《职业生涯规划》教案7讲课教案Word格式.docx

1、这是做好职业生涯设计应当始终遵循的原则，也是最重要的原则。人与人之间的内外在条件上有很大差异，他们的发展潜力无疑也会有很大不同，因此，职业生涯设计是一项完全个性化的任务，没有统一的定式，需要结合个体的具体特点进行设计。职业生涯设计前，不仅要对个体的内在素质，比如知识结构、能力倾向、性格特征、职业喜好进行系统地评估。既考虑个体的职业发展动机，又考察其成功的可能性，从而为个体设定相应的职业发展目标和具体的发展规划。 可操作性原则。每个人都有都说有目标和计划，但并不是每个人都可以实现自己的目标，完成自己的计划，甚至有人根本不知道自己是否完成了计划。这就是目标和计划的可操作性。职业生涯设计是为个体设定

2、达成理想目标的规划和步骤，因此，这些内容本身应该是具体明确的，而不能是空洞的口号。职业生涯的可操作性，主要包括目标的现实性、计划的可行性和效果的可检查性三个方面。所谓目标的现实性，是指个体目标的设定应该建立在个体现实条件的基础上，是对个体现实资源的真实评估和科学预期，是可以达到的目标，而不能是追新逐异或好高骛远的空想。所谓计划的可行性，就是指为个体制定的计划是非常具体的，是依据他们现有能力可以完成的行动计划。所谓效果的可检查性，就是说目标的实现和计划的执行情况以客观事物为标准，是可以度量和检查的。 阶段性原则。职业生涯发展来说，人生的不同阶段承担着各自的发展任务，需要解决相应的发展问题。因此，

3、职业生涯设计也应该结合个体的年龄特征，确定具体的发展方向，制定阶段性的发展目标。在现实与最终目标之间设定一个个的阶段性目标，就像从山脚到山顶的一级级台阶，每迈一步都能够感到自己在朝终极目标前进，奋斗过程就变得不那么缥缈，而是更具体、真实。当然，在个体自身条件或外界环境发生改变时，所设计的理想目标和阶段性目标都需要相应地改变，因此，这就要求所设计的目标在可调整的空间，可以根据实际情况进行改变。即使是最终目标，也需要结合不同阶段性目标的完成情况而不断进行修正。 发展性原则。发展性原则是指设计职业生涯发展规划时，不仅仅局限于个体当前的发展，而且要考虑到个体未来的职业发展空间，职业生涯设计要有超前性和

4、预测性。因此，职业生涯设计应该基于影响职业发展的核心因素和本质因素，而不是表面现象进行。如，个体对企业文化的认知、合作与责任意识的水平可以长期影响个体的职业发展，而个人的外部形象和面试技巧仅仅能够说明个体短期的职业状况。因此，职业生涯设计要评量更核心和本质的因素，从个体长期发展的角度设计职业生涯规划。三、职业生涯设计的任务总之，职业生涯设计时，我们需要从个体的实际情况出发，根据其不同的年龄特征，制定具体可行的发展规划，同时兼顾近期目标和未来发展的关系。具体说来，职业生涯设计主要面临的任务包括：1、确立职业发展的目标和方向。目标既代表着个体的理想追求，也指引着个体行动的方向，因此，设定具体可行的

5、职业发展目标不仅是职业生涯设计的首要任务，也是最关键和最核心的任务。理想的职业发展目标不仅应该符合个体的性格、兴趣，而且应该具有一定的挑战性。首先，我们要运用各种方法，包括测评手段，了解我们自己的能力、性格和兴趣偏好，然后要积极地思考我们的外部环境和职业发展资源，最后为自己设定一个具体的发展目标。2、制定职业发展策略。确定目标之后，接着就要考虑如何达成目标。制定职业发展策略大致有这三类方式：1）一步到位型，针对在现有条件下可以达成的职业目标，动用现有资源很快实现。比如，希望做行政管理人员，就通过参加公务员考试一步到位。2）多步趋近型，对于那些目前无法实现的目标，先选择一个与目标相对接近的职业，

6、然后逐步趋近，以达成自己的理想目标，比如，想做企业老板，但目前没有足够的资本，因此先给别人打工，以积累资源。3）从业期待型，在自己无法实现理想目标，也没有相近的职业可以选择的情况下，先选择一个职业投入工作，等待机会，以实现自己的理想目标。比如，自己想去外企发展，但没有相应的机会，而现在唯一的机会是在中学教书，因此先就业，等待机会，再寻求发展。3、明确具体的职业生涯发展途径。让个体明确自己的生涯发展途径，是职业生涯设计的一项重要任务。设计可行的职业发展路径是实现理想目标的必要条件，职业发展路径需要贯穿人的一生。在生活中，每个人都会面临很多选择，我们要思考每种选择可能的发展道路，包括可能达成的目标

7、、遇到的困难、外界的评价、所需的帮助等。当然在生活过程中，我们也需要根据遇到的实际情况不断调整发展路径。4、设计具体的活动计划。确定了发展途径之后，我们还要设计具体的活动计划。活动计划的设计主要考虑其可操作性，首先从个体的现实情况出发，根据细化的子目标，制定具体职业活动的时间表，并保证效果的可检查性。当然，因为外界环境是可变的，计划制定需要考虑调整的空间。三、职业生涯设计的程序职业生涯规划是一个长期的连续过程，需要设计一套程序来保证它的顺利实施。一般认为这个过程包括自我评估、环境评估、理想职业目标选择、职业生涯路线选择、制定实施方案、实施、评估与反馈七个步骤。流程图如下。1、自我评估。在进行职

8、业生涯设计时，首先就是要进行自我评估，即了解自我。我们要对自己进行客观评估，看清作为个人职业生涯规划的第一大要素“知己”，自己的现状和未来志向之间的差距，还要端正态度、脚踏实地、逐步前进。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行规划方案的前提。有效的个人职业生涯规划要求规划者首先能对自己作出全面的分析，通过自我分析，正确深刻地认识和了解自己，惟此才能对自己未来的职业生涯作出最佳的抉择。如果忽视了自我评估，职业生涯规划就很容易中途夭折。自我评估的主要内容也个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。即弄清楚自己是谁，自己想要做什么，

9、自己能做什么。注意，人人都有潜能。这里的自我评估要更注重挖掘自己的潜能。故事：人人都有潜能一个工人总是从下午四点值班直到午夜，下班后再走路回家。这一晚，由于月光不错，他决定抄小路穿过坟场走回家，那样可以省去半里路程。没想到那天有人在路上挖了一个墓穴，工人不小心一脚踩了进去。他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后他决定干脆放松一下，等早上再向经过的人求助。工人坐在墓穴的一角，半睡半醒。忽然“通”的一声，一个醉汉也从上面掉了下来，那人没注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬出去，双手在两旁乱抓。工人不忍看他白费劲，就好心地伸手抓住醉汉的脚，说：“老兄，我试过了，不可能从这里

10、爬出去的”谁知他的话音未落，那醉汉尖叫一声：“鬼啊！”然后三下两下就从坑里蹿了出去！人总是会在紧要关头激发出全部的潜能。潜能可以在情况危急的时刻发挥出来，也可以被你自己所建立的有挑战性的目标所激励。不要等到哪天遇到意外或受外力刺激才发挥你的潜力，给自己建立有挑战性的目标照样可以激发你的潜能。五克拉钻石和五克拉玻璃埋在地下是一样的。自我评估的方法包括：自省、测评、角色建议需要提醒的是，自我评估不是一两次心理测评可以解决的事情，而是要贯穿整个职业生涯过程。自我评估的方法很多，中国古代就有“吾日三省乎吾身”的做法。目前国内也已经有了许多可供选择的职业测评工具。关于测评，有两个建议：认认真真做测评，别

11、不当回事；平平常常看结果，别太当回事。常言道“当事者迷”。一个人对自己的认识总是片面的，所以，在自我评估中还应当包括他人的意见，我们称之为“角色建议”。这些人包括你的父母、老师、同学、朋友，还有职业生涯的专业咨询人员。这些不同人物角色的建议，会帮助你更清醒地认识现实与理想间的差距。2、环境评估。每个人都处于一定的社会环境之中，或多或少与各种组织有着这样那样的关联。因此，职业生涯规划也就离不开对这些环境因素的了解和分析。具体说来，我们要了解自己所处环境的特点，发展变化的趋势，自己与环境的关系，自己所处的地位，对自己有利或不利的条件等。例如，对所在单位和所属行业进行分析。这些外部条件对寻找恰当的职

12、业生涯发展路径是至关重要的。“知彼”更重于“知己”。毫无疑问，环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的，作为社会生活中的一个个体，我们只有顺应外部环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人优势，才能实现个人目标。外部环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势，自己与环境的关系以及环境对自己的影响等等。人是社会的人，任何一个人都不可能离群索居，都必须生活在一定的环境之中，特别是要生活在一个特定的组织环境之中。环境为每个人提供了活动的空间、发展的条件、成功的机遇。特别是近年来，社会的快速变化，科技的高速发展，市场竞争的加剧，对个人的发

13、展都产生了很大的影响。在这种情况下，个人如果能很好的利用外部环境，就有助于事业的成功，否则，就会处处碰壁，寸步难行，事倍功半，难以成功。在制定职业生涯规划时，要分析环境的特点、环境的发展变化情况、个人与环境的关系、个人在环境中的地位、环境对个人提出的要求以及环境中对自己有利与不利的因素等等。环境分析主要是通过对组织环境特别是组织发展战略、人力资源需要、晋升发展机会的分析，以及对社会环境、经济环境等有关问题的分析与探讨，弄清环境对职业发展的作用及影响，以便更好地进行职业目标的规划与职业路线的选择。评估内容：社会环境分析、行业环境分析、职业环境分析、企业环境分析评估方法：查阅、参观、访谈、实习3、

14、理想职业目标选择。理想职业目标首先源于个人的志向。所谓志向，就是我们对未来的憧憬中那些感觉最强烈的，随着自身成长不但不衰减、忘记，而且越发渴望实现的东西。当个体明确了志向，也就有了人生的目标，个体的人生观、兴趣、知识结构等就会逐渐向着这个志向靠拢。当然志向的明确不是一蹴而就的，而是随着时间推移，不断积累沉淀得到的。吴小波的穿越玉米地里说到了一个哈佛大学的调查，哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。理想职业目标就是

15、个体对所立志向的具体化和形象化，是建立在自我认知和对环境科学分析的基础上，具有最大实现可能性的志向。选择理想目标要具有一定挑战性，同时也要能够合乎自己的性格，顺应环境的变化趋势。至于如何具体选择这个理想目标，需要我们不断摸索和尝试，但原则上要忠于自己的志向。职业目标选择程序见下图。通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业作出选择。在选择职业时，要充分考虑到自身的特点，即自己的性格、兴趣和特长；要充分考虑到环境因素对自己的影响。对这些因素的分析，是职业选择的前提条件。分析自我、了解自己、分析环境、了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业吻合。这一点对刚步入社会、初选职业的大学毕业生非常重要。目标的选择是以自己的最佳才