足球校本教材Word下载.docx

1、体育教研组坚 持单元集体备课制度，系统学习了体育与健康课程标准，依据新 课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的足球校本教 材，占整个课时数的30-35%。内容主要包括足球基本技术、我校日 常的足球教学活动、足球基本规则，充分反映了我校体育足球教学特 色。其宗旨是通过足球教学与活动，凸现炼身中的玩，以趣味性足球游戏吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种足球技术， 在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱 好和习惯2、足球专业术语足球技术,是指运动员在训练和比赛中所采取的合理动作的总称。它是由特定的动作结构所构成，并使其贯穿于整个足球活动中的一种 基本运动方

2、式。足球技术是由技术动作和技术能力两方面组成。 技术 动作是指运动员在完成某一个技术时，所采用的动作方法；技术能力 是指运动员在训练和比赛中运用技术的合理、准确以及娴熟的程度。 技术动作是技术能力的前提，只有掌握了技术动作，才能使技术运用达 到全面、准确、快速、合理、娴熟的程度。足球技术可分为无球技术和有球技术两大类：1、 无球技术：起动、原地起动、活动中起动、跑、快速跑、冲刺跑、 曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑、急停、正面急停、转身 急停、假动作、无球假动作有球技术踢球一一脚背正面 脚背内侧 脚背外侧 脚内侧 脚尖 脚跟停球一一脚内侧 脚底 脚背正面 脚背外侧 胸部 腹部 大腿 头部

3、 抢截球正面抢球 合理冲撞抢球 侧后铲球 断截球 运球脚背正面 脚背内侧 脚背外侧 脚内侧 假动作一一有球假动作掷界外球原地掷掷界外球助跑掷掷界外球 守门员技术一一准备姿势 移动 选位 接球 扑接球 拳击球 托球 掷 球踢球2.队员人数与比赛时间（1） 队员人数 场上队员不得多于11人，也不得少于7人，其中必 须有一名守门员。（2）比赛时间 全场比赛90分钟，上下半时各45分钟。3.裁判员。每场比赛应有一名裁判员、两名助理裁判员以及一名第四官员执行裁判任务。4.比赛开始、计胜方法及死球（1）比赛开始 比赛开始前以投币的方式选择开球或场地。开球时， 双方站在各自的半场内，裁判员鸣笛后，开球队员将

4、球踢入对方半场， 待球滚动一周后比赛方为开始。（2）计胜方法凡球的整体从门柱间横梁下越过球门线，即为攻方胜 一球，进球多者为胜。（3）死球 凡球的整体从地面或空中越过边线或端线 （包括球门线）， 或是裁判员鸣哨停止比赛时，比赛成死球。5.越位（1）越位位置在对方半场内，攻方队员先于球，而防守队员不足 两人时，该队员处在越位位置。（2）判罚越位裁判员认为处在越位位置的队员与其同队队员踢或触及球的刹那，正在干扰比赛、干扰对方或企图从越位位置获得利益 时，应判罚越位。（3）不判罚越位 当队员仅仅处在越位位置；直接接得球门球、角球、界外球时不判罚越位。6.任意球一一任意球分为直接任意球和间接任意球两种

5、。直接任意球可以直接射门得分；间接任意球不可以直接射门得分。 踢罚任意球 时，防守一方距球至少9.15米。7.罚球点球 踢罚点球时，除主踢队员和对方守门员外，其他队员均 应站在罚球区和罚球弧外。守门员在对方球未踢出前，应站在球门线 上，不得离开此线。主踢队员应将球向前踢出。8掷界外球 当球的整体从地面或空中越出边线时， 应由对方队员在 球出界处掷界外球恢复比赛。如不按照规定掷球，应交由对方掷球。9.球门球 攻方队员踢或触球，使球的整体越出对方端线，则由防守 一方踢罚球门球恢复比赛，踢罚球门球时，应直接踢出罚球区，否则 应重新踢罚。10.角球 防守一方踢或触球，使球的整体从本方端线越出时，应由对

6、方队员踢罚角球恢复比赛。3、常识篇1、 古代足球运动的萌芽与发展据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。 他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到 对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。然而众多的资料表 明，足球最早起源于中国一一中国古代的蹴鞠就是足球的起源。2、 现代足球运动的诞生从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤 其是在一些文化发达的国家更为盛行。1863年10月26日，英国人 在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会一一英格 兰足球协会。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了 一个崭新的阶段因而，人们公

7、认1863年10月26日，即英格兰足球协 会成立之日为现代足球的诞生日。3、 第一届FIFA世界杯，足球传奇的开始1928年5月26日，国际足联代表大会在阿姆斯特丹召开。1929 年5月18日，在巴塞罗那召开的会议上，乌拉圭被投票选举为首届 FIFA世界杯赛的主办国。4、 比赛开始：成人的足球比赛是在一块长 90-120米的场地上进行。 小学生是用成人比赛场地的一半进行。场地：比赛场地以中线分为本队球门、本队半场和对方球门、对 方半场。比赛开始前，裁判员将双方队长召集在一起，用掷硬币的方 式来选定开球或场地。规则：投币。裁判员用拇指将硬币弹起，由双方队长猜上面还是下面。 猜中者有权先挑选开球或

8、场地。也可以用划拳的方式决定。比赛中的换人：根据大会的要求，从登记的替补队员中一个队可 以换3人（退场的运动员不得再次参加比赛）。队员替换时，必须通 知裁判员。裁判员发出同意信号后，运动员从中线退出场外，同时， 替补队员在同一地点进入场内。比赛结束：当比赛终了的哨声响后，双方运动员分别排列在中线， 相互致意。下列情况为延误时间：队员受伤出场时、队员替换、球踢 出场外。在上下半场因上述情况而耽误的时间， 可以在比赛到时后延 长。4、技术篇1、 踢球脚内侧踢球：脚内侧踢球是足球传球中最常见的一种技术。 它可以保 证传球的正确方向。支撑脚的脚尖要正对踢球的方向。用足内侧触球， 把球推击出去。踢球后，

9、踝关节保持固定，向出脚方向摆动。2、 运球运球：当不能把球传给同伴时，自己一人控制球称为运球。（1） 用脚内侧运球：用脚内侧部位向前推球，身体中心始终要落在 支撑脚上。（2） 用脚背外侧运球：借助于脚背外侧，向前推拨球。运球的速度 比脚内侧运球要快一些。3、 传球用脚和头部将球输送给同伴，称为传球。传球时要认真观察对方和同伴在场上的位置。传球后立即跑至同伴易传出球的位置准备接球。通过传球接近对方球门，寻找射门机会。4、 接球接球是指用身体的某一个部位将高空球或地滚球一次接在自己的控制范围之内。（1）接反弹球：脚和地面呈三角形，在球弹起的瞬间，把球接住 。脚内侧接球：正对来球，脚内侧向前迎出，当

10、触球的一瞬间，迅速后 引，将求接住。（2）大腿接球：主要用于膝以上腰部高度的来球，大腿呈水平状态, 在触球一瞬间迅速下引。（3） 胸部接球：当来球在胸部高度时，使用胸部接球。在胸部触球 的瞬间，上体稍后仰，以缓冲球的力量。（4） 脚掌接球：用脚掌轻轻推压球。对于反弹球，要在球反弹的一 瞬间，推压球。5、头顶球头顶球是指遇到不能用脚踢的高空球，可用头部顶球的方法来进 行传球或射门。顶球时眼睛要盯住来球，用前额触球。上体稍后仰， 然后借助与身体的反弹力量来顶球。（1） 原地头顶球：站立头顶球多用于附近没有对方队员防守时。顶球时，收下巴 颏，颈部保持一定的肌肉紧张度，上体稍后仰，然后借助于身体的反

11、弹力量将球顶出。（2） 跳起头顶球：在与对方争抢高空球和门前射门时 经常运用 跳起的同时，收下巴颏，上体后仰，身体升到最高点时，借助于身体 的反弹力量将球顶出。5、战术篇足球基本战术在足球比赛中，为了战胜对手，根据主、客观实际，正确安排阵 容，分配力量及所采取的个人行动和集体配合总称为足球战术。 足球战术可分为进攻战术和防守战术两大类， 其中每一类又都包含着 个人战术和集体战术。一、 足球战术i进攻战术基础战术 个人技术的合理应用 摆脱 跑位 二三人的局部进攻配合 边路进攻战术全局性战术 中路进攻战术 定位球进攻战术2.比赛阵型一一选位与盯人基础战术 局部防守中的保护 补位 斜线防守 围抢3.

12、防守战术人盯人防守区域盯人防守混合型防守全局性战术全队防守 制造越位 定位球防守战术二、 比赛阵型：比赛阵型是指比赛时，场上队员的基本位置排列，是 球队攻守力量搭配和职责分工的形式。 比赛阵型是比赛战术的一个组 成部分，它使队员能在全队的进攻和防守中更好地发挥自己的特长。 一个球队所采用的比赛阵型主要应根据本队队员的特长和与赛队的 特点来选择。每个场上队员应在明确个人基本位置和主要位置职责的 前提下，充分发挥自己的智慧、技能，机动灵活地采取行动。1.“ WM阵型。2.四前锋”阵型3.四二四”阵型4.全攻全守型 三、进攻战术1.全队进攻战术原则（1） 制造 宽度”原则 即进攻者应尽可能多地利用场

13、地的宽度，使防 守一方被迫扩大横向防守的面积，从而制造出便于利用的进攻空间。（2） 传切 渗透”原则 即在采用横向拉开防守后，应迅速采用渗透防 守的纵向传球，以形成直接射门的机会或为射门创造有利的形势。（3） 机动灵活”原则当进攻至对方罚球区及附近危险区域时，防守一方一定会采取紧逼盯人、保护补位等密集的防守措施，阻碍进攻和 射门。此时进攻者必须机动灵活地运用各种有球和无球活动， 创造性地利用技、战术的突然变化，巧妙地利用个人渗透和所熟悉的几套战 术套路，拉出空档，达到形成射门的目的。（4） 快速攻击”原则 即在防守中一旦抢得球，要利用对手由攻转守、回撤和重新组织防守的间隙，以最快的速度攻击对方

14、球门。进攻速度 越快，越容易抓住可乘之机，争取获得突破与射门的时间与空间。 快攻”中不是一个人或两个人的快， 快攻”的最大威力在于全队的统一行动，以便同时制造多个进攻点，实施多点攻击，令对手防不胜防。2.个人进攻战术与原则（1）传球传球是集体配合的基础，是完成战术配合、创造射门时 机的主要手段。比赛中，当控球者同时可以向几个同伴队员传球时， 应将传给威胁最大的队员。传球前应注意观察、隐蔽自己的传球意图， 应及时、准确地传球给向前跑、向空档跑和威胁最大的队员。在向空 档传球时，传球的力量、速度、角度应与同伴的跑动相结合。在向前 方空档传球时，应注意发挥接应队员的跑动速度，力求把握人到球到 的原则。（2） 摆脱与跑位 摆脱常常作为跑位的前奏而与跑位联为一体。所 谓摆脱就是指进攻队员为了避开防守队员的紧逼盯人而采取的各种 有目的的身体行动。摆脱的方式有突然起动、冲刺