1、本节课教学内容为“耐久跑”1.2 教学重点与难点教学重点与难点1.2.1 教学重点：教学重点：弯道跑技术1.2.2 教学难点：教学难点：耐久跑素质的发展2 2、目标分析、目标分析 2.1 知识目标知识目标 1）了解弯道跑技术动作要领及其重、难点；2）完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途中跑的正确姿势、节奏 2.2 能力目标能力目标 1）通过学习途中跑技术动作，发展学生耐力素质和上下肢力量；2）通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力2.3 情感目标情感目标 1）通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质；2）培养学生自主意识与能力，发展学生个性3 3、过程分析、过程分析 教学流程如下：教学
2、流程如下：队列队形（配乐）韵律操弯道跑投掷轻器械定时跑复习弯道跑放松舞蹈（军港之夜）3.1 开始部分开始部分：按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容3.2 准备部分准备部分 1）教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织：b 变换各种队形教法：教法：老师统一组织练习，配乐进行a 2）圆圈韵律操：）圆圈韵律操：a 复习 b 组织：3）行进间跑的专门性练习行进间跑的专门性练习要求：动作欢快、愉悦3.3 基本部分基本部分3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点 c 弯道原地摆臂练习：组织队形（同准备活动队形一致）d 匀中速弯道直道途中跑e 集合纠错讲评f 两组
3、弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛 3.3.2 投掷轻器械投掷轻器械教法：分组练习、游戏、竞赛，教师巡回指导，自评练习、互助互评、改进动作。3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段1）定时跑：将男女生分成强弱两组2）复习巩固弯道跑：A 提问 B 集体练习弯道跑动作 3.4 结束部分结束部分 3.4.1 放松部分，舞蹈放松部分，舞蹈军港之夜军港之夜 组织：3.4.2 小结小结4 4、教法分析、教法分析 根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律，本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。4.1 讲解示范法讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法游戏竞赛法 5 5、评价分析、评价分析 本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主导、学生为主体，积极练习的学习过程。教 师 示范、讲解、引导准备部分基本练习、纠正错误动作学生动作稳定阶段反馈（心率、强度）评价评价:预计课的密度为6570%，为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120160次/分之间
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