第五章大学生人格发展与培养 《心理健康教育》课件PPT课件下载推荐.pptx

1、它们较少受生理因素的影响，主要是在后天的社会化 过程中形成的。个性倾向性的各个成分并不是彼此孤立的，而是 相互联系、相互影响和相互制约的。其中，需要是个性倾向性甚 至整个个性积极性的源泉。个性倾向性被认为是以人的需要为基 础的动力系统。2个性心理特征个性心理特征是一个人身上经常地、稳定地表现出来的心理特点。它是个性结构中比较稳定的成分，主要包括能力、气质和性格。在个性心理发展过程中，这些心理特征较早地形成，并且不同程 度上受生理因素的影响。,（二）人格的类型,1气质,气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。这种 特征既决定了个体心理活动的动力特征，又给 每个

2、人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。,气质的类型,（1）胆汁质夏天里的一团火。胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动 性。这类人情感和行动动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情、坦率，但脾气暴躁、好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大 的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗 枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动 利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。这种气质类型的典型代表有鲁智深、李逵、张飞等。（2）多血质喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性强。多血质的人行动具有很高 的反应性。这类人情感和

3、行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生 情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏、思维灵活，但常表现出对问 题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。这种气质类型的典型代表有孙悟空、赵云、王熙凤等。（3）黏液质冰冷耐寒。黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；

4、态度持重，好沉默寡言，办 事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑 性差。这种气质类型的典型代表有沙僧、诸葛亮等。（4）抑郁质秋风落叶。抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进 行得都相当缓慢、柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁 善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细致事物，敏感 性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。这种气质类型的典型代表有林黛玉等。,在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某

5、一气 质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较 多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型 的一些特点。,气质本身无优劣之分，任何一种气质都有其积极 和消极的方面，气质也不能决定一个人活动的社会价 值和成就的高低。因此，大学生要正确对待自己的气 质类型，经常有意识地控制自己气质的消极品质，发 扬积极品质，以有利于形成良好的个性。,2性格,性格是指个人的品行道德和风格。它是人格结 构的重要组成部分之一；是个人有关社会规范、伦理道德方面的各种习性的总称；是不易改变 的、稳定的心理品质，如诚实、坚贞、奸险、乖戾等可作善恶、好坏、是非等价值评价

6、的心 理品质。性格是后天形成的，而人格的某些方 面（如气质）却是生来就有的。性格表现了人 们对现实与周围世界的态度，对自己、对别人、对事物的态度。,性格的类型,（1）外倾思维型,这种类型的人重视理解自然现象和客观事物的规律,重思考而不重感情,喜欢分,析问题,处理问题讲求逻辑顺序,有判断和鉴别能力。（2）内倾思维型,这种类型的人不关心外界现实,以自我为主,情感冷漠,与人疏远,倔强偏执，不体,谅他人。,外倾情感型这种类型的人容易感情用事,情绪反应强烈,热情奔放,爱浮华虚饰,喜怒无常。内倾情感型这种类型的人情感沉着，不向外表露，沉默寡言，对人冷淡，有抑郁情绪；有 时表现为恬静、深沉，给人以自信自足之

7、感。外倾感觉型这种类型的人依据感觉估量生活价值，讲究实际，情感体验肤浅，对事物存在 的意义不作更多的思考。内倾感觉型这种类型的人不能深入到事物的内部,重视个人内心的感觉,在事物与自我之间 凭借知觉观察一切,缺乏实际的思想和情感。外倾直觉型这种类型的人凭直觉观察事物和解决问题，不安于稳定的情境，不能保持长久 的对工作目标追求的兴趣，对反复出现的日常事物容易厌倦，不断转移方向。内倾直觉型这种类型的人不关心外部事物，以自己的意象为主，从一个意象跳跃到另一个 意象，而又不能超出个人直觉的范围，内心充满幻想。,（三）人格的发展,第一个阶段为萌芽期，这个阶段是从人一出生到进入青春期之前。当婴儿出生3 8个

8、月时，婴儿便可区分“我-他”。成长到8个月到1岁时，对自我开始有些模糊 的认识。2周岁时，开始确立作为个体的一些基本概念，如性别、年龄等。此后，在父母和老师的教育下，在生理上提高了动作的协调性和自控能力，逐步能比较 自如地运用语言，在心理上形成了初步的性格及情绪反应方式等。随着怀疑感的 产生，也会对周围的事情提出问题，并逐步发展到在一定程度上对周围世界的观 察与思考。在观念上因灌输等而产生了朦胧、机械的道德观、价值观等。在这个 时期，人以模仿为主，依赖性很强，自觉程度低，缺乏个体的主动性。第二阶段为重建期。重建期是指从青春期开始到青年期结束。这是人格突变、重建和产生新质的时期，是人的生理和心理

9、都处于显著变化的时期。身体的急剧发育和性的成熟，使青年在关心自己的身体和探索自己的内心世界 的同时，也开始关心他人对自己的评价。学者们把这个时期称之为“断乳期”“I 与me的分裂期”“感情上的暴风雨期”等。人在这个时期由过去的依附走向独立，由无忧无虑的儿童成长为承担责任和义务的成年人。在心理方面，气质、性格、情感、态度等都开始由易变转向稳定，独立意识增强，学会用自己的眼睛去审视 世界，确立自己的世界观与人生观，人格在此阶段得到调整、修正和完善，所以 称之为人格的重建。第三阶段为成熟期。这个阶段是从成年期到老年期。随着自我意识的日趋成熟，人在社会中的位置和适应性得到强化，人格特质也逐步稳定，行为

10、方式进一步稳 固，社会角色得到确立，由过多的自我调节向积极参加社会生活迈进。开始专注 于各自的事业，发挥才干，为社会谋利益并进一步实现人生价值，同时会关注、维持家庭及教育子女。在事业和情感上会产生全面的体验和认识。心理上若遇到 强烈刺激也会趋于平稳，观念上会把青年后期积淀下来的东西消化，有选择地由 成熟走向坚定和开阔。,第二节大学生健康人格的塑造,一、健康人格的含义健康人格是对人性持乐观的态度，能够超越生物本性 和环境特征，能够扩展、丰富、发展、完善和开发自 身潜能。我们认为，大学生健康人格包括以下几方面的内容：（一）积极的自我意识（二）良好的情绪调控能力（三）和谐的人际关系（四）良好的社会适

11、应能力（五）乐观的生活态度,二、塑造健康人格的途径和方法,1认识自我，优化人格整合生活中的许多事例告诉我们，人格系统中存在着一种基本的动机，它 是个体的一个中心能源。为了有效地塑造人格，就应该充分了解自己的 人格状况，深刻理解这种要求实现的动机，明确人格塑造的目标、内容、途径、方法。认识自我是改变自我的开始。人格塑造也是为了实现优先人格整合，以达到人格的健全。人格整合 的基本含义是：随着个体心理的成熟，人格的各个方面逐渐由最初的互 不相关，发展到和谐一致状态的过程。优化人格整合，一要择优，二要 汰劣。择优即选择某些优良的人格特征作为自己努力的目标，如自信、勇敢、勤奋、坚毅、善良、正直等可作为人

12、格塑造的依据。汰劣即针对自己人 格上的缺点、弱点予以纠正，比如自卑、胆怯、抑郁、冷漠、懒惰、任 性、自我为中心等。当然，择优与汰劣往往是同步进行的。,二、塑造健康人格的途径和方法,2努力学习科学文化知识,卡尔荣格有句名言“文化的最后成果是人格”，,培根也有名言“知识就是力量”。学习科学文化知识，增长智慧的过程也是优化人格整合的过程。事实上，有不少人格发展缺陷源于无知，如无知容易使人自卑、粗鲁，而丰富的知识则使人自信、坚强、理智等。有 了智力基础，人格发展的速度与质量才有保证。对此，培根的论述很深刻：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻 辑修辞之学使人善辩

13、，凡有所学，皆成性格。”受应 试教育影响，许多理工科大学生缺乏人文知识，文科 大学生缺乏科学精神，这对于人格的健全发展是不利 的，当代大学生应做到科学与人文并重。,二、塑造健康人格的途径和方法,3积极参加实践活动，从小事做起,实践是人格发展的必由之路。无论是知识的获取、能力的形成，还是意志的磨炼都离不开实践。诸如一 个人的勤奋、坚忍、乐观、细致等人格特征都是长期 实践锻炼的结果。大学生应积极参加各种有益身心健 康的实践活动，如近年来校园内兴起的青年志愿者活 动对于大学生人格的发展与塑造就很有意义。一个人的一言一行往往是其人格的外化，反过来 一个人日常言行的积淀成为习惯就是人格，例如个人 有刷牙

14、、梳头、洗手、勤换衣服、常剪指甲等习惯，就反映了他具有“清洁”这一人格特质。因此，优化 人格整合要从眼前的小事做起，无数良好的小事可“积沙成塔”，最终构建成优良的人格大厦。,二、塑造健康人格的途径和方法,4发展良好的人际关系，融入集体,人格发展、塑造的过程是个体实现社会化的过程，是个体与他人、集体、社会相互作用的过程。人格是 在行为中表现的，健全的人格也只有在与人交往中才 能体现出来。塑造健全人格，必须发展良好的人际关 系：尊重社会习俗、关心他人的需要、真诚地赞美他 人、不做无建设性的批评、多与他人沟通意见、保持 自尊和独立等。集体是人格塑造的土壤，通过与集体交往，自己 的某些人格品质或受到赞扬、鼓励，或受到压制、排 斥，从而有助于做出有针对性的调整，而且集体能够 伸出手来帮助集体中的个体择优汰劣。,二、塑造健康人格的途径和方法,5.锻炼身体，强健体魄人格发展的过程是体质、心理因素与智力 因