四年级心理健康教案.docx

1、四年级心理健康教案心 理 健 康 四年级上册 第一课 寻找快乐密码 【主题说明】 情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。 四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。 对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感

2、受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学目标】 1 认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2 情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3 行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。 【教学重点、难点】 重点：体验快乐情绪，感受好心情。 难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。 【课前准备】 教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。 【教学设计】 教 学 设 计 环 节 目 标 操 作 议 建 观察岛 （热身暖心）引出本课的主要激发学生的内容，学习兴趣。 教师引导学生观察教材观

3、察岛中三个场1. 景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣服。 2. 思考：小动物的心情是怎样的？3.这些小动物们快乐的情绪也感教师小结： 我们多么希望自己每天也这么染了我们，可师教1.此处动情酌调整活 方式。时节本2.环用 分钟。5约快乐呀，今天我们就来学习寻找快乐的密码。 活动营 （体验分享）体验快乐情绪，感受好心情。交流寻找快乐的方法，并能把自己的快乐 传递给别人。活动一：微笑对对碰 1. 老师讲解活动规则及流程： 规则：全班同学分站成两排，相隔一定的距离，两两相对站好?。每次各队派出一位同学，先各自站在原地向对方相互鞠躬，身体要弯腰成90度，并高喊对方同学

4、的名字问好。?然后相对前行，走到面对面时，再相互鞠躬并高喊一次名字，然后归队（鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声的同学就被对方俘虏，排至对方的队尾）。按排队顺序更换代表人选，直至本队全部同学都参与一次。哪一队俘虏的人多就胜利。 2. 全班交流：你有什么感受？ 活动二：分享快乐密码 3. 音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐。 在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手4. 上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法， 分享寻找快乐的策略。心理引导：快乐是人的基本情绪之一，快5. 能使我们以更高的热情乐情绪具有积极作用，投入到学习活动和集

5、体活动中，体验好心情，让自己感受所以我们要学会寻找快乐的策略， 更多的快乐。1.学生游戏时遵守游戏规则。 2.学生交流时教师要给予反馈。让每个同学都有表达的机会。 3.本环节用时约20分钟。 分享屋 （总结提升）归纳出寻找快乐的方法。 1. 活动结束后，教师请同学们思考：你会用什么方法保持快乐的情绪呢？ 2. 全班交流。3. 教师总结，并展现教材中提出的几种方法： （1）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。 （2）接触能让自己开心的事物，如笑话、相 声、小品、漫画、滑稽剧等等。 ）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。3（一归纳1.总结回学定要在生进上基础的答行。 2.教材中的方法可让学生通过默读、

6、齐读等在头脑中方式，（4）积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。 （5）在自己力所能及的范围内帮助别人。 （6）转移注意力，进行适度的体育活动。 快乐可以创造，让我们天天享受好心情！ 留下印象。 3.本环节用时约10分钟。 拓展园 （拓展延伸） 运用寻找快乐的学会调节情方法， 绪。 1. 听故事伞和草帽2. 交流：老奶奶为什么后来变得快乐了？从故事中你得到什么启示？ 3. 学完这堂课，你觉得用哪些方法可以调整自己的情绪，让自己保持快乐呢？快把你的快乐密码写下来吧！ 导要引1.教师悟感学生再次重绪的调节情 要性。2、每个学生可不同的合以结用运成长经历 不同的方法。时2.本环节用 分钟。约5 教学后

7、记：第二课 计划引领学习 【主题说明】 随着小学生年级的升高，学习内容日渐丰富，学习要求也不断提高。在面对复杂的学习任务要求时，学生由依赖于父母和老师逐渐转变为自主安排学习内容与任务，但小学四年级学生自主安排学习的能力还比较欠缺。因此，在对学生进行学习辅导时，有必要让学生学会制定适合自己的学习计划，让计划引领自己的学习。 本节课从心理感知、理解、巩固和应用四个方面，引导学生认识制订学习计划的积极意义，练习制订任务明确、操作性强的学习计划，养成计划学习的习惯，分享学习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感 【教学目标】 1. 认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法； 2

8、. 情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感； 3. 行为目标：练习制定任务明确、安排合理、操作性强的适合自己的学习计划，养成计划学习的良好习惯。 【教学重点、难点】 重点：让学生制定适合自己的学习计划。 难点：培养计划学习的习惯。 【课前准备】 1. 调查小学生计划学习情况。 将学生分为若干小组。2. 【教学设计】 教 学 设 计 环 节 目 标 过 程 建 议 观察岛 （热身暖心） 引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 个场景1. 教师引导学生观察教材观察岛中的2第一幅场景图中，图，并对两个场景图进行对比。看着一堆书本男生在写作业，书桌上乱糟糟的，女生发呆，不知道该干什么；第二

9、幅场景图中，在学校里就把老师布置的作业一项项地记录了然后认真地下来，回到家后拿出本子做好计划，开始写作业，写完一项作业就打一个勾。 教师引导学生思考：你更喜欢图中的哪位小2. 朋友？为什么？ 请同学举手发表自己的想法和意见。3. 教师总结：当我们面临比较多的任务时，提4. 前进行周密的计划，可以节约时间，提高效率。今天让我们来学习如何合理制定适合自己的学 习计划，导入本课课题。此处教师可酌1.方动整活调情 式。本环节用时约2. 分钟。5 活动营（体验分享） 引导学生认识养成计划学习的习惯，分享学习计划成功执行的好处，体验计划给学习活动带来的效率感。鼓励学生分享制定划习学计的方法。 PK 活动一

10、：计划大 1. 教师将全班同学分成四个大组。让每组同学围坐在一起，鼓励学生交流、分2. 享自己曾经制订的学习计划。每组选派代表呈现出自己的学习计划，在此3. 基础上，教师引导学生分析、总结制订最佳学习操作性计划的关键因素：任务明确，安排有序， 强。参照制订学习计划的关键因素，每组投票推4. 选出2名最佳计划制订者，参加班级终极PK赛，由老师和同学一起评出第一、第二、第三名。 教师总结：我们学习的功课和要完成的任务5. 都比较多，为自己制订一份任务明确、安排有序、操作性强的学习计划，会提高我们的学习效率。同学们可以在开学前为自己制订一份学期总计划，并分解为月计划、周计划，也可以为每天的学习做一份

11、具体的小计划。 活动二：给计划把关享分在1.学生巡时要，教师 视。学生交流时教2.师要给予反馈。 3.本环节用时控制在20分钟以内。 6. 教师呈现案例，让学生小组讨论：蕾蕾的学习计划表是否合适？为什么？ 7. 请同学发表自己的意见。 心理引导：引导学生初步认识有效的学习计划，除了任务明确、安排有序、操作性强之外，还应让计划引领学习，将计划落实到具体的学习活动中，而不是纸上谈兵。在落实计划时，应选择合适的、安静的环境，并根据自己的学习情况适当地调整计划。 分享屋 （总结提升） 归纳出合理制订计划的方学习法。 1. 组织学生小组讨论，交流自己制订学习计划的方法。每组派代表分享自己小组的讨论结果。

12、 教师给予反馈和补充。2. 教师引导学生总结出制订学习计划的小策3. 略。）把要做的事情分类，然后从自己觉得重要（1 的、紧急的事情开始做。）了解自己可以支配的时间由多少，并正确（2 地使用时间。 ）学习时间不宜过长。（3 （4）合理安排休息时间。1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。 2.教师的补充应有事例佐证，便于学生理解。 3.本环节用时至少10分钟。 拓展园（拓展延伸） 练习制订任务明确、安排合理、操作性强的适合学己自的习计划，养成计划引领学习的良好习 惯。给自己分别制订组织学生按照教材上的提示，1. 当天的学习计划和一周的学习计划。 请同学分享自己的计划。2.鼓励学生把学到的知识

13、3.教师给予反馈和补充， 加以应用，培养其良好的学习习惯。教师要引导学1.小己的自生写计划，如学生不明白，可以举例 说明。本环节用时控2.分钟以5制在 内。 教学后记：第三课 心胸可以比海宽 【主题说明】 宽容是一种爱、一种美德、一种境界。拥有一颗宽容的心，不仅可以发现更多世界的美好，还能在人际交往中化解矛盾、增进感情。对小学生健康成长有重要作用的同伴交往中，宽容必不可少。本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识宽恕的重要性，培养宽广的心胸。引导学生懂得与人交往时应有宽容的态度，不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点 【教学目标】 1、认知目标：引导学生理解宽容在人际交往中的重要

14、作用，懂得宽容是一种爱； 2、情感目标：培养学生对他人的宽容之心，以包容的态度应对矛盾冲突； 3、行为目标：能够在日常交往时，做到不斤斤计较，欣赏别人的优点，包容别人的缺点。 【教学重点、难点】 重点：引导学生理解宽容的内涵与重要性。 难点：培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾，提高人际交往的能力。 【课前准备】 教师准备： 第一，收集有关宽容的事例。 第二，相关课件。? 学生准备：观察和收集生活中的关于宽容的小故事。 【教学设计】 教学设计 环 节 目 标 过程 建 议 观察岛 （热身暖 心）课的引出本主要内容，激发学生的学 习兴趣。、教师讲解观察岛中的图片：一位同1学由于匆忙撞到了别人，两

15、个人因此起 了争执，互不相让。、请学生思考评价两位同学的行为，2 举手发言。、教师总结：在日常交往中，有时难3免发生矛盾冲突，这时需要注意当事人的行为是有意为之还是无心之失。当一个人不小心做错事，不弄清情况很容易 产生愤怒的情绪进而激化矛盾。本环节用时约5分 钟。活动营 （体验分 享）通过活动让学生感知体验解开心结带来的快乐，并且在真心中表话的白的容解理宽内涵，提升学 生的爱心。活动一：结绳结 1、两人一组，一人负责打结，另一人结绳结，全班各小组比赛快慢。 2、交流分享解开绳结后的感受，举手发言。 活动二：真心话大冒险 3、在邻桌两人合作完成比赛后，一起继续进行一次小游戏，向邻桌讲述一次 宽恕对方而他不知道的事情。学生比赛时发扬1. 合作精神。学生分享感受时2.教师要给予反馈。鼓励每位同学都表 达自己的感受。20本环节用时约3. 分钟。4、听完对方的讲述，你有什么感受？与同学交流分享。 5、心理引导：结开绳结的开心愉悦类似解开心结后的感受，我们在与他人交往时，也会遇上矛盾不愉快，也要努力解开心结，这对于双方都