初三升高一暑假计划表docWord文档下载推荐.docx

1、 3要有保证完成学习任务的方法和措施。例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。 （1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。 （2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。 常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中

2、的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。（3）长计划和短安排。 由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的

3、第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。（4）制定计划要从实际出发。 在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢？首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三

4、是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。 （5）计划要留有余地。 计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在

5、实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。 （6）经常对照，及时调整。 计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可 行，为学习服务。 时间运筹的原则 制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则： 消除无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的

6、时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。 背诵型课程在课前要进行复习。一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。 按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。 有两个理由： 第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目； 第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。弄清楚自己在什么时候需要睡眠。我们

7、每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。 弄清楚自己应该学习多长时间。你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。 安排好时段。每段安排一小时，你就会得到最高的效率；你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。 要有足够的睡眠时间。医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。 要均衡进餐。三餐要吃得

8、从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。加倍估计时间，费时的事要提前做。大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多篇二：初三升高一衔接班暑期计划初三升高一衔接班暑期计划 科目：英语 学情分析：初中升高中是中学学习的一个很重要的节点。在这个时间做好衔接的话学生高中的学习是特别有帮助的。初中与高中的学习是有很大的区别的。第一，学习内容不同。初中英语学习重词法轻语法。初中英语学习中重点学习的是词性，比如词

9、性的分类，动词的分类，动词的时态语态，冠词，介词等。在高中的英语学习中更重视的是语法的学习。学习重点又词汇转移到了句法中。各类句型都会出现在高中学习中，高中学习也更强调对句子的分析，比如对定语从句的学习，对名词性从句的学习，对句子的各类成分的学习。第二，学习方式的不同。高中英语难度大大加深，学习内容变难变多。高中更需要的是学生在老师的指导下自主学习。在大量的知识的冲击下，学生要保持高度的学习自觉性，在课后把该记忆背诵的知识点完成，该完成的练习用心完成。第三，高考题与中考题的偏重不同。高考题偏重基础，如果学生能把基础打牢，在高考中获得高分是不难的。高考题中的阅读理解七选五，语法填空和短文改错都是

10、对最基础的词汇和语法的考察。所以高考题重句法语法重基础。篇三：暑假初三升高一小班教案 （高一物理）暑假教程 （适用于初三升高一） （物理）教研部 星火教育 佛山分公司 目 录第1课 认识运动&时间位移.（3） 第2课 物体的速度. . .（9） 第3课 加速度. .（12） 第4课 用图像描述直线运动. . .（17） 第5课 单元复习练习课.（22） 第6课 探究自由落体运动.（25） 第7课 实验课-探究自由落体.（29） 第8课 自由落体运动规律. .（34）第9课 从自由落体到匀变速直线运动.（38） 第10课 匀变速直线运动与汽车行驶安全.（47） 第11课 第二单元复习练习课. .

11、（49）第一课 1认识运动知识点总结： 1. 什么是机械运动 2. 参考系的概念 3. 什么时候可以看作质点? 物体在空间中所处的位置发生变化，这样的运动称为机械运动。 参考系：任何运动都是相对于某个参照物而言的，这个参照物称为参考系。 对参考系的理解：1运动是绝对的，静止是相对的。一个物体是运动的还是静止的，都是相对于参考系而言的。 2参考系的选取可以是任意的，以研究方便为准。3确定一个物体的运动性质时，选择不同的物体作为参考系，可能得出不同的不同的。同一运动，选取不同参考系，运动情况可能不同，比较几个物体的运动情况时必须选择同一个物体作为参考系才有意义4参考系本身既可以是静止的物体，也可以

12、是运动的物体，在讨论问题时，被选为参考系的物体，我们假定它是静止的。例1甲、乙、丙三个观察者同时观察一个物体的运动。甲说：“它在做匀速运动。”乙说：“它是静止的。”丙说：“它在做加速运动。”这三个人的说法（ ） A.在任何情况下都不对B.三个中总有一人或两人的说法是错误的 C.如果选择同一参考系，那么三个人的说法都对D.如果各自选择自己的参考系，那么三个人的说法就可能都对例2.在电视连续剧西游记中，常常有孙悟空“腾云驾雾”的镜头。通常是采用“背景拍摄法”：让“孙悟空”站在平台上，做着飞行的姿式，在他的背后展现出蓝天和急速飘动的白云，同时加上烟雾效果；摄影师把人物动作和飘动的白云及下面的烟雾等一

13、起摄入镜头。放映时，观众就感觉到“孙悟空”在“腾云驾雾”。这时，观察所选的参考系是（ ） A.孙悟空 B.平台 C.飘动的白云 D.镜头我们把物体简化为一个点，认为物体的质量都集中在这个点上，这个点称为质点。讨论与交流：1. 研究火车的各种运行情况时，哪些情况需要考虑火车长度？哪些情况不需要？2. 研究地球自转和地球绕太阳公转时，是否可以忽略地球的大小？对质点的认识：1质点的引入是一种理想化物理模型，质点是只有质量而无大小和形状的点，质点占位置，但不占有空间。2条件：所研究的问题中，物体只做平动，或物体的大小和形状可以忽略不计时，才可以把物体简化为质点.3可将物体看成质点的几种情况：一般来说,如果物体的形状、大小及物体各部分运动的差异不影响对问题的研究时,就可把物体看