职业生涯规划团体辅导计划Word文件下载.docx

1、理论依据：1、舒伯（D.E.Super）的职业生涯发展理论将生涯发展划分为成长、试探、决定、保持和衰退五个阶段，并认为生涯发展是一连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。大学生正处在探索并尝试建立职业发展的时期，通过学校各类活动及实习工作经验，进行自我尝试、角色试探及职业探索，且考虑个人兴趣、能力、价值观与机会作暂时性的选择，期望通过职业生涯的发展来达到人生发展的目的。2、职业人匹配理论明确阐明职业选择的三大要素或条件:应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征;应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途;上述两个条件的平衡。将

2、主客观条件与社会职业岗位（对自己有一定可能性的）相对照、相匹配,最后选择一个与个人匹配的职业。3、克郎伯兹生涯决定社会学习论：克郎伯兹认为四类因素影响到一个人的生涯决定，这就是：遗传因素和特殊的能力,环境状况和事件,学习经验和工作取向的技能。四类因素在不断地交互作用,交互作用的结果是形成个体对自我的推论,世界观的推论和工作取向的技能和行动。4、帕森斯和威廉姆逊的特质因素论 特质因素论是最早提出的职业辅导理论,它是以个人的个性心理特质作为描述个别差异的重要指标,强调个人的特质与职业选择的匹配关系。被誉为职业辅导之父的帕森斯（1909）认为,在选择职业的过程中,涉及到三个主要的因素:对工作性质和环

3、境的了解,对自我爱好和能力的认识,以及他们两者之间的协调与匹配,这就是“职业辅导的三大原则”。他强调的职业辅导,首先是要在作出选择之前先评估的能力,因为个人选择职业的关键,就在于个人的特质与特定行业的要求条件是否相配；其次是要进行职业调查,强调对工作进行分析；最后要以个人和职业的相互配合作为职业辅导最终目标。帕森斯认为:只有这样,人才能适应工作,并且使个人和社会同时得益。威廉姆逊（1939）认为,经过心理测验,指导咨询主要有以下三种方法:直接建议;说服;解释。其中解释的方法是最完整且较能令人满意的方法,它是指辅导人员向个体说明各项资料的意义,让个体可以就每一项选择作系统化的分析,探讨,并依据各

4、种心理测验所显示的结果推测成功的可能性。解释的过程是由辅导人员从兴趣测验的结果谈起,然后再将其兴趣组型与智力,能力倾向,成就等测验作配合分析,若还后人格测验的资料,则再与这些资料配合起来,最后提供个体,做正确的职业选择。5、霍夫兰德的类型论：源于人格心理学中的人格类型说，并将职业选择看作为个人人格的延伸，试图以职业生活的范畴说明个人行为型态的实际表现，强调个人的行为是人格与环境相互作用的结果，职业选择也是人格的表现，人格形态与行为形态影响人的择业及其对生活的适应。其理论有下列基本原理：选择职业是人格的一种表现；同一职业团体内的人有相似的人格，因此他们对很多的情景与问题会有类似的反应方式，从而产

5、生类似的人际环境；人可区分为六种人格类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型，个人的人格属于其中的一种；人所处的环境也可相应分为六种类型，即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型；个人的人格与工作环境之间的适配和对应，是职业满意度、职业稳定性与职业成就的基础。关键字： 根据以上理论，本次团体训练基于生涯探索、自我探索、生涯规划3个方面，设计7个单元的活动，通过相互沟通交流，协助成员了解自我的兴趣、人格特质，澄清自己的价值观，发挥潜能，规划个人蓝图，以实现自我成长。方案设计：单元活动名称单元目标活动内容一第一次亲密接触1、 促使成员彼此熟悉、接纳。2、 建立团体，澄清团体性质

6、，了解成员对团体的期望。3、 成员共同制定团体契约。1、 暖身活动：采访星星2、 认识团体3、 成员心声4、 盖章订契约 5总结二生涯面面观1、 促进成员间的进一步熟悉，增强成员间的信任感。2、 引导成员了解所学专业，启发对生涯的探索。3、 协助成员对“职业”“生涯”的认识，思考影响生涯发展的因素。猜猜我是谁2、 理想与专业3、 生涯十字路口4、 总结三全方位的我1、 帮助成员认识自己的人格特质、性格、能力等。2、 引发成员自我探索，加强自我肯定。大风吹、粘一堆2、 镜中的你我3、 自我肯定训练 4总结四价值观大考验1、 澄清成员对职业的价值观。2、 协助成员深入了解，分析现在的生活形态。Se

7、ven Up2、 价值观大拍卖 3总结五工作的世界1、 协助成员了解社会上工作的模式。2、 让成员接触、体验不同类型的职业。3、 澄清成员的职业倾向。职业猜谜乐2、 情景剧表演3、 我的职业倾向 4总结六职业大访谈1、 促进成员彼此之间的默契共识。2、 促进成员生涯多元化发展。 3、 协助成员更深入地了解自己。三人行2、 职业大访谈3、 条件大扫描 总结七我的未来不是梦1、 与成员共同回顾团体以前的经验，整统团体收获。2、 帮助成员评估自己，建立初步的职业生涯规划。3、 结束团体。轻柔体操2、 我的生涯规划书3、 真情告白单元一 第一次亲密接触目的：1、促使成员彼此熟悉、接纳。2、建立团体，澄

8、清团体性质、目标，了解成员对团体的期望。3、成员共同制定团体契约。活动目标活动过程活动时间活动材料理论依据暖身活动1、增进成员相互认识。2、建立良好的团体氛围。1、两人一组，彼此采访纪录于星星中，相互认识。（采访时，可播放音乐，促进气氛）a.姓名b.我的专业c.我的星座d.我的爱好e.我的特长f.我希望大家叫我2、采访结束，互相报道，介绍伙伴给团体内其他成员认识。3、分享讨论。20分钟录音带录音机星星卡片笔认识团体介绍领导者,建立成员对领导者的初步信任。1、领导者自我介绍，并介绍协同领导者、观察员。2、说明团体的性质、内容及目标，回答成员提出的问题。5分钟成员心声1、探索并交流成员参加团体的动

9、机、期待。2、引导成员心往一处想、劲往一处使。1、给每位成员发一张纸，请大家仔细思考，认真填写，独立完成。2、请每位成员向团体内其他成员讲述。3、交流与讨论30分钟纸张盖章定契约制定团体规范1、领导者说明活动的规则：真诚、积极参与、保密、不评判。2、领导者先示范，提出对团体期待的一句话，例如，希望大家不要隐藏心中想说的话，把你此时次刻的感受表达出来。言毕，以手掌击膝盖，状似盖章动作，代替自己愿意遵守此一期待。自领导者顺时针方向，每一位成员轮流表达个人对团体的期待，方式同前。如期待的内容：不希望成员早退或中途离席；希望成员尊重别人的发言；共同守密，不把团体中发生的事告诉他人；不愿意看到有人在团体

10、内恶意攻击。3、由领导协助者或观察员将成员的期待归整，形成团体公约（规范）， 写于海报上，以后每次团体进行前，张贴于团体辅导室内。注意：若遇到成员无法遵守以致难以“盖章”者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助成员探讨其困境。海报纸总结1、总结本次活动效果。2、改进下次活动。1、领导者概括总结这次团体活动的情况。2、. 体规范绍_请成员发表意见或对之后的团体提出建议。3、布置家庭作业：思考影响自己生涯的因素有哪些？单元二 生涯面面观1、促进成员间的进一步熟悉，增强成员间的信任感 2、引导成员了解所学专业，启发对生涯的探索3、协助成员对“职业”“生涯”的认识，思考影响生涯发展的因素。

11、从他人的反馈中认识自己，并体会被人理解的感受1、给每为成员发一张纸，请写下3-5句描述自己的话。如“我是”不写名字。写完后将纸折叠好，放在团体中央。2、每人随机抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人要说理由。3、引导成员发表自己猜中别人或被他人猜中的感受。理想与专业1、引导成员了解所学的专业，思考理想与专业的距离。2、启发成员对生涯探索的意识。1、填写：我的理想与专业。2、分享与讨论。生涯十字路口1、协助成员更加了解自己面对的生涯选择情况。2.指引成员探索自我对生涯发展的影响。3.引出下一次团体活动的主题。1、给每位成员分发“生涯十字路口”,要求认真填写。2、成员分享,

12、并讨论什么是最重要的影响因素。3、由领导者引出个人因素在生涯发展中的重要性。“生涯的十字路口”克郎伯兹生涯决定社会学习论1、总结本次活动效果2、改进下次活动1、成员讨论,分享这次活动的感受和意义,讨论自我认识对生涯发展的重要性。2、领导者总结本次活动的内容和意义,预告下次活动内容. 10分钟附：我的理想和专业我的理想：1 小学三年级时：2 初中一年级时：3 高中一年级时：4 现在：比较之后我发现：我的专业：1 我为什么要选择现在这个专业：2 我对专业的了解情况是：3 我的专业今后可以做：4 如果有重新选择的机会，我会选择：启发：生 涯 的 十 字 路 口 下面列了很多可能影响你未来做生涯抉择的因素,请你仔细思考后,用1到5来表示它在你做决定时考虑的重要程度 1 表示不太重要 5 表示非常重要单元三 全方位的我1、帮助成员认识自己帮助成员认识自己的人格特质、性格、能力等。2、引发成员自我探索，加强自我肯定。以及对职业生涯的影响。1、促进团体气氛2、凝