1、8摆9.蹦跳9.平踏AB1.走步和敬礼2.音乐反应(曲一)地 面3.手 位3手 位4.勾绷脚5.含胸、展胸5.提腰、松腰6旁开腿6.旁开腿中 间7.推指、绕腕8.头的动作8半 蹲9.蛙跳步10.鸡走步11.模仿与想象1.吸跳步和敬礼波浪弯腰勾绷吸伸后手松肩半蹲踮鸭跳10.踏点11.模彳)想象模仿占【想象1单手1波2.压胯2勾绷脚3.后抬3前抬腿4.压4抱端腿5.前踢5后踢腿6.脚6.三拍舞步7.二拍舞步7碎8. 碎8. 小9.掰膀子9.节拍练习2/410.藏族舞10.东北秧歌11.结束动作双手位1手、眼动作勾绷脚小弹腿旁抬腿后弯腰压 腿后踢腿前、旁大踢腿扶 把脚 位半 蹲小跳(一)二拍舞步推
2、指波 浪点步转节拍练习3/4东北秧歌藏族舞12.结束动作中国舞考级委员会2008年1月1.波浪(一)2.弹3.压4.后弯腰、后踢腿扶把5. 蹲6.擦踢 手脚动腿大7.三拍舞步8.女双手位9.双脚转10.重拍练习11.蒙古族舞12.结束动作1.摊推2.勾绷3.环5前、6.擦 地7.弯 腰8.三拍舞步9.波浪(二)10.小跳(二)11.藏族舞(注:第10组合男生做男双手位)北京舞蹈学院 中国舞考级委员会 234提、沉、含、仰 勾绷脚后弯腰、后踢腿擦 地端、掖、吸腿横移、转腰 弹、撩腿 大环动 前、旁大踢腿小抬、小踢腿 弯腰(一) 踮 脚中 间 中 间三拍舞步弯腰(二)晃 手小跳(二)双脚转云南花灯
3、1.提、沉、转腰2.踢、撩腿3.压、扳腿4.擦 地5.端、掖腿蹲6.大踢腿(二)1.含、展横移2.大环动3.大踢腿(一)4.蹲5.小踢、弹腿6.吸、伸腿7-8-9.a1 1.2场手转舞舞作 矣族动 方古束圆盘平傣蒙结7.四拍舞步8弯 腰 9小跳(二)10.傣族舞11.维吾尔族舞中国舞考级委员1含仰、旁提1.含仰、旁提2.综合组合(二)3.小踢、弹腿3.蹲、弯腰4.舞姿4.大踢腿5.弯5.舞姿(二)6.摇6.平 转7.小、中跳7小、中跳8.东北秧歌8.朝鲜族舞9.维吾尔族舞9.东北秧歌10.结束动作冲靠、平圆冲靠、平圆综合组合(二)综合组合(一)擦蹲、弯腰舞姿小踢腿圆场、花梆步四拍舞步大踢腿穿舞
4、姿(二)双脚小跳平 转混合节拍反应之一舞姿小跳云南花灯朝鲜族舞蒙古族舞蒙古族舞结束动作中国舞等级考试课十一级学生试题(-)1.旁提、立圆 (一)地 面 中 间1.旁提、立圆2.大踢腿双晃手翻 身小 跳姿风火轮平转8,小傣族彝8.结束动作7考试课主试题北京舞蹈学院 中国舞考级委员会 2009 年1.提沉冲靠含仰移2.慢 步3.大踢腿3舞 姿4.转组合4.眼睛练习5.小 跳5翻 身6.云南花灯6.维吾尔族舞7.朝鲜族舞7.傣族舞北京舞蹈学院2009年当我被上帝造出来时,上帝问我想在人间当一个怎样的人,我 不假思索的说,我要做一个伟大的世人皆知的人。于是,我降临在了人间。我出生在一个官僚知识分子之家
5、,父亲在朝中做官,精读诗书,母亲 知书答礼,温柔体贴,父母给我去了一个好听的名字:李清照。小时侯,受父母影响的我饱读诗书,聪明伶俐,在朝中享有“神童” 的称号。小时候的我天真活泼,才思敏捷,小河畔,花丛边撒满了我的诗 我的笑,无可置疑,小时侯的我快乐无虑。“兴尽晚回舟,误入藕花深处。争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭。”青春的我如同一只小鸟,自由自在,没有约束,少女纯净的心灵常在朝阳小,流水也被自然洗礼,纤细的手指拈一束花,轻抛入水,随波荡漾,发髻上沾着晶莹的露水,双脚任水流轻抚。身影轻飘而过,留下一阵清风。可是晚年的我却生活在一片黑暗之中,家庭的衰败,社会的改变,消 磨着我那柔弱的心。我几乎对生活绝望
6、,每天在痛苦中消磨时光,一切都 好象是灰暗的。“寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚”这千古叠词句就是我 当时心情的写照。最后,香消玉殒,我在痛苦和哀怨中凄凉的死去。在天堂里,我又见到了上帝。上帝问我过的怎么样,我摇摇头又点点 头,我的一生有欢乐也有坎坷,有笑声也有泪水,有鼎盛也有衰落。我始 终无法客观的评价我的一生。我原以为做一个着名的人,一生应该是被欢 乐荣誉所包围,可我发现我错了。于是在下一轮回中,我选择做一个平凡 的人。我来到人间,我是一个平凡的人,我既不着名也不出众,但我拥有一 切的幸福:我有温馨的家,我有可亲可爱的同学和老师,我每天平凡而快 乐的活着,这就够了。天儿蓝蓝风儿轻轻,暖和的春风
7、带着春的气息吹进明亮的教室,我坐 在教室的窗前,望着我拥有的一切,我甜甜的笑了。我拿起手中的笔,不 禁想起曾经作诗的李清照,我虽然没有横溢的才华,但我还是拿起手中的 笔,用最朴实的语言,写下了一时的感受:人生并不总是完美的,每个人都会有不如意的地方。这就需要我们静 下心来阅读自己的人生,体会其中无尽的快乐和与众不同。“富不读书富不久,穷不读书终究穷。”为什么从古到今都那么看重 有学识之人?那是因为有学识之人可以为社会做出更大的贡献。那时因为 读书能给人带来快乐。自从看了丑小鸭这篇童话之后,我变了,变得开朗起来,变得乐 意同别人交往,变得自信了因为我知道:即使现在我是只“丑小鸭”, 但只要有自信
8、,总有一天我会变成“白天鹅”的,而且会是一只世界上最 美丽的“白天鹅”我读完了这篇美丽的童话故事,深深被丑小鸭的自信和乐观所折服, 并把故事讲给了外婆听,外婆也对童话带给我们的深刻道理而惊讶不已。 还吵着闹着多看几本名着。于是我给外婆又买了几本名着故事,她起先自 己读,读到不认识的字我就告诉她,如果这一面生字较多,我就读给她听 整个一面。渐渐的,自己的语文阅读能力也提高了不少,与此同时我也发 现一个人读书的乐趣远不及两个人读的乐趣大,而两个人读书的乐趣远不 及全家一起读的乐趣大。于是,我便发展“业务”带动全家一起读书 现在,每每遇到好书大家也不分男女老少都一拥而上,争先恐后“抢书”, 当我说起
9、我最小应该让我的时候,却没有人搭理我。最后还把书给撕坏了, 我生气地哭了,妈妈一边安慰我一边对外婆说:“孩子小,应该让着点。”外婆却不服气的说:“我这一把年纪的了,怎么没人让我呀? ”大家人你 一言我一语,谁也不肯相让读书让我明白了善恶美丑、悲欢离合,读 一本好书,犹如同智者谈心、谈理想,教你辨别善恶,教你弘扬正义。读 一本好书,如品一杯香茶,余香缭绕。读一本好书,能使人心灵得到净化。 书是我的老师,把知识传递给了我;书是我的伙伴,跟我诉说心里话;书 是一把钥匙,给我敞开了知识的大门;书更是一艘不会沉的船,引领我航 行在人生的长河中。其实读书的真真乐趣也就在于此处,不是一个人闷头 苦读书;也不是读到好处不与他人分享,独自品位;更不是一个人如痴如 醉地沉浸在书的海洋中不能自拔。而是懂得与朋友,家人一起分享其中的 乐趣。这才是读书真正之乐趣呢!这所有的一切,不正是我从书中受到的 教益吗?我阅读,故我美丽;我思考,故我存在。我从内心深处真切地感到: 我从读书中受到了教益。当看见有些同学宁可买玩
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