篮球考核内容与方法Word下载.doc

1、女26”33”27”34”28”35”29”36”30”38”31”39”40”41”37”42”43”44”78767472706866646260585645”46”47”48”49”50”51”54”52”56”55”58”60”62”54525048464563”61”64”65”66”67”68”2.三角形滑步 （1）方法：以三秒区端线的两端和罚球线的中点连接成三角形为滑步的活动区域。受试者站于端线角，听到“开始”口令后，沿三角形边线、底线连续滑动两周，到起动端线角为止，计算时间评定成绩。（2）规则：从中心角至端线角和端线角至中心角滑步时脸向外，在底线滑步时脸向内。滑步由中心角转入底

2、线，或由底线转入中心角时，一角必须踏到三角的角，否则应予以扣分。滑步过程中，只准滑步，不准使用交叉步和跑步，否则应予以扣分或判考试无效。滑步方向由受测者自行决定。（3）评分标准：分数99979593918910101102103104105106107108109111111212112212312412512612712812913131878583817911211311411511611711811913213313413513613713813914141142777573716967143144145146147148149151511521536563615957154155156

3、15715815916161162163164555351494716516616716816917171172173174175 达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。二中年级（3-4年级） A运球：跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。B移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。C传球：隐蔽性传球，跳起传球。D投篮：原地单双手投篮（低篮）三步跑篮。站在不同角度投篮（逐步向高篮过渡），提高投篮命中率。E灵敏性训练：侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。体 F防守方法：如何站位，学习抢、断球技术。 篮球考核内容及标准：1.罚球线处（女生前移1米）原地投篮受测者持球站

4、于线外侧，原地连续投篮10次，以投中数计算成绩。时间不限、姿势不限。投篮时脚不能踏线或站于线内，琐则投中无效。投中数76543212. 全场蛇行运球往返（两次）投篮受测者持球站于端线与三秒区限制线交叉点处，听到“开始”口令后（开表），可斜线运球依次绕三个圆圈到另一个篮下投篮命中后，从另一方向或同一方向同样绕三个圆圈到本方篮下投篮，从此往返两次运球投篮，当第四球投中时停表。运球前进时，球和脚不得触及圆周或进入圆圈，不准带球跑，不准两次运球违例，每违例一次在该项考分中扣一分。每方投篮方式不限，但须投中后才可运球返回，违者判考试不及格。30305313153232533335343453536365

5、3737538385393954040541424344454647484950515253545556575859达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。三高年级（5年级） A.投篮：几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮，三步反手投篮。B.突破：传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。C.抢篮板球：抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。D.战术练习：“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。夹击、补位、掩护等。E教学比赛。1 分钟连续投篮以球篮中心投影点为圆心，至罚线中点为半径（4.25米，女生这3.25米）划一弧线，受试者持

6、球于线外任何一点理行1分钟连续投篮，投篮后不用捡球，由其同伴负责捡球。投篮形式（跳投或原地投）不限，姿势不限，投篮时任何一脚不能踩线或越过线，否则投中无效。 （3）评分标准姓名1715161413121110982.半场运球往返上篮自中线与边线交叉点开始运球上篮，投篮后运球至另一侧中线与边线交叉点，再运球返回，并上篮，往返两次共投篮四次，计时。投篮不中，不补篮，每投中一球得1分（见图二）（二）评分标准成绩内容403530半场运球上篮（秒）12.513.514.515.516.517.51818.51919.52020.52121.52222.53.比赛水平的综合评定考评受试者的临场技术、战术运

7、用能力。临场综合评定标准表语言值优秀良好等级上中下分值1009897949390898584807975变量语言个人攻击能力各种进攻技术运用完全合理，动作熟练且衔接连贯各种进攻技术运用合理，动作熟练且衔接连贯各种进攻技术运用较合理，动作熟练且衔接较连贯多种进攻技术运用合理，动作熟练且衔接连贯多种进攻技术运用合理，动作熟练，衔接较连贯多种进攻技术运用合理，动作较快但衔接不够连贯防守能力各防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力强各防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力一项强另一项较强各防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力较强多种防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力强多种防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力一项强另一项较强多种防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力较强战术意识攻守转换很快，快攻意识很强，全场攻守战术运用合理攻守转换快，快攻意识强，全场攻守战术运用合理攻守转换较快，快攻意识较强，全场攻守战术运用合理攻守转换快，快攻意识强，多数攻防战术运用合理攻守转换较快，快攻意识较强，多数攻防战术运用较合理攻守转换较快，快攻意识一般，多数攻防战术运用较合理一 般较 差7470696564605955545049分以下基本进攻技术运