运动训练专业篮球主项专修理论与实践课程内容672学时Word文档格式.docx

1、四、投篮五、持球突破六、防守技术七、抢篮板球技术第三章 篮球竞赛裁判理论（第二学期）了解篮球竞赛组织工作的基本方法，学习篮球竞赛的主要规则知识、理解篮球规则的精神，掌握篮球裁判方法及其要求。篮球竞赛的编排方法；篮球竞赛规则和裁判法。第一节 篮球竞赛工作一、篮球竞赛的组织工作二、篮球竞赛的编排方法三、国际重要赛事简介第二节 篮球裁判工作一、篮球运动竞赛规则二、篮球运动竞赛裁判法三、篮球运动竞赛的记录台工作第四章 篮球战术基础配合理论（第三、六学期）学习篮球战术基本配合的基本理论知识，加深对篮球基本配合的理解，促进对篮球战术基本配合的学习和掌握。攻防战术基础配合的配合方法及要求，战术基本配合教学训

2、练方法及步骤。第一节 进攻战术基础配合一、传切配合二、突分配合三、掩护配合四、策应配合 第二节 防守战术基础配合 一、抢过配合 二、穿过配合 三、绕过配合 四、夹击配合 五、关门配合 六、补防配合 七、交换防守配合 八、防守中锋配合 第三节 篮球战术基础配合教学与训练 一、战术基础配合教学与训练的任务 二、战术基础配合教学与训练的方法与步骤 第五章 篮球全队战术理论（第四、五、六学期） 目的要求 学习篮球全队战术的基本理论知识，加深对篮球全队战术的理解，促进对篮球全队战术的学习和掌握。 教学重点 篮球全队攻防战术的特点、形式、配合方法及运用要求；全队战术教学训练方法与步骤。 教学内容 第一节

3、篮球战术的基本理论 一、篮球战术概述 二、篮球战术结构原理 三、篮球战术分类体系 四、篮球战术设计与运用 第二节 快攻与防守快攻 一、快攻 二、防守快攻 第三节 人盯人防守与进攻人盯人防守战术 一、半场人盯人防守战术 二、进攻半场人盯人防守战术 三、全场紧逼人盯人防守战术 四、进攻全场紧逼人盯人防守战术 第四节 区域联防与进攻区域联防 一、区域联防 二、进攻区域联防 第五节 区域紧逼与进攻区域紧逼 一、区域紧逼 二、进攻区域紧逼 第六节 混合防守与固定战术配合 一、混合防守战术 二、固定战术配合 第七节 篮球全队战术的教学与训练 一、全队战术教学与训练的任务 二、全队战术教学与训练的方法与步骤

4、 第六章 篮球教学训练理论（第四、五、六、七学期） 学习篮球教学、训练文件的制定，了解篮球教学、训练的一般原则、方法和要求，掌握篮球技术、战术、身体素质及心理等的教学和训练的基本手段及方法。 篮球教学、训练文件的制定；篮球基本技术、战术、身体素质和心理的教学、训练手段和方法。 教学内容 第一节 篮球教学理论与方法 一、篮球教学概述 二、篮球教学的任务与内容 三、篮球教学理论与原则 四、篮球教学步骤与方法 五、篮球教学文件的制定 六、篮球教学课的组织模式与方法 七、篮球教学质量的测量与评价 第二节 篮球训练理论与方法 一、篮球训练概述 二、篮球训练的任务与内容 三、篮球训练理论与原则 四、篮球训

5、练步骤与方法 五、篮球训练文件的制定 六、篮球训练负荷的构成因素及特点 七、训练水平的测定与评价 八、学校篮球队是组建与管理 第三节 篮球运动员的身体训练 一、篮球运动员身体训练概述 二、篮球运动员身体训练的理论与方法 三、篮球运动员的身体素质测试 第四节 篮球运动的心理训练 一、篮球专项心理特征 二、篮球心理训练的基本理论 三、篮球心理训练的方法 第五节 篮球比赛的准备与指挥工作 一、比赛前的准备工作 二、临场比赛的指挥工作 第七章 篮球科研理论（第六、七、八学期） 学校篮球科研工作的基本程序与方法，培养从事篮球科研工作的基本能力。 篮球科研的基本程序与方法；篮球科研资料与事实的收集和整理分

6、析；科研论文的撰写。 第一节 篮球科研的范围与内容 第二节 篮球科研的基本程序与方法 第三节 篮球科研选题 第四节 篮球科研资料与事实的收集和整理分析 第五节 篮球科研论文的撰写 第二部分 实践部分 一、篮球运动一般与专项身体素质训练及游戏（第一、 二、三、四、五、六、七、八学期） （一）一般及专项身体素质训练 （二）篮球游戏 二、篮球技术（第一、二、三、四学期学习，五、六、七、八学期复习）分类项 目重 点 教 学 内 容一 般 教 学 内 容技术进攻移动技术基本姿势；起动；前、后转身；变速、变向跑；跳步急停；跨步急停；单、双脚起跳。放松跑；跨步。传接球技术双手胸前传球；双手头上传球；各种反弹

7、传球；单手肩上传球；单手体侧传球；单手勾手传球；单手胸前传球；单手、双手接高、中部位球。双手背后传球；单手背后传球；单手点拨传球；单手、双手接低部位球；空中传球与接球。投篮技术行进间单手高手投篮；行进间单手低手投篮；行进间单手勾手投篮；行进间单手反手上篮；原地单手肩上投篮；跳起单手肩上投篮；急停跳投；转身跳起投篮；跳起转身投篮。原地双手胸前投篮；单手、双手补篮；单手、双手扣篮；跳起空中接球投篮。运球技术运球急起；运球急停；高运球；低运球；体前变向运球；体前变向换手运球；运球后转身；背后变向运球。胯下变向运球。突破技术原地持球交叉步突破；原地持球同侧步突破；持球前转身突破；持球后转身突破。行进间

8、接球变向运球突破。篮板球技术抢进攻篮板球；抢防守篮板球。防守移防守基本姿势；横滑步；后撤步；攻击步；交叉步、绕前步。平步、碎步、后退跑。防守对手技术防守有球队员；防守无球队员；抢、打、断球技术；盖帽技术。组合技术与位置技术主要进攻组合技术。各种位置的主要技术。三、篮球战术（第三、四、五、六学期学习，第六学期学习和复习相结合）战进战术基础配合攻传切；突分；掩护；策应。防守战术基础配合挤过；穿过；交换；关门；夹击；协防；补防。绕过；围守中锋。快攻战术与防守快攻战术短传与运球结合的快攻；快攻结束段的多打少；防守快攻发动与接应、推进；快攻结束段的少防多。长传快攻；掷后场篮板球快攻；抢断球快攻；争球获球

9、后的快攻。人盯人防守战术与进攻人盯人防守战术半场扩大人盯人防守；进攻半场扩大人盯人防守。半场缩小人盯人防守；进攻半场缩小人盯人防守。全场紧逼与进攻全场紧逼战术全场紧逼人盯人防守；进攻全场紧逼人盯人防守。全场区域紧逼；进攻全场区域紧逼。区域联防与进攻区域联防2-1-2、2-3、3-2、1-3-1等区域联防的防守与进攻相应阵形区域联防。对位联防与进攻对位联防。混合防守与进攻战术混合防守；进攻混合防守。全队固定战术全队固定进攻战术。攻守转换各种形式的攻守快速转换。四、篮球竞赛裁判（第二学期学习，三、四、五、六、七、八复习）篮球竞赛裁判篮球裁判的工作内容篮球裁判的移动与宣判程序篮球裁判的临场篮球裁判的

10、临场执裁记录台工作篮球比赛的记录台工作3人制裁判3人制裁判方法五、篮球基本技能培养（第一至第八学期）（一）篮球教学课准备部分、结束部分实习。（第一、二学期）（二）篮球裁判临场实习及竞赛组织编排工作实习。（第二、三、四、五、六、七、八学期）（五）随堂进行年级篮球竞赛及裁判临场实习与记录台工作实习。（第三、五、七学期）（六）篮球技、战术课的教学训练实习、观摩与评价。（第六、七、八学期）（七）有关篮球运动的社会实践活动。（第一到八学期）（八）篮球运动专项技术、身体素质（一般身体素质、专项身体素质）训练手段、收集与整理。（九）篮球运动知识竞赛活动。（第八学期）学时分配项目部分教学内容 时数分配与比例授课形式第一学期476第二学期 4 12 68第三学期 6 28 2010第四学期 2 42第五学期 812 18第六学期2840186第七学期 34第八学期 10 30合计理论部 分篮球运动概述0.60%讲授、讲座、讨论、答疑、观看技战术录象、作业等篮球技术理论 142.08%篮球竞赛理论1.79%篮球基础战术理论1.19%篮球全队战术理论