1、每周一、重大节日、重大活动、纪念日。升旗规则:1、由班长负责日常升旗人员安排、队行排列及人员调动。2、统一着军装。3、全体成员应严格遵守时间要求,完全服从班长命令。4、全体成员应精神饱满,斗志昂扬,体现出特有的气质。队形模式:行进队形 2、升旗队形3、退场队形 升旗程序:每周一早上组织升旗人员集合。集合完毕,由班长指挥向国旗台进发。到达国旗台即自动成升旗队形立正站好,等待升旗。仪式开始后,全体成员以正步抵达国旗台前,按分列队形排开;三名旗手同时踏上国旗台。5、国歌奏响后,主旗手把旗缓缓升起。(国歌前奏完毕后,撒旗手撒旗,全体敬礼)。6、仪式完毕后,全体按退场队形集体退场。升旗时间:周一:7:0
2、0国 旗 班 训 练 篇第一章 绪 论一、队列训练的基本方法1、讲解示范先讲解后示范 先示范后讲解边讲解边示范 分段讲解示范2、训练内容(1)军姿 (2)四面转法(3)敬礼与礼毕 (4)齐步行进与踏步 (5)正步 (6)队列队形(升、降旗仪式) 3、组织练习体会练习 模仿练习 分解练习结对练习 分组练习 分班练习集体练习 单人教练 评比竞赛二、队列训练原则1、坚持标准,严格要求。2、因人施教,有的放矢。3、突出重点,精讲多练。4、循序渐进,分步细训。5、训管一致,注重养成。第二章 队 列 训 练第一节 军 姿一、动作要领两脚跟靠拢并齐,脚尖向外分开约60;两腿挺直;收腹、抬头挺胸、身体前倾,双
3、肩后张,两眼目视前方;手指并拢,中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、下颌微收。二、训练方法及步骤时间:每半小时休息一次(休息时间为2分钟)1、持久站立练习按动作要领进行长时间站立。2、“十字”训练法3、组织观摩或评比竞赛激发训练的积极性,找出好、差之分,互相取长补短,出现问题及时纠正,必要时,可由上届人员作示范。 第二节 四面转法四面转法,要做到两快:转体快(利用脚跟,脚掌的合力迅速转向新方向),靠脚快(脚腕用力,取捷径迅速靠脚);两准:转体方向要准,靠脚的位置要准;一稳:转体和靠脚时身体要稳,上体保持立正姿势,转体时身体前倾,手臂夹紧,靠脚声一致、响亮。停止间转换按动作要点先分解训练后,再
4、练习连贯动作。第三节 敬礼与礼毕敬礼时要做到一快:右手迅速抬起,从胸前划过,取捷径到位。三条线:右手抬到位后,右大臂略平,与两肩膀略成一线;右手腕挺直,手掌与小臂略成一线;身体上拔,从头到脚上下一线,礼毕时,迅速放下,成立正姿势。练习时可采用结对练习的方法(相互敬礼)互相纠正,也可以评比观摩。第四节 齐步与踏步踏步时两脚在原地上下起落,脚尖自然下垂,上体正直,两臂按照齐步摆臂的要领摆动。立定时,左脚迈出一步,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。1、个人体会动作要领。2、分解动作原地摆臂练习。3、分组或全体组织练习。4、观摩评比。三、齐步动作要领左脚向正前方迈出约75CM,同时身体重心前移,右脚
5、照此法动作;身体前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,拇指根部对正衣扣线,前手臂打直,往里打,有定位,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距离裤缝线约30CM,手脚协调。立定时,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。四、训练方法及步骤1、原地摆臂练习此练习主要解决摆臂的路线、定型、定位、可采用“十字”法。2、齐步分解动作练习此练习主要解决摆臂、出腿、移重心、三者协调一致。3、立定分解动作练习4、连贯动作练习按齐步行进及立定的口令和要领反复练习。第五节 正步左脚向正前方踢出约75CM(腿要绷直,提跨出腿,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25CM)
6、,适当用力使脚面着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,离身体约10CM;向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30CM,手臂要做到前不露肘,后不露手。此方法主要解决摆臂路线、定型定位,可采用“十字”法2、原地踢腿练习此练习主要体会踢腿的时机和用力部位,解决踢腿速度快、定位准,到位稳定。3、一步两动练习此练习主要解决踢腿摆臂、落脚跟体的速度快,定位准、到位稳等4、一步一动练习此练习主要解决臂腿结合及移重心的协调动作,还锻炼队员们的定位和速度。5、连贯动作练习按正步动作要领进行练习国 旗 班 纪 律 篇(制定人:姜
7、臣良 高颖鹏 张宁)第一章一、宣誓制度正式加入国旗班后宣誓一次,时间定为第一次升旗仪式结束,所有国旗班成员集合完毕后在领誓人的带领下进行宣誓。二、升降旗制度1、除了参加周一升旗人员外(2124)需有2名国旗班成员替补,以保证第二天顺利升旗(由班长安排)。有升旗任务者需周一早上6:30集合,统一着装,6:50准备就续等待升旗。视国旗班情况而定改变队列队形。周五晚降旗,由国旗班旗手负责。如因个人原因影响升旗,视情况进行通报批评。三、百分考评制度100分分配情况:50%为平时训练考核分数;50%为纪律表现。扣分标准(一):50%平时训练的扣分标准;(满分50分,以每周考核成绩为基础)1、集合迟到或缓
8、慢扣1分。2、训练期间有交头接耳,不听从指挥者扣3分。3、无故不来训练者扣3分。4、每学年总分,低于80分者将取消评选“优秀国旗班战士”的资格。5、个人分数扣完将全校通报批评,并取消本学期评优资格。6、班长犯错误扣分加倍。(二)50%纪律表现:30%国旗班表现情况,20%班级表现情况。1)30%国旗班表现扣分标准:满分30分1、病假扣1分。2、事假扣3分。3、迟到扣1分。4、旷操扣3分。5、全勤者加5分。2)20%班级表现的扣分标准(满分20分,以每周调查的分数为基础)1. 在校期间无违纪者加5分。2. 无故旷课、旷寝、夜不归宿者扣5分,警告处分一次。3. 有迟到、早退者扣3分,队内警告一次。
9、4. 有打架斗殴、吸烟、酗酒者,给予开除处分5. 开会时无迟到、早退,无违反纪律者加2分。6. 开会时违反纪律,影响会场秩序的扣5分。7. 开会时有迟到、早退者扣1分。9. 班长违纪双倍扣分。 行为规范1、爱国旗,敬国旗,护国旗,有纪律感,有时间观念,有责任感,有团队精神2、坚持贯彻自我服务,自我管理,自我教育的工作方针。3、遵守校规校纪,遵守国旗班的制度。4、服从各级组织领导,积极完成工作任务,认真对待每次升、降旗工作,不可敷衍了事。5、有高度责任感,认真对待并全力无条件执行所下达的任务,不以任何借口推诿,拈轻怕重,更不可凭自己喜好择事办事。6、国旗班成员要有严格的自律心和自信心,随时随地不
10、忘维护集体荣誉,不做有损国旗班形象及荣誉的事情,日常行为、规范得体与国旗班成员身份相衬,在同学中有榜样示范作用。7、不迟到早退,要有严格的时间观念,严格执行国旗班的训练,按时参加班内活动,不能参加者须提前请假。8、爱惜国旗班一切装备,严禁将制服外借于他人使用。9、积极参加学校各项活动,力争做到模范带头作用,树立国旗班形象。10、认真学习文化知识,严格要求自己,积极进取,努力学习,德、智、体、美全面发展,有主动把自己锻炼优秀人才的意识。11、国旗班成员之间要互相关爱,团结一心,互相帮助。第三章 训练制度1、训练时间: 工作日 20:3022:30 周六日 14:0017:2、集合:集合速度要快,
11、不能拖拖拉拉。3、训练认真积极,按时集合,不准迟到早退,不交头接耳,有事提前请假。4、点名:不得有迟到,旷操,早退现象。5、训练期间应积极认真刻苦、团结、严肃、服从。6、训练迟到一次给予队内警告及惩罚,无故缺勤一次给予警告处分,迟到或无故缺勤两次以上者开除。7、训练期间穿着适宜,统一穿作训装,不准穿奇装异服,不准戴首饰,不准带与训练无关之物(手机需调振动或关机),夏天不准穿背心、短裤、拖鞋,不准留长指甲,不准染发,作怪异发型,不准留长发(前不压眉,后不遮耳)。8、除周一参加例会外,其余进行任何一项活动,不得占用训练时间。第五章 开会纪律开会是国旗班周一例会和周五班委会,总结本周(月)工作的项目
12、,在会议上我们必须做到以下几点:1、班长讲话时其他人员不准说话,交头接耳,必须认真听讲。2、在教室内任何人不准大声喧哗、打闹。3、未让坐时任何人不准坐,必须站好军姿,坐下后,必须按照国旗班坐姿要求。4、班长必须做会议记录,并按时上交。5、进出会议室要做到井然有序,不喧哗、不打闹、不拥挤。6、开会时不得有迟到、早退现象,更不允许无故旷会。7、每周五下午降旗后开班委会。第六章请假制度1、未经班长签字的请假条,一律无效。2、未请假,而无故不来训练和开会者,将按惩罚制度来惩罚。3、无特殊情况者一般不给予批假;特殊情况时任何人不准请假。4、开学时未能按时来校报到者,需向班长请假,未请假者一律按旷操处理。第七章 日常生活一、学习:1、国旗班要求每位队员的各科成绩
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