高职职业生涯规划书Word文档下载推荐.docx

1、为培养更多的比尔.拉福，本章将根据近年来高职大学生职业生涯的特点，重点介绍什么是职业生涯规划、高职大学生职业生涯规划的内容、择业的主要原则、正确的就业理念、为什么要做好职业生涯规划、如何做好职业生涯规划、职业生涯准备等等，帮助高职大学生做好职业生涯规划，大展职业宏图，实现职业理想。第一节 高职大学生职业生涯规划的内容一、职业生涯规划的含义要理解职业生涯规划的含义，首先得理解什么是生涯?什么是职业生涯?1、生涯。从广义上说，是指一个人的一生从始到终的整个经历。从狭义上说，在国内通常用来具体指代职业生涯;在美国，美国职业生涯管理专家认为，生涯是指个人终其人生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为

2、中心的。2、职业生涯。是指一个人一生的职业经历。规划，是指比较全面的长远的发展计划。3、职业生涯规划。则是指根据社会人才市场需求状况和本人实际，制定出来的未来职业生涯发展的比较全面、长远的计划，是对个人职业前景的设想。4、从时间上讲，职业生涯规划可分为：短期规划、中期规划、长期规划、人生规划。短期规划是指建立在5年以内（也有指建立在2年以内。笔者认为应根据个人实际而定，灵活点），确定近期目标，规划近期完成任务的规划，如对专业学习，5年内应该掌握哪些业务知识，学习哪些专业技术等;中期规划是指建立在510年之间，规划510年内的目标与任务的规划，如规划从一般技术人员到技术骨干人员，从一般工作人员到

3、企业中坚人员等;长期规划则是指建立在10年以上的规划，主要设定较为长远的目标，如规划35岁前力争当一部门经理或自主创业，走上人生的职业生涯顶峰等;人生规划是指整个职业生涯规划，是确定的整个人生的发展目标，是职业生涯发展的最终结果，如规划成为企业的老总或董事长等等。5、职业生涯规划的核心是根据市场需要，根据自身状况，制订自己职业生涯发展的长期目标，并将其付诸实施，并为之不懈的努力。这是众多成功者经验之谈。美国的成功学大师安东尼罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。从这个公式我们可以看出，要想成功我们的职业生涯，首先我们得规划、选择一个最适合我

4、们发展的行业和工作，然后确定我们的职业理想、职业目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动。并且经常对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。（案例）*中学三年级一班同学李忠明，为使家庭迅速摆脱贫困，便毅然报读了*职业技术学院电子专业。在校期间，他一方面刻苦学习专业知识，不断提高专业技能，是院电子协会中的骨干成员;另一方面，他又积极参加社会实践，培养自己的交际能力，帮乡亲们维修电器，为营销商销售、维护家用电器，了解市场信息。毕业之时，学院把他推荐到深圳某家大公司，实习时，包吃住还能拿上一千多元。但他并不为此心动，而是瞄准电动助力车市场，借资万多元，办起

5、了电动助力车蓄电池厂。办厂两年多，现已是当地小有名气的人物，完成了自己短期职业目标，职业生涯规划的第一步。现在，李忠明同学，已是*科技大学本科班学员，他正在向着自己职业生涯的第二步，第三步迈进。二、高职大学生职业生涯规划的内容高职大学生职业生涯规划的内容一般应包括以下几个方面：一是自我职业性格分析，二是确定职业目标和成功标准，三是制定职业发展道路计划，四是明确需要进行培训和准备，五是列出时间安排。（一）自我职业性格分析“自我职业性格分析”是指大学生根据自己所学专业、专业能力、自身的兴趣、爱好、个人性格、特长、综合素质、潜在能力、情商等要素，并结合外在整体就业环境和就业趋势进行的未来职业的分析。

6、在此阶段，通过分析高职大学生们一定要明确：1、我喜欢什么?主要包括自己的兴趣、爱好、个性、特长、气质、职业价值观等。2、我可以做什么?主要指外在整体就业环境和就业趋势能够给你提供什么机会等。3、我能够做什么?主要指自己所掌握的专业知识、专业技能和工作经验，以及个人综合素质、潜能等。4、我应该做什么?主要是指通过对就业环境分析、个人义务分析、个人兴趣、爱好、能力等的分析，明白自己应该做什么。5、我做什么?这是自我分析的最后一步，也是职业人生最关键的一步，是最终职业目标的初步规划，也是职业生涯的初步定位。是确定一个人在特定的时间特定的地域能干什么，不能干什么，应该在什么行业什么领域从事什么样的职业

7、或工作的职业定位，是解决人职匹配以及人岗匹配的问题，是职业生涯成功的关键。美国麻省理工学院施恩教授将职业分为八类：技术职能型、管理型、自主独立型、安全稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型。通过“自我职业生涯分析”，我们适合于哪种?我们的古人：刘邦，他最适合的职业是搞管理，是管理型;张飞，他最适合的职业是舞大刀，是技术型、挑战型;而我们的湘绣美女，最适合的职业是捏绣花针，是技术型、服务型、生活型。（二）“确定职业目标”、“确定成功标准”“确定职业目标”、“确定成功标准”，是职业生涯规划的核心，决定个人未来发展的走向。职业目标、成功标准正确与否，决定一个人人生事业的成败。因此，在职业目标的选择、

8、确定职业目标成功标准时，要注意以下三点：1、现实性。职业目标必须符合当今社会的发展，符合个人自身素质和能力发展水平，必须以现实为基础，是经过努力、跳一跳便可以实现的，严防眼高手低，好高骛远的职业目标。2、长期性、艰巨性、曲折性。职业目标是经过努力便可以实现的，但并不意味着一定会很快地实现，一帆风顺地实现。职业目标的实现应该有一个过程，一个个小目标慢慢实现的过程，实现大目标不乏艰辛的过程，是波浪形的。一般的说，我们的职业目标越是高远，它实现的过程就越复杂，需要的时间就越长，就越是艰险与坎坷。因此，我们就必须有战胜种种艰难险阻的坚定不移的信心和坚韧不拔的毅力，既能在顺境中生存，更能在逆境中抗争，以

9、周恩来为榜样，以司马迁为范例，定能实现自己的职业目标。3、灵活性。在跨一步达不到目标的时候，如何办?灵活点，跨两步，跨三步。在通过认真分析，确定我们的职业目标难以实现的情况下，如何办?灵活点，重新分析，重新规划，从头再来。在连工作都难找，更何况理想的、适合自己的工作更难找的现实面前，如何办?灵活点，先找一个工作，先立足，然后再找满意的工作，再图发展等等。这些都告诉了我们实现目标的灵活性，告诉了我们只有根据社会现实的可能性，及时主动地调整自己的职业目标，主动适应社会，才能实现自己的职业目标，且人生不能没有职业目标。小资料哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查，调查的对象是一群智力、

10、学历、环境等条件都基本相同的大学生，但结果却不尽相同：27%的人，没有目标;60%的人，目标模糊;10%的人，有清晰，但是比较短期的目标;3%的人，有清晰而又长远的目标。25年的职业生涯，改变着这一群大学生，也产生着不同的结果：3%的人，25年朝着一个目标不懈努力，不怕挫折与艰险，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业的人士，大都生活在社会的中上层。60%的人，在安稳的环境下生活、工作，生活平淡，成为社会大众化人物。27%的人，由于没有目标，过得很不如意，常常埋怨他人，抱怨社会，最终成为社会下层人物。其实，他们之间的

11、差异仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要做什么，该做什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。可见，职业目标对人生影响之重大，不容忽视。人生，不能没有职业目标。高职大学生“确定职业目标”、“确定成功标准”的方法应该是先定向后定位。先定向，就是指根据现在自己所学专业，兴趣爱好，个性特征，确定自己未来职业发展方向。如果你学的是法律专业，你又很喜欢法律专业，那么，你以后的职业发展方向就应该是：律师、企业法律顾问、法律研究人员、公检法公务员、教师等。但如果你学的是法律专业，你又不喜欢法律专业，性格又不适合，那么你就必须根据个人的兴趣、性格特征等，通过转专业、辅修、选修、自修或培训等方式来改变你的

12、职业方向。在为自己的“职业目标”、“成功目标”定好了向，紧接下来就应该考虑定位的问题。就是指对自己已确立的职业发展方向的职业群进行更为深入地探索，缩小职业选择的范围，具体定位到自己最适合哪一门或哪两门职业。在为自己“职业目标”、“成功标准”定位、定向的时候，还需注意：1、确定职业发展的地点，是南方合适还是北方合适，是远离家乡还是留守故土等等，应综合考虑，不可一时冲动，心血来潮。2、如果自己的职业定位和现实发生矛盾时，要注意及时调整自己的职业定位，主动适应市场，适应环境。3、把准自己的“卖点”，既不能期望值过高，又不能过低地估计自己，要最大限度地把自己“卖”个好价钱。微软公司总裁比尔.盖茨的最高

13、学历是大学肄业，因为他还没读完大学就去经营他的软件公司去了。比尔.盖茨是世界上及时发现自己“卖点”的人，他成为世界巨富也就不足为奇了。（三） 职业发展道路计划的制定“职业发展道路计划的制定”，必须紧紧围绕职业目标，根据大目标制定若干阶段目标实施计划，分阶段实现大目标。也可以将自己的职业目标分为初级、中级、高级三个层次，逐层实现自己的职业目标。“职业发展道路计划的制定”，首先要具有预见性。在制定职业发展道路计划时，要对今后可能出现的问题和遇到的困难进行分析和判断，并提出相应的对策和措施。其次，要具有可行性。职业发展道路计划的制定，一定要根据自己的实际情况，要能够发挥自己的长处。如果计划不切实际，

14、与自身条件相差甚远，那就不可能达到目标，实现计划。第三是要具有指导性。一份好的职业发展道路计划的制定应当是根据职场情况，根据个人实际制定，应对以后职业生涯具有明显的指导作用。第四是要具有约束性。职业发展道路计划一经制定，就一定要认真贯彻执行，约束我们的行为，督促我们的职业生涯，切忌随意更改。当然，如果发现我们的职业发展道路的制定确实不够完美，确实需要改进，我们也应及时修正，毫不拖延。第五，要具有长期性。一个人要取得具大的成功，就要确定长期的职业发展道路计划，要有长期作战的思想和心理准备，不怕任何困难与挫折，因为任何事物的发展都不是一帆风顺的，世界上没有一蹴而就的事情。第六，要具体可感。只有这样，才会不断激发我们的热忱，激励我们不断地去追求，使我们的计划不断的变为现实。（四）明确需要进行培训和准备“明确需要进行培训和准备”是指培训、准备要具有针对性，要根据需要而定，讲究实效。培训的内容可以是职业道德、行为养成，也可以是专业知识、专业