八年级下册《评价自己的健康状况》说课设计.docx

1、八年级下册评价自己的健康状况说课设计八年级下册评价自己的健康状况说课设计 八年级下册评价自己的健康状况说设计 时：1时教 学 过 程师：健康是人生永恒的话题，随着生活水平的提高，人们越越关注自己的健康。真正了解自己的健康状况，才能更好的了解自我，珍爱生命。同学们，你们真正了解自己的健康吗？今天我们就一起评价自己的健康状况。首先我们听听辩论组的同学是如何看待这个问题的。（辩论赛开始）主席：人们常说：运动是健康的泉，也是长寿的秘诀。可想而知，运动可以让我们拥有健康的体魄，那么从另一种角度讲，是不是拥有强健的体魄就是拥有健康呢？对于这个问题，我想每位同学都有自己独到的见解。今天，就让我们进行一场辩论

2、赛，共同探讨一下这个问题：“拥有强健的体魄就是拥有健康”。正方的观点是“拥有强健的体魄就是拥有健康”。反方的观点是“只拥有强健的体魄并不等于拥有健康”。今天正反双方就要进行一场激烈的辩论。好！首先介绍一下正反双方的辩友。正方一辩谭科、正方二辩刘兴隆、正方三辩吴优、正方四辩范黎；反方一辩冷辰浩、反方二辩周日明、反方三辩李广超、反方四辩刘洋。在座的同学们也不要只做观众，你们也要积极地参与进，位于左侧方阵的是正方的亲友团，位于右侧的是反方的亲友团。接下，让我们共同听一听正反双方一号辩友的陈辞。正方一辩准备好了吗？好，开始！正方一辩：我方认为，拥有强健的体魄就是拥有健康。当中国的体育健儿在奥林匹克竞技

3、场上精彩表演的时候，他们是健康的；当农民拿着锄头在田地里辛勤耕作的时候，他们是健康的；当纤夫们拉着船，整齐地喊着号子的时候，他们是健康的。健康是我们每个人所熟知的词汇，没有强健的体魄何健康！我们再换个角度思考，要想健康，就得有一个强健的体魄，要想有一个强健的体魄，就必须有一个好的生活方式。如果一个人没有好的饮食、起居习惯、运动方式，那么他就失去了健康。所以我方认为，拥有强健的体魄就是拥有健康。反方一辩：随着人们生活水平的提高，人们开始追求一种新的时尚健康。但绝大部分人只是认为：肌肉发达、强健有力就是健康，没病没灾就是健康。其实这种想法是极其片面的。躯体的健康只是组成健康的一个基础部分。联合国世

4、界卫生组织对健康是这样定义的：“健康，不但是没有身体残疾，还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力。”这种健康的概念强调了心理健康的重要性。可见，组成健康的另一个重要的部分就是心理健康。马克思说过：“一种美好的心情，能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”从他的言语中，我们可以看出，保持快乐的心情对维持身体健康的作用。由此，我们不难得出这样一个结论：身体的健康并不代表已经拥有了健康，只有积极、乐观的心理和强壮有力的身体相结合，才是真正的健康。所以，我方认为：拥有强健的体魄就是拥有健康这种说法是错误的。主席：正反双方的陈辞理由似乎都很充分，那么究竟胜利的天平会偏向哪一边呢？让我们进入分钟的自

5、由辩论。正方：一个人最基本的就是身体，身体不好还谈什么健康呢？反方：有这样一句话“心胸常开阔，年岁活一百”。如果按照对方辩友所说，为什么不改成“身体壮如牛，年岁活一百”呢？（掌声）正方：现代社会科学飞速发展，如果那些科学家的身体出了问题，那么我们国家的发展岂不滞后？反方：我想请问对方辩友“健康”二字的意思。正方：世界卫生组织下定义为“健康指的是无疾病，身体不虚弱，而且保持身体上、精神上良好的状态”，所以拥有良好的身体就是拥有健康。反方：不知大家是否知道这样一个事例：有两个人同时得了癌症，当一个人得知自己得了不治之症后，由于恐惧情绪变得十分暴躁，于是病情恶化，不久，便与世长辞了，而另一个人呢？人

6、们始终都没有告诉他得了癌症，他自己也认为自己得了普通的疾病，于是他仍然快乐地过每一天，从而抗癌达11年之久，从这个事例可以看出，心理健康是很重要的，不知对方辩友怎么认为？主席：双方代表的争辩进入了白热化阶段，现在请双方四辩做总结陈辞。反方四辩：综上所述，我方一致认为：拥有强健的体魄并不等于拥有健康。社会日益发展，人们对健康的认识也不单单是身体上的，人类更注重的是心理健康。国内有调查显示：三分之一的中国城市青年希望成为名人或做出成绩，但劳动积极参与感，挫折承受力等一系列与成功密切相关的素质水平都偏低、心理的适应性跟不上生理的发育、空有健全的身体而没有良好的心理素质，怎么能美其名曰“健康”呢？有些

7、人甚至产生了轻生的念头，乃至酿成了不可想像的悲剧，这悲剧的发生，不正是心理不健康所导致的吗？强健的体魄固然是健康，但它只是健康的一部分，健康包含的内容有很多，它是一个人的综合素质。所以，我方坚持认为：拥有强健的体魄拥有健康。正方四辩：古代人认为拥有强壮的身体就是美，然而社会发展到今天，人们更注重健康，那么到底什么是健康呢？我方认为拥有强健的体魄就是拥有健康。生命在于运动，人们应该积极参加体育运动，增强抵抗力，才能拥有一个强健的体魄，拥有强健的体魄是拥有健康的重要原因。我们可以举一个例子说明这个问题，就说说“非典”吧，我们都知道“非典”的易感人群是抵抗力比较弱的人，如果你只心理健康，身体很差，最

8、终不幸得了“非典”，那么从科学的角度看，你是一个健康的人吗？一代豪鲁迅先生只活了4岁，他能写出那么多的好作品，你能说他心理不健康吗？然而他却很不幸没有一个强健的体魄，正像居里夫人说的那样“科学的基础是身体健康”。所以我方坚持认为拥有强健的体魄就是拥有健康。主席：辩论赛进行到这里，正反双方都表现了雄辩的口才、严密的推理，究竟鹿死谁手、花落谁家呢？我也被这个问题难住了，还是把发言权交给我们的老师吧。师：同学们的辩论非常精彩，到底什么是健康？现在请同学们填写手中的健康测试表。在填写的过程中希望同学们根据自己的实际情况如实填写。生：（填写健康测试表）师：都填好了吗？现在我们开始统计分数。生：（统计分数

9、）师：现在同学们对自己的健康状况是否有了一定的了解？哪位同学愿意告诉大家你的健康状况。生：我得了1分。生：16分。生：我只得了12分。师：有的同学分数不高，请不要有任何的心理负担，这个测试仅供同学们参考。但我这个心理测试还是费尽心思的，你们知道这个测试有什么特点吗？它包括哪几方面的内容，快研究研究！生：包括身体健康、心理健康和人际关系。师：说得非常好！健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是身体上的健康，我们除了要拥有强健的体魄，还要拥有一颗快乐的心，还要善于与他人相处。中科院的科学家们做了这样一个实验，从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查，第二天再请出剩

10、下的10只，发现后10只大白鼠免疫功能明显降低。这是为什么呢？生：猜想，由于前10只大白鼠无故失踪，剩下的大白鼠很恐慌，导致免疫力下降。师：因为它们发现突然少了10只，产生了不确定性，感到害怕，所以免疫功能会下降。这个实验告诉我们什么呢？生：心理上的健康对于我们是非常重要的。师：可是，每个人都有情绪低落的时候，我也一样，想做一事可是怎么也做不好，这时我就会灰心丧气。你们有过类似的情况吗？你们愿意一吐为快吗？生：做的事情自己很满意，但却得不到别人的认同，很烦恼。生：当我做题做不出时，我会很烦。生：在努力弥补自己的过错时，别人却始终不原谅自己，感到很失落。生：在成绩不好的时候，受到老师的批评和家长

11、的责骂，心里感到很不快乐。师：都说“少年不识愁滋味”，可是我发现你们的烦恼还真不少。现在我想给你们讲一个故事：小小是班级的班长，前不久发生了一事，使原本快乐的她情绪低落了（小短剧）师：我们应该怎样帮助小小呢？你们是否有过同样的经历？处于青春期的你们也会经常由于种种原因心理产生波动，这是很正常的，但是应该如何调节自己的情绪呢？我们一起想想办法好吗？同学们先讨论一下吧？（学生讨论后进行交流，同时一位学生记录同学们的建议）生：到河边扔石头，把石头当作自己的烦恼，把烦恼抛入河中。生：把自己的伤心事写在日记本上。生：告诉小小“你已经当过班长了，应该给别人一次机会”。生：在旷野大声歌唱。生：应该到寂静的地

12、方反思为什么会落选。生：帮助小小找回自信。生：喝杯饮料享受生活的甜美。师：这么诗情画意！生：和她打比赛，故意输给她，告诉她“你一定会成功”。生：我会组织同学们开一个化装舞会，帮小小找回快乐。师：我相信参加了这个舞会，任何人都会非常快乐的。生：听音乐。生：我想为她唱一首歌阳光总在风雨后。师：现在就为大家唱一下，好吗？生：好，“阳光总在风雨后”（热烈的掌声）师：同学们的建议非常好，在这些建议中哪些建议既有效，又不乏科学性呢？（师生共同探讨科学有效的调节方法）师：科学的调节方法还真不少，希望同学们能够有所启发，当情绪低落的时候都可以找到科学的、正确的、有效的调节方法。师：心理平衡是健康的金钥匙，这把

13、金钥匙是两个字，第一个字是“爱”、第二个字是“乐”，你们知道这两个字的真正含义是什么吗？生：我们应当热爱生活、热爱社会。生：我认为“爱”字是上面的一个宝字盖，包围着下面的那个友字，所以它的意思是用我们的双臂去拥抱身边的每一个人。生：我们不但要爱别人，更要爱惜自己。生：有爱心，爱身边的所有人。生：快乐地面对人生。师：“爱”指爱自己、爱他人、爱社会，“乐”指助人为乐、知足长乐、自得其乐。不仅要自己快乐，还要帮助他人找到快乐！（展示：心情好的人说“水还有一半”；心情不好的人说“水只剩一半了”）师：你们受到了什么启示？生：一事都有好有坏，我们要往好处想，乐观地去面对。生：知足常乐。生：一个乐观的人面对

14、任何事都很乐观，而一个自卑的人面对任何事都很悲观。师：持乐观心态的人，看到满半杯，深信自己会继续健康、快乐地生活，他们握住了这把金钥匙；持悲观心态的人却只见空半杯，感到前途渺茫、度日如年，以付出健康为代价而消极生存，他们自己丢弃了这把金钥匙。同学们，你们愿意紧紧握住这把健康的金钥匙吗？生：（异口同声）愿意！师：最后祝愿同学们永远健康快乐！点评创造教学的活跃、轻松、深刻这是一节建立现代健康概念和如何调适心理状态的，由三部分组成。通过辩论建立现代健康概念；通过填写测评表（教科书提供）了解自己的健康状况；通过小短剧的表演，为落选班长调适心理状态。这三个“通过”，也就是教师组织学生参与的学习活动。因为全都是活动，因此教学过程极为活跃。因为用的是辩论方式和表演剧及由此出主意，想办法，就显得轻松自然，特别是学生为落选班长不仅是出主意，而且自己还参与进去，表达了深深的关爱，并以齐唱阳光总在风雨后达到高潮。要辩论，要驳倒对方，就会“挤”出深刻，要帮助他人调整心理状态，就必然要有爱心，有深刻的道德责任感，有对心理调适原则的较深的理解。耿涛老师这节设计得符合特定题材的特点；符合学生的认知特点和已有的生活经验；给学生以施展才能和表达关爱之情的机会。是一堂有特色的。设计这堂的基础，显然和耿老师对新标、新教材的基本理念的理解，对学生状况的了解，以及个人的组织和想像才能有关。