读《刻意学习》有感3000字Word文件下载.docx

1、在想的过程中，就已经透支了做事的热情。2）纠结得太多，总觉得感兴趣的东西才能让自己发光发热，浪费时间比如我2015年就开始觉得自己是否适合继续在土木行业干。但实际上，我又并没有勇气真的跳出去干别的。因为我总觉得，如果我在土木行业都干不好的话，其它行业也真的可能干不好。这个是非常有可能的。比如有一段时间，我很迷烘焙。自己找了高手的书来看，还研究了不少烘焙大人的微博，那一段时间，真的做的到入门级了。跟我一起迷烘焙的一个妈妈，也开始做烘焙，我们两人几乎是同时起步的，我天份看起来刚开始比她高，从外表造型来看，我都做得比她好，美感也比她强。然而，我两个月之后，就对烘焙失去兴趣了，而那位妈妈一直在做，持续

2、在做。从微信上少量地贩卖自己做的蛋糕，到后面越来越多订单，到最后，租房开了自己的烘焙工作室。当然，那个烘焙水平也扶摇直上，甩我几条大街。所以，其实选择哪个目标不重要，最重要的是，有没有那个耐心持续地做下去。我缺的就是这个东西。持续行动的能力和克服上坡路的枯燥的耐心。也曾有人说，兴趣就是个伪命题，你不感兴趣，其实最根本的原因是你没有钻研深入。你任何爱得死去活来的领域，也都会遇到让你窒息的上坡期，以致你怀疑人生。越是这个时候，就越是要耐得住性子，耐得住烦，耐得住没有反馈，耐得住起初的迷茫，死磕到底。其实现在我仔细回想，自己在土木这个行业，在岩土这个方向，也有学得很兴起的时候，那时候，觉得土力学，就

3、是个”美”,一旦投入进去，就会发现，任何一个领域，都有着别的领域完全不一样的美感，关键就在于你是否能”坚忍耐烦”,度过那段打基本功，构建好自己融会贯通的知识体系的沉默期。这个时候，唯有死磕。3）抛却各种各样的技巧，暴力解决自身存在的问题我是个非常爱读书的人。我之读书，实用为本，为的就是企图从书中，找到解决目前自身存在的问题。读这本刻意学习也是基于同样目的。再不济，打打鸡血也是好的，虽然这本书不赞成靠外在鸡血的方式来激励自我。然而，我虽然读了很多书，包括很多成功学的，心理学的，治疗拖延症的，甚至宗教的，瑜伽的，禅宗的。然而，道理知道了一大堆，并没有什么鬼用。得到专栏也订阅了N多专栏，听了很多人的

4、故事，听了很多大咖的道理。然而，我还是那个老样子，那个死样子，一点进步都没有。偶尔跟着豪情壮志，指点一下江山，却仍旧坚决不了我的实际问题，比如效率，比如注意力分散。我知道，要管理好的注意力，也知道，要避免掉入注意力的坑，然而，知道归知道，还是做不到。我甚至花钱去学各种技巧，比如上时间管理的课程，亲子关系方面，上正面管家的课程。偶尔管用一小段时间，然而，总是持续不了多长时间。归根结底，问题在哪，就在于，没有去认真实践。花架子太多，没有实战，都是鸡毛一地。这本书里，讲得好，去它的那些技巧，先硬干了再说。说再多都没有毛线用，咱得正视自己的问题。我现在注意力不集中，我不愿意去写这个报告怎么办？死磕。就

5、是去暴力解决。现在不想写，不行，得想尽办法让自己写。管现在在不在状态，都得写。先写起来，写成狗屎也罢，总之得写起来。等你真的开始去做一件事情，你会发现，原来也没有想的那么困难。于是我就想，我好讨厌写小论文啊，这个破玩意我都拖了三年了，都没写出来，为啥，总觉得很难很难，很恐惧啊，我自称我有论文写作恐惧症。其实都是鸡毛自己吓自己。我就跟我自己说，不管了，我就思考25分钟，我要在这25分钟里，想尽办法去推进它的进展，哪怕只是简简单单地在印象笔记里写几行思路也好。实在不行，就跟自己说，先写10分钟，我还不至于10分钟的注意力都集中不了吧。于是，我就开始写，写啊写啊，脑袋就开始运转了，这个方法不行，那可

6、以试试另外一个方法啊，思路便一个一个蹦出来了。一不小心30分钟过去了，我居然把一个试验区的数据，拟合了一条曲线出来了。这就是暴力解决方案啊。4）记录自己的数据，并且分析，复盘，小结有记录，才能研究进军路线。不能用战术的勤奋，掩盖战略的懒惰。以往，我其实也记录了好些天的时间开销。娟娟美女是我的榜样，她已经持续记录了很久的时间开销了。然而，我跟娟娟最大的区别就是，她会归类自己的数据，分析自己的数据，并且复盘，然后小结哪些可以改进的，哪些注意力和时间需要调整平衡的。我就很少分析了，这样其实就是无意义的记录了。于是，我决定，不仅记录，也还要分析。刻意学习这本书里也提到了，要想进步，必须要去分析，去复盘

7、，去总结，这样才能为未来前进的方向指明道路，心中必须要有战略存在，才能有的放矢。具体到我的操作，我就决定，每天都花点时间去记录，去小结，然后力求努力进步一点点，再进步一点点。最近实在太懒惰，不像话，我就让自己从每个25分钟开始。同时目标不能太分散，一个就好。比如近期，我希望自己可以做到10天的坚持每天至少2个番茄钟的小论文攻坚。但实际上，我内心要求自己最好能超过3个，做到4个，这样万一哪天我真的忙到没时间，偶尔一天没做到，也不至于进度落下太多。其实没时间都是借口，反正对我而言是这样的，我老说没时间，却结果总是在手机上大把大把地挥霍时间。5）学习一定要扎扎实实，夯实基础，在自己想要有所发展的领域

8、，一定要白盒子越来越多，黑盒子越来越少我是土木专业的，更小的方向，是岩土专业。虽然我念了这么多年岩土专业的书，又在这个行当工作了八年，其实当我停下来，站在更高的格局和视野来审视自己的专业程度，那真的是，遍地都是黑盒子啊。然而，过去的十几年，我却浪费了那么多时间，纠结在自己到底喜欢什么上，总想着要不要一口井去挖，却没有主动地要在本专业挖掘得更深入，更开阔。想想，我的岩土知识和经验，真的是少得可怜啊。实际上，我所处的这个平台是非常好的，可以接触到各种超级大项目，有的是机会跟各位能手和前辈请教。可是回顾一下，我就是在用战术的勤奋掩盖自己战略的懒惰。就那CPT解译来说，这个我都非常不专业，事实上，我本

9、来是可以变得更专业的，外部条件非常具备，要教材有教材，国内国外经典教材，手里都有电子版。可是我并没有研究很透彻，CPT解译的具体原理，来龙去脉，对我而言，CPT的数据解译，仍旧不是个全白的盒子，而是个灰色盒子。是的，没错，这个CPT的数据解译，也需要经验，可是，部门里，就有两个CPT的解译高手，他们把解译的软件和手册都传给我了，可我事实上，软件在手里都大半年了，还没有去仔细看看。起码我自己先研究明白原理，再实操一下软件，自己解译尝试尝试，然后进入到入门水平，再去跟高手和前辈沟通，才是有礼貌的行为。所以，好好反思，我觉得，我没有什么可抱怨的，我如今的这种被动局面，都是我以往的不行动的必然后果。那

10、么，问题来了，如果我不想在三年后，还是这个死样子，我就不能够再这样怠惰下去，我需要培养自己的持续行动的能力，培养自己耐心，耐心，耐心。现在每一天的行动，就决定了未来的自己。英语学习也是同样的，我想要申请英国皇家工程师，英语是我必须攻克的难题。我也不找乱七八糟的资料，就老老实实地按照恶魔奶爸给构架的一整套学习方法，踏踏实实，老老实实按照指令去做，只有积累了足够的学习时间，复盘，学习，该背诵，就老老实实背诵，一步一步扎扎实实前进。想想，我听恶魔奶爸的英语学习方法，也有好几个月时间了，可就真的到现在都还没有真正起步，这就是典型的过去的我的特征。现在，简单了，暴力解决，干起来再说。把恶魔奶爸的学习方法打印出来，列上时间规划表，布置好战略，然后就从今儿开始，老老实实按步骤学习。好了，我啥也不说了，现在就去把奶爸的学习树打出来，分解到每天要做的事情，然后，干起来10天的时候，我会来复盘；50天的时候，我要给自己奖励；每满100天，就要隆重地纪念一下；希望自己可以达到刻意学习里的三阶行动高手，1000天