糖尿病健康宣教ppt优质PPT.ppt

1、深层组织破坏。糖尿病足糖尿病足如如何何防防范范糖糖尿尿病病一一健康的生活方式健康的生活方式健康的生活习惯应做到以下四点：健康的生活习惯应做到以下四点：1.多懂点：对糖尿病的知识多了解一点。多懂点：2.少吃点：每天吃的总量要少点，包括主食和副食，饭要七分饱，少少吃点：每天吃的总量要少点，包括主食和副食，饭要七分饱，少量多餐，粗细结合。量多餐，粗细结合。3.多动点：多锻炼、持之以恒。坚持每天多动点：坚持每天30分钟以上的活动（切忌空分钟以上的活动（切忌空腹），每周至少腹），每周至少5天，这样以来可以保持体形和健康的身体。天，这样以来可以保持体形和健康的身体。4.放松点：保持平和的心态，必须做到心情

2、乐观避免情绪激动。放松点：二糖尿病的高危人群二糖尿病的高危人群1肥胖，特别是腹型肥胖，有反应性低血糖者（中午及晚饭后）。肥胖，特别是腹型肥胖，有反应性低血糖者（中午及晚饭后）。2体重减轻或消瘦，找不到消瘦的其它原因，特别原来肥胖，近来明体重减轻或消瘦，找不到消瘦的其它原因，特别原来肥胖，近来明显体重减轻者。显体重减轻者。3年龄年龄40岁有糖尿病家族史的或岁有糖尿病家族史的或50岁以上，既往有过血糖升高，岁以上，既往有过血糖升高，后来正常的。后来正常的。4有高血压、高血脂、高尿酸、高脂肪肝发生率的，高胰岛素血症的。有高血压、高血脂、高尿酸、高脂肪肝发生率的，高胰岛素血症的。5有皮肤症状：伤口不易

3、愈合、皮肤瘙痒、经常长疖子。有皮肤症状：6早发、多发的脑梗死、冠心病、无痛性心绞痛及心肌梗死。早发、多发的脑梗死、冠心病、无痛性心绞痛及心肌梗死。7中年女性：分娩巨大儿史，多饮、流产、宫内死胎或无名原因不孕中年女性：分娩巨大儿史，多饮、流产、宫内死胎或无名原因不孕者。者。糖尿病怎么治疗糖尿病怎么治疗不幸患了病怎么办。糖尿病能治愈但不能去根，须要不幸患了病怎么办。糖尿病能治愈但不能去根，须要终生治疗。所以我们应该：终生治疗。1正确的态度：乐观的去面对，既来之则安之的心正确的态度：乐观的去面对，既来之则安之的心态，不要恐惧也不要任其发展，态，不要恐惧也不要任其发展，“今朝有酒今朝醉今朝有酒今朝醉”

4、轻率的态度。轻率的态度。2积极的学习糖尿病知识：科学合理、持之以恒的积极的学习糖尿病知识：科学合理、持之以恒的治疗控制血糖达标。治疗控制血糖达标。一糖尿病的治疗原则和目的一糖尿病的治疗原则和目的1.糖尿病治疗包括：糖尿病治疗包括：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育、自我监测健康教育、自我监测五部分，其中饮食治疗是糖尿病五部分，其中饮食治疗是糖尿病治疗的基础。不论是哪种治疗都应持之以恒，控制血治疗的基础。不论是哪种治疗都应持之以恒，控制血糖达标消除症状的前提下，保障正常生长发育、维持糖达标消除症状的前提下，保障正常生长发育、维持良好的学习，保障生活和工作能力，预

5、防急性、慢性良好的学习，保障生活和工作能力，预防急性、慢性并发症的发生和进展，降低致残率及致死率，提高生并发症的发生和进展，降低致残率及致死率，提高生存质量而延长寿命。存质量而延长寿命。饮食治疗二饮食治疗二饮食治疗一般原则一般原则:1.合理控制热量，争取达到标准体重。合理控制热量，争取达到标准体重。2.平衡膳食，保证营养需要。平衡膳食，保证营养需要。3.避免高糖食物，如：糖果、点心、饮料、避免高糖食物，如：糖果、点心、饮料、香焦、桔子。香焦、桔子。4.避免油腻食物，如：肥肉、油炸食品。避免油腻食物，如：5.多吃富含食物纤维的食品，多吃富含食物纤维的食品，如：疏菜如：疏菜.粗粮。粗粮。6.烹调以

6、清淡为主。烹调以清淡为主。平衡膳食平衡膳食蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大营蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大营养素养素:蛋白质必占比例蛋白质必占比例1525%。脂肪所占比例脂肪所占比例2530%。碳水化合物所占比例为碳水化合物所占比例为5060%。运运动动疗疗法法方法：方法：1.不宜参加比赛和剧烈的运动，应循不宜参加比赛和剧烈的运动，应循序惭进。序惭进。2.选择自已爱好的、合适运动，如打选择自已爱好的、合适运动，如打网球、网球、羽毛球、篮球、游泳、羽毛球、篮球、游泳、慢跑等、散步等。慢跑等、散步等。3.运动时间的安排，每天运动时间的安排，每天3060分钟。分钟。4.运动强度以中等有氧运动为宜运动强

7、度以中等有氧运动为宜。药药物物治治疗疗口服降糖药口服降糖药主要有主要有5类：类：磺脲类、双胍类、磺脲类、双胍类、a葡萄糖苷酶抑制葡萄糖苷酶抑制剂、剂、噻唑烷二酮类和餐时血糖调节剂。噻唑烷二酮类和餐时血糖调节剂。服药服药注意事项注意事项一般在饭前服用。一般在饭前服用。主要副作用是低血糖，老年人应特别主要副作用是低血糖，老年人应特别注意。注意。初治病人尽量不用或减少用此类药。胰胰岛岛素素治治疗疗适应症适应症1.1型糖尿病，需终生胰岛素型糖尿病，需终生胰岛素替代替代治疗。治疗。2.2型糖尿病，经口服降糖药型糖尿病，经口服降糖药治疗效果不好的。治疗效果不好的。3.出现急慢性并发症时。出现急慢性并发症时

8、。4.应急：手术、外伤、妊娠、应急：手术、外伤、妊娠、分娩时。分娩时。5.2型糖尿病较重的，身体状型糖尿病较重的，身体状况较廋、较差的。况较廋、较差的。1.低血糖反应：多见于低血糖反应：多见于1型糖尿病患者。型糖尿病患者。2.过敏反应：通常表现过敏反应：通常表现为局部过敏反应为局部过敏反应可出现荨麻疹样皮疹。可出现荨麻疹样皮疹。3.水肿水肿：治疗初期可治疗初期可因水钠潴留引起。因水钠潴留引起。4.肥肥胖：治疗后通常体重增胖：治疗后通常体重增加。加。胰胰岛岛素素副副作作用用胰胰岛岛素素注注射射方方法法及及注注意意事事项项（1）要将胰岛素注入皮下组织）要将胰岛素注入皮下组织（2）注射部位）注射部位

9、有七个部位：两上臂外侧有七个部位：两上臂外侧、脐周、两大腿前外侧、臀部两侧。以三、脐周、两大腿前外侧、臀部两侧。以三角肌下缘常用。腹部最快，其次为上臂外角肌下缘常用。腹部最快，其次为上臂外侧和大腿前外侧、臀部最慢，局部运动加侧和大腿前外侧、臀部最慢，局部运动加速吸收，注入萎缩的脂肪则吸收慢。速吸收，注入萎缩的脂肪则吸收慢。（3）减少疼痛的方法：采用室温胰岛素，）减少疼痛的方法：采用室温胰岛素，从冰箱取出放至室温从冰箱取出放至室温5-10分钟，皮肤消毒分钟，皮肤消毒后待酒精蒸发后，经常更换针头，穿刺皮后待酒精蒸发后，经常更换针头，穿刺皮肤时要快。肤时要快。（4）胰岛素的储藏：胰岛素开启后可保）胰

10、岛素的储藏：胰岛素开启后可保存在室温下，但应在一个月内用完，也可存在室温下，但应在一个月内用完，也可保存在冰箱内（保存在冰箱内（2-8），使用前需预热，），使用前需预热，保存期可达保存期可达3各月。未开启的应保存在冰各月。未开启的应保存在冰箱内（箱内（2-8），并在规定的保质期内使），并在规定的保质期内使用。在室温下保存应避免阳光照射。外出用。外出时应随身携带，避免放于行李箱内。时应随身携带，避免放于行李箱内。自自我我监监测测 血糖监测血糖监测正常人及糖尿病患者正常人及糖尿病患者24小小时血糖不是恒定不变的，时血糖不是恒定不变的，随时间、活动、饮食、情随时间、活动、饮食、情绪波动、气候等因素波

11、动，绪波动、气候等因素波动，所以一次（一个点）血糖所以一次（一个点）血糖的监测不能代表你一天的的监测不能代表你一天的血糖水平，尤其是糖尿病血糖水平，尤其是糖尿病患者应该一天多点监测才患者应该一天多点监测才能真实反应你饮食控制和能真实反应你饮食控制和运动量及药物治疗的效果。运动量及药物治疗的效果。自自我我护护理理护理的内容：足部护理、皮肤护理、口腔护护理的内容：足部护理、皮肤护理、口腔护理理一、足部护理一、足部护理1.每日检查足部有无异常。每日检查足部有无异常。2.每日温水洗每日温水洗脚（水温脚（水温40度为宜，避免烫伤、忌浸泡太长度为宜，避免烫伤、忌浸泡太长时间），保持足部卫生、时间），保持足

12、部卫生、保持皮肤润滑保持皮肤润滑3.修修除胼胝、鸡眼（最好到医院诊治）、除胼胝、鸡眼（最好到医院诊治）、修剪过修剪过长的趾甲长的趾甲4.预防外伤、烫伤和冻伤预防外伤、烫伤和冻伤5、注意注意体位变化，增加下肢运动体位变化，增加下肢运动（1）糖尿病患者鞋袜讲究多）糖尿病患者鞋袜讲究多穿合脚的鞋袜、每天换干净袜子穿合脚的鞋袜、每天换干净袜子、穿脱穿脱袜子要轻柔袜子要轻柔、穿低跟或厚底的鞋穿低跟或厚底的鞋、袜子不袜子不要有接缝、破洞或不平整的部分要有接缝、破洞或不平整的部分（2）糖尿病患者鞋袜讲究多）糖尿病患者鞋袜讲究多冬天的鞋袜要保暖、舒适、新买的鞋要先冬天的鞋袜要保暖、舒适、新买的鞋要先试穿，每次

13、只穿几小时，然后脱掉、穿鞋前试穿，每次只穿几小时，然后脱掉、穿鞋前要注意检查里面是否有异物或凸起部分要注意检查里面是否有异物或凸起部分、鞋垫要常晾晒或清洁、鞋垫起褶、不平整，鞋垫要常晾晒或清洁、鞋垫起褶、不平整，要及时更换要及时更换二、皮肤护理二、皮肤护理勤洗澡、勤换衣，女性使用化妆勤洗澡、勤换衣，女性使用化妆品时要防止毛孔堵塞，引起疖、痈。品时要防止毛孔堵塞，引起疖、痈。男性刮脸时要防止刮破皮肤造成感染，男性刮脸时要防止刮破皮肤造成感染，对于已经感染的部位，要做好局部清对于已经感染的部位，要做好局部清洁和消毒洁和消毒三、口腔护理三、口腔护理每天至少刷两次牙，或者每餐之每天至少刷两次牙，或者每餐之后都刷一次后都刷一次每隔每隔34个月更换一次牙刷。要个月更换一次牙刷。要用软毛牙刷用软毛牙刷36个月定期做口腔检查个月定期做口腔检查有问题及时看牙医，并告诉牙医有问题及时看牙医，并