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1、验光不准，如果眼镜不符合人的视力需要，会直接伤害患者，使戴眼镜者感到强烈的头痛或者不舒服。镜片光学中心偏移，若双眼光学中心不一样，会出现双像，使眼肌失去平衡，斜视、弱势等后果。劣质变色眼镜会导致视力下降，劣质变色眼镜，太阳镜可见光吸收很多，而对人眼有害的紫外线却能透过，伤害眼睛。不仅仅劣质眼镜对我们人体造成危害，如果戴上不合格眼镜，也会威胁我们的身心健康。戴上不合格眼镜的反应与新镜有些相似。往往有些店家故意将其与反应混为一谈，以掩盖自己的责任。所以我们先要了解什么是新镜的反应，一般新配眼镜刚开始配戴会有一种特别的明亮感，视物略有变化，眼睛有时感到轻微发胀，面部有额外负重感，行走觉得不够踏实等等

2、，但这些大都较轻，并不影响继续配戴，而且很快就消失，或适应。而不合格眼镜和新镜反应则大不相同，其表现为，视物不清，眼镜发胀，单眼视物尚可，双眼使用反而感到非常吃力，严重的出现复视、视物高低不平，无法抬脚走路等；戴镜一会儿，就出现头昏，眼花等疲劳症状；戴镜不能持久，甚至出现恶心呕吐等症状。通过上面的介绍，相信我们都会选择优质的，合格的眼镜。那配戴适合自己的眼镜，还需要注意哪些事项呢？1，眼镜不洁：当镜片弄得很脏是，就会影响光线通过，增加视物的负担。因此，要经常擦亮镜片，保持清洁，明亮。2，镜架扭曲：这样会使镜片光学中心不能正常正对瞳孔，易产生棱镜效应，损伤视力，所以要对扭曲的镜架及时纠正。3，远

3、近通用：一般轻度近视，眼镜应在视远时配戴，视近视时即取下。否则会增加眼睫状肌的调节负担，加深近视。4，借戴眼镜：由于别人的眼镜与自己在屈光度、瞳距、光学中心以及散光轴位的偏差，往往对视力产生极为有害的影响，所以我们最好不要借戴别人的眼镜。眼镜就像我们的皮肤，需要我们的精心呵护，保养。我们应该双手摘镜，轻手轻放，不戴时应将镜片凸面向上放置，最后放入硬质镜盒中保存；镀膜镜片清晰度高，不与有机溶剂，油、汗酸以及硬质物碰撞，否则，易损伤，影响清晰度及美观；眼镜不用时，不要放在暖气、火炉等高温场所，也应避免长时间日晒，否则，易使镜片或镜架变形损伤；多层加膜玻璃和树脂镜片有尘埃或油渍时，不可用布直接擦拭，

4、否则易划伤镜面，可用清水冲洗，也可加入适量皂液或洗涤剂。冲洗后用专用镜布或干净的面纸轻轻吸干：每天用完眼镜后请及时擦去鼻托和镜架的油脂汗酸，这样可延长眼镜使用的寿命。恩。眼镜对近视的朋友是非常重要的。所以为了我们的视力，要更好地保养我们的眼镜。相信，在这期节目，同学们更加了解什么是劣质眼镜，不合格眼镜，配戴眼镜的注意事项，如何保养眼镜的相关知识。广播的尾声悄悄地来到我们身边，在节目的最后依然送上我们的通知快递非常感谢同学们收听今天的广播，伴随一首好听的歌曲结束今天的广播。篇二：2013卫生广播稿 春季食品安全小知识 广播时间：广播地点：广播室 注意食品卫生，慎防细菌性食物中毒 近日，气温逐渐升

5、高，个别地区出现因加工贮存食品不当而引起的细菌性食物中毒事故。市卫生局提醒广大市民：注意食品卫生，慎防细菌性食物中毒。 细菌性食物中毒具有明显的季节性，夏季为其易发季节。其潜伏期一般在2至48小时之间，临床表现以急性胃肠炎症状为主，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可有发热、腹部阵发性绞痛、粘液脓血便或水样便。为确保食品卫生安全，食品加工生产和经营单位要把好原料采购关，做好禽畜肉、鱼及含蛋、奶或肉馅等富含蛋白质的食品或原料的冷藏工作，防止食物腐败变质；餐饮单位供应熟肉制品在出品前一定要彻底加热；生熟严格分开，防止交叉污染；集体食堂等集中供餐单位不外购熟食；切勿超范围、超能力加菜或供应烧卤熟食等凉

6、菜。食品从业人员要保持良好的个人卫生及规范操作，严格执行肠道传染病的调离制度。春季慎防六种食物中毒 气温日趋温暖，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，而不法商贩则会对部分变质瓜果进行处理，改头换面、或榨汁出售给市民。市卫生监督所提请广大市民在购买、居家饮食时应注意，避免误食后引发食物中毒。一、发霉甘蔗 正常甘蔗的横切面是白色、无味的。受到真菌污染而发霉变质后甘蔗质地较软，外皮无光泽，颜色较深，有酸霉等异味，且截面呈浅黄色、浅褐色至深褐色，甚至出现霉点。霉变甘蔗含有神经毒素，损伤人体中枢神经系统，食用后28小时即发病，严重者出现昏迷、呼吸衰竭、死亡，其死亡率和出现后遗症

7、的概率达到50%。霉变甘蔗中毒的发病高峰期为每年年初，一旦发生中毒事故，应立即对食用霉变甘蔗中毒的病人进行洗胃、灌肠以排除毒物，并送医院救治，在对症治疗中要特别注意消除脑水肿，改善脑血循环，预防后遗症。民谚说得好：“清明蔗毒过蛇”。还要提醒市民,少数不法商贩会将霉变甘蔗再加上一些色素榨成果汁卖，一般人很难分辨出来。所有市民在购买甘蔗汁时应挑选新鲜甘蔗，确认未发生霉变后当场交给商贩现榨。二、四季豆中毒 四季豆俗称刀豆、芸豆。生的四季豆中含皂甙和血球凝集素，彻底加热可破坏这两种有毒物质。若加热不彻底，毒素留存极易导致食物中毒。一般吃后小时便会发病，先是胃部不适，继而恶心、呕吐、腹痛;部分患者还会出

8、现头晕、头痛和发热等症状。一般入院治疗一两天便可痊愈，鲜见有死亡者。卫生监督部门提醒，四季豆是一种四季都能吃到的蔬菜，因此四季豆中毒一年四季均会发生。正确烹调是充分加热、彻底炒熟，使豆棍由支挺变为焉弱，颜色由鲜绿色变为暗绿，吃起来无豆腥味。有的人喜欢食用前先用开水烫，再用油锅爆炒，如果两度加热均不彻底，达不到煮熟、煮透、煮变色的要求，未能将毒素分解殆尽，引起食物中毒。消费者在外用餐时，也要有自我保护意识，若发现上桌的四季豆色彩鲜绿，则要先浅尝一口，没有臭青等异味时，方可放心食用。三、发芽马铃薯 马铃薯又称土豆、山药蛋、洋山芋，是我国家庭常用的蔬菜，很多农民家里都会储存一些，随吃随做。时间稍长，

9、土豆表面会长出绿芽。马铃薯营养丰富，但内含有龙葵碱，但未成熟马铃薯和发芽马铃薯含龙葵碱较高，进食后极易中毒。食用克-克即可引起中毒,数10分钟或数小时之内即可发病，患者首先感到咽喉部瘙痒、烧灼，上腹部烧灼、发热或疼痛，并有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。到了春季生芽的马铃薯较多,对发芽多、皮肉变色的马铃薯不可食用。芽较少者，可挖去芽及芽眼周围部分，烹调时加适量醋，烧熟、煮透再食用,也可烹调前用水浸泡半小时，烹调时可加少量醋，有助于减少龙葵碱，避免中毒。市民购买时要适量，土豆保存要得当，防止发芽。春季是南方木耳疯长的季节，有人认为，刚采摘的木耳鲜嫩可口，但专家提醒大家还是不要立刻就食用，因为新鲜木耳含

10、有一种卟啉类光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收，导致咽喉水肿。毛 庄 中 学 每天足量饮水，合理选择饮料 水是机体中含量最多的组分，参与体内的各种生物化学反应，有利于营养物质的消化，促进代谢废物的排出。运动时会产生大量的体热，补水可吸收部分热量，调节体温。补水不及时，会致体内缺水，也称为体渴，当脱水量达到体重的2%时为轻度脱水，表现为口渴。严重脱水时，还会出现心率加快、体温升高、血压下降、疲劳等。 饮水量过大超过肾脏排出能力时，可引起体内水过多或引起水中毒。这种情况多见于疾病状况，如肾脏疾病、肝病、充血性心力

11、衰竭等。口渴了才补水？当感到口渴时，机体已经处于轻度脱水的状态，并不 是补水的最佳时机。如果运动后感到口渴再补水，补充量 仅到达了水份丢失量的56%，即使喝水到暂时满足要求，仍然“欠了水债”。怎样合理补水？人体水有三个来源：饮水占50%；食物中的水占40%；体内代谢产生的水占10%左右。除正常饮食之外，每天应补充1200ml的水（约6杯）才能满足体内水的平衡，这些水可来源于白开水、饮料和液态食物。饮水时间可分配在一天中的任何时刻，少量多次，每次200ml左右。早晨起床后可空腹喝一杯水，因为睡眠时的隐性出汗和尿液分泌会损失水分，起床后虽然没有口渴的感觉，但体内仍会因为缺水而使血液黏稠。睡前也可以

12、饮用一杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。运动时怎么补水？运动前最好补充含一定量糖和电解质的运动饮料，可自配：每1000ml凉开水中，加入食盐4克，葡萄糖或蔗糖80100克和橙汁150ml。这样既补充了水分，也补充了盐、葡萄糖和维生素，使体内水盐代谢平衡。一般的健身运动者，如果每次运动时间不超过60分钟，补充纯水即可，如果长于60分钟，则应补充含电解质和糖的饮料。运动前：预防性补水，即在运动略1520分钟补水 或饮料400700ml，要少量多次摄入，每次100200ml， 分24次饮入。运动中：适量补水。少量多次，每小时补液的总量不超过800ml，运动中每隔1520分钟补液100300命令，或

13、每跑23仅是补液100200ml。运动后：充分补水。应根据体重的丢失量确定，一般是运动前后体重并的倍，如运动前后体重相差1kg，那么补充水量为，即1500ml 五个使你发胖的生活习惯 吃大餐：结婚宴席、朋友请客，席间不吃得十二分饱，好像就对不起自己。殊不知，这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。多吃糖和咖啡因：食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影 响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，

14、而且更加 难以“燃烧”。咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖 水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是 远离糖和咖啡为妙。不吃早餐：早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的8个小时之内，身体内的脂肪会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后 果可想而知。吃得太快：要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而 是大脑向你发出信号。不幸的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟后，才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑告诉 你已经吃饱的机会。所以，吃饭还是应该细 嚼慢咽。篇三：中医中药广播稿 一、大家好，欢迎大家来到生活红绿灯，我是