健康管理师课件优质PPT.pptx

1、3.卫生部最新数据显示：卫生部最新数据显示：城市居民平均每次住院费用城市居民平均每次住院费用7600元，而每年生元，而每年生活费平均为活费平均为6500元。元。农村居民平均每次住院费用农村居民平均每次住院费用2400元，与每年平元，与每年平均生活费用均生活费用2400元相当。元相当。而昆明市的平均住院费用在而昆明市的平均住院费用在2003年就达到了年就达到了9815元。4.中国卫生部的调查数据显示，约有中国卫生部的调查数据显示，约有48.9%的中国的中国城镇居民有病不就医，城镇居民有病不就医，29.6%应住院而不住院，应住院而不住院，在农村，有病不去医院的人数更高达在农村，有病不去医院的人数更

2、高达 65%；在；在世界卫生组织有关卫生资源分配公平性的评估排世界卫生组织有关卫生资源分配公平性的评估排序中，中国在序中，中国在191个成员国中名列个成员国中名列倒数第四倒数第四。5.如何解决如何解决“看病难，看病贵看病难，看病贵”，令政府十分头痛。，令政府十分头痛。6.现今的医保制度，国家不满意，医院不满意，百现今的医保制度，国家不满意，医院不满意，百姓不满意。姓不满意。u人们的健康意识人们的健康意识1.1.20032003年的年的“非典非典”使人们对健康的关注使人们对健康的关注提高到了一个新的高度。提高到了一个新的高度。2.2.“疯牛病疯牛病”、“禽流感禽流感”等给人们的健等给人们的健康敲

3、响了一次又一次的警钟。康敲响了一次又一次的警钟。3.3.慢性疾病高发已经逐渐引起人们的重视。慢性疾病高发已经逐渐引起人们的重视。u人们的健康意识人们的健康意识4.4.人们对健康的需求与人们的健康知识水人们对健康的需求与人们的健康知识水平不相适应。平不相适应。5.5.太多著名企业家、艺术家、科学家的英太多著名企业家、艺术家、科学家的英年早逝，督促人们追求健康的步伐。年早逝，督促人们追求健康的步伐。6.6.健康体检日渐盛行。健康体检日渐盛行。健康与亚健康健康定义健康定义健康健康生理生理心理心理社会社会适应适应道德道德 健康标准健康标准（1 1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重工）有充沛

4、的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重工 作，而且不感到过份紧张和疲劳；作，而且不感到过份紧张和疲劳；（2 2）处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事物大小，不挑剔；）处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事物大小，不挑剔；（3 3）善于休息、睡眠好；）善于休息、睡眠好；（4 4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化；）应变能力强，能适应外界环境的各种变化；（5 5）能够抵抗一般性感冒和传染病；）能够抵抗一般性感冒和传染病；（6 6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；（7 7）眼睛明亮、反应敏捷，眼睑不易发炎；）眼睛明亮、反应敏捷，眼睑不易

5、发炎；（8 8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；（9 9）头发有光泽，无头屑；）头发有光泽，无头屑；（1010）肌肉丰满，皮肤有弹性）肌肉丰满，皮肤有弹性 。健健 康康金金 钱钱名名 誉誉权权 利利家家 庭庭六高一低六高一低一多三减一多三减亚健康状态的常见表现亚健康状态的常见表现高高负荷负荷高高血压血压高高血脂血脂高高血糖血糖高高血粘血粘高高体重体重免疫免疫低下低下疲劳疲劳多多体力体力减退减退反应能力反应能力减退减退适应能力适应能力减退减退人际关系人际关系紧张紧张家庭关系家庭关系不和谐不和谐不能较好承担不能较好承担相应社

6、会角色相应社会角色难以进行难以进行正常的社会交往正常的社会交往亚健康从何而来亚健康从何而来1 1过度紧张过度紧张 和压力和压力1.1.引发急慢性应激直接损害心引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血快、加速血管硬化进程和心血管事件发生；管事件发生；2.2.引发脑应激疲劳和认知功能引发脑应激疲劳和认知功能下降；下降；3.3.破坏生物钟，影响睡眠质量；破坏生物钟，影响睡眠质量；4.4.免疫功能下降免疫功能下降 。二、不良生活方式和习惯二、不良生活方式和习惯 如：高盐、高脂和高热量饮食，

7、大如：高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。亚健康的最常见原因。注：WHOWHO健康公式健康公式健康健康=15%=15%遗传遗传+10%+10%社会因素社会因素+8%+8%医疗医疗+7%+7%气候因素气候因素+60%60%生活方式生活方式 三、环境污染的不良影响。三、环境污染的不良影响。如：水源和空气污染、噪声、微波、电如：水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。胜防的健康隐性杀手。四、不良精神、心理因素刺激四、不良精神、心理因素刺激心理亚健康和躯体

8、亚健康的重要因心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一子之一 亚健康的危害亚健康的危害一、亚健康一、亚健康是大多数慢是大多数慢性非传染性性非传染性疾病的疾病疾病的疾病前状态前状态 恶性肿瘤恶性肿瘤心脑血管疾病心脑血管疾病 猝死猝死糖尿病糖尿病二、亚健康状态明显影响工作效能和二、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。竞技体育人员等。三、心理亚健康极易导致精神心理疾患，三、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。甚至造成自杀和家庭伤害。四、多数亚健康状态

9、与生物钟紊乱构成因四、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。劳。五、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚五、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。至造成英年早逝、早病和早残。世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）的一项全球性调查）的一项全球性调查显示：全世界显示：全世界真正健康的人真正健康的人真正健康的人真正健康的人只有只有5 5，经医经医生检查、诊断生检查、诊断患有疾病的人患有疾病的人患有疾病的人患有疾病的人也只有也只有2020，7575的人处于的人处于健康与疾病之间的过渡状态健康与疾病之间的过渡状态

10、，WHOWHO称其为称其为“第三状态第三状态”，也就是我们常说，也就是我们常说的的“亚健康亚健康”状态。状态。中国企业家中国企业家杂志对国内企业家进行了杂志对国内企业家进行了中国中国企业家工作、健康与快乐状况调查企业家工作、健康与快乐状况调查，结果表明，结果表明，“肠胃消化系统疾病肠胃消化系统疾病”占占30.77%30.77%、“高血糖、高血高血糖、高血压以及高血脂压以及高血脂”占占23.08%23.08%，“吸烟和饮酒过量吸烟和饮酒过量”占占21.15%21.15%，90.6%90.6%的企业家处于的企业家处于“过劳过劳”状态，状态，28.3%28.3%的企业家的企业家“记忆力下降记忆力下降

11、”、26.4%26.4%的企业家的企业家“失眠失眠”。更严重的是，仅有更严重的是，仅有60%60%的企业家知道如的企业家知道如何减压，多数人自己吞下压力，对身体造成巨大负何减压，多数人自己吞下压力，对身体造成巨大负荷。荷。企业家的健康现状企业家的健康现状卫生部调查显示：中卫生部调查显示：中国企业国企业48%48%的员工处于的员工处于“亚健康状态亚健康状态”！企业员工的健康现状企业员工的健康现状健康管理的发生、发展19481948年，美国总统杜鲁门，年，美国总统杜鲁门，向全体美国国民发布第一向全体美国国民发布第一部健康白皮书部健康白皮书告美国人告美国人民健康白皮书民健康白皮书，指出美，指出美国人

12、民面临严峻的健康问国人民面临严峻的健康问题，引起全民健康思考，题，引起全民健康思考，健康管理萌芽产生。健康管理萌芽产生。美国健康管理现状 如今，健康管理在美国的发展日益迅速。有如今，健康管理在美国的发展日益迅速。有77007700万万的美国人在大约的美国人在大约650650个健康管理组织中享受医疗服务，超个健康管理组织中享受医疗服务，超过过90009000万的美国人成为万的美国人成为PPOPPO计划的享用者。这意味着计划的享用者。这意味着每每1010个美国人就有个美国人就有7 7个享有健康管理服务个享有健康管理服务。美国密执安大学健康管理研究中心主任第美国密执安大学健康管理研究中心主任第艾鼎敦

13、艾鼎敦博士曾经提出：博士曾经提出：美国经过美国经过2020多年的研究得出了这样一个多年的研究得出了这样一个结论，即健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘结论，即健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密密 ，即，即90%90%和和10%10%。具体地说就是。具体地说就是90%90%的个人和企业通过的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的健康管理后，医疗费用降到原来的10%10%；10%10%的个人和企的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来上升业没有进行健康管理，医疗费用比原来上升90%90%。健康管理在美国取得了显著成效，随后，健康管理观念传健康管理在美国取得了显著成效，随后，健康管理观念传入欧洲。入欧洲。我们的近邻日本，开创了我们的近邻日本，开创了亚洲健康管理的先驱，亚洲健康管理的先驱，19731973年，日本发布了第一年，日本发布了第一部部“健康白皮书健康白皮书”，全民，全民倡导健康管理。经过倡导健康管理。经过2020余余年的健康管理，取得显著年的健康管理，取得显著效果。效果。世界卫生组织世界卫生组织19921992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的成果提出的“维多利亚宣言维多利亚宣言”健康四大基石健康四大基石 20042004年年1010月月1212日，中华人民共和国卫生部、