1、体往中间收拢成一根棍的感觉,而且要觉得身体随着长了五厘米,还在努力地往上长,让背部、腰部、腹部、臀部都向中间收紧,有很强的绷紧的感觉。这样站立一分钟左右就休 息一下,然后反复地练习几遍,对挺拔我们的身姿非常有效。由于对坐姿的要求基本上和对站姿的要求是一致的, 所以练习站姿的方法也同样是适用于坐姿的训练。只是对于 坐姿来说,更重要的是注意一些细节的地方,比如坐的时候 坐在靠椅子的前1/3处;双膝要靠拢,不要分开,特别是 不要跷二郎腿,不要做随意地抖动双腿等不雅观的动作。否则会给人 一种很不认真、很不端庄、没修养的感觉,让你的印象分大 打折扣。关于走姿的训练练习平衡感:做这样的练习有助于纠正我们在
2、走路的 时候不由自主地左右晃动,或者是弯腰驼背,脊椎不直。具 体的做法是,把一本书或者是一个小垫子,放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,手可以 叉腰也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离,休息一下 再反复练习。修正线条:这一练习可以让我们走姿变得优美。在地 上放一条宽五公分左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧 碰到带子,如果踩到带子上就变成外八字了,臀部还会外翘, 显得没有活力。关于手势的训练在平时的时候,多考虑一下手势运用的问题。用稿件 来带动练习,什么样稿件内容该用什么样的手势,平时要去 思考,多做自我设计,多观察一下优秀得体的一些主持人的 手势,丰富自己的表达。有的人在手势运用上的问
3、题在于一到紧张或兴奋的 时候就手足无措,好像手不听自己的使唤了,这就是对手势 缺乏控制,不能很好的有意识地支配手的动作。具体的做法 是,将两手手心相对合掌于胸前,开始想象”有一粒种子埋 在土中”;接着,双手手心微开,想象幼芽萌发出来了,以 手尖表示嫩芽;接下来,手指微开,想象花蕾开始绽放了, 脸上同时要露出笑容;然后,将意念传达到指尖,让花开放 三分;再然后,想象花开了五分,开了七分,同时脸上的笑 容也随之越来越灿烂;最后,将手指打到最开,但手掌间还 是要合拢,感觉花儿已全然盛开,笑容也最灿烂。做这个练 习,一定要慢慢地做,用心去体会,有意识地支配手的动作, 达到对手势的自如运用。气畅掌握胸腹
4、联合式呼吸的要领,首先要掌握呼吸的基本 状态。这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下:吸气要领:吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站7E 这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部 吐出后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时,应先将体内 余气用叹气法全部呼出,再自然吸气,此时才容易体会到将 气吸到肺底、两助打开的感觉,否则易成为胸式呼吸。在自 被吸气的过程中,腹肌的配合是不明显的。在胸腹联合式呼 吸训练中,吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群 紧张工作外,腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松 弛、休息状态。进入“准备工作”的预备状态,即“腹壁站 定”状态。在吸气时,腹肌有意识地向中医经
5、络的“气海” 至“关元”穴集中,使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。特别需 要注意的是,吸气时腹肌的紧张度不可过强,过强的腹肌收 缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大,进而影响吸气 量的增加。当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去 控制能力时,即可转入呼气阶段。在训练时。,吸气及呼气 之间的屏气时间要尽量短而流畅,忌人为地扼喉。若吸气过 满,超出了呼吸肌的抗拮控制能力,喉头声带会自动地屏气、 扼喉,这不利于控制气流正常发声。呼气的要领:第一步要掌握呼气的稳劲状态,其中应以快吸慢呼为 训练重点;第二步是锻炼呼气的持久力,一般要求一口气呼气发 声可持续30秒-40秒;第三步训练呼气与发声“挂钩”,
6、掌握发声时呼气的调节方法。纵观呼吸控制基本状态的训练 过程,需注意以下几个方面:第一、呼吸是人与生俱来的能力,日常生活中呼吸、 说话用声都是下意识“自动化”的,而日常的呼吸控制能 力,不能满足广播电视艺术语言的要求。广播电视的播音主 持艺术从业人员,应以生活中的呼吸为基础,通过有意识地 呼吸控制训练,培养良好的呼吸习惯并进一步掌握艺术发声 的呼吸控制方法;训练和使用尽量不要脱节,训练的目的在 于提高自己说话发声时的实际呼吸控制能力。只要基本状态 对了,应尽快结合实际发声训练,在发声综合训练中提高呼 吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改变不良呼吸习惯、养 成良好呼吸习惯和增强呼吸控制能力的过程,需
7、要进行循序 渐进、持之以恒、长时间的锻炼才可见效,呼吸肌的协调和 控制能力的提高,只有坚持天天练,直至将生活中的呼吸控 制与话筒前用声的呼吸控制统一起来。达到新的“自动化” 调节呼吸控制时,才能使呼吸控制达到纵控自如。第二,呼吸能力的训练是一个过程。第三,呼吸控制应以实际发声效果来检验。第四,应学会换气、补气、偷气、救气等多变的用气 方法。第五,发声时应把呼气的控制放在首要位置。2010级7班电视台新闻录制稿件:1、老师们、同学们,大家好:2、今天是5月30日,星期三。1、欢迎大家收看第7期的校园电视台节目。1、我是7年级7班的付激雨,2、我是7年级7班的牟晓薇。1、今天校园新闻的主要内容有:
8、1、我校防震减灾疏散演练圆满成功2、济南市平阴县教育局考察团来我校参观考察1、我校成功举办了第六届艺术节汇报演出2、全校师生为最美女教师张丽莉祈福求平安1、今天的学子风采为您介绍7年级7班班长荆郅峰 同学。2、下面请看详细内容。2、我校防震减灾疏散演练圆满成功为贯彻上级要求和学校的工作部署及根据我校实际 情况制订的桓台实验学校防震减灾疏散演练预案桓台 实验学校防震减灾疏散演练模拟方案,5月17日上午9点 40分进行了防震减灾疏散演练,在学校领导的关心、支持、 指挥下,在全体师生及工作人员的配合下,同学们服从指挥, 听从命令,立即快速、安全进行疏散,不拥挤、不喧哗、出 色的完成了疏散演练,整个演
9、练活动达到了预期目标。这次演练活动是对我校桓台实验学校防震减灾疏散 演练预案的一次检验,不仅落实了我校应付突发事件的防 范措施,而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的 能力,更进一步增强师生安全意识,真正掌握在危险中迅速 逃生、自救、互救的基本方法,提高抵御和应对紧急突发事 件的能力,整个演练活动达到了预期目标。1、济南市平阴县教育局考察团来我校参观考察5月24日,济南市平阴县教育局考察团来县实验学校 考察。在县教体局付光辉局长陪同下,平阴县教育局考察团 一行十余人到实验学校参观考察,本次考察的主要目的是学 习义务教育阶段九年一贯制学校建设、管理经验。学校高庆 国校长带领考察团实地参观学
10、校建设情况,详细介绍了学校 的建设过程、发展规划、教育教学、学校日常管理、学校文 化建设、硬件建设、招生情况等,重点介绍了九年一贯制学 校的管理、教育教学特色。参观结束后,考察团表示不虚此 行受益良多,感谢学校毫无保留的传授经验。本次参观考察 进一步加强了学校的对外交流,扩大了学校的知名度。2、桓台实验学校成功举办了第六届艺术节汇报演出 为了迎接“六?一”儿童节,5月25日下午,桓台县 实验学校举行了主题为“阳光路上”庆“六?一”暨第六届 艺术节文艺汇报演出。1-5年级全体学生及其家长共六千余 人参加演出活动。整场演出分为序曲大合唱阳光路上、 第一篇章和煦阳光、第二篇章暖阳普照、第三篇章星光璀
11、璨、 尾声大型表演唱共同成非常人生艺术培训学校课程:播音与主持艺术授课教师:李教案勇课时课时课题新闻播音备稿教学目的了解广播历史、新闻基础知识;教学重点新闻工作者的职业特征、职业修养。教学方法:讲授法教学内容一、广播概说1、概念所谓广播就是指广泛传播。通过有线或无线电波向广 大受众传播声音和图像节目,供人们直接收听收看的一种大众传播工具。可分为声音广播 和图像广播两种。是通过媒介人物来联系千家万户的。2、简史1)、1906年12月24日,驻留在加拿大纽芬兰岛的几名船舶报务员收到一则电讯,一名男子以低哑的嗓音报出CQ的呼号一边放小提琴曲, 一边朗读圣经。此人是美国匹兹堡大学的教授弗森登。人们认为
12、这是人类历史上第一 次进行的正式广播。2)、1902年美国人斯塔布非尔德在肯塔基州穆雷市进 行了一次试验广播,“无线广播之父”:第一名播音员。3)、1920年11月2日,美国第一家广播电台开始播音。呼号:KDKA “大众传播”一词最早出现在1921年的一家无线电话的使用说明 书里。W. j.s无线电公司。4)、1925年中国人自己创办了 “天津无线电台”,是 由北洋政府交通部在天津创办的。呼号:C0TN 00瓦5)、1927年3月19日,我国第一家私营电台:上 海新新公司广播电台成立。6)、1928年,国民党政府在陈果夫的主持下创办“中 央广播电台.7)、中共领导下的人民广播于1940年12月
13、30日在 延安创办。呼号为:XNCR “延安新华广播电台,其中X为国际无线电委员会授权中国呼号的第一个字母,New Chinese radio 新中国广播”。首位播音员是:徐瑞章、姚雯第一位男播:齐越 原名齐斌濡,笔名遥拉,河北高 阳人。1949年10月1日,担任中华人民共和国开国大典的现场 播音。1950年加入中国共产党。历任北京新华广播电台播音 组组长、中央人民广播电台播音部副主任、播音艺术指导、 北京广播学院播音系教授。8)、19591977年我国农村广播达到鼎盛时期:全国 有1亿1000万只小广播。1983年开始实行四级办广播:中央、 省、市、县。开始自己走路:扬独家之优势 汇天下之精
14、华9)、1981年元旦,中央人民广播电台台播部开办“空 中之友”栏目,徐曼成为我国第一位节目主持人。她的特点 是:亲切甜美。文革前的广播节目:内容空泛,形式呆板,产生信任 危机。1981年,广东电台的大众信箱开播,李一萍,李东主 持。特点是:口语化、一对一交流。打破了居高临下,假大 空的口吻。当时号称“徐、李模式”。关于珠江模式:1986年12月15日,广东珠江经济 广播电台开播,他们面向社会招聘了 24名主持人,节目分 为8大版块:采用主持人中心制,实行采、编、播合一,标志着与报纸模式的决裂。之后,全国各地电台纷纷效仿,相 继开办了 70多家经济广播电台。1992年至今,上海东方电台、杭州西湖之声电台开播,采用听众电话参与节目的方
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