福州武术 地术拳Word文档格式.docx

1、（二）地术拳的属类： 由于该拳源于寺庵、故归属宗派系，又因地域在闽中，于长江以南，又属南拳体系中。再者地术拳系模仿狗的格斗演变的拳法，故又有仿生象形拳的特点。从地术拳整个套路体系风格中分析她既有南拳的低桩、扎马、稳实、刚猛，以声、气、力表达拳势的刚劲磅礴之慨、又有动作灵活、多变、起伏、飘洒、以形、意、神表达拳意的舒展飘逸之感。才有地术拳是一个似南非南、似北非北之说。但是这些都不能体现出地术拳的独有特色地面功夫，暨地面技击术、捆绑术。她也是地术拳的灵魂，她的唯一，造就她区别于其他拳术的唯一依据所在。地术拳似源于地躺功夫，但她永超脱地躺的范畴，地躺只是她的一项基本功法要求，是故才有一个地上飞龙地龙

2、经之雅称。（三）地术拳的风格：地术拳是武林奇技，是模仿狗的机警敏捷、灵活刚健、凶猛，善于翻、滚、扑、摔、剪、奔、窜、跳、钻、挂而形成独特风格的拳种。结合僧尼传授于佛门的禅念、拳理演绎出独步武林的招式。其上、中、下三盘融会贯通了快速迅猛的南拳手法及灵活多变的北拳腿法，尤以下盘为绝，倒地后充分发挥地上自护能力和技击捆绑动作。该拳以南拳为主体，发挥北拳腿法的优点，并充分模仿狗格斗时的凶猛、灵活，而形成南北技术风格的拳法。 地术拳以落地最易发挥制敌威力，有“如鱼得水”之感。正如拳经要诀所述：“狗法落地蓬车莲，跌扑翻滚起伏沉，轻巧猛速变无穷，蹬踢捆绑见其能”。以给人刚烈多变、阳刚之美、多手法少腿法的南少

3、林风格和给人舒展大方、安然自得、少手法善腿法的北拳风格汇集于一身，使之形成似南非南，似北非北，又以倒地后最易发挥地上制敌威力为特色而堪称一绝，是武林中的一朵奇葩。 该拳亦有仿生拳的风格，主要灵感于狗的灵活、机灵，勇敢、凶猛，又有佛门的僧尼习练的轻巧、禅念，以弱胜强、以小制大、以巧取胜的特点。巧妙地结合“生物力学”“运动力学”和“机械力学”在人体结构运动中的运用。在实际对抗性中，以巧妙的反关节原理，轻松地擒拿、锁控对方，以上、中、下，三盘多变的身、手、脚的配合，出奇多变的动作制胜对方。集南拳北腿、地躺、擒拿锁控为一体的拳种。（四）地术拳技击特点： 地术拳既保留着擅手法的南拳特点，又有善用腿法、且

4、有地面技击的攻防特点。技击中可长、可短，可柔、可硬的击法兼备（可长，是仿生犬的灵闪、跃扑；可短，近身贴打、善用肘、膝；可柔，借用对方的势、力，借力而击；可硬，地术拳修练的铁腿功绞、剪、扫）。加上技击中的或上、或中、或下的轮换击法（上，是于对方站立进行拳打脚踢博击；中，躲闪或转势进攻对方的下躯的低桩跪、盘步；下，是地术下盘的进攻或防御），特别是中、下盘的招式独步天下。地术拳的中盘源于佛门僧尼修练、参禅时，或坐、或盘、或跪时进攻与防御的技击术，演绎出一套完整体系。拳诀：龙形虎桩罗汉盘腿、蛇闪猴窜蝙蝠压笋。伏虎骑龙敌难攻、拨草寻蛇七寸制。蝙蝠闪扫虎摆尾、蛟龙入海搅浪花。灵狗摇摆化危境、伏犬出击必伤人

5、。下盘系秘传武艺，也是师门严训传技，可败中取胜、亦可主动制敌。由于招招凶残、佛门慈悲禅意多授于捆绑与锁控术。真可谓是击缠一念间，授艺三思行。（五）地术拳技击要领：“奇、速、轻、变、巧、硬”六字为地术拳技击要诀。“奇”，指动作要让人捉摸不定，似是而非，声东击西，打上踢下，既攻亦防，佯退实进，出奇制胜，突变性强。技击时以奇奏效，演练时以奇夺目。“速”，指动作变化、移动要迅速、出手、发腿要快。有如离弦箭之速，以快、猛压制对方，组合、连环求速度，静似犬伏蛰、动如狗窜扑，使人防不胜防之感。“轻”，指动作起落、变化要轻巧，无形、无声于变化中，步法移动如飘雪之轻便，身法的灵闪似柳叶轻飘。入地犹如鸿毛飘落地之

6、轻灵，地面动作变化轻而无息。“变”，指动作中变化，审时度势地变化自身的进攻或防御的动作，应对手的变化而变化，动作攻防可按照上中下三盘划分，可随时灵活自如地转换应用。变、可使对方神鬼莫测。“巧”，指动作运用要巧妙，以地术的术巧技精，借力化力、以小力制大力，以柔克刚，以缠剪扫绞巧妙制服于对手。巧妙运用攻防招式，借势凭势顺势地巧用。“硬”，指自身身体部位的抗击能力与硬度，可经受相当份量的强度踢打磕碰，特别是地躺动作，自身身体入地的摔跌，用脚扫、剪对方脚时要求自身脚的硬度。（地术拳功法要求一门铁脚功）（六）地术拳拳理（略）（七）地术拳在实战中的运用： 地术拳先于佛门尼姑所用护庵健体之术，主旨防身、制服

7、。通过长期演绎传承至今，其在实战中应用有了很大夯实，从过去的“交手”“基手”发展到今的散打实战，地术拳也是不断地与时俱进。如过去“交手”传授的是：以桩压桩推山倒、基靠劲化洗脸手。圆桥戈摔马面手、断桥砸锤踩脚莲。势簿劲弱不粘身、落地就势绞剪扫。说的是过去双方“切磋”静态不对等的比试，第一句说：用的本门独练铁脚功以靠桩靠击对方的胫骨，使之疼痛击倒。粘手化劲摇身击打对方脸部。第二句说；护身紧户戈摔手击打对方上身与脸，锤砸对方手桥时踩击对方的小腿胫骨。第三句说：身体体能实力差对方时，就势用下盘的绞击、剪腿、扫捆击法。过去“切磋”讲究是桩、劲、手、马、身。如今，地术拳在实战中运用则讲究：快速、直接、实用

8、。以灵活多变的步法、快速直接有效的拳脚、实用的招式进行攻防。不以南派的架桩、不以北派的站立，不蹲不立、虚实相宜，进能攻、退能守，一字三七步、横掌护心锤为基本架势。双手护门户、伸脚踢踹人，拳虚脚击，脚虚拳击。步法以灵闪为主，如犬闪一字、进垫三七为基本步法，手封脚出、步到锤跟为基调打法。动作以套路中的手法、拳法、脚法为组合的进攻打法，以狗拳之特色的躲闪、灵动为防御守法。拳诀日：偷出一字拳膝到、闪伏蝙蝠中盘袭。（对方进身，我用一字步法闪到对方侧面用拳、膝击打，对方猛攻上盘、我方用中盘躲开攻势、用中盘招式袭击）。这里说明了闪、躲、攻、防之配合，也言明了打法的时间差、距离度（感）。（躲闪转中盘、门户紧守

9、，对方难以攻击，我方可攻其薄弱下肢要害部位。如按现代析解，低桩位于对方同一平面上无法进攻至的目标，位于进攻的死角，不易攻到。对方的下肢部位则都在我方进攻的范畴）。又日；瞒天过海踩马蹄、乘胜出击连环腿。（我方主动进攻时，用虚实的手法为掩饰、实为攻之对方的小腿胫骨或膝，踢、踩到对方后乘机转脚连环击打对方的躯体）。这里简括了主动进攻的招式打法，述说对抗瞬间的变招。再日；地龙伏地一片扫、勾剪绞绑自然用。（对方进攻、我方躲闪由中转下盘动作，扫或踹等击法后用地面的技法击或控）这说了地术拳主动倒地的妙用方式、一入下盘直接攻击其下肢的薄弱部位，然后将其击倒锁控。再日：无奈化解靠灵性、稳神蓄劲败转盘。（我方被摔

10、或击倒，首先要稳定神气、蓄积劲力，寻觅最佳时机、最妙招式转败为胜）这阐述了地术拳在散打中被动倒地时如何转败为胜的定位思路。招不用死机动灵，势不定形随机变。拳出多招必出脚，脚手结合成顺自然。这是早期流传下来的地术拳“交手”口诀，说得是：双方切磋时，所用的打法招式应灵活运用，切不可招式用满（生搬硬套、固定呆板），所用的架势随时调整，随着变化而变化，或高或低、虚实相继，不可一种架式，容易被对方所掌握自身情况。出手时不可单一或手或脚，要手脚并用，打好组合拳。多练手脚并用的组合拳，出手时必成自然，能随时使出最佳的拳脚组合。以动牵静觅时机，桩虚户开千钧击。静候急躁不错察，招实劲足方好用。说的是：在双方对峙

11、情况，对方不善于步伐的变化调整，我方可用灵活多变的步法，灵动变化调整进攻的角度，迫使对方调整步法，当对方出现防御漏洞时，及时予以攻击。或静观等待对方急躁时出现的漏洞，予以出击。常练多悟方成器，招熟胆大属上品。地术拳下盘是地术拳的精华，也是在实战中非常好用的招式，用于静态或相对静态时，绝大部分的练习者会用，但对于高度紧张、对峙或激烈对抗赛中，会用好、用精的人就不多了。原因是多方面的，少用下盘动作融入真正的对抗训练之中；临场时时机掌握不准，下盘的招式变化不快；下盘的功底不实，基本功过于单一等等。在现代对抗赛中，下盘的技击动作还未十分普及，仅限于本门弟子的练习之用。本门弟子在对抗性的散手对练中，均忽

12、视一点，就是时机！如何在最佳的时机用下盘的动作。拳谱也有说到：犬伏伺动窜咬绞，缠身咬棕朝天脚。就是说，犬与人对峙时往往是等人一下就反扑，用于对抗时，对方用脚、或手时，对方相对而言是较为一个固定的点，便于我方进攻直接用下盘的招式，如抢背击打、扫剪等。近身缠打是容易转入下盘，但要防对方抱实变抱缠。这就是地术下盘入地的时机。懂得这一点后，招式练熟练精就容易了。现代的自由博击、格斗，多攻击于上肢，地术拳则上、下皆攻，或上或下，防不胜防，善用地术招式实则一招制敌、取胜于起局之时。地术拳的下盘经典招牌架式下盘阴阳勾，目前尚无发现有很好的破解招式，是无规则散打博击中固守易攻的不可多得的招式！总之，地术拳在散

13、打运动中尚属蓄苞待放的一朵奇葩！练精练熟上、中、下盘的各种招式，在对练中挖掘，在对抗中提升，在传承中弘扬！（八）地术拳健身价值：武术是特殊的健身活动，是我国民族体育项目之一，地术拳健身价值除了武术共有健身特性外，是在于它的跌、扑、翻、滚练习！实践证明与我们协会的普查结果，长期习练于地术拳的人在心、脑血管疾病明显少于修炼其他运动的群体；全身骨骼的坚固也优于其他运动的人；特别是椎间问题的基本没有！1， 强筋骨地术拳是全身的运动，是由上、中、下三盘演绎出完整运动项目，中盘的起伏，下盘的翻滚，对全身的肌肉、骨骼更得以锻炼，下盘的翻滚更是其他运动所不能替代的，翻滚间背部全面与地面的接触、摩擦、椎间的弯曲

14、、伸直，促使全身肌肉、骨骼锻炼。2 调机能 地术拳的跌、扑、翻、滚练习充分调整内脏的各种机能的调整，五脏六腑在运动中得以充分蠕动、调节，也增加了腹腔内脏自我完善与调节，改善各系统的自我机能。内理脏腑、通经脉、消郁积。增强内脏器官机能功用。3 通血脉地术拳的翻滚练习，人体各部位器官能得到充分的均衡地供血、特别是对脑部的血液循环起着一定的作用，以及对下肢静脉曲张起着一定防效。改善血液循环，滋养脑髓四肢百骸，保健脑部及中枢神经系统的机能有较好功效。4 固椎质地术拳的圆心翻滚，通过身体的椎骨的曲伸运动，改善了椎间的骨质，对脊柱僵硬、变形起着预防性作用，也对预防腰、肩、颈椎的骨突、骨变起着一定作用。（九）地术拳特殊功法：地术拳擅长于地面技击，必有它的特殊功法，首先是：跌扑翻滚、窜扫剪跃的练习，这些动作都是在地面完成的，这些也是地术地面技击的基础，地面的捆绑、锁控动作也是靠这些基本动作来组合，这些动作要求做到：奇、速