我和蔬菜宝宝交朋友PPT文档格式.ppt

1、L/O/G/O紫色树，紫色花，紫色果里结紫色树，紫色花，紫色果里结芝麻。芝麻。L/O/G/O身体瘦长，遍体生疮，穿着绿身体瘦长，遍体生疮，穿着绿装，偏偏姓黄。装，偏偏姓黄。L/O/G/O蔬菜的种类蔬菜的种类根菜类：如根菜类：如 萝卜萝卜茎菜类：如茎菜类：如 芹菜芹菜叶菜类：如叶菜类：如 大白菜大白菜花菜类：如花菜类：如 西兰花西兰花果菜类：如果菜类：如 辣椒辣椒L/O/G/OL/O/G/O蔬菜的营养蔬菜的营养 不同的蔬菜所含有的物质成不同的蔬菜所含有的物质成分不同，所拥有的营养也不一样分不同，所拥有的营养也不一样 蔬菜含有丰富的维生素矿蔬菜含有丰富的维生素矿物质及粗纤维，是任何食物所物质及粗纤

2、维，是任何食物所不能代替的。不能代替的。L/O/G/O红薯红薯红薯含有丰富的纤维素，对防止癌症有一定效果薯粉和芋子为材料可做包圆L/O/G/O铜鼓包圆铜鼓包圆L/O/G/OL/O/G/O土豆土豆 又称又称“地下苹果地下苹果”，土豆营养齐全，土豆营养齐全，而且易为人体消化吸收，而且易为人体消化吸收，特别注意特别注意 皮色发青或发芽的土豆不能皮色发青或发芽的土豆不能吃。吃。L/O/G/O 蒜L/O/G/O蒜蒜“吃肉不吃蒜，营养减一吃肉不吃蒜，营养减一半半”。吃肉时适量吃一点。吃肉时适量吃一点蒜，会增加营养的吸收。蒜，会增加营养的吸收。L/O/G/O蔬菜生吃蔬菜生吃医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大医

3、学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，所以，凡是能生限度地留住了营养，所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少营养菜，也不要炒得太熟，尽量减少营养的损失。的损失。L/O/G/O以下蔬菜都可生吃以下蔬菜都可生吃L/O/G/OL/O/G/O凉拌苦瓜吃过没？凉拌苦瓜吃过没？能清热去热L/O/G/O凉拌芹菜及芹菜汁凉拌芹菜及芹菜汁小知识：蔬菜的药用价值小知识：蔬菜的药用价值葱根可以治感冒，葱根可以治感冒，大蒜可以预防多种疾病，大蒜可以预防多种疾病，洋葱可以降低血脂，洋葱可以降低血脂，姜可以健胃，姜可以健胃，黄瓜美容效果显著。黄瓜美容效果显著。调查表调查表蔬菜名称蔬菜名称 种植时间种植时间 成熟时间成熟时间营养或作用营养或作用 是否开花是否开花 分类分类西红柿西红柿大蒜大蒜大白菜大白菜辣椒辣椒红薯红薯萝卜萝卜课外延伸：课外延伸：课后，我们可到菜场、也可通过上网课后，我们可到菜场、也可通过上网认识更多的蔬菜，了解蔬菜的价格，还可认识更多的蔬菜，了解蔬菜的价格，还可以到农村，向农民伯伯请教种蔬菜的学问。以到农村，向农民伯伯请教种蔬菜的学问。同时调查、统计一下我们班同学最喜欢吃同时调查、统计一下我们班同学最喜欢吃的蔬菜是什么？的蔬菜是什么？