补肾壮阳民间药方文档格式.docx

1、大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克。碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服 功用：治阳萎 极验 6、神蜓壮阳露蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程 l 功用：温肾壮阳、治阳萎 7、蛇阳通宝 药方：蛇床子煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟 功用：治阳萎、早泄外域风蛇 8、三子丹菟丝子、蛇床子、五味子各等分碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服 功用：温肾壮阳，久战不败 9、窄阴方石硫磺2克

2、，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克 制法、用法：碾为细末，房事时涂在阴道口 功用：收缩阴道 不可多用 10、长阴方肉苁蓉、海藻各等分白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头 功用：使阴茎长大、变长 11、秃鸡散肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克碾为细末，空腹黄酒送服 功用： 补肾壮阳药膳 龙马蒸鸡（温） 配方海龙、海马各10克，虾仁15克，子公鸡1只，料酒、味精、盐、姜、葱、清汤各适量。 制作 1.将子公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净，装入大盆内备用。 2.将海马、海龙、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱、姜块（配料用半块）、料酒、清汤适量，上笼蒸至烂熟。 3.将子公鸡出笼

3、后，拣去葱和姜块，放人味精、盐，即成。 食法食海马、海龙、虾仁和鸡肉。 功效温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数，崩漏带下等症。 宜忌孕妇及阴虚火旺者不宜多服。 解析海马、海龙为动物药。二者味甘，温，归肝、肾经，均有补肾壮阳功效。海马， 纲目说它“暖水脏，壮阳道。”海龙， 现代实用中药说它“为强壮药，有兴奋作用。”二药与温补之虾仁、子公鸡同烹，可增强补肾壮。 复元汤（温） 配方山药50克，肉苁蓉20克;菟丝子10克，胡桃仁2个，羊肉500克，羊脊骨1个，粳米100克，葱、姜、花椒粒、料酒、胡椒粉、八角、盐各适量。 1.将羊脊骨剁成数节，洗净;羊肉洗净，氽去血水，再洗净;将淮山药、肉苁蓉

4、、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口;羊肉切成条块;姜、葱白拍破。 2.将中药、食物和粳米同时放入沙锅内，注水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒粒、八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉炮为止。 3.将肉、汤出锅装碗后，加胡椒粉、盐调味即成。 食法每日1次，每次吃羊肉100克，喝汤。 功效温补肾阳。适用于肾阳不足，肾精亏损之耳鸣眼花，腰膝无力，阳痿早泄等症。 宜忌阴虚火旺者不宜多服。 解析山药味甘，平，归肺、脾、肾经，能健脾，补肺，固肾，益精。（纲目）称其“益肾气，健脾胃。”肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，有补肾，益精，润燥，滑肠之功效。（日华子本草）说它： “治男绝阳不兴，女沥，带下阴痛。”菟

5、丝子、胡桃仁均为补肾固肾之品。羊肉、羊脊骨味甘，温，人脾、肾经，有益气补虚，温补肾阳作用。以上药食结合同烹，可增强其温补肾阳作用。也适合正常人补肾冬季食用。 山茱萸粥（平） 配方山茱萸20克，西瓜皮200克，粳米100克，冰糖30克。 1.将西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液;山茱萸、粳米淘净。 2.将山茱萸、粳米放入锅内，加水适量，置武火烧沸，文火煮40分钟后，放入西瓜汁液及冰糖，使溶即成。 食法每日2次，每次1碗，单食。 功效滋补肝肾，利尿消肿。适用于肾虚，遗精，水肿等症。 宜忌无特殊禁忌。 解析山茱萸味酸，微温，归肝、肾经，能补肝肾，涩精气，固虚脱。（雷公炮炙论）说： “壮元气，秘精。”

6、西瓜皮清热解暑。粳米健脾养胃。冰糖润肺止咳，调味。以上煮粥，食之，有滋补肝肾，利尿消肿作用。正常人宜夏季补肾脏食用。 何首乌蒸鲫鱼（平） 配方何首乌20克，淡豆豉30克，鲫鱼200克，白糖30克，料酒适量。 1.将何首乌洗净，鲫鱼去鳞及内脏，放入蒸盘内，在鲫鱼上洒上何首乌、淡豆豉、料酒、白糖。 2.将鱼置武火上蒸20分钟即成。 食法每日2次，每次100克，佐餐食用。 功效滋肾健脾，利湿消肿。适用于肾虚腰痛，须发早白等症。 解析何首乌味苦、甘、涩，微温，能补肝，益肾，养血，祛风。滇南本草说它能“涩精，坚肾气。”淡豆豉味苦，寒，归肺、胃经，能宣郁解毒，鲫鱼味甘，平，归脾、胃、大肠经，能健脾利湿。白

7、糖调味。以上药食蒸食，有滋肾健脾作用。也宜正常人四季补肾食用。 杜仲猪腰子（温） 配方杜仲15克，猪腰子4个。 1.将杜仲切成长段，备用。 2.用竹片将猪腰子破开，呈钱包形。然后把切好的杜仲片，装入猪腰子内。外用草纸打湿，将猪腰子包裹数层。 3.将草纸包好的猪腰子，放入柴灰火中慢慢烧烤，烧熟后取出，除去草纸即成。 食法吃猪腰子，不放盐。 功效壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及患肾炎、肾盂肾炎后所出现的腰部酸痛等症。 解析杜仲味甘、微辛，温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，安胎。玉楸药解说它： “益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。”猪腰子又名猪腰子，味咸，平，有补肾固精作用。杜仲与猪腰子同

8、烹，有补肝益肾作用。也适宜正常人四季补肾食用。 肉苁蓉炖羊腰子（温） 配方肉苁蓉30克，羊腰子2个，胡椒粉、味精、盐各适量。 1.先将肉苁蓉切片，备用。 2.将羊腰子、肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。 3.将羊腰子炖熟后，倒入碗中，加粉、味精、盐少许，调味至可口，便可食用。 食法每日1次，每次吃羊腰子50克。 功效补肾，益精，壮阳。适用于肾虚腰痛，足膝痿弱，耳聋，便秘。对阳痿、夜多小便也适宜。 宜忌相火旺者不宜多服。 解析肉苁蓉味甘、酸、咸，温，归肾、大肠经，能补肾，益精，润燥，滑肠。日华子本草称其能“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏。”羊腰子有补肾作用。二者同烹，有补肾，益精，壮阳

9、作用。正常人四季宜补肾食用。 冬虫夏草炖乳鸽（温） 配方冬虫夏草6克，乳鸽12只，姜2片，盐3克。 1.选乳鸽去毛和内脏，洗净，切块。 2.将冬虫夏草、姜片和乳鸽块放入沙锅内，加水适量，慢火炖23小时，加入盐，以鸽肉酥烂为度。 食法将药和肉一起服食，每次吃鸽肉100克。 功效补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气衰败，肾精亏损所出现的身体虚弱，阳痿，早泄，性功能低下等症。 宜忌阴虚火旺者不宜多食。 解析冬虫夏草味甘，温，归肺、肾二经，能补虚损，益精气，止咳化痰。本草从新称其能“保肺益肾，止血化痰。”乳鸽味甘、咸，平，能补肝肾，益精血。二者同烹，可增强补肝胃，益精髓功效。宜正常人四季补肾食用。

10、枸杞子韭菜炒大虾（平） 配方枸杞子15克，韭菜150克，鲜虾240克，植物油、味精、盐各适量。 1.将枸杞子洗净，去杂质，果柄;鲜韭菜切成长1寸的节子，备用。 2.鲜虾去壳，备用。 3.将锅烧热，放入植物油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾，反复翻炒，加入枸杞子撤下味精、盐，炒匀即起锅。 食法可作佐膳菜肴，亦可作下酒菜。用以下酒，治阳痿更有效。 功效补肾壮阳，益精固肾。适用于肾阳虚肾精不固的遗精、阳痿、早泄、遗尿等症。 宜忌感冒发热期间不宜多服。 解析枸杞子甘，平，归肝、肾经，能滋阴补肾，润肺明目。（纲目说它“滋肾，润肺，明目。”鲜虾、韭菜均为补肾壮阳之品，故三者同烹，可增强补肾壮阳，益精固肾功效

11、。正常人宜四季食用以补其肾。 补肾壮骨藕黑豆（温） 配方黑豆1000克，山茱萸、茯苓、当归、桑葚、熟地黄、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，盐50克。 1.将黑豆用温水泡30分钟备用。 2.将以上中药装入纱布袋内，扎紧，放入沙锅内，加水适量，煎煮，每半小时取煎液一次，放入另一盆中，再加水煎煮，如此共取煎液4次，合并煎液，放入沙锅内。 3.将黑豆倒入盛有煎液的沙锅内，放入盐，先以武火烧沸药液，再文火煎熬，至药液涸干，即停火。 4.将黑豆曝晒至干，装瓷罐（或瓶）中贮藏备用。 食法每天适量嚼食，将黑豆嚼烂吞下。 功效补肾益精，强筋壮骨。适用于头昏目眩，耳鸣耳聋，身体消瘦

12、，腰酸腿痛，筋骨无力等属于肾精不足，肾阴亏损等证。 宜忌痰热盛者不宜多服。 解析本方原载于景岳全书，用药11味，用食物2种，原名为“法制黑豆。”本方以补益肝肾药物山茱萸、桑补肾养心之五味子为臣药;佐以补血和血及凉血止血之熟地黄、当归、地骨皮、旱莲草;再以渗湿利水，宁心安神之茯苓为使。诸药与黑豆、盐同烹，这样黑豆吸取了诸药之药性，既可补益肝肾，又能补血，凉血;既可渗湿利水，又能宁心安神。宜四季滋补肾及五脏食用。 锁阳烧龟肉（温） 配方锁阳20克，乌龟1只（约250克500克），植物油、料酒、姜、葱、花椒粉、冰糖、盐各适量。 1.将锁阳润透，切片;龟放人盆中，加热水（约40摄氏度），使其排尽尿，宰

13、去头、爪，削开去龟壳、内脏，洗净，将龟肉切块。 2.将锅中加植物油，烧熟后，放入龟肉块，反复翻炒，再加锁阳、姜、葱、花椒粉、冰糖等调料，烹以盐、料酒，加适量水。 3.将盛有龟肉块的锅置炉上，用文火煨炖，至龟肉熟烂即成。 食法每日1次，吃肉喝汤。 功效补肾阳，滋肾阴。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症。 宜忌凡泄泻者暂不宜服。 解析锁阳味甘，温，归肝、肾经，有补肾阳，润肠之功效。陕甘宁青中草药选载其能“治阳痿，早泄。”龟肉味甘、咸，平，能益阴补血。日用本草说它“大补阴虚，作羹腥，截久疟不愈。”以上药食同烹，可发挥补肾阳，益肾。 桑葚醪（平） 配方桑葚1000克，糯米500克，酒曲适量。 1.将鲜桑葚洗净捣汁，再用药汁与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷。 2.将酒曲打碎，加入冷却的糯米饭内，拌匀，装入瓷盆内，加盖盖好，放置发酵数日，即成酒酿。 食法每日2次，每次饮用50克。 功效补血益肾，聪耳明目。适用于阴血不足，肝肾亏损所致的消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬等症。 宜忌脾胃虚寒泄泻者暂不宜服。 解析桑葚甘，寒，归肝、肾经，能补肝，益肾，息凤，滋液。随息居饮食谱说它能“滋肝肾，充血液。”糯米有暖脾胃，补中益气功效。酒曲有发酵作用。三者酿酒，饮用后，可发挥益肾滋液功效。