中国生存手册004Word文档格式.docx

1、是否有一定的急救和救险能力？你是否有良好的组织协调能力和敏锐的观察力？队长可以不是个经验丰富的人，但是基础的生存知识必须要熟练，心理素质要很好，遇事沉着冷静，能独挡一面。作为一队之长，你要对所有的队员安全负责！良好的协调能力是队长必须具备的特质，民间团体毕竟不象部队，会严格服从命令，队员间或许会有摩擦，或许会有情绪，或许会有分歧，这些都是队长必须要解决的。有一些队长只顾闷头走路，根据自己的体能来赶路，完全不顾体弱者是否能跟上，在一些大型的户外活动中，曾经有先头人员已经赶到目的地，而队尾人员尚在十公里外，互相联系不上的情况。有一些队长对队员不管不问，似乎将队员带到目的地就一切OK了，路途上从不关

2、心队员做过什么，说过什么，也从来不管队员在哪里活动。还有一些队长，连基本的生存知识都不知道，不懂得使用指北针，甚至根本不带指北针，理由是这里不是深山，不会迷路的，殊不知，许多户外事故就发生在这样普通的野营中，许多队长对绳索的功能认识不全，认为绳索没有什么用，然而从来没有想过，一旦有人遇险或坠崖，你打算用什么来救险？有一些队长是好好先生，任何一个人的意见都听，遇到分歧就做和事佬，其实什么问题都没有解决，让队员带着情绪继续前进，一步一步将队伍送向事故现场。有一些队长根本不关心队伍的状况，甚至对队员的体能情况都不清楚，你要知道，有许多队员为了不拖累大部队，会咬紧牙关拼命的跟上，往往这样就造成了事故。

3、你可以是个健谈的队长，可以是个乐于助人的队长，也可以是个沉默的队长，但是不管你是什么类型的，你必须要将队长职责做好再谈其他的。安全员是协助队长工作，协调能力弱一些无所谓，安全员是“沉默的哨兵”，他负责全队的安全工作，观察力是安全员的基本要求，你必须要敏锐的观察到任何一个队员的异样，在天气发生变化或感觉到危险存在的时候，你必须要发出预警。在宿营的时候，你必须要划定一个安全区域并告知所有队员，更重要的是，安全员必须要有非常丰富的生存知识、急救和救险经验。安全员还必须谦虚谨慎，虽然安全员可能比队长的生存经验更丰富，但通常情况下你不能越过队长对整个队伍发号施令，以免造成指令混乱，你可以对队长提出不同意

4、见并阐述你的理由，你可以在某人准备遇险的时候发出警告，但你必须得维护队长和自己的权威！有分歧就和队长解决清楚再出发，要知道许多条人命可能就掌握在你们的手里。队长和安全员应互相配合，互相维护权威。如果安全员和队长不合，那么队员就会自动的分裂成几个派别，支持队长的，支持安全员的，或者干脆自成一派。狂妄自大，过于自信，觉得自己无所不能者，绝对不能做队长或安全员！平时适当的民主可以调节气氛，队员的一些有益意见可以参考，然而一旦遇险，民主并不是一件好事，队长和安全员要沉着果断，有时候需要进行装备管制，甚至对某些失控队员进行人身拘束，必须保证你的绝对权威，用军队的话说：一支部队只允许一个大脑在思考，其余人

5、只需要听从命令去做并且做好。记住，一定要管束队员，当队员犯错的时候，一定要劝告，屡次犯错或严重错误，必须要警告！队长和安全员的职责并不是将队伍组织起来，带到野外晃荡一圈就算完了，安全的出发直至安全的回到家，这才算完成。作为队员，你必须要听从队长和安全员的劝告，在受到严厉的警告的时候，要反思自己的行为，不能一味的指责他人神经过敏。出发前开一个碰头会是很有必要的，队长和安全员考察队员的状况，协调装备问题，指派人员完成采购等准备工作，最主要的是，在出发前一两日，必须要仔细的对照清单检查队员的装备准备状况！以免有错漏。而在户外活动结束，最好能将大家组织起来讨论此次活动的得失，发生的问题，总结经验，最起

6、码队长和安全员需要再次碰头总结。基础已经学完，军号已吹响，钢枪已擦亮，出发吧!在出发之前，最后确定一下你的装备和人员状况，按照基础所教进行地图作业标定位置，寻找行进线路，标志物，将途中有可能补充水和食物的地方标明出来。来到起点后，比照地图与地形，确定位置。好了，你现在已经开始出发了，如果是丛林边缘，这里并不茂密，路也比较好走，如果有人踩出来的小路可以顺着小路走。同理可证：在茂密丛林里野兽踩出来的路也是个不错的选择，当然，你也可以选择开山劈路，不过你要考虑你的体能能支撑多久的问题。行军的队伍是要随时调整的，人的本能是扎堆，但是在野外，扎堆有可能会酿成不可挽回的后果，因此大家不要走得太近了，一般地

7、形上，相隔23米呈单纵队和双纵队，保证大家随时可以联系。队长通常居队伍靠前位置（有时候会在队伍最前方），方便观察整队的情况，安全员通常居于最末负责殿后，从后至前观察队伍状况，此时安全员要记住你是走在最后的，绝对不允许有人落在你身后。如果必须要在队伍前方派遣侦察兵，通常是安全员承担，队长指派另一位经验较丰富者殿后。安全员将地形情况用口令的方式向后传达，这是你的职责。不能跑太远与大部队失去有效联络，队长要随时了解队员们的状态，调整队伍，照顾体力差的队员。注意：整个队伍的前进速度并不是根据队长或安全员的体能来计划，而是决定于体能最差的那个队员。口令的传达必须要简单明了，否则容易产生歧义，例如：“前面

8、有条沟。”在吐字不清的时候，容易让人听成：“前面有条狗”。正确的口令传达应该是这样：注意！前方有水沟。当听到前锋队员的提醒后，后面的队员要将口令继续传达下去，在传达口令的时候，声音应该大声清晰：明白！注意前方有水沟！必须复述口令，如果传错口令，前方队员要立刻纠正，例如队员错传：注意前方河流！前方队员应立刻纠正：错误！后面的队员再将正确的口令传达下去。在复杂的丛林地形中，因为遮蔽物太多，容易让队员间失去视线接触，询问队员状况很重要。队长必须要检查队员情况，以免有人走失。每510分钟，向队伍发出口令：报数！队员从头向尾传达口令，最后一名队员（通常是安全员）听到口令后，立刻回应，由他开始报数，从尾传

9、回头。队长根据报数情况清点人数。有询问，必须要有应答！如果在多次询问没有应答的时候，队长应发出“停止前进”的口令，大家站在原地等候队长的进一步指令。队长再次清点人数，确认无误后方能继续前进。如果有人丢失，将纵队变成横队扩大搜索面往回搜寻，队员间距35米，以能视线接触或普通说话声都能听到为宜，在搜索中，除了大声的呼喊失踪者名字外，还要互相照应身边的队员，必要时队长要发出“报数”的口令清点队员情况。野外常使用到的口令提醒型口令：道路崎岖，小心扭伤。前方需要攀爬。小心树枝。小心泥坑。前方岔路左（右）转。道路泥泞，小心摔跤。警告型口令：左边（右边）悬崖！前方11点（方向）发现猛兽！询问型口令：XXX，

10、请报告前方（后方）情况。XXX，请报告你的位置。（清点人数）在野外不建议大家单独行动，如果你是前锋侦察，必须要远离队伍前面报告地形，那么最好要两人结伴，使用对讲机或者一切手段与大队伍保持联系。这一切手段包括声光信号，但是严禁随意点火，烽火戏诸侯不是一件好玩的事情。在陡峭的上下坡地形上，拉开队形在5米以上，一个一个地通过，绝不允许扎堆现象发生，更不允许大家此时说笑，精神过于放松 ，万一有人一脚踩空，扎堆的话，上面的很容易把下面的一起撞下去，如果一个人受伤，至少需要两个人照顾，要小心地保护好自己和队友，因为一个小小的扭伤，都可能会拖累整个大队。如果伤了两三个，这次户外活动真的就成为“生存活动”了。

11、通常队长或安全员先攀登上去，从上至下观察队员的动作，另一名则位于下方保护并观察队员的情况，并进行必要的提醒。攀爬上去的人员不要好奇的挤在安全员或队长身边看，你应该在安全的地方等候。行进时，身体根据地形来改变重心，野外不是城市，人是直立行走动物，本能就是直着身子和地心引力对抗。略微的把腰弯到合适的角度，让负重压在你的髋部传导到脚上，速度保持匀速，不要忽快忽慢，最大限度的节省你的体力，在上坡路，将腰弯低和坡度保持平行，脚要踩实，一步一步爬上去。平时，还可以用双手向上提提背带，最大限度地减小肩部压力。配图上坡下坡时，双腿略弯缓冲，腰挺直，重心放在髋部，让重量压在你的肩膀上，如果不慎打滑，可以一屁股坐

12、在地上，不至于一个筋斗翻下去。如果是一般的小斜坡，也不必如此，这个方法是对付比较陡的斜坡和崎岖地形用的。配图下坡在下坡时，更有效的走路姿势是丁字步，身子微斜侧，膝盖微弯保持重心，与前进方向形成一个角度，左（右）脚作为导向脚，指向前进方向，右（左）脚合适的外撇一个角度，作为主支撑脚，这样的步伐让你下坡的时候更稳健，更不容易摔倒，下坡时，眼睛要看清楚地形，速度要在你能控制的范围内，防止扭伤和摔倒。上下坡时，手不能插在口袋中，如果摔倒，手要能灵活的帮助你缓冲。在一些更陡峭的地方，你需要手脚并用往上爬，别觉得难为情，如果是在茂密丛林，灌木等地方，你还不得不像动物一样四肢爬行样子更难看！将背包的胸带和腰

13、带系好，别让背包乱动，手支撑地面分担一部分背包负重，这样能让你更省力，而某些荆棘密布的地区，你还不得不贴紧地皮从缝隙中爬过去，这时候解下背包，推着背包使背包作为屏障为你开路，有时候你不得不停下来，用小锯子和刀弄断一些挡着你去路的树枝。下陡坡时，坐在地上，身子后仰，双眼注视坡道，一脚收起来，脚掌接地，作为刹车使用，一脚伸直。手作为方向舵负责调整方向。在下坡前，你就要选择好下坡线路，找好中途能让你停下的地方，你的另一只脚是用来缓冲，比如踩住个树根，减小你的下滑速度。手用来保持方向，下滑速度不要太快了，要注意控制你的速度，如果太快，立即刹车，找最近的树枝或者突起抓住。但如果你的速度已经控制不住，立刻

14、翻滚变成下趴的姿势，紧紧的贴紧坡道增大摩擦力，并用手抓紧地面或者任何可以让你停下来的物品。这时候，你会觉得一套耐磨的衣服和背包多重要了吧。当然，最好你别走这样的地形，这要经过一些专业的训练，在野外，如无必要，绝不冒险！配图陡坡下滑根据队员的体能，队长要做出何时休息的决定。在野外行进要消耗大量的体能，在行进的时候要尽量少说话，节省体内水分和精力，建议一般人在前进510公里（一至两个小时）左右就停下休息1020分钟，休息时候不是一屁股坐下来喘气就得了，检视你的位置，做下一步的打算，喝点水补充水分。不要大口地喝，特别是口渴的时候，肠胃不会吸收太快，很可能会造成呕吐，甚至脱水。小口的啜饮，可以帮你节省

15、很多本来就不多的水。适当地吃些东西补充体力，检查装备，检查鞋袜。如果有时间，你可以用根树枝自己敲打自己的小腿，放松小腿肌肉，效果非常不错，最好是能躺在地面上，用背包将脚垫高过心脏。特别是经过一天的行军后，躺着敲打敲打，好过去按摩。在一个陌生的世界里，不管你承认或不承认，你都会精神紧张，消耗你大量的体力，只是你察觉不到而已。因此你要节省你能节省的一切东西，呼吸时最好用鼻子呼吸，不要大口的用嘴喘气，实在是要喘，嘴巴吸气，鼻子出气，能帮你节省体内的水分，行进时也可以随时补充些水分和食物，不要吃太多，保持不让你的肚子饿着就行了。不要等渴了或者饿了再吃，此时你的体能已经基本被耗尽了，不多久就会感觉到虚脱。要会放松精神，适当地分散一下精力，眼睛四处搜索一下有趣的事情，可以减小你的精神压力。走路我想大家都会，下面讲的是些特殊情况