时间管理(0813学员手册)PPT格式课件下载.ppt

1、健康、事业、人际关系、金钱。而四要素需要有效利用时间而四要素需要有效利用时间,才能实现。才能实现。需求需求-学习及成就动机学习及成就动机-把握时间把握时间GEC Program9版权所有-众行管理顾问公司面对面对30岁岁你们想过什么吗？你们想过什么吗？GEC Program10版权所有-众行管理顾问公司熟悉的生存方式，也许最危险学历贬值、经验饱和、学历贬值、经验饱和、能力褪化、精神压抑、能力褪化、精神压抑、健康透支、钱途渺茫健康透支、钱途渺茫看不见的危机，看不见的危机，步步紧逼！步步紧逼！GEC Program11版权所有-众行管理顾问公司钱途渺茫?一生需要赚多少钱？房子：5050万（连买房带

2、装修）万（连买房带装修）唉！接近郊区了。唉！车子：9090万（普通汽车万（普通汽车1515万，万，1010年换一次，开年换一次，开3030年车）年车）每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要1.51.5万呀！万呀！孩子：3030万（培养一个孩子到大学毕业的平均费用，不包括出国留万（培养一个孩子到大学毕业的平均费用，不包括出国留学）学）孩子孩子2020年，学费、生活费每年也要花年，学费、生活费每年也要花1.51.5万呀！父母：43.243.2万（四位老人每人每月万（四位老人每人每月300300元，聊表寸心而已）元，聊表寸心而已）唉，唉，300300元，就是

3、都用来吃饭，每天也只有元，就是都用来吃饭，每天也只有1010元呀。元呀。家用：108108万（三口之家每月开销万（三口之家每月开销30003000元）元）很省了！这里可没有任何旅游休闲呀。很省了！养老：3636万（退休后再活万（退休后再活1515年，每月与老伴开销年，每月与老伴开销20002000元）元）期望值不能再高了！期望值不能再高了！GEC Program12版权所有-众行管理顾问公司13以每月收入以每月收入40004000元计元计需要工作需要工作75年！年！总共总共387.2 万元万元GEC Program13版权所有-众行管理顾问公司14面对有限的时间,你不得不想：GEC Progr

4、am14版权所有-众行管理顾问公司15普通员工晋升至经理的比率为普通员工晋升至经理的比率为45%45%，经理至总监的晋升率，经理至总监的晋升率13%13%，总监至副总经理的晋升率，总监至副总经理的晋升率3%3%，副总经理晋升至总经理不足，副总经理晋升至总经理不足0.2%0.2%你面对的，是迅速成长的群体，你面对的，是迅速成长的群体，是整个新生代的挑战！是整个新生代的挑战！是否还有成长后劲是否还有成长后劲？三年以后，三年以后，三年以后，三年以后，你的位置在哪里？你的位置在哪里？GEC Program15版权所有-众行管理顾问公司16选择选择-正确的目标正确的目标改变改变 才能更好地生存才能更好地

5、生存!把握时间，珍爱时间！学习动机、成就动机学习动机、成就动机？GEC Program16版权所有-众行管理顾问公司17抢时间抢时间 管理好时间管理好时间,时间时间出效益出效益！GEC Program17版权所有-众行管理顾问公司18你还有多少时间?平均寿命70岁？假设现在假设现在3030岁岁,则尚有则尚有4040岁可活动岁可活动.4040 8/24=13.3 8/24=13.3年上班工作时间年上班工作时间;40 408/24=13.38/24=13.3年睡觉时间年睡觉时间;40401.5/24=2.51.5/24=2.5年吃钣时间年吃钣时间;40402/24=3.32/24=3.3年办事、上

6、班耽搁时间年办事、上班耽搁时间;40401/24=1.61/24=1.6年看电视、看报纸、聊天时间年看电视、看报纸、聊天时间;一生还留有余地时间：5.85.8年年（还不包括生病还不包括生病）GEC Program18版权所有-众行管理顾问公司19你还有多少时间?时间可以创造一切时间可以创造一切,时间也可以冲淡一切。时间也可以冲淡一切。充分运用时间，从现在开始。创造一个有价值的人生创造一个有价值的人生你愿意把握这个机会吗？你愿意把握这个机会吗？GEC Program19版权所有-众行管理顾问公司204、管理时间的要素、管理时间的要素w最根本的要素是最根本的要素是“事件事件”w“时间管理时间管理”

7、就是一种就是一种“事件管事件管理理”GEC Program20版权所有-众行管理顾问公司21n 案例：案例：现象现象问题问题他的时间管理出现了什么问题？他的时间管理出现了什么问题？GEC Program21版权所有-众行管理顾问公司22n 案例分析案例分析 问题不是没有时间，而是在分配、问题不是没有时间，而是在分配、使用时间上出了问题使用时间上出了问题 游戏：一杯装满水的口杯还能装东西游戏：一杯装满水的口杯还能装东西？GEC Program22版权所有-众行管理顾问公司23n 案例总结案例总结GEC Program23版权所有-众行管理顾问公司24n 关注点的层次关注点的层次顾顾虑虑圈圈影影响

8、响圈圈控控制制圈圈GEC Program24版权所有-众行管理顾问公司25n 关注点比重关注点比重顾顾虑虑圈圈影影响响圈圈控控制制圈圈70%20%10%GEC Program25版权所有-众行管理顾问公司26二、时间管理的陷阱二、时间管理的陷阱 1.猪八戒踩西瓜皮猪八戒踩西瓜皮滑到哪里是哪里滑到哪里是哪里2.“反正时间还早反正时间还早”拖延拖延3.不好意思拒绝别人不好意思拒绝别人 4.不速之客不速之客 5.文件满桌病文件满桌病6.物品到处找病物品到处找病GEC Program26版权所有-众行管理顾问公司271、猪八戒踩西瓜皮、猪八戒踩西瓜皮滑到哪里是哪里滑到哪里是哪里GEC Program2

9、7版权所有-众行管理顾问公司282、“反正时间还早反正时间还早”工作会自动地膨胀占满所有可用的时间。工作会自动地膨胀占满所有可用的时间。时间管理陷阱隐含着你可以为一项工作安排时间管理陷阱隐含着你可以为一项工作安排过多的时间，如果你给自己安排了充裕的时过多的时间，如果你给自己安排了充裕的时间从事一项活动，你会放慢你的节奏以使用间从事一项活动，你会放慢你的节奏以使用掉所有分配的时间。掉所有分配的时间。帕金森定律帕金森定律拖延拖延GEC Program28版权所有-众行管理顾问公司29 3、不好意思拒绝别人、不好意思拒绝别人GEC Program29版权所有-众行管理顾问公司304、不速之客、不速之

10、客GEC Program30版权所有-众行管理顾问公司315、文件满桌病、文件满桌病GEC Program31版权所有-众行管理顾问公司326、物品到处找病、物品到处找病随意放置个性随意放置个性健忘习惯健忘习惯强迫症毛病强迫症毛病 GEC Program32版权所有-众行管理顾问公司33三、三、时间管理方法时间管理方法阶梯图阶梯图明确目标明确目标分清轻分清轻重缓急重缓急制定计划制定计划立即行动立即行动1234GEC Program33版权所有-众行管理顾问公司34我们不能决定生命的我们不能决定生命的长度长度，但可以决，但可以决定生命的定生命的深度深度；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能

11、预知明天，但可以把握今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽心；我们不能左右天气，但可以调整心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑容。GEC Program34版权所有-众行管理顾问公司351.1正确目标的价值正确目标的价值目标刺激我们奋勇向前目标刺激我们奋勇向前（学习（学习与成就动机）与成就动机）有目标才会有结果有目标才会有结果（预演未来）预演未来）目标引导我们发挥潜能目标引导我们发挥潜能GEC Program35版权所有-众行管理顾问公司361.2拟订目标的原则拟订目标的原则原则一：符合自己的价值观原则一：符合自己的价值观原则二：了解自己目前的状况原则二：了解自己目前的状况原则三：制定目标的原则

12、三：制定目标的SMART原则原则GEC Program36版权所有-众行管理顾问公司37n 符合自己的价值观符合自己的价值观GEC Program37版权所有-众行管理顾问公司38n 了解自己目前的状况了解自己目前的状况多维度了解：意识、目标、压力、情绪多维度了解：意识、目标、压力、情绪最难最难改变的不是组织改变的不是组织,而是人们的思想意识。而是人们的思想意识。我们一定要明白：知觉不等于事实我的长处是什么?我在哪些方面需要做的更好?GEC Program38版权所有-众行管理顾问公司39n 制定目标的制定目标的SMART原则原则SPECIFIC 具体的可实施的行动计划具体的可实施的行动计划M

13、EASURABLE 可度量的（数量，质量）可度量的（数量，质量）ACHIEVABLE 可达到的可达到的RELEVANT 与个人价值观吻合的与个人价值观吻合的TIMING 有时间限制的有时间限制的GEC Program39版权所有-众行管理顾问公司40n 统计资料统计资料A、83%的人没有明确的表达出来的目标的人没有明确的表达出来的目标B、14%有具体的目标，但没有写下来有具体的目标，但没有写下来C、3%有具体且书面的目标有具体且书面的目标B平均收入倍于；平均收入倍于；平均收入平均收入倍于；倍于；GEC Program40版权所有-众行管理顾问公司411.3目标的金字塔目标的金字塔 终极目标终极目标 长期