第三章心理发展与心理健康PPT课件下载推荐.ppt

1、“健康，不仅仅是没有疾健康，不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态和社会上的完满状态”。第一节第一节 概述概述二、健康与心理健康二、健康与心理健康 （一一）健康的概念健康的概念3.19903.1990年年WHOWHO定义：定义：“健康是指，一个人在身体健康、健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全全”。生理生理心理心理社会社会道德道德第一节第一节 概述概述二、健康与心理健康二、健康与心理健康 （一一）健康的概念健康的概念 1.知性的（I

2、ntellectual）2.情绪的（Emotional）3.生理的（Physical）4.社会的（Social）5.职业的（Occupational）6.精神的（Spiritual）（美威斯康新大学威廉斯教授）健康六个要素第一节第一节 概述概述 健康的十大准则：健康的十大准则：1.1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。不感到过分紧张与疲劳。2.2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。不能不能 3.3.善于休息，睡眠好。善于休息，睡眠

3、好。4.4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.5.能够抵抗一般性感冒和传染病。能够抵抗一般性感冒和传染病。6.6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7.7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；9.9.头发有光泽，无头屑。头发有光泽，无头屑。10.10.肌肉丰满，皮肤有弹性。肌肉丰满，皮肤有弹性。（参考资料）第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 （二二）

4、心理健康的概念心理健康的概念 心理健康（psychological well-being&mental health），也称心理卫生（mental hygiene）。意指一种良好的心理或精神状态。一般认为：心理健康就是以积极的、有效的心理活动，平稳的、心理健康就是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情

5、绪。情绪。第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 （三三）心理健康的标准心理健康的标准马斯洛等人提出的标准：马斯洛等人提出的标准：（1 1）有充分的自我安全感；）有充分的自我安全感；（2 2）能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力；）能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力；（3 3）生活理想切合实际；）生活理想切合实际；（4 4）不脱离周围现实环境；）不脱离周围现实环境；（5 5）能保持人格的完整与和谐；）能保持人格的完整与和谐；（6 6）善于从经验中学习；）善于从经验中学习；（7 7）能保持良好的人际关系；）能保持良好的人际关系；（8 8）能适度地宣泄情绪和控制情绪；）能适

6、度地宣泄情绪和控制情绪；（9 9）在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；）在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；（1010）在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。）在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 （三三）心理健康的标准心理健康的标准我国学者提出的标准：我国学者提出的标准：（1 1）智力正常；）智力正常；（2 2）情绪良好；）情绪良好；（3 3）人际合谐；）人际合谐；（4 4）适应环境；）适应环境；（5 5）人格完整。）人格完整。是正常生活最基本的心理心理条件是正常生活最基本的心理心理条件

7、保持愉快，充满希望保持愉快，充满希望乐于与人相处，有知已的朋友乐于与人相处，有知已的朋友积极处世，协调统一积极处世，协调统一不存在缺陷与偏差，清醒的自我意识，积极不存在缺陷与偏差，清醒的自我意识，积极进取的人生观进取的人生观第一节第一节 概述概述二、健康与心理健康二、健康与心理健康 （三三）心理健康的标准心理健康的标准1946年世界心理卫生大会提出四条心理健康的标准:（1）身体、智力、情绪十分调和;（2）适应环境,人际关系中彼此谦让;（3）有幸福感;（4）在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 （四四）心理健康与疾病的关系

8、心理健康与疾病的关系机体免疫功能下降机体免疫功能下降神经内分泌功能的失调神经内分泌功能的失调不健康的心理不健康的心理 疾病的发生。疾病的发生。心理心理应激应激状态状态器官功能失常器官功能失常第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 （五五）心理健康的维护与促进心理健康的维护与促进 目的：为了加强人们的心理健康和消除身心不健康因素，提高生活质量。第一节第一节 概述概述第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 胎儿期胎儿期怀孕怀孕出生出生婴儿期婴儿期0 0岁岁 1 1岁岁婴幼儿期婴幼儿期1 1岁岁 3 3岁岁幼儿期幼儿期3 3岁岁 6 6岁、岁、7 7岁岁儿童期儿童期6 6岁岁 12

9、12岁岁一、胎儿期二、婴儿期三、幼儿期四、儿童期 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期受怀孕母亲的影响很大受怀孕母亲的影响很大1.1.母亲自身情况母亲自身情况 年龄：最佳年龄：最佳2323、24 24 2828、2929 超龄：超龄：3535唐氏综合征、难产、死胎唐氏综合征、难产、死胎 体重：超标准体重：超标准2525：影响胎儿：影响胎儿 低于低于2525：营养不足，影响智力体格：营养不足，影

10、响智力体格 身高：低于身高：低于140cm140cm，过小骨盆，影响发育。，过小骨盆，影响发育。孕史：4 4次以上：有危险，容易出现低能儿次以上：有危险，容易出现低能儿 和死胎。和死胎。2.2.孕期营养及保健孕期营养及保健 3.3.母亲的情绪母亲的情绪4.4.环境：饮食、药物、射线（胎教）环境：饮食、药物、射线（胎教）第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期0 03 3岁岁 第一加速期第一加速期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康新生儿 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿

11、童期0 0 3 3岁岁 第一加速期第一加速期1.1.无条件反射无条件反射（70（70多种多种）吸吮反射：吸吮反射：行走反射：6 6 1010周周 抓握反射：抓握反射：3 3 4 4月月第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期吸吮反射吸吮反射第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期行走反射行走反射第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期抓握反射（脚和手都有）抓握

12、反射（脚和手都有）第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期0 0 3 3岁岁 第一加速期第一加速期2.2.感觉能力感觉能力 视觉：视觉：20CM（20CM（表情丰富的表情丰富的脸，女人的脸脸，女人的脸）听觉：母亲听觉：母亲 嗅觉：出生嗅觉：出生1212小时有嗅觉。小时有嗅觉。臭味：紧闭双眼臭味：紧闭双眼 香味：愉快满足香味：愉快满足第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期视觉第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期

13、二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期0 0 3 3岁岁 第一加速期第一加速期深度知觉：视崖实验（吉布森），深度知觉：视崖实验（吉布森），6 6个月个月第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期0 0 3 3岁岁 第一加速期第一加速期深度知觉：视崖实验（吉布森），6 6个月个月第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一、胎儿期一、胎儿期二、婴儿期二、婴儿期三、幼儿期三、幼儿期四、儿童期四、儿童期0 0 3 3岁岁 第一加速期第一加速期3.3.动作发展动作发展 头尾原则头尾原则:先头后尾；近远原则：先近后远；大小原则：先大动作后小动作。第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康