自律-遇见更好的自己——高一主题班会(42张ppt)PPT推荐.ppt

1、翠珠的家距离村部200多米，因为家里不能上网，所以就到村部院子“借网”学习。而她的父亲，就在旁边守候着。,同学们，看了这几张图片和文字，对照自己在学校的学习情况，你觉得有哪些值得我们学习的地方？,2022/10/17,优秀的背后，都是苦行僧般的自律 清华大学校史馆曾经推出过一个别出心裁的展览，叫做“清华大学优良学风档案史料展”。展品都是清华毕业生和在校生的笔记、作业和计划。其中有一个本科生的笔记，一经曝光，瞬间冲上热搜，那密密麻麻的日程计划，令人叹为观止。工整的字迹下，每个格子里记录的都是满满的学习任务。,2022/10/17,凌晨1点睡下，清晨6点起床，40分钟的洗漱加早餐，然后开始一天的学

2、习。上午两节课，下午四节课，除了午休，几乎一心扑在学习上。连晚上9点到凌晨1点全都安排得满满当当。这还不够，除了完成每天固定的课程。还有每周两次的讲座充电，社会工作、体育锻炼，什么都不落下。有人惊呼：学霸果然是学霸，终于知道差距在哪了。看得到的是计划表，看不到的却是汗水和勤劳，以及那份深入骨髓的自律和行动力。,唯有自律，才能创造奇迹西奥多罗斯福有一句经典名言：有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。,2022/10/17,俺老孙的紧箍咒成了装饰，离成功还远吗？,自 律,用正确的原则思想,要求自己,自我约束,自我管理,哈佛大学,季

3、羡林在留德十年中讲了一则故事，读来印象深刻，发人深省。1944年底，纳粹德国被盟军包围，陷入四面楚歌之中，失败的命运已成定局。除了经受战争的痛苦，德国人还不得不面对另一个严峻的挑战，那就是冬天的严寒。德国位于欧洲中部，冬天特别寒冷，如果没有足够的木材取暖，他们就无法熬过冬天。在如此困难的情势下，政府林业部门工作人员还是依照惯例，到森林里为可以砍伐的树木作记号。因为按照规定，只有那些老弱病残的树木，并且在林业工作人员作上记号后才可以用来砍伐取暖。,自律铸就德国的强大,此时的德国，不要说军队，就是一般的政府工作人员，也遵照要求，投入到了战争的前线。所以，虽然为树木作了记号，但却无人监管，这时，即使

4、有人滥伐树木，他也不会因此而受到惩罚。按照我们一般人的想法，连国家都快要灭亡了，那还管得了那么多，毕竟保命要紧哪！然而，就在这个国家命运、个人命运就要发生巨大转折的当口，德国人性格中那种自律和认真的一面却淋漓尽致地表现出来。整个冬天，除了砍伐作了记号的树木，没有发生一起滥砍树木的行为！德国人的自律和认真，不仅让人敬佩，也让人震惊。,自律铸就德国的强大,可以说，自律和认真已化为每一个德国人身上的血液，并深入到骨髓之中，并转化为他们的自觉行动。经历过两次世界大战的德国，为什么每次都能够很快从废墟中崛起，我们可以从这则小故事中得到一些启示。,自律铸就德国的强大,自律的表现,懂得自爱,勇于自省,善于自

5、控,自律的三个表现,懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更应该美化自己的内在形象。（品德、理想、学识、个性）自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。,懂得自爱 自尊自强,想一想：校园中有哪些自爱和不自爱的行为？,自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。,勇于自省 自我修正,你每天都自省吗?,善于自控 自我约束,能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难

6、战胜的敌人就是自己的惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。,你在学校有没有失控的时候？能否避免？,你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？,身边的榜样,自律，成功将属于你！而不自律呢,反思自己,诙谐作家杰克森布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”,回头看看你上个学期的表现吧，有多少时间是花在规律性的学习上的？你是否在课堂上提高了听讲效率？是否注重身体的锻炼和保养？是否认真地完成了作业？是否解决了学习的困惑？如果以上问题的答案都难以肯定，而

7、你正安慰自己以后再做也不迟；或许，这就表示你需要在自律上下一些工夫了。,吃得够香！,睡得够美！,手机玩得真隐蔽！,作业抄得真熟练！,姗姗来迟！,太刺激了！,主人，我放错地方了,我就不做！,警告：,不懂得自律、自爱、自控、自我规划的人将一事无成,一生一塌糊涂.,学生自律能力情况调查问卷,关于自我规划对人生影响的跟踪调查,没有自我规划：27%,自我规划模糊：60%,较清晰的短期规划：10%,十分清晰的长远规划：3%,那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生规划，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。,那10%

8、的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期规划不断地被完成，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。,那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。,剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。,你想做哪种人？,养成自律习惯,合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。老子,这些话说的什么意思？对我们培养自律能力有何启示？,慎独，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己，谨

9、慎地注意自己的思想和行为，实际自我监督，自觉地按照道德规范、行为规则去做，不做不符合道德的事。,1、小倪是班级的生活委员。这天，她正准备把刚刚收齐的班费存到银行去。在去银行的路上，她看见有卖炸薯片的，这是她平时最喜欢吃的零食。她刚想买，可是一摸口袋，发现自己没带钱包，却触摸到了班费，她,2、曹和赵是好朋友，常常相约一起出去玩。不巧几天前曹的自行车丢了，两个好朋友再也不能像以前那样结伴而行了。一个星期天，他们俩同骑一辆车去看电影，散场后，发现路边停放的一辆自行车虚锁着，他们,你添加的结尾中，主人公需要具备的品质怎样？你添加的结尾对主人公、他人、社会有什么影响？,我给故事续个尾,一个人若没有果断的

10、品质，他就永远不能算是一个独立的人。他不过是一个任由环境摆布的玩偶。作家 约翰福斯特,成功源于自律,在这关键的岔路口，你会如何自律呢？,想一想,自我管理的6个好习惯1、作息规律 身体健康是一切的前提条件，只有健康这个1存在，后面无数的0才有意义。2、坚持读书 读书，就是会这样潜移默化地改变你，改变你的生活。千万不要说读书无用，只要你坚持下去，终有一天会遇见更好的自己。3、控制情绪 发泄情绪是一种本能，而控制情绪却是一种选择。我们要学会做情绪的主人，而非情绪的奴隶。,自我管理的6个好习惯4、拥有时间观念 从现在开始，合理规划时间，保质保量完成任务，坚持一段时间后，你会发现整个人都变得不一样了。把握在家学习自主时间，提高效率，促强补弱，完成超越。5、时常反思自己 静坐常思己过，闲谈莫论人非。人生就是在一次又一次的反思中，变得日益完满。6、坚定梦想 每个人生来都是一张白纸，而梦想能让这张白纸变得五彩斑斓。有梦想的人，从来都不畏惧前行路上的艰险，不会轻易放弃，总是充满斗志。明确高考目标，并计划好怎么做。,愿大家：,增强自律，遇见更好的自己！,