大学生心理健康教育教学大纲Word文档下载推荐.docx

1、 3 ）了解影响大学生心理健康的因素。2. 课程教学重点、难点 1 ）教学重点 什么是心理心理健康的概念大学生心理健康的标准2 ）教学难点 大学生常见心理困惑3. 课程教学内容第一节心理与健康一、心理的含义二、健康新概念三、大学生心理健康的标准四、影响大学生心理健康的因素第二节大学生心理问题及其症状一、大学生心理健康的特点二、大学生心理问题的主要表现三、大学生心理障碍的主要症状 第三节大学生心理健康的培养一、影响大学生心理健康因素二、强化心理健康意识三、心理健康的自我调试 第四节 常见心理困惑一、人际交往问题二、新生适应问题三、恋爱与性心理问题四、自我同一性问题五、职业发展问题【讨论内容】 1

2、 什么是心理健康？2 如何尽快适应大学生活？第二章 大学生自我意识与培养1）掌握自我意识的概念，接受自我、完善自我的方法和途径。2）理解自我意识偏差的表现、自我意识偏差的纠正。3）了解自我的分类、自我意识的发展。自我意识的概念大学生良好自我意识的培养自我认识为什么会有偏差如何完善自我第一节认识自我一、自我意识的概念二、自我意识的作用三、自我意识的层次和结构第二节大学生良好自我意识的培养一、正确的自我认知二、积极悦纳自我三、有效的自我控制四、不断自我超越第三节大学生自我意识发展的偏差与调适一、过度的自我接受和自我拒绝二、过强的自尊心、自卑感和虚荣心三、过于自我中心和从众心理四、消极的自我控制和逆

3、反心理如何正确看待自我和真正的超越自我？第三章 大学生人格发展与培养1）掌握人格的含义，常见人格发展缺陷的表现。2）理解完塑造健康人格的途径和方法。3）了解大学生健康人格的表现。 2. 课程教学重点、难点 人格的概念培养健康的人格常见人格发展缺陷人格缺陷的表现及调适第一节人格概述一、人格的含义二、人格的基本特征三、人格形成的影响因素四、人格的类型及其发展第二节健康人格的塑造一、健康人格的含义二、健康人格塑造的途径和方法 第三节大学生常见的人格发展缺陷与调适一、自卑二、猜疑三、羞怯四、偏狭五、急躁六、懒散七、退缩八、虚荣九、抑郁什么是自卑？如何克服自卑，成就完美人生第四章 大学生学习心理及创造性

4、思维培养1）掌握学习相关能力的培养方法，学会设定合理目标、提高学习的专注程度、提高记忆的效率。2）理解大学生常见的学习心理障碍及调适。3）了解高职学生的学习与中学学习的不同，影响学习的非智力因素。如何培养自学能力和创造能力克服学习中的心理障碍第一节大学生学习的特点一、大学学习与中学的不同二、大学学习的特点第二节影响学习的非智力因素一、兴趣与学习二、情感与学习三、意志与学习四、性格与学习五、态度与学习第三节大学生学习能力的培养一、学会设定合理目标二、提高学习的专注程度三、提高记忆的效率第四节 大学生常见的学习心理障碍及调适一、学习方式问题二、学习动机问题三、学习焦虑问题怎样克服考试焦虑？第五章

5、大学生情绪管理1）掌握情绪的含义，大学生情绪的特点。2）理解如何培养良好情绪3）了解不良情绪的表现以及调适。情绪的概念及功能培养大学生积极的情绪情感不良情绪的调适第一节情绪概述一、情绪的定义二、情绪的功能第二节大学生情绪特点及其影响一、大学生的特点二、情绪的影响第三节良好情绪的培养一、认识情绪智商二、察觉情绪，并且接纳情绪三、培养积极情绪第四节 不良情绪的表现及调适一、不良情绪的表现二、情绪的自我调节方法三、情绪的疏导方法如何调节和控制自己的不良情绪？第六章 大学生人际交往1）掌握人际交往的概念、人际交往中常见的心理问题。2）理解大学生人际交往的特点。3）了解建大学生人际交往能力的培养，人际交

6、往中心理效应。影响大学生人际交往的因素人际交往的原则与艺术人际障碍第一节人际交往概述一、人际交往的心理功能二、人际交往的类型三、影响大学生人际关系的因素第二节人际交往现状分析一、大学生人际交往的特点二、大学生人际交往常见的心理问题第三节人际交往能力的培养一、把握成功交往的基本原则二、建立健康的人际交往模式三、避免人际交往中的心理效应的影响四、掌握人际交往的艺术怎样才能处理好人际关系？第七章 大学生恋爱与性心理1）掌握大学生恋爱的特点及恋爱心理的培养。2）理解恋爱困惑。3）了解性心理的特点及性心理困扰的主要表现。恋爱心理的培养失恋的自我调适大学生恋爱的困惑第一节正确理解与认识爱情一、爱情的内涵二

7、、爱情形成的三要素三、爱情发展的三要素第二节大学生正确恋爱心理的培养一、大学生恋爱心理特点二、恋爱心理的培养第三节大学生恋爱的困惑与调适一、单恋二、多角恋三、失恋第四节 大学生的性心理困扰与调适一、大学生性心理的基本特点二、大学生性心理困扰的主要表现三、怎样保持性心理健康 【讨论内容】 如何处理与异性的关系？第八章大学生压力管理与挫折应对1）掌握挫折的概念、压力的作用。2）理解大学生常见的挫折与反应。3）了解大学生挫折调适方法、压力管理的策略。大学生常见的挫折与压力大学生遭遇挫折与压力后的反应第一节挫折概述一、什么是挫折二、大学生产生挫折的原因三、挫折的性质及其转化四、大学生常见挫折与反应第二

8、节大学生挫折调适方法与技术一、社会学校要努力帮助大学生战胜挫折二、大学生挫折自我调适方法与技术第三节压力与压力管理一、压力的定义二、压力的作用及人的反应三、压力管理的策略面对压力和挫折，你会怎么办？四、课程各教学环节要求在教学过程中采用案例教学、参与式教学、讨论等教学方法。其中讨论在讲授过程中穿插进行，不再单独占用教学时间。实践环节以心理辅导和心理测验的方式在课外进行，也不占用教学时间。本课程在向学生介绍心理健康基本常识的同时，重点帮助学生学会心理健康维护的方法，解决实际问题。考试成绩综合学生的平时成绩和本学期结束时试卷卷面分数综合确定。平时成绩占课程总成绩的30%，其中学生的到课率（15分）

9、，学生课堂表现（10），由任课教师根据学生的到课率、学习记录、完成作业情况及其它教学活动的情况（5分）综合评定。卷面分数占课程总成绩的70%。卷面成绩满分为100分，折合70分入册。五、学时分配表一 学时分配表章节主要内容各教学环节学时分配作业题量备注讲授实验讨论习题其它小计第一章大学生心理健康综述2第二章大学生自我意识与培养第三章大学生人格发展与培养第四章大学生学习心理及创造性思维培养第五章大学生情绪管理第六章大学生人际交往第七章大学生恋爱与性心理第八章大学生压力管理与挫折应对合计16六、课程与其它课程的联系大学生心理健康教育是一门综合性很高的学科，本课程与思想道德修养与法律基础和形势与政策

10、同时进行，为思想道德修养与法律基础提供心理学依据。七、教材及教学参考书1大学生心理健康主编：林崇德 安徽：安徽人民出版社2大学生心理诊断主编：郑日昌 山东：山东教育出版社 1999年版3心理咨询与心理治疗主编：钱铭怡 北京：北京大学出版社1993年版4当代大学生心理分析主编：葛操 北京：工商业出版社2000年9月版5健康心理与人才发展编著：贺淑曼、蔺桂瑞等 世界图书出版公司1999年版6人与自我主编：夏中义 广西：广西师范大学出版社2002年版7竞争 社会心理文化透视主编：陈会昌 北京：北京师范大学出版社2000年版八、必要的补充说明关于教学内容安排的情况说明：心理健康教育这门课程根据学校安排的实际情况，教学大纲对教材的内容做了适当的调整，其中第一三章综合在了一起，第二章心理咨询与治疗、第六章大学生职业生涯规划与择业心理、第十二章大学生生命教育与心理危机应对，教学中不再涉及。此外，大学生心理健康教育这门课