专业技术人员情绪管理与职场减压选修试题和答案Word文档下载推荐.docx

1、A心境B激情C应激D情感6. （）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。7. （）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。A詹姆斯兰格理论B坎农巴德理论C詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论8. （）过分强调丘脑对情绪的影响，忽视了外周生理反应及大脑皮质对情绪的作用，具有一定的局限性。9. 情绪认知理论认为，（）是决定情绪性质的关键因素。A环境事件B生理状况C认知过程D大脑皮质10. （）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫11. 认为（）无论生理唤醒还是环境因素

2、都不能单独地决定情绪，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。A评定兴奋理论B两因素情绪理论C认知评价理论D情绪认知信息理论12. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。A初评价B次评价C再评价D负面评价13. （）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。A后悔B紧张C悲伤D愤怒14. 如果说“坚持”体现（），那么“放弃”则表现为（）。A柔性；柔性B柔性；刚性C刚性；D刚性；15. （）作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。” （单选 ）

3、A美国B英国C德国D俄国16. （）是建立自信心最快的手段。A坚持当众说话，勇敢吐露见解B挺起胸膛，让步履轻松稳健C学会善待他人，融洽人际关系D切勿求全责备，学会变换视角17. 体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。A大B小C宏观D长远18. （）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。A非语言动作B虚假的情绪语言C模糊的语言D无效的情绪表达19. 表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。A选择讨论感受的时机B正确、清楚、具体地表达C消除不合情理的想法进而改变情绪D进入自己的内在语言并学会调整20.

4、所谓（）是指在准确识别他人情绪的基础上，用自己的情商影响他人。A情绪宣泄B情绪表达C管理他人情绪D管理自己情绪21. （）是在特定场合下有专门含义的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。A体态语B面部表情C习惯动作D话语中的内在含义22. （）是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。A催眠疗法B强迫疗法C情景治疗D认知行为疗法23. （）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。A竞争B情绪C对抗D焦虑24. 竞争的（），可以是物质财富，也可以是权势地位，还可以

5、是荣誉桂冠。A利益主体B目的物C活动D客观行为25. 从心理学的角度讲，（）是指个体在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪，这种情绪会正向的或负向的影响个体的行为。A压力B忧愁D烦恼26. 被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。A急性压力B间歇性压力C慢性压力D短暂性压力27. （）的特征是个体视其服务对象为“物”，而非当成“人”。其实质是试图避免不希望的工作要求，或者减少感知到的威胁。A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造28. （）是指个体发现实际工作状态与期望存在很大差距，

6、自我能力感降低，并倾向于对自己做出消极的评价。29. 社会对教师的角色期望过高，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等，这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实现，把教师职业过分的神化。这是（）。A社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突B自我设定的期望值与自身能力的差异C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差D大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距30. 会计行为心理优化的标准包括（），即有高尚的职业道德品质和健全的意志品质。A能力的优化B品格的优化C倾向性的优化D心理活动方式的优化31. （）等生理指数，都是一种内部的生理反应过程，常常是伴随不同情绪产生

7、的。 （多选 ）A脉搏加快B肌肉紧张C血压升高D血流加快32. （）为情绪的三个组成部分，在评定情绪时缺一不可，只有三者同时活动，同时存在，才能构成一个完整的情绪体验过程。A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验33. 情感具有（）。A稳定性B持久性C深刻性D外显性34. 情绪可以被分类为与生俱来的“（）情绪”和后天学习到的“（）情绪”。A基本B复杂C智商D情商35. 下列说法正确的是（）。A兰格认为情绪就是对机体状态变化的意识B兰格看重骨骼肌肉系统的活动C詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉D詹姆斯看重血液及内脏系统的变化36. 随着（）等因素的不同，情绪变化的程度和时间也不一样。A年龄B性别

8、C职业D性格37. 宽容是一种力量。当我们掌握并能运用这种力量时，我们自然就会显得（）。A软弱B自信C坚韧D刚强38. 自信心训练的方法包括（）。A积极自我暗示，相信自己能行C循序渐进，让自己体验成功D积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练39. 坚持当众说话，勇敢吐露见解，能够（）。A增加我们的知识B锻炼我们的勇气C增强自信心D降低自信心40. 坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨炼，可以使我们（）。A开阔眼界B增长才干C提高耐挫力D激发和巩固自信心41. 当我们被别人的负面情绪感染后，何消除感染，培养自己愉快的心情的措施包括（）。A做运动B晒太阳C吃香蕉D听音乐42. 在冥想期间，我们可以（）

9、。A双腿盘坐在地上，放松身体B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭C定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程D切忌心烦意乱43. 自工业革命以来，企业之间的经济竞争已经成为当代社会占主导地位的竞争形势，它包括（）等各个方面的竞争。A价格B原料C人才D市场44. 压力下可能产生的生理感受包括（）。A心跳加快B血压升高C呼吸速率增加D头晕目眩45. 造成职场压力的个体因素包括（）。A个性自负，或期望值过高B自我效能感低C过分关注自我形象及自我身份D喜欢自我谴责46. 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人，（）。A畏缩不前B情绪化地处理问题C在压力面前束手无策D易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰47. 自我效能感是个