修订运动训练学教案Word格式文档下载.doc

1、（5） 运动竞技水平及训练科学化水平不断提高 （6） 竞技体育发展的职业化与商业化趋势 二、竞技体育的构成 1、 运动员选材 2、 运动训练 3、 运动竞赛 4、 竞技体育管理 三、竞技体育的基本特点 1、 竞争性 2、 规范性 3、 公平性 4、 集群性 5、 公开性 6、 观赏性 四、竞技体育的现代社会价值 1、 激励人类的自我奋斗精神 2、 满足社会的观赏需要 3、 促进社会大众的体育参与 4、 显示国家和社会团体的综合实力 5、促进社会和经济的迅速发展 6、排解社会成员的不良心绪 教学小节:本章是全书内容的概述，讲述了竞技体育的形成与发展，竞技体育的构成，竞技体育的基本特点，竞技体育的

2、现代社会价值 竞技体育的社会地位和内容、任务，现代运动训练的基本特点 教学内容 让学生了解运动训练学的任务内容 教学目的 重点运动训练在竞技体育中的地位，难点:运动训练学的基本内容和理论框架 教学重点、 教材、教具 运动训练学 第二节 运动训练与运动训练学（2） 传授 2 一、运动训练在竞技体育中的地位 （一） 运动训练释义 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。（二） 运动训练是竞技体育中的主体构件 （三） 运动训练与运动员选材的关系 （四） 运动训练与运动竞赛的关系 二、现代运动训练的基本特点 （一） 训练目

3、标的专一性与实现途径的多元性 （二） 竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性 （三） 运动训练过程的连续性与组织实施的阶级性 （四） 不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性 （五）训练控制的必要性及应变性 （六）现代科技支持全面性及导向性 三、运动训练学的任务内容 （一） 运动训练学的任务 主要目的:揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础上，努力提高训练的科学化水平。5点主要任务:（二）运动训练学的基本内容和理论框架 教学小节:本节讲述了竞技体育的社会地位和内容、任务，现代运动训练的基本特点 项群训练理论的建立及其科学意义，竞技运动项

4、目的分类及项群体系的构成，教学内容 项群训练理论的应用 使学生对项群理论的建立和意义构成有一个初步的认识，并学会如何教学目的 在训练中应用 教学重点:项群训练理论的应用，难点竞技运动项目的分类及项群体系的构成 教学重点、 讲授提纲 讲授学时分配 方法 第二章 项群训练理论（3） 传授 2 第一节 项群训练理论总论 一、 项群训练理论的建立及其科学意义 （一） 项群训练理论的构思与命名 运动训练的理论源于运动训练实践。自1964年前民主德国哈雷博士等人的训练学一书以来，运动训练的理论体系即由一般训练理论和专项训练学两个层次构成。田麦久和他的同事将运动项目的类属合名为项群，揭示项群训练基本规律的理

5、论命名为“项群训练理论”1983 由不同项目间的本质属性所引起项目之间的异同点是划分项目类属的基本依据。（二） 项群训练理论的基本内容 1、 各项群的形成与发展 2、 各项群竞技能力决定因素的系统分析 3、 各项群运动成绩决定因素的系统分析 4、 各项群训练的基本特点 （三） 项群训练理论的科学意义 1、 鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律 2、 加强了运动训练理论与实践的联系 3、 实现了训练理论原有的两个层次之间的有机过渡 二、 竞技运动项目的分类及项群体系的构成 （一） 竞技运动项目分类标准的择定 （二） 竞技运动项目主要分类体系的建立 1、 依决定竞技能力的主导因素分类 2、 依运

6、动项目的动作结构分类 3、 依运动成绩的评定方法分类 （三） 三个主要分类体系的对应联系 三、 项群训练理论的应用 （一） 项群训练理论与竞技体育发展战略的制定 （二） 项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理 （三） 同项群训练规律的探讨与揭示 （四） 项群训练理论与竞技人才的流动 （五）项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展 教学小节:本节向学生介绍了项群训练理论的建立及其科学意义，竞技运动项目的分类及项群体系的构成，项群训练理论的应用 运动成绩，竞技能力，运动成绩的决定因素，竞技能力结构模型 教学内容 教学目的 使学生了解运动成绩与竞技能力的关系，运动成绩的决定因素 重点:运动成绩的决

7、定因素，难点:竞技能力结构模型 教学重点、 第三章 运动成绩与竞技能力（5） 传授 2 第一节 运动成绩及其决定因素 一、运动成绩释义 运动成绩定义:是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。（一） 竞技水平 （二） 比赛名次 二、运动成绩的决定因素 （一） 运动员在比赛中表现的竞技水平 （二） 对手在比赛中表现的竞技水平 （三） 比赛结果的评定行为 第二节 运动员竞技能力及其构成因素 一、竞技能力释义 （一） 竞技能力的定义 竞技能力是指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并

8、综合地表现于专项竞技的过程。（二） 竞技能力与两个相似概念含义的异同 1、 竞技能力与运动能力含义的异同 2、 竞技能力与训练水平含义的异同 二、竞技能力结构模型 （一） 优秀运动员竞技能力结构模型 （二） 运动员竞技能力的非衡特征及补偿效应 本节主要介绍什么叫做运动成绩，竞技能力。运动成绩的决定因素,竞技能力结构模型。主要介绍:运动员状态诊断和训练目标建立的重要意义，建立目标在训练中的教学内容 重要作用，起始状态与目标状态的完整体系 掌握状态诊断和训练目标如何建立, 教学目的 重点;运动员状态诊断和训练目标建立 教学重点、 难点:起始状态与目标状态的完整体系 难点 第三节 运动员状态诊断与训

9、练目标建立（6） 传授 2 一、 状态诊断和训练目标建立的重要意义 （一） 状态诊断在训练中的重要作用 1、 为运动训练过程确定一个客观、准确的出发点 2、 对训练工作效果及时的检查评价 3、 实施有效训练控制的重要前提 （二） 建立目标在训练中的重要作用 1、 有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神 2、 制定训练计划重要的依据 二、 起始状态与目标状态的完整体系 （一） 训练状态与训练目标的构成 （二）起始状态诊断的基本内容 1、运动成绩诊断 2、竞技能力诊断 3、训练负荷诊断 （三）训练目标的内容 1、运动成绩指标 2、竞技能力指标 （1） 单因素特征模型 （2） 多因素特征模型

10、（3） 总体特征模型 3、训练负荷指标 本章节的主要讲述了运动员状态诊断和训练目标建立的重要意义，建立目标在训练中的重要作用，起始状态与目标状态的完整体系 介绍运动训练的基本原则中的三个原则:竞技需要原则，动机激励原则，有效教学内容 控制原则 了解竞技需要原则，动机激励原则，有效控制原则的定义、科学依据，训练要教学目的 点 定义和贯彻三个原则的训练要点，难点:各原则的科学基础 教学重点、 讲授提纲 讲授学时方法 分配 第四章 运动训练的基本原则（7） 传授 2 第一节 竞技需要原则 一、竞技需要原则的释义 竞技需要原则是指根据运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及

11、训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 二、竞技需要原则的科学基础 （一） 训练目标对训练活动的重要导向作用 （二） 专项竞技需要的特异性 （三） 现代训练的专项化发展趋向 三、贯彻竞技需要原则的训练要点 （一） 要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛 （二） 正确分析专项竞技能力的结构特点 （三） 按照竞技的需要确定负荷内容和手段 （四） 注意负荷内容的合理结构 第二节 动机激励原则 一、动机激励原则的释义 动机激励原则是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。二、动机激励原则的科学基础 （一） 成功动机是运动员参训的重要原动力 （二） 竞技训

12、练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机 三、贯彻动机激励原则的训练要点 （一） 加强训练的目的性教育和正确价值观教育 （二） 满足运动员合理的需要 （三） 激发运动员参与训练和比赛的兴趣 （四） 发挥运动员在训练工作中的主体作用 （五） 注意教练员自身的榜样作用 （六） 注意正确地运用动力 第三节 有效控制原则 一、有效控制原则的释义 有效控制原则是指要求运动训练活动实施有效控制的训练原则。 二、有效控制原则的科学基础 （一） 运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制 （二） 现代控制论是实施有效训练控制的理论基础 （三） 训练信息是实施有效训练控制的必要条件 三、贯彻有效控制原则的训练要点 （一） 制定科学的训练计划 （二）高度重视训练信息的采集和运用 （三）及时对训练计划进行必要的修正和调整 竞技需要原则，动机激励原则，有效控制原则，包括定义，科学基础，贯彻的训练要点 学习系统训练原则，周期安排原则 教学内容 了解这两个原则的定义、科学依据，训练要点 教学目