。手术后6个月, 她终于成功地完成受伤后第一次整形外科手术。1987年2月, 也就是大地震后18个月, 布西典恢复了一个正常整形外科医生的

7、全部能力。布西奥记得为她做脚趾移植手术的彭克医生绐她的鼓励: ”你的手能康复到什么程度, 要看你需要它做什么而定。需求越大, 手的本事就去越强。”我们每一个人的头脑、 身体也是一样, 它们能够做到的极限, 完全取决于我们需要它们做什么: 需求越大, 它们的本事就会越强。实例三: 格莲妮的故事依莲格莲妮是苏格兰人, 1966年出生不到30岁便已经是今天古典音乐中打击乐演奏的大师, 被世界公认为时下打击乐女皇, 可是你能相信吗她竟是聋的!聋人能够做很多事, 可是做音乐师似乎有点匪夷所思吧!即使在音乐这一领域里, 几乎所有任何其它乐器比打击乐器对一个聋人更合适些!况兄格莲妮的打击乐不是三数人的爵仁乐

8、或室乐, 而是数十人甚至上百人的大交响乐团。难怪很多人在看到她的表演之前, 无法相信世界上真有其事。格莲妮8岁时患上一种至今不详的病听觉渐渐退化, 到了12岁, 已经成为100的聋子。可是耳聋没有使她改变自己对音乐的兴趣或者方向, 她的决心及努力, 加上一点天份, 使她以优异成绩毕业于伦敦皇家音乐学院。不少毕业生满足于伴奏工作、 在大交响乐团中任职或者以作曲为职业。格莲妮不作此想, 她挑选了打击乐器和独奏表演作为事业的方向。打击乐直到20世纪中期才在传统西方音乐中有了一席之地, 能够掌握的音乐家不多。很多有名的作曲家都为格莲妮作曲她的声誉在音乐界十分高, 是世界级的音乐家。1994年她曾到美国

9、巡回演出。她的个子很小表演时在乐器之间优美地飞来飞去。她用触觉, 以感受音乐振动的方法去代替她没有的听觉。她喜欢在表演 赤足, 以加强她的感觉。她亦发展出过人的观察力, 洞悉表演时指挥和乐团成员的细微动作的意义。她不具备的并没有阻碍她得到想要的东西; 所发生的不幸, 并不能使她停止争取和成功。看完3个故事, 我们来谈谈”命运与运气”。相信有命运这回事的人最大的困难是解释自己所做的事情里, 哪一点自己的力量用尽, 命运开始接管。上面3个故事都是真实的, 里面的主人翁都不甘心于现实给她们的限制, 用自己的方法去作出突破。世界上大都有千百人在做相同的事把自己从环境的囿困中释放出来。每次在培训课程中谈

10、到命运这个问题时, 都出现认为”有”与”无两派。可能我们无须花费时间去争论是否真的有命运或者运气这回事。我们必须承认, 的确有从来没有预测或者防范的事情发生: 报纸上天天都有空中坠下花盆或者砖泥伤人的新闻; 或者一辆失控的汽车撞亡路势的行人这些我们都无法预知。生命里的确有不少我们无法控制的事情, 姑且就把它们归入”命运”或者”运气”所控制的范围吧。既然无法控制它们我们为之而苦恼, 担忧, 甚至沮丧就没有什么意义, 倒不如看看我们能够控制的部分。身体有残缺, 或者欠缺某些知识和能力对自己的成就而言, 如果说是达致完满结果的阻碍, 倒不如说是自己不能跳出局限的借口。其实跳与不跳只在个人一念之间。我

11、们想得到些什么决定了我们应该怎样做以及面对困难时应该如何克服。3个故事里的主人公各有不同的不幸陈荣光的家贫布西舆的右手残废格莲妮的耳聋她们大能够用她们的不幸作为理由, 解释她们的一生为何没有成就。”原来我能够做很多事出人头地的”这句话, 在我们身边常常听到。是某些不幸的遭遇使她们失败吗, 不是, 是她们不去找寻突破容许那些不幸去决定她们的命运: 请注意: 那些不幸不是她们的命运, 而只是她们用以决定自己命运的借口而已, 很多人看不清楚其中的关系, 误以为些已经发生的事便是命运; 其实、 命运是由我们如何对待那些发生了的事而决定的;从3个故事中主人公的成就, 我们看出人的能力远远超越般人的想像。

12、”有志者, 事竞成”这句话已经变成平凡的话语, 但在这3个人的行为中, 显出它极不平凡的意思-让我们分析一下命运如何”支配”我们。1.假如说个人的一生中, 自己不能控制（命运）的事情占30, 则有70的事情自己能够控制。2.如果我们任由些能控制的事情去操纵我们的思想和行为, 我们原来自己控制的70人生便会萎缩。一个这样的人处处消极, 事事让步。当她说她的一生六部分都不是她所能控制, 命运决定她的一切时, 在意义上她是正确。可能, 更正确的说法是: ”她让不能控制的事情决定了她的命运的大部分”3.如果我们积极地发挥我们自己能控制的70, 不断地寻找突破。这部分便会不断地膨胀。就似3个故事的主人公

13、般, 不容许发生了的事主宰她们的未来人生-她们积极地寻找而且做出突破, 终于, 她们人生里自己能够控制的70膨胀了数倍。 这类人处处积极, 事事进取。当她 们说生绝大部分都是自己控制时, 她们说得对。比较一下自己实际控制的部分, 你会惊讶两个人人生的巨大差距。很多人的人生的确有如此巨大的差距!两种人生, 原来都有30是自己不能控制的, 可是经过运用自已的力量, 结果出现了巨大的差 距。4.人生很奇妙, 它当中发生的事多与少, 经历的丰富或平淡, 那是由自已操纵的 一个相信命运在自己手中的人。其人生丰足和快乐, 远远大过一个被已经发生的不幸所控制的人的人生, 因此, 人生的意义, 能够无限地增加

14、, 而已经发生的不幸, 与之比较, 却是有限而且固定的, 不要诉说你的命运不好, 那只是你容许一些不能控制的事去主宰你而已。就算你只剩下一天的生命, 你依然能够决定怎样才能把它过得最灿烂、 最有意义; 故此, 你仍在控制你的命运。时间管理四分图史蒂芬高雷（SIcphen Corey）在她的一本书first Thing first 中曾经介绍过以下的概念。若把你每天睡眠以外的时间, 用以下的4种性质分开, 每种占 多大的百分比, 1, 重要而急很多人每天的生活都在极度忙碌之中, 每件事都是重要而急的, 若这栏长期地占全部时间的50或以上, 我们的生理和心理健康都会有不良影响, 与别人的关系和人生其它的重要方面都会因而变坏。2重要而不急经常告诉自己应该去做（或多做）, 而总是没有实行的事情便人此栏。这栏亦往往是真正把自己人生推进往上的事情, 例如足够睡眠、 与家人旅行、 学习、 运动、 研究工作等。这栏亦是最容易被忽略的一栏。3不重要而急这栏的事情足为别人而做的, 例如接听手提电话、 约好去些无关紧要的约会等。若这栏的