小学一年级体育与健康教案Word格式.docx

1、到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?（指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的）二、学习新课1、指导坐姿。（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?（教师请一学生上台示范）（2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来

2、看看你们坐得怎样？（巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位）2、小结：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。3、游戏1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。2、学生开始游戏。3、评价。（集体评价）四、拓展延伸让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。5、总结下课。 第二课时一、复习旧知（一）指导站姿。1、（请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力

3、站好）现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?（组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开）2、师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?3、学生讨论4、师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?（请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图）5、师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：站如松你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。（巡视并纠正错误姿势） 请同学们都坐下。（二）指导行的姿势。现在我请两个同学到讲台上来，请他

4、们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?（让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言）6、师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?（再请几个学生上讲台演示走姿）下面的同学注意看他们走得怎么样。7、刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道走的时候应达到哪些要求? （组织讨论后让学生形成共识）走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过

5、学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。8、（在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背）（三）、结束语 师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：（出示标有拼音的小黑板）站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。大家跟我读一读。 （教师领读）平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。 第二课我的身体整体地认识

6、人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。 教具和学具：挂图、模型 第一课时导入新课无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。（出示人体结构模型或人体结构挂图）1、认识人体结构的四个部分。（指着模型的头部）这是人体的哪一部分?生：这是人的头部。（指着模型的躯干）这又是人体的哪一部分呢?这是人的身体。对了，这是人的身体，我们又把它叫做躯干。同学们跟着说一说：躯干。人的头和躯干是

7、*什么部分连接起来的呢?是*颈子。对了，是*颈子（可向学生说明颈子的俗称是脖子），谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。（学生指出颈子的部分）很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?（让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动）（小结颈的功能）我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到?还有膀子和腿。（注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别）（指着四肢的各个部分分别指导学生）我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。我们还把臂膀与手合起来叫做上

8、肢，大家说一说：上肢。我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。四肢。4、小结：（指着模型或图加以说明） 三、总结下课。第二课时1、师：上节课我们认识了人体的结构，它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?（学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢）2、运动器官与保健。我们的四肢主要是管运动的，为了让我们的骨骼和肌肉有力量，从而四肢运动起来有劲，就要加强体育锻炼。科学家们研究发现，锻炼能促进儿童骨骼的生长，也能使我们的肌肉更加发达。认识皮

9、肤并了解其保健。我们已经知道，我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分，那么你们可知道，我们身体表面还有一层什么呢?（让学生讨论发言）对了，我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?（让学生讨论）对了，皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候，保护作用才更强。科学家们研究发现，脏的皮肤上有许多病菌生存在上面，而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶，从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?从刚才同学们的讨论中，我们知道了要保持皮肤清洁，应该勤洗澡，常换衣。6、认识头部的几个器官，了解它们的功能。现在我们来做一个游戏（出示一支红粉笔）：老师手上拿的是什

10、么?你怎么知道的?老师手上拿的是一支粉笔（红粉笔）。我是用眼睛看到的。谁能说说眼睛有哪些用处？如果眼睛瞎了，会怎么样？学生自由回答。7、按照学习眼睛的方法学生自己说说头部的其他器官。三、游戏听口令指五官。4、总结下课。 第三课时一、 复习旧知上节课我们学习了我的身体，谁来说说，人的身体可分成哪几个部分?并在身上指一指。（让两三个学生说说，指指）1、学习新课了解胸腔内的器官，认识到锻炼可以增强心肺的功能。（出示人体躯干模型，指着躯干的胸部和腹部指导学生认识）我们的躯干可以分为胸部与腹部，大家用手摸一摸自己的身体，可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部，下面的部分就是腹部。大家跟着我说一说（

11、摸着胸部）：胸部。你们知道胸部里面有些什么吗?（让学生自由发言，不急着加以肯定或否定）你们用手捂住左胸部，轻轻地按住，看看有什么感觉?（让学生摸自己的心跳，等有人摸到后，让学生回答）我摸到了，一跳一跳的。对了，这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧，我喊呼时大家吐气，我喊吸时大家吸气。在呼吸时，看看手有什么感觉?（教师喊呼-吸-呼-吸四次）呼吸时，感到手一抬一落的，这是肺在里面一动一动的结果。对了，这是管呼吸的肺。通过刚才的实验，我们知道了胸部里面有心脏，有肺。我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时，你们的呼吸和心跳会有什么变化?（让学生根据经验发言

12、，或实地操作，让学生在教室里做蹲起动作，连续快速做几次，然后谈感受）从刚才的讨论中，我们知道了运动时心跳变快了，呼吸也加快了，这是因为锻炼刺激了心脏和肺，促进了它们的功能。6、了解腹腔内的器官。（指着模型的腹腔部分）这个部分就是腹部。我们平常说肚子，肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?（指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位，让学生在自己身上相应的部位认识一下）这儿是胃，胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。（几个学生分别指一指自己身体胃的部位）（指下腹部，再以模型作示范）这是我们平常讲的小肚子的部位，里面有小肠和大肠，它们是食物消化的通道。你们指一指，肠子在什么部

13、位?（让几个学生分别指下腹部）在我们腹部的背后、两腰的部位，有两个大豆子一样的东西，俗称腰子，它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来，变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗?（让几个学生指认肾脏的位置）在胃和肠之间，腹部的右上方（指胸肋部的下方）有一个器官，这个器官叫肝。你们知道肝的部位吗?指给大家看看。在我们的腹部，胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。7、结束语人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么?胸部主要有心脏和肺。腹部主要有些什么?主要有胃、肝、肠、肾等器官。今天我们了解了我们躯干里的东西，知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺，腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的，一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。第三课做早操教育学生每天认真做好早操，做到排队快静齐、动作准确认真。一、导入1、示做操图）同学们，你们看，图中画了些什么人？他们在做什么？2、个学生回答，训练他们的说话能力。3、我们就来讲一讲怎样做早操。我们是小学生了，每天都要做早操，你们知道做早操有什么好处吗？（学生自由发言）2、每天做早操可以