小学五年级上册心理健康教案全册Word下载.docx

1、教 学 课 时 内 容 安 排健康教育内容体育活动内容周次课题课时1成功是什么2体育游戏3人人讲信用45体验成功67你成功 我喝彩89我心目中的父母1011考考自己的观察能力1213学会聆听1415我的偶像1617一寸光阴一寸金1819集体之美20区第一实验小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案1成功是什么教学目标1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。培养拼搏进取的精神教具学具教 学 过 程一、导入1、让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。2、举例：最希望

2、做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？二、感受1、学生到操场进行长跑5圈（1）准备活动（2）跑步规则（3）输赢奖惩2、学生稍作休息3、席地而坐，交流感受：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？4、小结：当你想放弃时，告诉自己：再坚持5分钟。也许你会进入另一个境界，从而走入成功。三、总结成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。教后反思2有趣的游戏赶鸭子1、 调节身心2、 锻炼身体3、遵守规则会合作积极参加游戏竹竿4根一、准备活动二、体能训练：1、绕操场跑步2、纵跳练习三、游戏：1、规则示范：以10人位单位，围成一圈，中心

3、一人，拿竹竿。拿竹竿者原地转圈，将竹竿尽量平行地面不超超过10厘米高度画圈，圈上的同学在竹竿从脚下经过时跳起，凡是脚被竹竿碰到这为败，接替拿竹竿者去画圈。2、安全教育遵守游戏规则；不得用竹竿故意打人、恶作剧。3、分组活动四、整理运动3人人讲信用1.帮助学生认识自己、了解自己 。2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。了解自己，做诚信之人多媒体一、导入揭题你知道历史上商殃变法的故事吗？诚信立信的故事你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用二、分组讨论： 在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，对照发现自己身上的优点和缺点，有无不讲诚信的地方和事。

4、 1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。 2.谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。 3.每小组推荐一个代表上来交流。 三、总结： 是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。 四、送你一句话： 以铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。 五、课外延伸： 在唐太宗纳谏中，唐太宗中说：“魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以镜子为题，写出自己的真情实感。4体育活动自由跑1、调节学生身心，培养积极锻炼的习惯2、锻炼体能，增强体质。3、明白自由与规则的统一道理积极锻炼，调节身心操场划分成六个方格

5、一、课前组织二、准备互动踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习三、游戏1、讲游戏规则（1）玩法把游戏者自由地分散在场地上。教师鸣笛：“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”，在跑动时，谁也不能碰着谁。活动12分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛：“要求游戏者在半个篮球场地上跑”， 同样谁也不能碰着谁。再活动12分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛；“要求游戏者只能在 14的篮球场地上跑”，1-2分钟后暂停，检查谁碰着了。最后教师再次鸣笛：“要求游戏者只能在罚球区内跑”，最后，看谁能在规定的场地上跑，又不碰着别人者为最灵活的人。（2）游戏规则：必须在规定的场地上跑。跑

6、时不准踩线。根据年龄大小规定场地，人数不可拥挤。2、游戏示范3、游戏活动四、总结：适当运动有益身心，调节神经。本游戏也让我们明白，遵守规则和自己的自由是紧密相联的。5体验成功1让学生了解什么是自信；2、让学生了解自信心在学习中、在自己成长过程中的重要性及建立自信心所必需的条件。3通过活动， 让学生认识、感受、欣赏自己在生活中的成功，恰当的接纳自己，培养学生的自信心理。引导学生展露其真实的内心世界，启发他们寻找自己的优点，树立自信。一、暖身游戏：游戏“全体”1、游戏要求：听老师指令，在指令中加了“全体”一词的都要听指令行动，没有加“全体”一词的指令都原地不动。为我们自己刚才的出色表现鼓鼓掌。2、

7、想采访一下，这位同学，你来猜一下，30秒内，你能拍几下？有没有更多的？最好的办法就是尝试一下。老师拿表记着，你们准备好拍手，记住，速度一定要快，然后自己还要数着，明白了吗？预备，开始。比自己预测的怎么样？大大的超过了。看来我们的拍手能力很强啊。如果学校组织拍手比赛的话，你有没有信心参加？（有些很自信，有些同学不敢。）二、说“自信”1、自信是怎样的一种感觉？（可以请同学说出由自信联想到哪些词语，一一写在黑板上，给予充分肯定）2、（居里夫人）她曾两次获得诺贝尔奖，有人问居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”美国的散文作家、思想家、诗人爱默生也认为：“自信是成功的

8、第一秘诀。”自信就是相信自己的能力，相信自己能够获得成功，它是成功的源泉。人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”，应增加一个反问符号：“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。2自信从何而来？提示：有影响力者的评价和态度极大地影响着同学们的自信。当然，自信心从根本上说，是建立在自己心中的，所以主要依赖于各人的成功经历和成就感（出示投影片：自信的由来）。3怎样建立自信？出示：自信三腿小凳。一张凳子，凳腿边标明“看到自己成功的地方”、“感觉到为别人欣赏”、“具有责任感”。说明：人的自信需要三个条件，就像小凳的三条腿，

9、缺一不可。小凳坏了可以修理，人的自信不足，也可以补救。4老师综述：自信并不是生来就有，而是在我们的生活经验中逐渐建立、发展起来的。一个人很容易形成对自己的消极想法，但我们常遇到这样的人，他们总是很乐观，对自己信心十足，遇到挫折不泄气。他们有一个共同的特点，就是十分了解并相信自己的优点。认识自己的长处有助于建立自信心。同样，认识并指出别人的长处也可以帮助他人建立自信。二、分享故事尼克尼克是一名出生就没有四肢的澳大利亚青年。尼克的父母曾经很长一段时间都在追问，为这么这种残酷的现实会发生在他们身上。毫无疑问，高度残缺的身体注定了尼克的童年将在泪水和阴影中度过。尼克回忆说：“8岁时，我感到非常的沮丧，

10、甚至想自杀。10岁时曾试图将自己淹死在浴室中，但都没有成功。”面对困境，尼克的父母没有选择放弃，他们从一开始就帮助尼克学会独立。尼克的父亲教他游泳，并鼓励他学习踢足球、玩滑板。尼克骄傲的说：“我的父亲是一名电脑程序员，从我6岁起，他就教会我如何用脚趾往电脑里输入文字。”而尼克的母亲也发明了一种特殊的塑料装置，这能够帮助他握住钢笔和铅笔。尼克认为：“虽然过程很艰辛，但是这些使得我变得独立。”1、谈谈感受。（1）学生谈感受：先小组内交流，再每组推选1名同学作全班交流（2）老师小结：许多同学可能都注意到尼克所说的一句话，“当你只记挂着你想拥有或你所欠缺的，你便会忘记你所拥有的”。尼克身上尽管有太多的

11、没有，但他把目光集中在自己所拥有的，接纳自己、肯定自己、欣赏自己。并以自身的经历去不断的激励别人，巡回演讲，毫不回避身上的缺陷，并以一种独特的方式展示自我。相信，我们都很难忘记他脸上灿烂的笑容。生命，真令人感慨！2、学生绘制自己生命线上的成功图。（1）绘制生命的曲线：起点标明“出生”或“入学”，末端标明“现在”，中间画出三处“高峰”。（2）在曲线的顶部写出自己生活中三次最成功的体验，并注明时间。（最好配以图片、奖状等实物资料）。人的才能是多方面的，成功的经验绝不限于学习。例如，给别人一次及时的帮助，结交一位知心朋友，学会演奏某种乐器，织成一件毛衣，养好一只动物，制作一件玩具，学会骑车这些都是成功的体验。3.小组交流，尽量每位学生都有机会展示自己的成功体验。4每组推选1名同学作全班交流，展示自己的成功体验。整个过程需要师生不时地鼓励互动，教师也可以谈自己的成功体验（如利用实物投影仪，同学上台交流时，先把成功图投影在屏幕上，然后指着成功图作讲解）。1. 老师：同学们，请用一句话总结你这节课最大的收获？（看时间而定）2. 教师总结：对自己曾有过的每一次成功都应珍视，积少成多，从小到大，这样我们的自信就有了主观的基础。自信，要恰到好处，过于自信就成了自负，相反的就成了自卑。俗话说“金无足赤，人无完人”，我们在看到自己缺点的时候