50米跑教案Word格式文档下载.docx

1、低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的潜力，为儿童带给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。 五、教学目标 认知目标：使95%的学生明白50米全程跑的四个环节，明白完整的技术动作要领。 技能目标：90%的学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑。10%的学生能够初步掌握50米跑的起跑、

2、起跑后的加速跑及途中跑技术动作。 发展目标：发展学生的速度素质和下肢力量和身体协调潜力。透过游戏发展学生的上、下肢力量及协调性。 情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。 六、教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。 教学难点：上、下肢动作协调配合。 七、教学手段： 教法：直观教学法、讲解示范法和练习法，透过讲解和学生的练习，使得更好更快的掌握动作要领。小组合作学习法，在合作学习过程中透过探究学习，逐步掌握完整的动作技能。使学生在练习的过程中开动脑筋、互相帮忙共同解决遇到的困难。 学法上，主要采用尝试学习法、比较学习法和小组合作学习法，让学生在尝试中发现

3、问题，然后透过小组练习、讨论，经过教师提示悟出动作要领，理解道理，最后透过小组协作和个人练习等方法，解决问题，促进学生主动用心参与练习，提高学习主动性。 八、教学过程 本节课在开始部分以三面转法练习为主，使得学生感受个人与群众的关系，对学生进行常规教育。 准备部分以简单的徒手操为主，使学生充分热身。在专项准备活动中，进行了摆臂和高抬腿跑的练习，为后面的50米跑做铺垫。 基本部分首先透过提问，引导学生说出50米全程跑的四个技术环节。透过教师讲解示范，帮忙学生学习站立式起跑及加速跑的技术动作。然后透过不同距离的快速跑练习，使学生体会50米全程跑的技术动作。引导学生慢慢理解，掌握，突破教材重难点。课

4、上教师示范，学生示范技术动作，加强直观教学。最后，让学生体会完整技术动作。本节课安排游戏“运球接力”发展学生的上、下肢力量及协调性。 结束部分透过放松操，使学生身心充分放松，并对学生进行美育教育。最后师生共同总结本次课学习状况。 九、教学预设： 1、学生在练习中容易出现退后蹬不直，前摆不高。透过原地高抬腿跑，手扶同学肩斜身站立做后蹬抬摆腿练习。 2、途中跑时上体过于前倾或后仰。反复做20-30米途中跑，教师强调身体的正确姿势。 十、场地器材：操场跑道起跑线准备线 十一、本课特色： 充分利用场地，尽量创造宽松的教学环境，以便激发学生学习兴趣，让学生始终处于“爱学、乐学：的氛围中，发展身体素质、激

5、发思维、拓展潜力、体验合作、体验成功。教师示范力争做到规范、到位、简单、自然、完整、讲解尽量使用儿童语言，贴合学生认知水平，重点突出，简明扼要，把握时机有效指导。 十二、单元计划（5次课） 教学目标 1、使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏和速度，提高奔跑潜力。 2、学会自然站立式起跑，快跑50米并快速透过终点线的方法。透过练习使学生跑的正确、自然、放松、协调、持久，促进他们身心得到全面发展。 3、养成勇于克服困难、互相鼓励、合理竞争的意识和良好品质。 （一）发展跑的潜力，养成跑的正确姿势，学会快跑的方法。要求：跑的自然，跑得快，培养奋力争先的精神。 重点：前脚

6、掌着地跑成直线。 难点：跑的协调自然。示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。群众随着老师口令练习。1、原地做摆臂练习。2、原地做高抬腿跑的练习。3、原地做高抬腿跑加摆臂练习。4、慢跑加快跑的练习。5、50米快跑。 学法：学生记住动作。学生说出简单的动作要领，完成动作连贯。展示学练成果。试着随音乐节拍练习。知识点：记住动作要领，完成动作协调连贯。 （二）学会自然站立式起跑的方法，发展跑的潜力，提高快跑的技巧。跑得快，跑得直。培养勇敢、顽强的品质。掌握正确的起跑姿势，记住要领。起跑反应灵敏，后蹬地有力，动作连贯。1、原地做高抬腿跑加摆臂练习。2、练习不同姿势的起跑和自然站立式起跑。3、

7、用不同音响（鸣哨、击掌、喊跑等）练习快速反应。4、自然站立式起跑，向前跑10-15米。练习、观察、听讲。学生记住起跑动作。自由结伴学练，展示学练成果。试着听教师口令练习。记住要领，用心参与练习。 （三）发展跑的潜力，学会途中跑和快速透过终点线的方法，提高快跑技术。以最快的速度透过终点线，激发学生竞争的意识。掌握完整的全程跑动作，记住要领。跑得自然、简单、快速，动作协调。复习。示范、讲解全程跑动作。组织学生练习，老师给予评价。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。1、原地摆臂，高抬腿跑结合的练习。2、快跑15米，快速冲过地上的终点线。3、50米全程快跑。练、观察，听讲。学生分组练习。采用游戏方

8、式进行，展示学练成果。记住全程跑分成几个部分，简单说出。 （四）进一步巩固快速摆臂、直线奔跑的快速跑方法。提高学生的奔跑潜力。养成用心自信、进取向上的良好精神。讲解示范、教师提示动作要领，发不同口令的信号，组织学生练习站立式起跑及加速跑技术动作、教师讲解示范50米全程跑技术动作。教师提示动作要领，组织学生练习3040米中速跑，体会途中跑动作要领。组织学生做让距跑游戏。组织学生完成完整的50米全程跑技术动作练习。在终点拉一条终点线，让学生体会冲刺跑技术动作。用心思考，同伴讨论、小组自主练习 （五）透过考核，检查学生的掌握状况并进一步改善教学方法和探索新的教学手段。跑的动作协调、简单，冲刺不减速。

9、快速跑完全程，争取较好成绩。1、复习起跑，冲过终点线的练习。2、练习50米全程跑。3、公布测验标准与方法，分组轮流测验。4、安排好准备测验和测完学生的活动。5、小结。听讲。学生练习。2人一组考核。听从教师指出的不足之处。男女轮换考核。明白自己成绩，找出不足，今后改正。 50米跑教案（二）： 1、50米跑 2、游戏 学习目标： 1、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。 2、让学生透过快跑练习提高学生跑的频率和速度。 3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。上下肢协调配合动作大腿高抬。 一、收心热身 1、体育委员整队集合（四列横队） 2、老师宣布课的资料和要求。 3、布置见习生。

10、 4、原地活动手脚踝腕蛇行慢跑侧身跑走单脚跳走脚尖走脚跟走竞走。 组织：两路纵队进行，老师领做。 要求：持续前后间隔距离，认真做好各种动作。 二、50米快跑练习三组四路纵队进行。跑过去从两侧漫漫走回来。看谁跑的直、快。 三、游戏：自选自由结合，选取自己喜欢的游戏和练习进行。选取安全的游戏进行。注意安全。 四、全体集中散点队行 1、小结 2、放松 3、宣布下课 50米跑教案（三）： 50米快速跑教学设计 滨海县永宁路实验学校潘顺兵 一、指导思想 随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教

11、学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所代替，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践潜力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。 二、教学目标 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。 2、技能目标：学生透过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标：练习中透过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、用心进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计4045%，平均心率预计135140次/分。 三、教材的分析和设计 1）自主探究站立式起跑； 2）结伴尝试30米加速跑； 3）教师指导加速跑； 4）教师正确示范50米快速跑； 5）完整练习50米快速跑。 四、教学过程 1、开课式利用“小小指挥官”辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的资料打下了较好的基础。 2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。 3、在主教材中，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。 4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选取、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展