广播体操七彩阳光教案Word格式文档下载.docx

1、教学过程：一、导入与热身1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：（1）学生听口令站队。（2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察 1、七彩阳光共分9节，68个八拍。本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。2、预备节8拍4：讲解、示范预备姿势：直立。第一个八拍：14两臂经侧至侧上举，抬头。58起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍：14两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。58起落踵4次，同

2、时两手五指分开境外内旋4次。第三个八拍：12左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。34还原成直立。58同14，但方向相反。第四个八拍：12起落踵1次，同时两臂前举。34起落踵1次，同时两臂还原成直立。57起落踵3次，同时两手叉腰。8还原成直立。3、教师领做并指导动作。如图：三、舒缓身心1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍8。这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。第二课 学习广播操第一节：伸展运动（8

3、拍8）教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。学习第一节：伸展运动做操的熟练程度和动作到位程度。新授课一、导入与热身： （2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察： 1、讲解、示范第一节操：伸展运动8拍8： 预备姿势：直立 （1）12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。 34还原直立。 56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。 78还原成直立。（2） 第二个八拍 同上但方向相反。（3） 32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。 34屈膝，低头两手腹前交叉（右手在上）。56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举，

4、掌心相对，抬头。 （4） 第四个八拍同上,但方向相反。（5）58同142、教师领做并指导动作。三、舒缓身心：复习预备节、第一节操伸展运动，预习第二节操护胸运动8拍这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，在以后的教学众多复习，效果会更好。第三课 学习广播操第二节护胸运动8拍8学习第二节：护胸运动 1、讲解、示范第二节护胸运动8拍（1） 12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。 34直膝，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。 56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。（2） 同上，方向相反。（

5、3） 32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。 56两臂向前伸直。 78转身，还原成直立。（4） 同上，方向相反。（5）58同14 3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做8个八拍，教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。 1、组织学生放松，要求放松积极、认真。 2、组织学生自己找出自己的不足，自己总结。3、归还器械，师生再见。复习第二节操护胸运动，预习第三节踢腿运动。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动

6、作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第四课 学习广播操第三节踢腿运动1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。学习第三节：踢腿运动1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌；热身操预备节第二节4、放松活动。（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对踢腿运动难点

7、以及学生出现的问题做重点强调。（二）篮球： 1、地滚球； 2、空中抛接球；3、反弹球。教师简单讲解每个动作，学生练习为主，多练。（三） 游戏：包球迎面接力跑。 1、教师讲解游戏规则。 2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。复习第三节踢腿运动，预习第四节体侧运动。第五课 学习广播操第四节体侧运动学习第四节：体侧运动难 点: 做操的熟练程度和动作到位程度。课 型: 新授课热身操预备节第三节1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动。2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。4、整体做4个把拍，教师针对体侧

8、运动难点以及学生出现的问题做重点强调。（二） 游戏：复习三四两节。第六课 学习广播操第五节体转运动学习第五节：体转运动热身操预备节第三、四节1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调。（二）游戏：继续复习第三、五节。第七课 学习广播操第六节腹背运动学习第六节：腹背运动热身操预备节第三、五节1、教师完整示范一遍第六节操腹背运动。2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。4、整体做4个把拍，教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重点强调。继续复习第三、五、六节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通