小学体育《往返跑教案》Word文件下载.doc

1、难点：身体重心的及时调整跑步围成圆圈进行徒手操体验位移速度的感觉3体验起动过渡到快速奔跑二1、在掌握一定的奔跑技术后，更进一步促进他们在快速奔跑过程中的反应灵敏的变换方法2、发展学生的奔跑及速度、灵敏、协调的能力。培养学生良好的协作意识和团队精神，增强学生的集体凝聚力，并体验全体活动的乐趣往返跑2游戏：叫号往返跑快速奔跑中的制动及起动身体的协调能力分解练习制动转身动作掌握要领体会往返的协调按照能力选择折回点4三1通过练习，让学生体验加速跑，了解加速跑的方法2通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和加速跑的能力3通过游戏活动，增强学生的合作意识和团队精神1加速跑2游戏“黄河、长江”追逐跑在跑中手

2、脚协调配合在加速跑中注意身体姿势的变化1体验成功的乐趣2体验加速跑的小风车运用快速跑技术进行练习3按要求在安全的环境中进行活动4与同伴合作完成游戏活动5游戏中注意安全遵守游戏规则四1、让每个学生都愉快地参与游戏，培养学生对快速跑的学习兴趣2、通过游戏活动，体验快速跑的动作，了解快速跑的方法3、通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏协调的能力4、通过游戏活动，发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力、加强与他人的团队合作意识1快速跑2、游戏大鱼网在跑中手脚协调。在快速跑中保持正确的身体姿势1体验快速跑2体验快速跑技术3学生展示4运用快速跑技术进行游戏5按要求，在安全的环境中进行活动五1学习在快速奔跑中，利

3、用各种障碍，提高学生的动作协调能力2通过学习障碍跑，训练身体的灵敏性、协调性3培养机智勇敢，合作探究、团结合作的精神通过3个障碍物跑快速奔跑中通过障碍的有效方法。克服心理障碍，培养学习的信心练钻、跳、平衡2选出合适的小组表演3按顺序进行教学设计 五年级（水平三）一、指导思想: 本课根据体育与健康课程标准的精神，坚持以素质教育和“健康第一”为指导思想，以人为本，面向全体学生，努力使每个学生都得到全面和谐的健康发展。以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的自主能动性，张扬学生个性，让每个学生体验到学习的快乐。二、教学目标: 1、通过各种形式的往返跑，发展学生跑的能力，在练习中基本掌握快速转弯时合理

4、减速、降重心、转身加速的技术动作。2、提高身体协调性与快速反应能力，发展下肢力量素质。3、通过游戏激发学生学习兴趣，在合作中学习，学会与他人共处，提高社会适应能力。三、教学内容：1、往返跑 2、游戏：叫号往返跑拓展游戏四、教学重点、难点：1、重点：降低重心制动及转身起动迅速2、难点：往返转体身体的协调能力五、教材分析：本课的教学内容选用了水平三,五年级跑的单元中的往返跑，力图从激发学生兴趣和学习掌握运动技术两大问题入手。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，首先采用模拟游戏的教学方法，没有刻板地去教“往返跑”技术，而是采用情景游戏的方法，把技术教学融入到游戏中，使教材内容具有趣味性和娱乐

5、性，达到玩与学的和谐统一。充分挖掘学生的主动性、积极性，不仅使学生学会“往返跑”的技术，而且还使学生学会学习的方法。六、学情分析：五年级学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，通过跑的教学，使学生掌握正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态。学生身体素质状况较一般，协调能力较差，而往返跑是跑的一种形式，通过往返跑的练习，可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力，它在游戏和竞赛中有较多的体现。本课通过多种形式的练习，使学生个性得以展示、技术得以掌握、心理得以满足，并且对体育课及体育运动产生浓厚的兴趣，为今后形式终身体育的思想打下坚实的基础。七、教学流程: 队列准

6、备运动小游戏主教材往返跑游戏和教学比赛放松操评价八、教学组织与教法:课堂中采用多种教学方法和教学措施如教师讲解示范、分层教学、比赛教学等，及时掌握学生的学习情况，发现问题立即纠正。通过游戏和比赛的方法，激发学生的学习热情和兴趣，巩固直线跑的动作技能。在往返跑的练习过程中，采用循序渐进的练习方式，从重心减低转体迅速起动练习短距离往返跑练习，充分让学生掌握往返跑的动作技术要点。五年级（水平三）体育与健康课教案课次：第2课时 课型:新授课 执教： 班级： 人数：男女各20人 教学目标1、掌握快速往返时合理减速、降重心、转身加速的技术动作。2、提高身体协调性与快速反应能力，发展下肢爆发力。3、通过游戏

7、激发学生学习兴趣，提高社会适应能力。内容1、往返跑往返跑拓展游戏器材标志简8个 音响1套流程队列准备运动小游戏主教材往返跑游戏和教学比赛放松操评价重点难点降低重心伸出制动脚转身起动蹬摆结合程序时间达成目标学习内容教师教法学生学习教师活动学生活动学习方式开始部分准备部分46课题导入，养成良好的行为习惯让学生养成服从组织、遵守纪律的好作风培养学生协调性、节奏感，充分活动身体各关节一、上课常规1、集队、报数师生问好。2、队列队形练习二、准备运动：1、韵律操、手、脚关节活动2、游戏上课队形：四列横队齐步走四个园形分散在操场进行练习分成若干个小组进行服装整齐，集队快、静、齐听老师指挥进行听音乐由小组长带

8、领做操组织： 教师导入主题老师提示学生动作基本部分20体会各种制动转身的动作。进一步促进学生在快速的反应灵敏的变换方法掌握的正确方法掌握制动、转身起动的动作，并连贯完成。1、模拟运动进攻防守2、抓尾巴3、叫号往返跑教师导入本课往返跑学习的技术要点：往返时，身体重心降低，步子小，伸出制动脚后上体迅速转体，脚蹬地加速摆臂往回跑。1、场地上集体练习2、两人一小组进行练习3、各组听信号进行练习分8个小组听信号进行练习1、听老师情景做动作2、主动制动起动争取胜利3、集中注意力，快速起动、转身时降低重心。学生积极参与，学生听口令向前跑，再听到口令急停跑回起点。 - -教师讲解练习的要求和方法教师带领学生一

9、起做练习。5发展下肢爆发力，和灵敏的素质。手摸白线往返跑。脚触白线往返跑分组展示动作快速高抬腿接起跑提示学生有选择地进行练习。教师巡回辅导。纠正动作。语言激励点评，分成8个小组依次展示分8组依次出发（每人三组）选择适合自己难度的一组进行练习大胆表现注意听口令快速起动 - - 教师讲解示范教学要求和方法。教育学生注意活动中的安全结束部分1、让学生在优美的音乐声中受到美得熏陶，起到恢复身心作用2、学生共同小结提高学生自我评价能力1、放松操：星星的心2、师生评价、小结、收拾器材。1、集体练习2、自由靠拢1、动作自然、舒展，身体充分放松2、学生自我评价 教师组织学生进行放松练习运 动 负 荷 与 曲 线 预 测脉搏：次/分 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45强度指数：1.51.7 ； 平均脉搏：135+5/分； 练习密度：45+5%