小学校本课程教材《跳绳》Word格式文档下载.docx

1、由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的开展，对于开展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。二、生动的导入，是教学取得成功的良好开端。由于少年儿童的大脑皮质神经过程的兴奋和抑制不均衡，兴奋点易转移，有意注意正在开展，无意注意还占着主导地位，导致他们的注意力不集中。在讲解动作过程中，我改掉以往枯燥的讲解，而是让学生观察教师的示范来激发学生的学习兴趣。示范时，教师由易到难，由简单的单脚跳、双脚跳到复杂的各式把戏跳等，吸引学生的注意力，激发学生的学习欲望，

2、再对学生进行个别动作的讲解、分析、示范。练习时，学生已有了较明确的动作概念，提高了课堂学习效果。三、形式多样化，促进学生的学习兴趣。在跳绳的教学过程中,我注意采用多样化、趣味性较强的教学形式，引导儿童的无意注意的指向和集中。教学时，我让学生在掌握一定的跳绳节奏的根底上，进行分组教学，不同组采用难度相当、形式不同的教学方式。如：将学生分成四小组，在第一组教跳长绳；第二组教学单人单脚跳短绳等，先让同组同学共同学习，掌握方法后，相邻两组交换方法，互相学习，计论交流，让学生在掌握更多的跳绳方法根底上，又增强了同学间的相互沟通和合作能力。检查学生的学习情况是教学反响的重要手段。检查学生跳绳的学习情况，我

3、采用接力比赛的形式，减轻了以往学生对“考试的紧张心理，让学生在有趣的比赛中到达被检查的目的。一年级教学中，检查学生跳绳的学习情况时，我进行了一次跳绳组合接力跑比赛，教师通过观察，发现问题及时解决，由于学生“好赢的心理，有些暂时还不会跳绳的孩子，都把跳绳作为课余活动工程，几乎在第二节课的比赛中就杜绝了不会跳的现象。四、培养学生的创新精神。兴趣是学习积极性中最现实最活泼的因素，一个人的创造思维成果，无一不是在对所研究的问题产生浓厚兴趣的情况下产生的。针对这些特点，在教学过程中，我注重激发和培养学生的学习兴趣，使学生始终在较快乐奋状态下学习，全神贯注进行思考，进而激发学生的创造性思维。借助现代信息技

4、术为教学手段，通过动画的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。例如单人（短绳）跳就有：原地双脚正（反）并跳；原地双脚正（反）交换跳；原地左（右）单脚正（反）跳；原地编花跳；跑动跳；原地正“双飞跳；原地反“双飞跳（介绍）等。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且在教师的提示和鼓励下，让学生根据已有的跳法进行自由创编，学生的思维活泼起来，大胆创新，学生自创自编儿歌、游戏规那么等运用到跳长绳中，有些学生还在跳短绳时，自己创编了多种把戏。由学生自创自编自导，学生的积极性很高，课堂气氛活泼，而且让学生的说话能力也得到了锻炼和提高。因此，给学生一点自由空间，充分调动学生的学习积极性，令学生真正成为学

5、习的主人，会使教学收到事半功倍的效果。五、培养学生健康心理的养成。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。

6、让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦。学生在参与活动中得到成功感。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，发扬了团结协作精神。同时获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。六、让每个孩子都能体验成功。跳绳是一项简单易行、又能很好地锻炼身体的群众性体育活动工程。多数学生在小学1、2年级就掌握了好几种跳绳方法。但我在对小学五年级的跳绳教学中，还发现有局部学生连跳绳最简单的单跳单摇的技术动作都没有掌握。针对这一情况我进行了深入了解，发现原因有二：1、学生身体协调性较差，学习动作比拟吃力，怕同学笑话，因此不愿进行练习；2、

7、对跳绳活动不感兴趣，练习时间太少。根据了解的情况，在跳绳教学中，我采取了以下措施：1、在跳绳教学中多采用游戏、比赛的教学方法，激发学生的学习兴趣，使其自觉地进行认真练习；2、耐心细致地对掌握动作困难的学生进行专门辅导；3、充分发挥体育骨干的作用，让他们在平时的课外体育活动中对困难学生进行指导、催促，以加大练习的时间和次数。采取这些措施后，学生很快地掌握了几种跳绳方法，取得了较好的教学效果。健康的身体必须依靠学生平常的运动习惯。有些学生一开始兴趣浓厚，没过几天就两天打鱼三天晒网的，这样跳绳的优越性无法表达出来。因而教导学生要坚持是十分重要的，到达恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情

8、操。对于体育运动来说，跳绳的练习只是其中的一个小运动形式。我们通过跳绳的练习方式，从而渗透更多的体育知识内容，让学生真正的在体育课程中体会到快乐，健康成长！一分钟跳绳任务：1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和开展学生的速度奔跑能力。要求：1、注意转变时的角度2、跑步时注意分配体力3、学生表现出高度的组织纪律性跳双绳本課突出了以人为本、健康第一的指导思想，侧重于学生的主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其

9、个性的张扬，促进综合素质的提高。教学目标：1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳双绳的方法。并充分发挥想象力，创造新的动作。开展协调、灵敏素质。2、心理目标：根本掌握个性开展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反响。3、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化开展教材。4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，不学会欣赏他人。教学重点：体验成功的心情和跳绳的动作方法。教学难点长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。跳绳游戏跳绳是一种很好的体育游戏，可分为和跳短绳和跳长绳。 跳短绳根本上是个人游戏，也可以一根短绳两人跳，其中一人是主跳执绳，另一人贴近主跳随着主跳挥绳节奏在绳圈内跟跳；此游戏

10、最多也可三人跳，即在主跳的身前身后各跟一人合跳。此游戏讲究个协调，由于绳圈小，跟跳者必须默契配合，尽量贴近主跳，但又不能靠上影响起跳。单人跳绳可分赛花式和赛体能：赛花式有正跳、反跳、双飞、三飞、麻花跳和上面介绍的多人跳等等；赛体能的可以分比速度的计时计数制和比耐力的不计时计数制。跳长绳是集体游戏，两人挥绳，参加跳的人数不限。有挥单绳和双绳之分，双绳游戏对参跳者难度较大；比赛也可按计时和不计时两种方法来计数。单脚跳教材要求：1.熟练单脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。2.开展弹跳力、协调性等素质。3.培养团队精神。教材分析：跳绳设备简单，容易开展。能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的开展，对开展

11、弹跳力和灵敏、协调等素质具有显著作用。动作要领：1连续单脚交换跳：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左右脚在前跨过后，右左脚随即跳起，使绳从两脚下抡转过去，连续跳下去。并腿跳：两手握绳的两端并脚跳过由后向前摇转的绳子可加垫跳，连续跳。把戏跳绳教学流程：个人跳绳自愿组合重组创新分组展示 1、个人跳绳：个人跳绳分两局部，第一局部是教师要求学生从最根本的跳法开始跳起，每一项跳20个，在固定的时间里，看谁跳的把戏多。只见学生每人手中一个绳从最简单的跳法开始，单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇5分钟后，学生争着向老师报喜，老师我跳了4种,老师我跳6种以个人跳绳为根本训练，最多的跳了8种。教

12、师及时地给与了鼓励。学生的积极性也一下子被调动起来了。接着进入第二局部，老师让学生挑战自我，根据自己的实际情况，自愿选择跳把戏，能跳三摇的不跳双跳，能跳四摇的不跳三摇，看能不能破自己的纪录。于是，在个人跳把戏中，有跳双摇的、有跳三摇的，有跳四摇的。有跳双摇编花的几分钟后，就听到有的同学喊道：老师我跳的双摇编花28个破纪录了，接着又有同学喊道，老师我三摇跳了34个，差两个就破纪录了教师听了这些都及时地给予了表扬和鼓励。有的还认真地作了记录，同时也提出了新的目标和努力方向。学生跳绳的热情更高了。2、自愿组合：在跳把戏绳教学中，教师要求学生在自己的“技巧上做各种适合的把戏跳法，也可以随心所欲地创设各

13、种“跳法。只见有的两人一组，跳起了外手转摇跳。跳短绳，有的三人一组跳起了短飞飞，有的跳起了交错绳，有的8人一组跳起了长中短，还有的跳起了十字波浪。学生根据自己的跳绳技巧自愿选择不同的跳法。教师巡视各组的跳绳情况针对学生的技术问题进行指导。同时留心观察哪些同学跳的技术好、哪些同学摇绳的技术好。以便为下一环节“重组创新作准备。3、重组创新：教师课前准备了毽子、篮球、扇子和小旱伞。教师根据刚刚学生的练习情况进行重新分配，把每种把戏技术好的学生重新组合，目的是在原来的根底上有所创新。跳的好的和摇绳的好的同学分在一组，并提出高要求在原有的把戏根底上进行创新，可以根据自己的喜好和特点用上课前准备的物品，也

14、可以不用物品但要对原来的把戏进行改编或创编新把戏。于是有的学生在跳交错绳中跳起了优美的扇子舞，有的一边拍球一边跳绳，有的学生一边踢毽一边跳绳，还有的学生一边跳绳一边翻起了跟头。虽然看上去动作不是很协调，成功率也很低，但却很认真地在练习每一个动作。也有的学生把两人摇绳一人跳的短飞飞连起来跳，变成了三人摇绳两人跳的新跳法还起了个新的名字叫“双双飞，而且成功率很高。4、分组展示：学生最愿意把自己创编的新把戏展示给大家，这样很符合学生的心理，他们愿意表现自我，所以在这个环节表现的特别认真，老师放起了优美的音乐，随着欢快的乐曲学生更加认真的跳起来，动作也比拟标准，成功率也较高。此时随着老师的鼓励评价，同学们的热烈掌声，学生的激情更高了，自信心也随之增强了，同时最正确创编奖、最正确合作奖、最正确表演奖也随之产生了。同学们在愉悦的气氛中结束了本课。