中药养生组方大全1要点文档格式.docx

1、滋阴降火汤滋阴降火，润肺止咳西洋参，虎奶，百合，无花果男女老少均可洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入沙锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2小时。滋阴生津汤滋阴清热，生津止渴灵芝6克，麦冬10克，石斛2克，西洋参3克阴虚火旺者，长期抽烟，熬夜上火人群不宜与藜芦同用加肉类、生姜煲汤清补凉清热润肺，滋阴养颜北沙参10克、芡实10克、雪耳15克、薏苡仁6克、玉竹10克流感人群孕妇慎用。煲糖水，加肉类煲汤。平肝润肺汤平肝熄风，清热润肺。北沙参12克，天麻10克，无花果12克，玉竹10克四季适用老少皆可，阴虚及肝火旺者更宜洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状，放入砂锅中

2、，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。润肺汤滋阴清热，润肺止咳麦冬10克，海底椰10克，石斛2克，北沙参10克，百合10克老年阴虚、肺热人群益气生津汤滋阴清热，益气生津石斛3克，麦冬10克，北沙参10克，小叶青天葵6克，玉竹10克夏秋季节热病伤津，口渴，肺热燥咳者。百合莲子汤健脾益气，养心安神百合、莲子（红白均可）等份，随量服用。脾虚精神不振者，睡眠质量差者洗净入锅，武火烧开后文火煮至烂熟，加冰糖调味。沙参老鸭汤滋阴润肺，养胃生津北沙参、玉竹各10克肺胃阴虚而致口干口渴，大便干结者。老鸭一只，洗净去内脏，中药洗净放入鸭腹内。武火烧开好文火煲约2小时。玉竹白鸽汤滋阴润燥玉竹、麦冬各10克，

3、山药、枸杞子各6克。阴虚口干者；常人秋燥之际饮之可滋阴润燥。洗净入锅，另备鸽子一只，洗净切块，煲到熟透。麦冬枸杞子饮滋阴降火，清肝明目枸杞子15克，麦冬10克肾虚所致牙痛者泡茶，煮水西洋参养阴茶养阴补虚西洋参3克，麦冬、石斛各10克易疲劳者；口臭或口腔溃疡者。不宜与藜芦同服开水冲泡服用石斛固精茶养阴安神石斛11克、麦冬12克、合欢花5克、自备绿茶适量。阴虚火旺所致的遗精者开水冲泡，焖数分钟养阴止咳汤白莲子15克，北沙参10克，百合10克，麦冬10克，南杏仁10克，石斛5克、玄参10克热咳患者孕妇、年老体弱者慎用；清凉滋补汤养阴润肺北沙参12克，百合10克，虫草子实体20克，玉竹12克熬夜上火者

4、忌油炸，不宜与藜芦同用洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉（或鸡脚）切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。清肺汤北沙参10克，百合10克，川贝母3克，海底椰15克，蜜枣12克，太子参6克咳嗽痰多者孕妇禁用，不宜与藜芦，乌头类中药同用另取去腥后的鳄鱼肉与瘦肉一道放入沙锅中，加生姜一片，先武火煲沸后改用文火煲约2小时。益气滋阴茶益气养阴生津石斛15克，麦冬10克，西洋参10克，山药10克，新会陈皮8克研究过多等所致的口干口渴，食欲不振者煎水服用，早晚一次开胃王清热祛湿，健脾开胃麦冬、山药、无花果、茯苓、北沙参、山楂、玉竹、陈皮脾胃不适的人群前三个月孕妇禁用加猪横俐、瘦肉

5、煲汤石斛养生汤补气养阴，清热生津石斛、西洋参身体虚弱，气阴不足，热病伤阴者洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉或母鸡切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。润肺汤2养阴清肺，止咳定喘北沙参12克，百合12克，虎奶6克，南杏仁8克，玉竹10克，薏苡仁10克咽干舌燥，喉痒干咳，肺热咳嗽者孕妇慎用，不宜与藜芦同用滋阴养肺汤滋阴润肺，止咳平喘北沙参10克，百合10克，冬虫夏草2克，玉竹10克急慢性支气管炎，哮喘等调理养护者。洗净入锅，加水适量，另取去腥后鳄鱼肉与瘦肉一道放入砂锅中，加生姜一片先用武火煲开后改用文火煲2小时。石斛灵芝汤益气养阴，宁心安神北沙参10克，虫草子实体2

6、0克，灵芝15克，石斛2克，西洋参6克体质虚弱，易疲劳人群洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉切成小块状（或母鸡、排骨），放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。止咳、化痰、平喘类天葵清肺汤清热润肺，化痰止咳北沙参12克，小叶青天葵6克，南杏仁10克，蜜枣10克，乌枣6克，陈皮6克肺热咳嗽者洗净入锅，加水适量，另取已洗净的瘦肉（或母鸡）切成小块状，放入砂锅中，加生姜两片先用武火煲开后改用文火煲2小时。川贝治喘汤止咳平喘，润肠通便苦杏仁6克，川贝3克，海底椰15克，南杏仁6克咽喉干痒咳嗽，肠燥便秘者不宜与乌头类中药同用镇咳定喘汤补肺益肾，止咳平喘川贝母3克，陈皮2克，蛤蚧1只，虎奶

7、10克，蜜枣10克，紫河车6克虚劳咳嗽，久咳不愈者忌生冷燥热。洗净入锅，加水适量，另取去腥后鳄鱼肉与瘦肉（或猪肺）一道放入砂锅中，加生姜一片先用武火煲开后改用文火煲2小时。海底椰润肺汤清热止咳，润肺化痰海底椰15克，桔梗10克，苦杏仁6克，龙俐叶15克，南杏仁10克，无花果10克倦怠乏力，口干舌燥或口干渴饮者不宜多服久服鹧鸪，瘦肉煲汤杏仁猪肺汤清肺止咳，化痰平喘苦杏仁6克、川贝母3克、陈皮6克、桔梗10克、南杏仁6克久咳者，免疫力下降者。孕妇慎用、不宜久服。加猪肺或瘦肉煲汤润肺止咳汤川贝母3克，虎奶10克、海底椰10克、南杏仁8克肺虚咳喘者；哮喘患者鹧鸪瘦肉煲汤西洋参乳鸽汤清补益气，补肺健脾西

8、洋参25克，红枣8个、山药300克倦怠乏力，口干舌燥，或口干渴饮者备鸽子一只，生姜2片，文火炖3小时。沙参猪腱汤滋阴润燥，清音，通便北沙参15克，百合15克，无花果2个，陈皮1块肌肤干枯不润，面皮干皱，口干咽燥等。备切块猪腱适量，生姜2片，文火炖3小时灵芝老鸭汤安神补血，润阴补肾灵芝50克，陈皮1块，蜜枣4粒男女均可，适用于哮喘咳嗽，痰中带血，支气管炎等备老鸭一只，生姜2片，文火炖4小时清肺镇咳汤川贝母3克，海底椰10克，南杏仁8克，无花果10克久咳、虚咳、慢性气管炎、肺肾两虚等引起的咳嗽不宜与乌头类中药同用。加入鳄鱼肉、瘦肉适量，生姜2片，先用武火煲开后改用文火煲2小时防疫清咽茶清热解毒，宣

9、肺化痰金银花、桔梗各15克急慢性咽炎和咽喉红肿疼痛，声音嘶哑，咳嗽贪多者共研成粗末，每次取25克冲泡，加冰糖适量。每日3次。滋阴清热汤滋阴清热，生津止咳。北沙参12克，麦冬10克，石斛5克、无花果10克、玉竹12克春秋季节阴虚，肺胃燥热者加入瘦肉（或老鸭、鸽子）适量，生姜2片，先用武火煲开后改用文火煲2小时健脾祛湿助消化类薏仁健脾茶健脾薏苡仁60克，红枣30克，绿茶1.5克免疫力下降与脾虚者孕妇慎用先用开水冲破绿茶5分钟，去渣取汁来煮薏苡仁和红枣薏米淮山煲鲫鱼健脾祛湿，利水消肿。薏苡仁30g、山药20克、赤小豆20克，蜜枣3-5颗脾虚挟湿所致的水肿者另备鲫鱼（约300克）、生姜适量煲汤。莲实益

10、肾糖水健脾益肾白莲子20克，芡实15克普通人群均可饮用，脾虚湿重活肾虚遗精者更宜煲糖水健脾汤补中益气，健脾开胃土白术12克，陈皮6克，茯苓10克，黄芪10克，山药15克肠胃功能不好者另取已洗净的瘦肉切成小块状（或母鸡、排骨），放入砂锅中，加生姜两片，先用武火煲开后改用文火煲2小时健脾祛湿汤健脾祛湿，固肠止泻山药20克，白扁豆10克，薏苡仁10克使用人群：常人饮之克健脾祛湿；脾虚挟湿而致便溏泄泻、面浮肢肿者按疗程服用效果更佳见谁常饮或共煮熟烂后服食。每日一剂，十天一疗程养胃汤黄芪10克，山药12克，石斛3克慢性胃炎辅助治疗备鱼胶20克。加乌鸡或瘦肉煲汤健脾止泻汤健脾止泻芡实20克，莲子（红、白均可），山药25克脾胃虚弱所致的泄泻者研末加藕粉及白糖适量煮成羹服用；或煲糖水饮；或煲猪肚。偶尔食用可健脾胃，久泻者每日3次连服10天莲子健脾羹健脾涩肠红莲子30克，山药30克，茯苓15克适用