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1、8风寒咳嗽风寒咳嗽麻油姜末炒鸡蛋麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。9风寒咳嗽饮食注意风寒咳嗽饮食注意在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜等。10风热咳嗽风热咳嗽梨梨+冰糖冰糖+川贝川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入23粒冰糖，56粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。此方有润肺、

2、止咳、化痰的作用。11风热咳嗽风热咳嗽煮萝卜水煮萝卜水白萝卜洗净，切45薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。12风热咳嗽饮食注意风热咳嗽饮食注意饮食清淡、不吃零食、油炸、辣性、牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、栗子、山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、金桔、水蜜桃、李子、芒果、蜜柑。13内伤咳嗽内伤咳嗽风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的患者服用。山药粥红枣+白果（银杏）：小孩用量各3粒，大人用量各5粒。加大半碗水，烧10分钟。核桃+芝麻+红枣+蜂蜜14咳嗽保健穴

3、位咳嗽保健穴位经络开合补气法+少商穴列缺穴天突穴15少商穴少商穴位置：拇指桡侧去指甲角位置：拇指桡侧去指甲角0.1寸。寸。16少商穴少商穴功效：清肺利咽，醒脑开窍。是治疗咽喉功效：是治疗咽喉肿痛的要穴。咳喘，喉痹，鼻衄。肺炎，肿痛的要穴。肺炎，扁桃体炎，感冒。神志疾患：中风，昏迷，扁桃体炎，感冒。中风，昏迷，癫狂，小儿惊风。癫狂，小儿惊风。17列缺穴列缺穴位置：桡骨茎突上方，腕横纹上位置：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。简寸。简便取穴法便取穴法 两手虎口自然垂直交叉，一手食两手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。是穴。18列缺穴

4、列缺穴功效：咳嗽，气喘，咽喉肿痛。四总穴歌曰功效：四总穴歌曰“头项寻列缺头项寻列缺”，尤善治外感头痛。牙痛，咽喉，尤善治外感头痛。牙痛，咽喉痛，鼻渊。神经性头痛，面神经痉挛，面神经麻痛，鼻渊。神经性头痛，面神经痉挛，面神经麻痹，落枕，鼻炎。本经所过部位的病证：掌中热，痹，落枕，鼻炎。掌中热，上肢不遂，手腕无力。桡神经麻痹，腕关节及其上肢不遂，手腕无力。桡神经麻痹，腕关节及其周围软组织病变。由于列缺通于任脉，任脉循行周围软组织病变。由于列缺通于任脉，任脉循行阴部，列缺穴有清热祛湿，利尿止痛的作用，可阴部，列缺穴有清热祛湿，利尿止痛的作用，可治疗尿血，小便热，阴茎痛，遗尿等。治疗尿血，小便热，阴茎

5、痛，遗尿等。19天突穴天突穴位置：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。位置：天突穴天突穴功效：咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，功效：咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。梅核气。过敏性鼻炎过敏性鼻炎如何区别过敏性鼻炎与感冒呢？1、首先感冒具有较强的传染性，所以多数为群发；过敏性鼻炎不传染。2、感冒的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随感冒的控制，症状逐步减轻；而过敏性鼻炎发作呈阵发性，一天中可能仅发作一次或数次，以清晨或异味等刺激后更为明显，发作过后如常人；过敏性鼻炎一般不会伴有发烧，而感冒通常是

6、伴有发烧的；22过敏性鼻炎过敏性鼻炎3、过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕，而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或粘性转为脓性；4、感冒时全身症状较重，如发冷、发热、四肢无力、肌痛、头痛、咽痛、胃肠道不适等，而过敏性鼻炎仅仅表现为鼻部症状或伴发哮喘或皮肤过敏；5、感冒的病程较短，通常1-2周即可，而过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作。23过敏性鼻炎预防过敏性鼻炎预防过敏性鼻炎预防措施整洁的居住环境，开窗通风，保持空气新鲜；不吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，多吃新鲜蔬果，多喝白开水增强抵抗力；避免接触尘土、螨虫、真菌等过敏原，不要亲近猫、狗、乌等宠物，在花粉播散的季节，不

7、去花草树木茂盛的地方；24过敏性鼻炎饮食注意过敏性鼻炎饮食注意过敏性鼻炎患者禁绝以下食物 牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。25过敏性鼻炎饮食注意过敏性鼻炎饮食注意特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。26过敏性鼻炎饮食注意过敏性鼻炎饮食注意过敏性鼻炎患者多吃以下食物 多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、

8、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。27过敏性鼻炎穴位保健过敏性鼻炎穴位保健经络开合补气法+迎香穴合谷穴风池穴28迎香穴迎香穴在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。29合谷穴合谷穴位置：手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。简易取穴法：拇指、食指合拢，在肌肉的简易取穴法：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴或拇指、食指张开，以另一手最高处取穴或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。取穴。30合谷穴合谷穴功效：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、三叉功效：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼

9、痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。孕妇慎用。31风池穴风池穴位置：位于项部，当枕骨之下，与风府穴位置：位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。陷处。32风池穴风池穴功效功效：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。酸痛、落枕、失眠、宿醉。33大肠经大肠经34大肠经大肠经主治主治：以头面、五官病症为主。如头痛、鼻衄、齿痛、喉痛、口眼歪斜、牙关不利和发热等，以及经脉循行部位病变。35治疗牙痛的穴位治疗牙痛的穴位36合谷穴合谷穴位置：37合谷穴合谷穴

10、功效：38治疗高血压的穴位治疗高血压的穴位39曲池穴曲池穴位置：侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，位置：侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。髁内缘凹陷处。40曲池穴曲池穴功效：治疗高血压、荨麻疹、流行性感冒、功效：治疗高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎，肩肩肘关节疼痛、上肢瘫痪等。配合谷、外关肘关节疼痛、上肢瘫痪等。配合谷、外关等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎。等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎。注意注意:此穴容易造成流产，孕妇禁用。41三焦经三焦经42三焦经

11、三焦经主治主治：治疗侧头部、耳、目、咽喉、胁肋部疾患为主。如偏头痛、耳聋、目痛、咽喉痛、胁肋痛等，以及经脉循行部位病变。43治疗偏头痛的穴位治疗偏头痛的穴位44外关穴外关穴位置：前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中位置：前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。央，往上约三指宽的中央。45外关穴外关穴功效：临床常用于治疗偏头痛、高热、神功效：临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭经性耳聋、肋间神经痛、落枕、急性腰扭伤等。伤等。46小肠经小肠经47小肠经小肠经主治主治：以头颈、五官疾患为主。如头颈强痛、耳聋、目翳、颊肿、咽喉肿痛等，以及热病。神志疾患和经脉循行部位病变。48治疗颈椎病的穴位治疗颈椎病的穴位49后溪穴后溪穴位置：后溪穴位于微握拳，第位置：后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。50后溪穴后溪穴功效：头项强痛、腰背痛。耳聋，目赤，功效：耳聋，目赤，咽喉肿痛，癫狂痫。盗汗，疟疾。手指及咽喉肿痛，癫狂痫。手指及肘臂挛痛等痛证。肘臂挛痛等痛证。51